Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 09:30
Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle! 11:30
Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen. 13:00
7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 13:15
Jennin 6AC Juostaan 1500m, tavataan Kisapuiston pukuhuoneilla! Lenkkarit jalkaan! 13:15
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
3
7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 08:00
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 08:00
7 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari 08:00
7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 09:30
7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle. 09:30
Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍
touko 3 @ 09:30 – 10:30
 
8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 11:30
8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa! 11:30
Jennin 7CD Mustankallion voimistelutila 11:30
8 ef: pesistä kisapuistossa. 13:00
8 ef: pesistä kisapuistossa.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
5
6 Kuva1 Koripallo Yläsali, Kokoustilan pukkarit 08:00
Jennin 6musat Kunnon mittaus 1500m, tavataan Kisapuiston pukkareilla. Lenkkarit jalkaan! 08:00
9 Musat MUUTOS! Sadetta luvattu, joten Megazone Kauppakatu 27. Tunnilla ilmoittaudutaan liikuntapäivään. Selvitä etukäteen voitko osallistua vai oletko kiinni kevätjuhlassa. 09:30
Jennin 9kuva2 Kunnon mittaus 1500m, omatoiminen alkuveryttely Kisapuistossa, tulen pitämäni aamunavauksen jälkeen sinne eli noin klo 9.45. 09:30
8 kuva1 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkari. Lämpimästi päälle! 11:30
8 lumat: pesistä kisapuistossa 11:30
8 lumat: pesistä kisapuistossa
touko 5 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 ef: 2000m oman kunnon seuranta. Nähdään klo 13 vesiuruilla pikkuveskulla. Juoksukamppeet mukaan! 13:00
6
9 CD Pesäpallo Kisapuisto, lämpimästi päälle! 08:00
9 cd: pesistä kispissä. 08:00
9 cd: pesistä kispissä.
touko 6 @ 08:00 – 09:00
 
7 kumut: uinti. Lahden uimahalli. 09:30
7 kumut: uinti. Lahden uimahalli.
touko 6 @ 09:30 – 10:30
 
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
7.musa, balettitunti Seelan&Eevin tahtiin, peilisali, yläsalin iso pukkari käytössä 09:30
Jennin 7kuva2 Ulkopelit Kisapuisto 09:30
7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki ajoissa paikalle! 11:30
7.ef, vikat Move-testit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Alasalin pukkari. 11:30
9 AB 1500 m. Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. 11:30
Jennin 8valin. Lentopallo ALASALISSA yläsalin sijaan! 13:00
7
8
11
Jennin lukio LI2 Uinti KIVIMAAN UIMAHALLI 08:00
Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. 08:00
8 Kuva1 MUUTOS! Megazone, Kauppakatu 27 09:30
Jennin 8musat Sataa, koulun kuntosalille. Yläsalin pukkari käytössä. 09:30
Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 09:30
7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa. 11:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto, ei sada enää. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 11:30
8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa… 13:00
Jennin 6BD Ei pitäisi sataa enää, niin pesäpallo Kisapuisto. 13:00
12
6 Kuva1 Ei pitäisi sataa, joten Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Jennin 6musat Ei pitäisi sataa, niin pelataan pesäpalloa Kisapuistossa. 08:00
Pojat 6KuMu Ennuste lupaa heikkoa keliä.. Ollaan Alasalissa.Sisäliikkaa. 08:00
9 Musat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
Jennin 9kuva2 Pesäpallo kisapuistossa. 09:30
Pojat 9KuMu Sadekeli. Alasaliin. Lenttistä 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
8 lumat: MUUTOS! Sääennusteet muuttuu ja niin meijän liikkakin. Mennään kisapuistoon treenaamaan pesistä! 11:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 8musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8KuMu Sadetta lupaa. Alasaliin. Lenttistä. 11:30
8 ef: alasalissa lenttistä/ lihaskuntoilu 13:00
Pojat 8G Sadetta lupaa.. Alasaliin. Lenttistä. 13:00
14
15
16
Jennin lukio Li2 Pesäpallo Kisapuisto. Muista palauttaa analyysi omasta liikkumisesta viimeistään ennen koeviikkoa! 08:00
6 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 09:30
Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Jennin 6musat Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6kuMu Säbäjoukkuekatsastus. ALASALI. Omia mailoja,Sisäpelikenkiä mukaan. ( JOS et halua osallistua karsintoihin..Lenkkeilyvaatetus mukaan. ) 09:30
7 ef: Pesistä kisapuistossa 11:30
7 ef: Pesistä kisapuistossa
touko 16 @ 11:30 – 12:30
 
8 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 11:30 – 12:45
 
6 ac: pesistä kisapuistossa 13:15
6 ac: pesistä kisapuistossa
touko 16 @ 13:15 – 14:15
 
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit 13:15
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto 13:15
Jennin 6AC Pesäpallo Kisapuisto
touko 16 @ 13:15 – 14:30
 
17
7 kumut: Pesistä kispissä 08:00
7 kumut: Pesistä kispissä
touko 17 @ 08:00 – 09:00
 
7 kuva1 Ultimate tai jos kylmä ja tuulista niin jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 08:00
Jennin 7kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 08:00 – 09:15
 
7 ab: megazone! Tulkaa nopeasti kauppakatu 27! 09:30
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Lämpimästi päälle, kylmä! 09:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto 09:30
Jennin 7AB Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
8 CD Pesäpallo Kisapuisto, Kisapuiston pukkarit. Kylmä ilma, joten lämpimästi päälle! 11:30
8 cd: megazone! Tulkaa nopeasti paikalle. Kauppakatu 27. 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto 11:30
Jennin 7CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: pesistä kispissä 13:00
8 ef: pesistä kispissä
touko 17 @ 13:00 – 14:00
 
21
22
26
27
9 CD MUUTOS! Sisäliikuntaa / tanssia Alasali / Peilisali, alasalin pukkarit. 08:00
9 cd: megazone! Vika tunti yläkoulun liikkaa! Tulkaa ajoissa paikalle kauppakatu 27! 08:00
7 kumut: megazone. Ajoissa paikalle. Kauppakatu 27 09:30
7 Kuva1 MUUTOS! Sisäliikunta Alasali, alasalin pukkarit 09:30
7.musa, Huom! Tytöt muutos, sisäliikkaa, nähdään pukkarilla,(yläsali/peilisali), käytetään yläsalin pukkaria 09:30
Jennin 7kuva2 Kaupunkisota alasalissa. 09:30
7 ef: megazone! Lähdetään yhdessä siiven pihalta kello 11.15! 11:30
7.ef, Huom! Sadepäivä. Nähdään yläsalin pukkarilla ja katsotaan mitä tehdään:) 11:30
9 AB Ulkoliikuntaa Kisapuistossa jos ei sada. Tarkista tilanne vielä ennen tuntia. 11:30
28
29