Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
Jennin Lukio 1 Pesäpallo Kisapuisto 08:00
Lit1., padel/tennis, tavataan padelkenttien luona:) 08:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan 08:00
6 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 09:30
6 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 2 @ 09:30 – 10:45
 
6.de, ulkoliikunta, tavataan Kisapuistossa patsaan luona. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
6de: jalkapalloa kisapuistossa. Ottakaa lenkkarit mukaan ja kunnon liikkakamat kelin mukaan. 09:30
Pojat 8cd Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan👊 09:30
8 ab: yleisurheilu vol.2 radiomäellä 11:30
8 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
8 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto
syys 2 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8AB Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
Pojat 8luma Yläsaliin. Säbämatsit. Omia mailoja /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 11:30
9 Kuva1 Padel Kisapuisto 13:00
9 Kuva1 Padel Kisapuisto
syys 2 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: yleisurheilu radiomäellä. Tavataan radiomäen pukkareiden edessä. 13:00
9.lumat, ulkoliikka/yleisurheilu, Radiomäki 13:00
Jennin 9musat Jalkapallo Kisapuisto, ajoissa paikalle! 13:00
Pojat 9kuMu Radiomäelle. Yleisurheilua. Lenkkarit/ Juomapullo mukaan 💪 13:00
9 valinnainen: yleisurheilu radiomäellä. 14:30
3
4
5
7 ac: yleisurheilua. Tavataan KANSAKOULUN pihassa klo 8.00. Mennään siitä sitte radiomäelle. Lenkkarit ja kunnon liikkakamat. Lämmintä myös päälle. 08:00
Li 1E Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:) 08:00
Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Yläsaliin. Korista. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 08:00
7 ef: yleisurheilua radiomäellä. Tavataan radiomäen kentän pukkareiden edessä. Lenkkarit jalkaan ja kunnon liikkakamat. 09:30
7 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
Jennin 7BD Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
Pojat 7luma Yläsaliin. Korista. Sisäpelikenkiä /Sisäliik.varustus mukaan 👍 09:30
8 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan. Kunnon lenkkarit ja liikkakamat! 11:30
8 Kuva1 Tennis ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä. 11:30
8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:) 11:30
Jennin 8kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle. 13:15
8 Lumat Tennis ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä. 13:15
Pojat 8luma Koris / Kuntosalilla lihaskuntoilua. Tapaaminen YLÄSALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy. 14:45
Pojat Val9lk Yläsaliin. Sisäpalloilua 14:45
6
6 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
6 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 6 @ 08:00 – 09:15
 
6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 08:00
Jennin 6musa1 Yleisurheilu Kisapuisto 08:00
Pojat Val9lk Lenttistä / Kuntosalitreeniä. Yläsalissa alkumeeting. 08:00
6 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 09:30
6 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 6 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: koripalloa yläsalissa. Sisäliikkakamat! 09:30
8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:) 09:30
Jennin 6BC Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
Pojat 6ABC Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/Lenkkarit mukaan👍 09:30
7 ac: korista yläsalissa. Kunnon liikkakamat! 11:30
7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30
7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 6 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7AC Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
Pojat 7luma Futista. Kispissä. Nappiksia/Lenkkareita mukaan 👍 11:30
Pojat 8cd Ulkoliikkaa. Suunnistus. Kispistä lähtö. Ulkoliikkavarustus mukaan. 13:00
7
Jennin lukio 1 Pesäpallo Kisapuisto 08:00
Li 1A Padel / koripallo ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä. 08:00
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
7 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 7 @ 09:30 – 10:45
 
