Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa 08:00
LI2. Fudismatsi. Kisapuisto. Lämpimästi päälle. Koululla kamppeiden vaihto/suihkut 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 09:30
Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali 11:30
7.ef, lihaskuntotreeni, kuntosali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle! 11:30
Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 13:15
9.lumat, kunnonkartoitus, 1500m, Kisapuisto, hyvät juoksukengät jalkaan:) 13:15
9lumat. Oman kunnon kartoitus, peruskoulun vika 2000m. Hyvällä asenteella ja tsempillä tunnille! 13:15
Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan! 13:15
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
3
7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 08:00
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 08:00
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
7.musa, kuntosalitreeni, kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 08:00
Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari 08:00
7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 09:30
7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. 09:30
Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 09:30
8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 11:30
9.lumat, pesis, Kisapuisto, yläsalin pukkari käytössä 11:30
9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 11:30
Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila 11:30
8.efg, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 13:00
8.ab, kunnonkartotus, 1500m juoksu, nähdään Kispissä, lenkkarit jalkaan, yläsalin iso pukkari käytössä 14:30
5
6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 08:00
Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! 08:00
9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa. 09:30
9.kuva1., kunnonkartoitus-1500m,. tavataan Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, lenkkarit jalkaan:) 09:30
Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45. 09:30
8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 11:30
8.lumat, pesis, Kispi, yläsalin pukkari käytössä, hUom! Kovalla sateella kuntosali. 11:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8.efg, pesis, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä. Huom! Kovalla sateella kuntosali. 13:00
7
8
9
Jennin lukio LI2 Koulun kuntosali, yläsalin pukkari käytössä 08:00
LI2. Pesis. Kisapuisto. 08:00
LI2. Pesis. Kisapuisto.
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2. ultimate, Kispi:) 08:00
Lit2. ultimate, Kispi:)
touko 9 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva1 Oman kunnon mittaaminen Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 09:30
6.kuva2., oman kunnon kartoitus ( 1500m), kokoonnutaan Kisapuistossa, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. Lenkkarit jalkaan:) 09:30
Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
7.ef, pesis, Kisapuisto, ulkoliikkavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27 11:30
8 Kuva2 Megazone Kauppakatu 27
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
7 Lumat Lenkkeily Kisapuisto. Kisapuiston pukkarit. Hyvät juoksulenkkarit jalkaan! Huom!! Tunti alkaa klo 13.00 ja loppuu 13.50! 13:00
9.lumat, pesis, Kisapuisto 13:15
9.lumat, pesis, Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
9.lumat. Pesis. Kisapuisto 13:15
9.lumat. Pesis. Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto 13:15
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 9 @ 13:15 – 14:30
 
10
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
7.musa, pesis, Kisapuisto:) 08:00
7.musa, pesis, Kisapuisto:)
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 7kuva2 Uinti Lahden uimahalli 08:00
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. 09:30
Jennin 7AB Ulkoliikunta Kisapuisto, muista liikkavaatteet! 09:30
8 CD Megazone Kauppakatu 27 11:30
8 CD Megazone Kauppakatu 27
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi 11:30
9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi 11:30
Jennin 7CD Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
8.efg, ulkoliikunta, Kispi. Kispissä myös lukion poikien pesispelit, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään:) 13:00
8.ab, ulkoliikunta ( pesis ), Kispi, Kispissä saattaa olla vielä myös lukion poikien pesispelejä, joten katsotaan mitä mahdumme tekemään. 14:30
11
Jennin lukio LI2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI 08:00
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali. 08:00
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
touko 11 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. 08:00
8 Kuva1 MUUTOS! Megazone, Kauppakatu 27 09:30
Jennin 8musat Sataa, koulun kuntosalille. Yläsalin pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 09:30
8.ab, pesis, Kispi 11:30
8.ab, pesis, Kispi
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto, ei sada enää. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 11:30
6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa 13:00
8.lumat, pesistä Kispissä:) 13:00
8.lumat, pesistä Kispissä:)
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 6BD Ei pitäisi sataa enää, niin pesäpallo Kisapuisto. 13:00
12
6 Kuva1 Ei pitäisi sataa, joten Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Jennin 6musat Ei pitäisi sataa, niin pelataan pesäpalloa Kisapuistossa. 08:00
Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa. 08:00
9 Musat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
9.kuvat, pesistä Kispissä:) 09:30
9.kuvat, pesistä Kispissä:)
touko 12 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 9kuva2 Pesäpallo kisapuistossa. 09:30
Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
8.lumat, pesistä Kispissä 11:30
8.lumat, pesistä Kispissä
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä. 11:30
8.efg, pesistä Kispissä 13:00
8.efg, pesistä Kispissä
touko 12 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä. 13:00
14
15
16
Jennin lukio Li2 Pesäpallo Kisapuisto. Muista palauttaa analyysi omasta liikkumisesta viimeistään ennen koeviikkoa! 08:00
LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000m. Pikkuvesku. Paikalle klo 8.15 08:00
Lit2., pesistä Kispissä, yläsalin pukkari käytössä, muistakaa palautella pohdintatehtävä tämän viikon aikana:) 08:00
6 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 09:30
6.kuva2., pesistreenejä Kispissä, yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä 09:30
Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu Säbäjoukkuekatsastus. ALASALI. Omia mailoja,Sisäpelikenkiä mukaan. ( JOS et halua osallistua karsintoihin..Lenkkeilyvaatetus mukaan. ) 09:30
7.ef, pesistreenejä Kispissä, yläsalin ja Kispin pukkarit käytössä, ulkoliikkavarustus jalenkkarit jalkaan 11:30
8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 11:30 – 12:45
 
