Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Jennin lukio LI2 Sähly yläsalissa 08:00
LI2. Fudismatsi. Kisapuisto. Lämpimästi päälle. Koululla kamppeiden vaihto/suihkut 08:00
6 Kuva1 Leikkejä Yläsali, Kokoustilan pukkarit 09:30
6.kuva2., salibandy, huom! Alasali, käytetään yläsalin pukkaria,sisäpelikengät jalkaan jos löytyy:) 09:30
Jennin 6musat Leikit yläsalissa, käytetään kokoustilan pukkaria 09:30
Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
Jennin 7CD Mailapelit yläsali, kokoustilan pukkari 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen. 13:00
7 Lumat Lentopallo Yläsali, Kokoustilan pukkari 13:15
9lumat. Oman kunnon kartoitus, peruskoulun vika 2000m. Hyvällä asenteella ja tsempillä tunnille! 13:15
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 14:45
3
7 kumut: Moven heitot alasalissa. + kaupunkisotaa 08:00
Jennin 7kuva2 Sähly yläsalissa kokoustilan pukkari 08:00
7 ab: movemittaukset jatkuu alasalissa. Sisälikkakamat mukana. 09:30
Jennin 7AB Mailapelit yläsalissa, kokoustilan pukkari 09:30
Pojat 7luma Movetestit Alasali 👍 09:30
8 cd: 2000m eli oman kunnon seuranta. Tavataan vesiuruilla pikkuveskulla klo 11.30 juoksutamineissa! 11:30
9lumat. Omatoiminen kuntosali tai ulkolenkki. Tapaaminen tunnin alussa K-luokan edessä klo 11.30 11:30
Pojat 7CD Muutos! Kispiin. Tehdään 5-loikat siellä. Ehkä vähän Futista loppuu👍Lenkkareita mukaan. 11:30
8 ef: pesistä kisapuistossa. 13:00
8 ef: pesistä kisapuistossa.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Musaillan tekniikan rakennus (salin puolelle jää laitteita) 14:30
6
9 cd: pesistä kispissä. 08:00
9 cd: pesistä kispissä.
touko 6 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesiskauden startti. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. 08:00
7 kumut: uinti. Lahden uimahalli. 09:30
7 kumut: uinti. Lahden uimahalli.
touko 6 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki ajoissa paikalle! 11:30
7.ef, vikat Move-testit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Alasalin pukkari. 11:30
Pojat 9AB Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 11:30
Jennin 8valin. Lentopallo ALASALISSA yläsalin sijaan! 13:00
Pojat Val8lk KISPIIN. Pesiskauden avaus. Omia räpylöitä mukaan jos löytyy. 13:00
7
8
10
7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää. 08:00
7.lk MUSAILTA (koko päivä) 08:00
7.lk MUSAILTA (koko päivä)
touko 10 @ 08:00 – 21:00
 
7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa! 09:30
Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 09:30
8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä. 11:30
9lumat. MUUTOS. Hyvä sää, Ulkopadel/koris.Kispi 11:30
Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 11:30
8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös. 13:00
Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä. 13:00
Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍 14:30
11
8lk. MUSAILTA (koko päivä) 08:00
8lk. MUSAILTA (koko päivä)
touko 11 @ 08:00 – 21:00
 
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali. 08:00
LI2. MUUTOS. Alasali/kuntosali.
touko 11 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2., viitepelit alasalissa, otetaan varman päälle kun aamuksi luvataan sateita:) Sisäpelikengät matkaan. 08:00
Pojat 8KuMu Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 09:30
7 ab: kaupunkisotaa alasalin puolikkaassa. 11:30
Pojat 8AB Alasaliin. Sisäliikkaa. Lenttistä. 11:30
6bd. Ulkoliikkaa. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. 2000 metrin juoksu. Tapaminen kisapuistossa tunnin alussa 13:00
8 lumat: sadekelit: sisäliikkaa alasalin puolikkaassa… 13:00
Pojat Val9lk Kispiin. Futista. Nappiksia/Lenkkareita mukaan. Juomapullo.Ope palaveris klo 13 asti. Kispis n. 1310). Alkulämmöt omatoimisesti 👍 13:00
14
15
18
LI2. Pesis + rästijuoksut heille, jotka olivat ma pois. Kisapuisto. 08:00
Pojat 8kuMu Megazone. Kauppakadun / Seponkadun kulma. Tapaaminen paikan päällä. 9.30. Liikkavaatetus mukaan. 09:30
7 ab: Ope poissa. Ilmoittautukaa tyttöjen opelle, Jennille kisapuistossa. Luvassa lenkkeilyä! 11:30
Pojat 8AB Megazonea. Kauppakatu 27. Seponkadun /Kauppakadun kulma. Ole paikalla 1130. Muista liikkavarustus. 11:30
6bd. MUUTOS. Katso kotitehtävä Eepoksesta. 13:00
8 lumat: ope poissa, ilmoittautukaa tyttöjen opelle, Siljalle kisapuistossa. Luvassa jotain ulkoliikka.a 13:00
Pojat Val9lk KISPIIN. Pesistä. ( Startti taas n. 1310. ) Pien hölkkä, heittokäsi lämpimäks omatoimisesti 👍 13:00
21
22
26
28
29
31
Retkipäivä 08:00
Retkipäivä
touko 31 @ 08:00 – 13:00