7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 09:30
Pojat 7kuMu Radiomäelle. Yleisurheillaan. Lenkkarit/ Juomapullo/Ulkoliikkavaatetus mukaan. 09:30
9 CD Padel / koripallo ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä. 11:30
9 cd: kispuistossa futista/ulkoliikkaa. Kunnon liikkakamat! 11:30
9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa. 11:30
Pojat 9B Kisapuistoon. Futista / Ulkoliikkaa 9cd:n kans. 9A: Kansakoululla. Ryhmäytys. 11:30
9 ef: kisapuistoon futis/ulkoliikka. Ottakaa hyvät pelikamppeet mukaan. 13:00
9 Kuva2 Padel / koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan Padel-kenttien lähellä. 13:00
9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte) 13:00
Pojat 9FG KISAPUISTOON. Futista / muuta ulkoliikkaa. 13:00
8 valinnainen: yläsaliin koripalloa. Sisäkenkiä mukaan. 14:30
Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:) 14:30
LEC treenit 17:00
LEC treenit
syys 7 @ 17:00 – 20:00
 
9
Jennin lukio1 Oman kunnon mittaus -juoksu. Tavataan Kisapuistossa 08:00
Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä. 08:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Yläsaliin. Korista. Osa2. Jatketaan viime viikon matsia.. 08:00
6 de: E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa 09:30
6 Kuva2 Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Kisapuistossa Anniina-opelle. 09:30
6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa 09:30
Pojat 8cd Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus. 2000m. Lenkkarit/vaihtovaatetta mukaan. 09:30
8 ab: yläsaliin korispeli 11:30
8 ab: yläsaliin korispeli
syys 9 @ 11:30 – 12:30
 
8 Lumat Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Kisapuistossa Antti-opelle. 11:30
Jennin 8AB Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa! 11:30
Pojat 8luma Kispiin. Ulkoliikkaa. Suunnistusta. Ulkoliikkavarustus mukaan. 11:30
9 Kuva1 Omavauhtinen juoksulenkki. Ilmoittaudu Antti-opelle yläsalin pukkareilla. 13:00
9 lumat: yläsaliin koripalloa kumujen kanssa. Vaihtoehtoina sali ja lenkkeily. Sisäkenkiä mukaan. 13:00
9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:) 13:00
Jennin 9musat Hikilenkki, yläsalin pukuhuone. Käykää ilmoittautumassa Tomille yläsalissa! 13:00
Pojat 9kuMu Yläsaliin. Korista /Lihaskuntoilua kuntosalilla.Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenkkeily vaihtoehtona myös.. Hölkkäkamppeet mukaan😀) 13:00
9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. 14:30
10
11
12
YO-valmistelut ja kirjoitukset
YO-valmistelut ja kirjoitukset
syys 12 – syys 23 Koko päivä
 
7 ac: suunnistusta kisapuistossa. 08:00
7 ac: suunnistusta kisapuistossa.
syys 12 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 7AC Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Jennin 7AC Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 08:00 – 09:15
 
Li1 E Padel / Koris ulkona Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. 08:00
Lit1., jalkapallo, Kisapuisto 08:00
Lit1., jalkapallo, Kisapuisto
syys 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) Kispiin. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus 08:00
7 ef: suunnistusta kisapuistossa. 09:30
7 ef: suunnistusta kisapuistossa.
syys 12 @ 09:30 – 10:30
 
7 Lumat Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 09:30
Jennin 7BD Yleisurheilu Kisapuisto 09:30
Pojat 7luma Radiomäelle. Yleisurheilua. Ulkoliikkavaatetus/ Lenkkarit mukaan👍 09:30
8 kumut: suunnistusta kisapuistossa. 11:30
8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 12 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo! 11:30
Jennin 8kuva2 Yleisurheilu Kispi 11:30
Jennin 8kuva2 Yleisurheilu Kispi
syys 12 @ 11:30 – 12:45
 
7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:) 13:15
8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto 13:15
8 Lumat Jalkapallo Kisapuisto
syys 12 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 8luma Kisapuistoon. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 13:15
Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella. 14:45
Pojat Val9lk Kisapuistoon. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. 14:45
13
6 Kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 08:00
6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
Jennin 6musa1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Pojat Val9lk Lihaskuntotreeniä. Koulun kuntosali. 08:00
6 Kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30
8 ef: suunnistusta kisapuistossa. 09:30
8 ef: suunnistusta kisapuistossa.
syys 13 @ 09:30 – 10:30
 
