Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
			1 LI2. Suunnistus. Urheilukeskus. 08:00 LI2. Suunnistus. Urheilukeskus. syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2. omavalintainen liikunta, lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teamsissä pe klo 16.00 mennessä. 08:00 Lit2. omavalintainen liikunta, lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teamsissä pe klo 16.00 mennessä. syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku2., yleisurheilu, Radiomäki, tavataan hiekkakentän tuntumassa:) 09:30 7.ku2., yleisurheilu, Radiomäki, tavataan hiekkakentän tuntumassa:) syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bd. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen Radiomäellä 09:30 7bd. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen Radiomäellä syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets	2 Lit1., padel/tennis, tavataan padelkenttien luona:) 08:00 Lit1., padel/tennis, tavataan padelkenttien luona:) syys 2 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.de, ulkoliikunta, tavataan Kisapuistossa patsaan luona. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 6.de, ulkoliikunta, tavataan Kisapuistossa patsaan luona. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, ulkoliikka/yleisurheilu, Radiomäki 13:00 9.lumat, ulkoliikka/yleisurheilu, Radiomäki syys 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets	3	4
5 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:) 08:00 Lit17, ultimate, Kisapuisto. Muista laittaa riittävän lämpimästi päälle:) syys 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki 09:30 7bd. Heittoa, hyppyjä, juoksua. Radiomäki syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:) 11:30 8.musa, yleisurheilu, Radiomäki, muista laittaa lämmintä päälle:) syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle. 13:15 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarin ja lämmintä päälle. syys 5 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. 14:45 LI2. Oman kestävyyskunnon kartoitus (3000m) Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa. syys 5 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy. 14:45 Lit2., säbäpelit, alasali, muista sisäpelikengät jos löytyy. syys 5 @ 14:45 – 16:00 Tickets	6 6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 08:00 6.musa2., yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto 08:00 6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:) 09:30 8.ef, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo. Kaikki ajoissa paikalle:) syys 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets	7 LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla. 08:00 LI1. Suunnistusta Urheilukeskuksessa. Tapaaminen Hiihtomuseon edustalla. syys 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) 09:30 7.musat, yleisurheilu, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa. 11:30 9.ab, A;lla ryhmäytys Kansakoulu, B, ilmoittautukaa Minna-opelle, ulkoliikkaa. syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte) 13:00 9.efg, yleisurheilu Radiomäki, muista lenkkarit:) Ajoissa paikalle ( E-luokka tulette kunhan suolta ennätätte) syys 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat. 14:30 LI2. Sulkapallo/tennis. Kisapuiston tennishalli. Ota sisäpelikengät mukaan, jos omistat. syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:) 14:30 Lit2., kunnon kartoitus , 1500m., tavataan Kisapuistossa:) syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 LI2. Koris. Yläsali 08:00 LI2. Koris. Yläsali syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenk. 27, Sammonkadun puolelta liuskaa ylös) 08:00 Lit2., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus ( Vesijärvenk. 27, Sammonkadun puolelta liuskaa ylös) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit! 09:30 7.ku2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit! syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. 09:30 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets	9 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä. 08:00 Lit1., omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti , sali, muut omat treenit…) Liiku noin tunnin verran omalla haluamallasi tavalla hikoillen ja hengästyen.. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teams-viestinä pe-iltaan mennessä. syys 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa 09:30 6.de, E-luokka Lummitoimintaa, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, D-luokka ulkoliikkaa, kokoontuminen Kisapuistossa Tomi-open kanssa syys 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:) 13:00 9.lumat, omatoiminen liikunta ( lenkki, uinti, koulun kuntosali, muu oma treeni…)Varaudu esi viikolla hieman pidennettyyn pyöräilytuntiin:) syys 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets	10	11
12 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto 08:00 Lit1., jalkapallo, Kisapuisto syys 12 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bd. Pulpettitalkoot+ulkoreippailu. Tapaaminen yläsalin pukkarilla 09:30 7bd. Pulpettitalkoot+ulkoreippailu. Tapaaminen yläsalin pukkarilla syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo! 11:30 8.musa. yleisurheilu, radiomäki:) Muista juomapullo! syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:) 13:15 7.ku2., oman kunnon mittaus, tavataan Kisapuistossa. Lenkkarit jalkaan:) syys 12 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI2. Ulkopadel. Kaksi kenttää varattuna. Kisapuisto 14:45 LI2. Ulkopadel. Kaksi kenttää varattuna. Kisapuisto syys 12 @ 14:45 – 16:00 Tickets Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella. 14:45 Lit2., suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtosiltaa ennen olevalla isolla parkkiksella. syys 12 @ 14:45 – 16:00 Tickets	13 6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 6,musa2., jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kansakoulun pihassa klo 8.00, josta siirtyminen radiomäelle 08:00 6kumu. Yleisurheilua Radiomäellä. Tapaaminen kansakoulun pihassa klo 8.00, josta siirtyminen radiomäelle syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:) 09:30 8.ef, jalkapallo, Kiapuisto, lenkkarit jalkaan ja jumapullo mukan:) syys 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets	14 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000metrin juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen Vesiurkujen lähimaastossa klo 8.10. Mukaan hyvät juoksukengät, kelinmukainen vaatetus, roppakaupalla asennetta sekä vaihtovaatteet. 