Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali 08:00
Lit2. yoga/kehonhuolto, peilisali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6kuMu PIKKUVESKULLE. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun. Hyvät juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
7 ef: MUUTOS! Ope kipee, joten Antti-ope lähettää teijät lenkille. Tapaaminen alasalin pukkareilla. 11:30
Pojat 7CD Movetestejä. Alasalissa. Pallonheittoa jne.. 11:30
6 ac: MUUTOS! Ope kipeenä, joten ei uintia ja tunti suoritetaan kotitehtävänä: Tee joku omatoiminen ulkoilulenkki tämän tunnin aikana. Ota matkalta muutama kuva/video, jotta ope voi tarkistaa ensi kerralla tehtävän. Lenkki on oltava minimissään puoli tuntia ja sen voi tehdä kävellen/juosten tai vaikka kävellen. 13:00
Pojat 7luma Alasaliin. Korista alkuun.. Sitten pallonheittoa 😀 13:15
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä 😀
touko 2 @ 14:45 – 15:45
 
7
8
10
7 kumut: pesistreeniä kispissä. Lämmintä päälle, aamulla voi olla viileää. 08:00
7 ab: jotain ulkoliikkaa kisapuistossa! 09:30
Pojat 7luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 09:30
8 cd: muutos: jotain ulkoliikkaa kispissä. 11:30
Pojat 7cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Juomapullo. Kunnon alkulämmittely /venyttelyt alkuun 👍 11:30
8 ef: kisapuisto. Jotain ulkoliikkaa.. 2000m rästejä myös. 13:00
Pojat 8G Ulkoliikkaa. Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästijuoksut. Tapaaminen Kispissä. 13:00
Pojat 8AB Ulkoliikkaa Kispis / Pikkuveskulla 2000m rästit. Tapaaminen Kispissä.👍 14:30
14
15
21
22
26
27
9 CD MUUTOS! Sisäliikuntaa / tanssia Alasali / Peilisali, alasalin pukkarit. 08:00
9 cd: megazone! Vika tunti yläkoulun liikkaa! Tulkaa ajoissa paikalle kauppakatu 27! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Koevkoa 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Koevkoa
touko 27 @ 08:00 – 09:00
 
7 kumut: megazone. Ajoissa paikalle. Kauppakatu 27 09:30
7.musa, Huom! Tytöt muutos, sisäliikkaa, nähdään pukkarilla,(yläsali/peilisali), käytetään yläsalin pukkaria 09:30
7 ef: megazone! Lähdetään yhdessä siiven pihalta kello 11.15! 11:30
7.ef, Huom! Sadepäivä. Nähdään yläsalin pukkarilla ja katsotaan mitä tehdään:) 11:30
Pojat 9AB Sateen uhka aika iso.. Tapaaminen 1130 YLÄSALIN pukkareilla. Päätetään ohjelma siellä. 11:30
28
29
31
Retkipäivä 08:00
Retkipäivä
touko 31 @ 08:00 – 13:00