8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:) 09:30
Jennin 6BC Jalkapallo Kisapuisto 09:30
Jennin 6BC Jalkapallo Kisapuisto
syys 13 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6ABC Suunnistus / Yleisurheilu. Radiomäellä tapaaminen. 09:30
7 ac: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 kunnon juoksukamppeissa! 11:30
7 Lumat Oman kunnon mittaus Kisapuisto 11:30
Jennin 7AC Oman kunnon mittaus -juoksu. Kisapuisto 11:30
Pojat 7luma Yleisurheilua/ Suunnistusta. Radiomäellä tapaaminen. Ulkoliikkavaatetus / Lenkkarit mukaan. 11:30
Pojat 8CD Radiomäelle. Yleisurheilua/Suunnistusta/2000m Rästijuoksut radalla. Lenkkarit/Ulkoliikkavaatetus mukaan. 13:00
14
Jennin lukio1 Oman kunnon mittaus -juoksu, tavataan Kisapuistossa. 08:00
Li 1A Ultimate tai suunnistus Kisapuisto. Varaudu säänmukaisesti, vaihtokengät ja -sukat mukaan! 08:00
7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 09:30
7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä 09:30
Pojat 7kuMu Yleisurheilua / Suunnistusta. Tapaaminen RADIOMÄELLÄ 09:30
9 CD Yleisurheilu Radiomäki 11:30
9 CD Yleisurheilu Radiomäki
syys 14 @ 11:30 – 12:45
 
9 cd: suunnistusta kisapuistossa. 11:30
9 cd: suunnistusta kisapuistossa.
syys 14 @ 11:30 – 12:30
 
9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 11:30
Pojat 9AB Ulkoliikkavaatetus mukaan. Kisapuistoon. Suunnistusta. ( Ei siis radiomäelle tänään.. Pientä sateen uhkaa on..) 11:30
9 efg: MUUTOS! Sadetta luvattu. Tavataan kispissä pukkarissa ja katsotaan mitä voi tehdä. Toiveiden/kelin mukaan mennään. 13:00
9 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 13:00
9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00
8 valinnainen: Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään tulee kaikki, jotka ei viimeksi olleet paikalla! Elias, Sami, Mauno, Jani, Urho, Emil, Luka, Jooa, Luca ja Kamu! Muilla ei liikkaa. 14:30
Lit2., sulkkis Kispin hallilla 14:30
Lit2., sulkkis Kispin hallilla
syys 14 @ 14:30 – 15:45
 
16
Jennin lukio 1, Padel + tennis, Kisapuisto 08:00
Lit1., futispelit, Kisapuisto 08:00
Lit1., futispelit, Kisapuisto
syys 16 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. Pikkuveskulla. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/ lenkkarit mukaan. Tapaaminen vesiuruilla 8.15. Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle. 08:00
6 de: yleisurheilua. Sateella keksitään jotain muuta. (60m ja pituushyppy). Tavataan kansakoulun pihassa klo 9.30! 09:30
6 Kuva2 MUUTOS!! Sisäliikuntaa Peilisalissa. Tavataan koulun pihalla klo 9.30. 09:30
6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 09:30
8C Ryhmäytys Niinan johdolla Kansakoulun salissa. 8D:llä: Ulkoliikkaa Kisapuistossa Tyttöjen ope Anniinan johdolla. 09:30
8 ab: HUOM! B-luokkalaiset menee tyttöjen open kanssa kisapuistoon ulkoliikkaa. A-luokkalaiset tulee ryhmäytymiseen kansakoulun saliin! 11:30
8 lumat Ei sada enää, joten pelataan jalkapalloa Kisapuistossa! 11:30
Jennin 8B koko ryhmä Kisapuisto Pelit ja leikit 11:30
Pojat 8luma Pikkuveskulle. Oman kunnon kartoitus.2000m Kunnon juoksulenkkarit mukaan. Kamppeiden vaihto: Kispin pukkareissa. Tapaaminen vesiuruilla 1140. Syö siis ruoka kaikessa rauhassa. 11:30
9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Muista juomapullo! 13:00
9 lumat: tavataan kispissä ja katellaan kelin mukaan tekemistä. futista kisapuistossa. Nappiksia ja kunnon lenkkaria mukaan. 13:00
9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769). 13:00
Jennin 9musat Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
Pojat 9kuMu Yu / Suunnistus / 2000m. RADIOMÄELLÄ. Juoksulenkkarit/ Ulkoliikkavaatetus mukaan. (Voi siis suorittaa 2000m jo nyt alta pois..) 13:00
9 valinnainen: tavataan kispissä. Kelin mukaan tekemiset! pesispelit kispissä. 14:30
17
18
19
7 ac: suunnistusta radiomäellä! Ajoissa paikalle! Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä. 08:00
Jennin 7AC Suunnistus, Kisapuisto 08:00
Jennin 7AC Suunnistus, Kisapuisto
syys 19 @ 08:00 – 09:15
 
