Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 09:30
Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 13:15
9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:) 13:15
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 14:45
3
7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 08:00
7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 08:00
Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari 08:00
7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 09:30
Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 09:30
9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 11:30
9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 11:30
Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan. 11:30
8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 14:30
Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita) 14:30
5
6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 08:00
Pojat 6kuMu Kispiin. Pesistreeniä 😀 08:00
9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 9kuMu Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. 👍 09:30
8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. 11:30
Pojat 8kuMu Kispiin. Pesiskauden avaus. 11:30
8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. 13:00
Pojat 8G Kispiin. Pesiskauden avaus. Treeniä / Peliä 13:00
7
8
9
Jennin lukio LI2 Koulun kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 08:00
Lit2. ultimate, Kispi:) 08:00
Lit2. ultimate, Kispi:)
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2. 09:30
Pojat 6KuMu Kispi. Pesis osa2.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 7cd Vikat Movetestit. Alasali.👍 11:30
9.lumat, pesis, Kisapuisto 13:15
9.lumat, pesis, Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7luma Kispiin. Pesis. Treeniä/ Peliä😁( Move 5-loikat vedetään alkuun) 13:15
Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita) 14:30
Pojat Val8lk Kispi. Pesis osa2. ( 1.osa 10-10..)😃 14:45
10
7.lk MUSAILTA (koko päivä) 08:00
7.lk MUSAILTA (koko päivä)
touko 10 @ 08:00 – 21:00
 
7.musa, pesis, Kisapuisto:) 08:00
7.musa, pesis, Kisapuisto:)
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 09:30
9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi 11:30
Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 11:30
8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:) 13:00
Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä. 13:00
8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään. 14:30
Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍 14:30
14
15
16
Lit2., pesistä Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, muistakaa palautella pohdintatehtävä tämän viikon aikana:) 08:00
6.kuva2., pesistreenejä Kispissä, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä 09:30
Pojat 6kuMu Säbäjoukkuekatsastus. ALASALI. Omia mailoja,Sisäpelikenkiä mukaan. ( JOS et halua osallistua karsintoihin..Lenkkeilyvaatetus mukaan. ) 09:30
7.ef, pesistreenejä Kispissä, yläsalin ja Kispin pukkarit käytössä, ulkoliikkavarustus jalenkkarit jalkaan 11:30
Pojat 7cd Kispiin. Pesistä. 11:30
Pojat 7cd Kispiin. Pesistä.
touko 16 @ 11:30 – 12:30
 
9.lumat, pesistä Kispissä, yläsalim ja Kispin pukkarit 13:15
Pojat 7luma Kispiin. Pesistä. 13:15
Pojat 7luma Kispiin. Pesistä.
touko 16 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat Val8lk Kispiin. Kevään vika tunti. Ulkoliikkaa toiveiden mukaan. 14:45
17
7.musat, reipas lenkki, Jenni-opelle ilmoittautuminen, oma ope säbäkisoissa 08:00
Pojat 7luma Kispiin. Futista. ( 2000m rästijuoksut myös). Tapaaminen Kispissä. 09:30
9.lumat, kuntolenkki/pesis poikien kanssa, ilmoittautuminen Laurille, oma ope säbä-kisoissa. 11:30
Pojat 7cd Kispiin. Futista. (2000m rästijuoksut myös). Tapaaminen Kispissä. 11:30
8.efg, reipas lenkki, Jenni-opelle ilmoittautuminen, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä 13:00
Pojat 8G Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 8G Kispiin. Pesistä.
touko 17 @ 13:00 – 14:00
 
8.ab, ope poissa, joten omaehtoinen liikunta; tule pyörällä kouluun, kävele koulusta kotiin, käy lenkillä… Ota kuva liikkumisestasi ja näytä opelle keskiviikkona. 14:30
Pojat 8AB Kispiin. Ulkoliikkaa/ Pesisjoukkuekatsastus 14:30
19
Pojat 6kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Lenkkeilyä parin kanssa / Palloilua. Valinnan mukaan. 08:00
9.kuva1., padel-pelit Kispissä, nähdään padel-kenttien vieressä:) Pesiskentät täynnä poikien turnauksen vuoksi. 09:30
Pojat 9kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. 2000m rästijuoksut myös. Tapaaminen Kispissä. 👍 09:30
8.lumat 11:30
8.lumat
touko 19 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8kuMu Kispiin. Ulkoliikkaa. Valinnan mukaan. Kentät aika vähissä. Katsotaan tilanne paikan päällä. 11:30
8.efg, kevään vika liikkatunti, katsellaan pesispelejä ja käydään satamassa jätskillä. Ota halutessasi pieni jätskiraha mukaan. Liikkavarustus:) 13:00
Pojat 8G Megazone Kauppakatu 27. (Tomi ohjeistaa paikan päällä) 👍 8G Paikan päälle 1315. Ei ennen. 😀 13:00
21
22
28
29
31
Retkipäivä 08:00
Retkipäivä
touko 31 @ 08:00 – 13:00