9lumat. Pesis. Kisapuisto. 13:00
9lumat. Pesis. Kisapuisto.
touko 16 @ 13:00 – 14:15
 
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 13:15
9.lumat, pesistä Kispissä, yläsalim ja Kispin pukkarit 13:15
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto 13:15
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 13:15 – 14:30
 
17
7 kuva1 Ultimate tai jos kylmä ja tuulista niin jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
7.musat, reipas lenkki, Jenni-opelle ilmoittautuminen, oma ope säbäkisoissa 08:00
Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 08:00
Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 08:00 – 09:15
 
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle, kylmä! 09:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Kylmä ilma, joten lämpimästi päälle! 11:30
9.lumat, kuntolenkki/pesis poikien kanssa, ilmoittautuminen Laurille, oma ope säbä-kisoissa. 11:30
9lumat. Pesis. Tyttöjen ja poikien ryhmät yhdessä. Kispi 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 11:30 – 12:45
 
8.efg, reipas lenkki, Jenni-opelle ilmoittautuminen, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä 13:00
8.ab, ope poissa, joten omaehtoinen liikunta; tule pyörällä kouluun, kävele koulusta kotiin, käy lenkillä… Ota kuva liikkumisestasi ja näytä opelle keskiviikkona. 14:30
18
Jennin lukio LI2 Ulkoliikunta, ehkä pesis jatkuu Kisapuistossa. Muista analyysi omasta liikunnasta! 08:00
LI2. Pesis + rästijuoksut heille, jotka olivat ma pois. Kisapuisto. 08:00
Lit2.,padel Kisapuistossa, muistakaa palautella pohdintatehtävä :) 08:00
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 09:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 18 @ 09:30 – 10:45
 
8.ab, vikat pesispelit, Kispi, yläsalin ja Kispin pukkari käytössä 11:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto
touko 18 @ 11:30 – 12:45
 
6bd. MUUTOS. Katso kotitehtävä Eepoksesta. 13:00
8.lumat, pesispelit Kispissä, yläsalin ja Kispin pukkarit käytössä 13:00
Jennin 6BD Pesäpallo Kisapuisto 13:00
Jennin 6BD Pesäpallo Kisapuisto
touko 18 @ 13:00 – 14:15
 
19
6 Kuva1 Kuntonyrkkeily Sammonkatu 8 08:00
6 Kuva1 Kuntonyrkkeily Sammonkatu 8
touko 19 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 6musat Kuntonyrkkeily Lahden Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6. Ajoissa paikalle! 08:00
9 musat Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30
9.kuva1., padel-pelit Kispissä, nähdään padel-kenttien vieressä:) Pesiskentät täynnä poikien turnauksen vuoksi. 09:30
Jennin 9kuva2 Ulkopelit Kisapuisto. Katsotaan, mitä mahdutaan tekemään. 09:30
8 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 19 @ 11:30 – 12:45
 
8.lumat 11:30
8.lumat
touko 19 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8musat Ulkoliikunta Kisapuisto, kevään vika liikuntatunti! 11:30
8.efg, kevään vika liikkatunti, katsellaan pesispelejä ja käydään satamassa jätskillä. Ota halutessasi pieni jätskiraha mukaan. Liikkavarustus:) 13:00
21
22
23
Jennin lukio Li1 Ulkopelit Kisapuisto 08:00
LI2. Kurssin vika tunti. Pesis. Kisapuisto. Muista palauttaa itsearviointi! Jos et ole tunnilla, palauta Laurin lokeroon toimistoon. 08:00
Lit2., pesis, Kisapuisto, muista palauttaa pohdintatehtävä viimeistään tänään:) 08:00
6 Kuva1 Pesis Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Pesis Kisapuisto
touko 23 @ 09:30 – 10:45
 
6.kuva2., pesis, Kisapuisto 09:30
6.kuva2., pesis, Kisapuisto
touko 23 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 6musat Ulkopelit Kisapuisto 09:30
Jennin 6musat Ulkopelit Kisapuisto
touko 23 @ 09:30 – 10:45
 
7.ef, pesis, Kisapuisto 11:30
7.ef, pesis, Kisapuisto
touko 23 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Ulkopelit Kisapuisto
touko 23 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, 9.lu2 geokätköilee, 9lu1. padel/tennis, nähdään padelkentillä:) 13:00
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto, kevään vika liikuntatunti! 13:00
7 Lumat Pesis Kisapuisto 13:15
7 Lumat Pesis Kisapuisto
touko 23 @ 13:15 – 14:30
 
9lumat. MUUTOS Biitsipelit. Kisapuisto. 9L2 geokätköilee, ohjeet Terolta. 13:15
28
29