Li1E Ultimate Kisapuisto 08:00
Li1E Ultimate Kisapuisto
syys 19 @ 08:00 – 09:15
 
Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista 08:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) SUORAAN Pikkuveskulle 8.15. Oman kunnon kartoitus. 3000m. Ulkoliikkavaatetus/kunnon juoksulenkkarit mukaan. Repullinen kovaa asennetta myös..(: Kunnon alkulämmöt/venyttelyt tehdään alle. 08:00
7 ef: Suunnistus radiomäellä. Nähdään ylhäällä pukkareiden edessä klo 9.30. Kunnon juoksukamppeet päällä! 09:30
7 lumat Ultimate Kisapuisto 09:30
7 lumat Ultimate Kisapuisto
syys 19 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Jalkapallo vika, Kisapuisto 09:30
Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Tapaaminen vesiurkujen luona. ULKOliikkavaatetus/lenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 11:30
8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 19 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 11:30
Jennin 8kuva2 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 11:30
7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:15
8 Lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 13:15
Pojat 8luma Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. Startti n.1310. Ulkoliikkavarustus /Vaihtokengät /sukat mukaan. Metsässä märkää. 13:15
Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:) 14:45
Pojat Val9lk Sulkapalloa. Kisishalli. Vuoro alkaa 1430. Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:45
20
6 Kuva1 Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle! 08:00
6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 08:00
Jennin 6musa1 Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 08:00
Pojat Val9lk Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Tähtää klo 8 paikalle. 08:00
6 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle! 09:30
8 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 9.30. Kunnon juoksukamat päälle! 09:30
8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
Jennin 6BC Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 09:30
Pojat 6abc Pikkuveskulle. 2000m. Oman kunnon kartoitus. Kunnon juoksujalkineet mukaan, juomapullo. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30
7 ac: ultimatea (joukkuepeli frisbeellä) kisapuistossa. 11:30
7 lumat Yleisurheilu Kisapuisto 11:30
7 lumat Yleisurheilu Kisapuisto
syys 20 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7AC Suunnistus, tavataan Kansakoululla 11:30
Pojat 7luma Kispiin. Suunnistusta lähimaastos. 11:30
Pojat 8CD Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
21
Jennin lukio 1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Li1A Lippupallo Kisapuisto 08:00
Li1A Lippupallo Kisapuisto
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
7 kuva1 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30
7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
Pojat 7kuMu Kispiin. Suunnistusta lähimaastoon. Ulkoliikkavaatetus/vaihtokengät mukaan. 09:30
9 CD Jalkapallo Kisapuisto 11:30
9 CD Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 11:30 – 12:45
 
9 cd: 2000m. Oman kunnon suoranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 11.30 juoksutamineissa. 11:30
9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo 11:30
Pojat 9AB Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
9 ef: 2000m. Oman kunnon seuranta. Nähdään vesiuruilla klo 13! Jokaisella juoksukamppeet päällä! 13:00
9 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 13:00
9 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
Pojat 9FG Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan kassojen luona. 13:00
8 valinnainen: Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään tulee kaikki, jotka ei viimeksi olleet paikalla! Elias, Sami, Mauno, Jani, Urho, Emil, Luka, Jooa, Luca ja Kamu! Muilla ei liikkaa. 14:30
Lit2., koeviikko 14:30
Lit2., koeviikko
syys 21 @ 14:30 – 15:45
 
23
Lit1., koeviikko 08:00
Lit1., koeviikko
syys 23 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Koevkoa. Ei liikkaa tänään. 08:00
6 de: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Tavataan kisapuistossa littipatsaalla. Kunnon juoksukamat päällä. 09:30
6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto / Lanu. Tavataan Kisapuistossa. 09:30
6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
Pojat 8CD Suunnistus osa2. Urh.keskus. 09:30
8 a koko luokka: ultimatea kisapuistossa, 8b: teillä on ryhmäytymine 11:30
8 lumat Ultimate Kisapuisto 11:30
8 lumat Ultimate Kisapuisto
syys 23 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8B:n ryhmäytys Kansakoulusalissa, tavataan siellä. 8A on Tomin kanssa. 11:30
Pojat 8luma Suunnistus. Osa2. LÄHTÖ:Urh.keskuksesta. Rästijuoksut myöhemmin. 👍 11:30
9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto
syys 23 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla klo 13. 13:00
9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) 13:00
Jennin 9musat Oman kunnon mittaus -juoksu, Kisapuisto 13:00
Pojat 9kuMu Ei tuntia. Pidennetyn fribatunnin vuoksi ei tänään liikkaa. 13:00
9 valinnainen. Miekkailun lajikokeilua. Paikkana Lahden miekkailijoiden sali: harjukatu 46. Sisäliikkakamat. Ajoissa paikalle! Tänään 23.9. miekkailuun osallistuu kaikki, jotka ei viimeksi ollut mukana. Kasper, Santeri, Väinö, Oula, Ville, Abdul, Touko, Kirill, Benjamin. Kaikille muille hyvää viikonloppua.. 14:30
24
25
26
7 ac: ultimate vol2. Kisapuistossa. Lämmintä päälle. Hanskoja mukaan. 08:00
Jennin 7AC Mailapelejä Yläsalissa 08:00
Li1E Koeviikko, ei liikuntatuntia. 08:00
Lit1., koeviikko 08:00
Lit1., koeviikko
syys 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) Koevkoa. Ei liikkaa tänään. 08:00
7 ef: kisapuistoon! Futis tryoutsit niille, jotka haluaa pelata koulujenvälisissä. Muille lenkkeilyä. Liikkakamppeet mukaan. 09:30
7 Lumat Karttaretki Urheilukeskus, Salpausselänkatu 8. 09:30
8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa, juomapullot mukaan:) 09:30
Jennin 7BD Palloilucircuit yläsalissa 09:30
Pojat 7luma FUTISJOUKKUE katsastus KISARISSA. Jos haluat joukkueeseen karsia, pelivehkeet mukaan (: Osa porukasta käy lenkillä. Ohjeistus KISPIN pukkareilta. 09:30
8 kumut: suunnistusta kansakoulun pihalta. Roope-ope sijaisena laittaa teidät suunnistamaan. Klo 11.30 kansakoulun piha! 11:30
8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 26 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8kuva2 Palloilucircuit Yläsali 11:30
7.kuva2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00
8 Lumat Suunnistus Urheilukeskus, Salpausselänkatu 8. Ripeästi paikalle! 13:00
Pojat 8luma Keilaus. HohtoKeila. Vapaudenkatu. Vuoro alkaa klo 13. 13:15
Lit2., koeviikko 14:15
Lit2., koeviikko
syys 26 @ 14:15 – 15:30
 
Pojat Val9lk Katukorista. Kispin koriskentät 💪 14:45
LEC treenit 17:30
LEC treenit
syys 26 @ 17:30 – 19:30
 
27
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Ajoissa paikalle! 08:00
6.musa2., oman kunnos kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa, Muista lenkkarit ja juomapullo mukaan:) 08:00
Jennin 6musa1 Karttaretki, tavataan Kisapuistossa 08:00
Pojat Val9lk Kouluun vasta 9.30. Ei tuntia aamulla. (Ope futispeleissä) 08:00
6 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli, Svinhufudinkatu 8. Ajoissa paikalle! 09:30
8 ef: tavataan kisapuistossa. Aiheena peruskunnon kohotus. Kunnon liikkakamat päällä! 09:30
8.ef, oman kunnon mittaus (1500m) rästit/uusinta tai lenkki. Ilmittaudu Anniina-opelle. 09:30
Jennin 6BC Karttaretki, tavataan Kisapuistossa 09:30
Pojat 6abc Muutos!! Tänään Alasaliin tunnin alkaessa. Hyötyliikuntaa ohjelmassa 👍 Lauri ope ohjeistaa urakkaan. (Oma ope futispeleissä) 09:30
8.lk ripari-info juhlasalissa klo 11:30 TUOLIT salissa 11:00
7 ac: tavataan kisapuistossa. Aiheena peruskunnon kehittäminen. Kunnon lenkkivaatteet päälle. 11:30
7 Lumat Suunnistus Kisapuisto 11:30
7 Lumat Suunnistus Kisapuisto
syys 27 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7AC Karttaretki Urheilukeskus, tavataan ison hiihtosillan kupeessa 11:30
Pojat 7luma Ulkoliikkaa. Katukorista kispin koriskentillä. ( Tomi-ope ohjeistaa homman käyntiin (: ) 11:30
Pojat 8cd Esityksen seurantaa juhlasalissa. Ilmoittaudu: Tyttöjen ope Anniinalle. ( Reput /kamppeet YLÄSALIN pukkareille ) Paikalle 1250. Oma ope kiinni Futisturnauksessa (: 13:00
Ukrainalaismuusikoiden konsertti juhlasalissa klo 13. TUOLIT 13:00
28
Li1A Koeviikko, ei liikuntatuntia. 08:00
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 09:30
7 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 28 @ 09:30 – 10:45
 
7.musat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
Pojat 7kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuvesku. Tapaaminen vesiurkujen luona. Kunnon juoksulenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
9 CD Jalkapallo Kisapuisto 11:30
9 CD Jalkapallo Kisapuisto
syys 28 @ 11:30 – 12:45
 
9 cd: futiskatsastukset kisapuistossa niille, jotka haluaa lykin joukkueeseen. Lopuille peruskunnon kohotusta. Lenkkikamat päällä. 11:30
9.ab., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo: 11:30
Pojat 9AB FUTISJOUKKUE katsastus KISARISSA. Kaikki pelimiehet siihen.. (: Osa käy lenkillä. Ohjeistus Kispin pukkareilta. 11:30
9 ef: ei liikkaa. Lv-tunnit! 13:00
9 ef: ei liikkaa. Lv-tunnit!
syys 28 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva2 Lv-tunti 13:00
9 Kuva2 Lv-tunti
syys 28 @ 13:00 – 14:15
 
9.efg, Lv-tunti 13:00
9.efg, Lv-tunti
syys 28 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9FG LV-tunnit. Ei liikkaa tänään 13:00
8 valinnainen: ei tuntia. Jakso päättynyt. 14:30
Lit1., koeviikko 14:30
Lit1., koeviikko
syys 28 @ 14:30 – 15:45
 
29
7 kuva1 Muutos!! Palloilua yläsalissa. 08:00
7.musat, Huom! Lupailee aamuksi sateita. Yläsalissa sisäpalloilua, ota sisäpelikengät mukaanjos löytyy:) 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS sateen takia! Kouluun tulevat oppilaat, palloilu yläsalissa! 08:00
Jennin Liikka 5, suunnittelu koulun kuntosali. Voi ottaa liikkavaatteet mukaan, niin loppuun ehtii varmaan tekemään hetken kuntosalilla lihaskuntoa 08:00
Pojat 7kumu Muutos! Ennuste lupailee sadetta. Mennään Alasaliin. Sisäpalloilua. 08:00
Pojat 7lk Tomin ryhmä: Aamulla Alasaliin. Sisäpalloilua. Sisäliikkakamppeet mukaan. 08:00
7.ku2., Huom! sadepäivä. Mennään yläsaliin, sisäpalloilu:) 09:30
Anniinan 6AC MUUTOS:Sateen takia, palloilu yläsalissa! 09:30
Jennin 6BC Suunnistus, tavataan Kisapuistossa, vaikka puhuin viime kerralla Kansakoulun pihasta! 09:30
Pojat 6abc muutos. Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikengät jos löytyy niin mukaan.Shortsit,T-paita mukaan 09:30
8 kumut: taksvärkkipäivä! koulussa olevat: Tulkaa etsimään ope kispistä. Olen yläkoulun futisturnauksessa siellä. Turnauksen seuraamista. 11:30
8 Kuva1 Palloilucirquit yläsalissa TAI suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan tunnin alussa yläsalissa. 11:30
8.musa, Huom!suunnistus tai sisäpelit. Tavataan yläsalissa. 11:30
Jennin 8kuva2 Suunnistus, Kisapuistossa tavataan 11:30
8 ef: taksvärkkipäivä. Antti-ope laittaa teidät lenkille. Tapaaminen yläsalin pukkareilla. Lenkkikamat päälle. 13:00
8.ef, huom muutos. Sisäpalloilua( saa mennä myös suunnistamaan) yläsalissa. 13:00
9 kuva2 Palloilucirquit yläsalissa TAI suunnistus Lanu-puistossa. Tavataan yläsalissa tunnin alussa. 13:00
Pojat 8CD (Taksvärkkipäivä!) Koulussa olevat: Ulkoliikkavaatetus mukaan. Happihyppylenkki lähimaastoon. LÄHTÖ: YLÄSALIN pukkareilta 13:00
9 valinnainen: MUUTOS! ei liikkaa. Taksvärkkipäivä ja futisturnaus. 14:30
30
9 CD Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan!! 08:00
9 cd: suunnistusta lahden urheilukeskuksella. Tulkaa ajoissa siihen hiihtomuseon eteen. 08:00
9 ef: suunnistusta Lahden urheilukeskuksella. Tulkaa sinne hiihtomuseon eteen ajoissa! 09:30
9.efg, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispissä, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
Pojat 9FG Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. Kunnon juoksujalkineet mukaan💪 09:30
9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30
9 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 30 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat: suunnistusta Lahden urheilukeskuksessa. Hiihtomuseon edessä tavataan. 11:30
9.lumat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
Jennin 9musat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
Pojat 9kuMu 2000m PIKKUVESKULLA tai Suunnistus lähimaastoon. Tapaaminen vesiurkujen luona. Ulkoliikkavarustus / kunnon juoksujalkineet mukaan 👍 11:30
8 ab: suunnistusta Lahden urheilukeksuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edessä. Ajoissa paikalle! 13:00
Jennin 8AB Suunnistus Urheilukeskus 13:00
Li1E Oman kunnon mittaus / 1500m. Tavataan Kisapuistossa 13:00
Lit1., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
Pojat 1.kurssi LUKIO ( LI12 ) Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Jennin lukio Li1 Suunnistus Urheilukeskus 14:30
LI1. Lenttistä yläsalissa. Liikuntavaatteet mukaan! 14:30
Li1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Tavataan Kisapuistossa 14:30