08:00 LI1. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 3000metrin juoksu Pikkuveskulla. Tapaaminen Vesiurkujen lähimaastossa klo 8.10. Mukaan hyvät juoksukengät, kelinmukainen vaatetus, roppakaupalla asennetta sekä vaihtovaatteet. syys 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä 09:30 7.musat, yleisurheilu, tavataan Radiomäen kentällä syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 11:30 9.ab, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00 9efg, sateiselta näyttää ennuste, mennään Kispi-halliin sulkkispeleihin. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana. 14:30 LI2. Omatoimitreeni. Liiku keskiviikon aikana noin 60 minuuttia omavalintaisella tyylillä. Sadepäivänä sopivaa liikuntaa esim. kotona tehtävä jumppa. Youtubesta esim. kaksi kierrosta linkin takana olevaa jumppaa. https://www.youtube.com/watch?v=MURnOOiFRJE&t=69s Raportoi opelle Eepoksessa keskiviikon aikana. syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2., sulkkis Kispin hallilla 14:30 Lit2., sulkkis Kispin hallilla syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 LI2. Lenkki/kuntosali/3000m rästijuoksut (jos sää sallii). Kaikilla lähtö yläsalin pukkareilta. YO-kirjoituksissa välipäivä, joten pääsemme käyttämään kuntosalia ja yläsalin pukkaria. 08:00 LI2. Lenkki/kuntosali/3000m rästijuoksut (jos sää sallii). Kaikilla lähtö yläsalin pukkareilta. YO-kirjoituksissa välipäivä, joten pääsemme käyttämään kuntosalia ja yläsalin pukkaria. syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit2, hohtokeilaus, keilahalli ( Vapaudenkatu). 08:00 Lit2, hohtokeilaus, keilahalli ( Vapaudenkatu). syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7,kuva2., futispelit, Kispi 09:30 7,kuva2., futispelit, Kispi syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. 09:30 7bd. Uinti. Lahden uimahalli. Lähde ajoissa koululta liikkeelle. MUISTA UIKKARIT JA PYYHE. Opettajaan yhteys etukäteen, jos olet tunnilta pois. syys 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets	16 Lit1., futispelit, Kisapuisto 08:00 Lit1., futispelit, Kisapuisto syys 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 09:30 6.de, yleisurheilu, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo syys 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769). 13:00 9.lumat, Ravis pyöräpuisto: bmx ja pyöräcrossia raviksella. Tunti alkaa klo 13.00-13.15. Kypäräpakko, voit ottaa myös oman kypärän. Lainapyörät+ opastus paikan päällä ammattilaisen toimesta. Soita opelle jos tulee matkalla ongelmia (040-5548769). syys 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17	18
19 Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista 08:00 Lit1., HUOM! Muutos, sataa, mennään sisälle Kispi Areenalle pelaamaan sulkista syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta. 09:30 7bd. Suunnistus. Lähtö kisapuistosta. syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo 11:30 8.musa, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:15 7.kuva2., jalkapallo, pelitunti, Kispi. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 19 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto 14:30 LI2. Ultimate/lippupallo. Kisapuisto syys 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:) 14:45 Lit2., omatoiminen liikunta. Liiku (n. 1h) oma kokonaisliikunta ja liikuntasuositukset huomioiden. Laita opelle raportti kuvan kera tiistai-iltaan mennessä. Zemppiä koeviikkoon:) syys 19 @ 14:45 – 16:00 Tickets	20 6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 08:00 6.musa2., jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla. 08:00 6kumu. Karttaretki/Suunnistus. Tapaaminen Kisapuistossa aamulla. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 8.ef, oman kunnon kartoitus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets	21 LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto. 08:00 LI1. Ultimate/3000metrin rästijuoksu heille, joilla ei vielä suoritusta. Kisapuisto. syys 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo 11:30 9.ab, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.efg, jalkapallo, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle! 14:30 LI2. Koeviikko alkaa, ei tuntia! Tsemppiä koeviikolle! syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit2., koeviikko 14:30 Lit2., koeviikko syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22 Lit2., koeviikko 08:00 Lit2., koeviikko syys 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuva2., karttaretki, Urheilukeskus, nähdään Urheilukeskuksen isolla parkkiksella. Ajoissa paikalle. Muista lenkkarit ja vaihtosukat:) 09:30 7.kuva2., karttaretki, Urheilukeskus, nähdään Urheilukeskuksen isolla parkkiksella. Ajoissa paikalle. Muista lenkkarit ja vaihtosukat:) syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7bd. Oman juoksukunnon kartoitus Pikkuveskulla. Mukaan roppakaupalla asennetta, hyvät juoksukengät ja vaihtovaatteet. 09:30 7bd. Oman juoksukunnon kartoitus Pikkuveskulla. Mukaan roppakaupalla asennetta, hyvät juoksukengät ja vaihtovaatteet. syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets	23 Lit1., koeviikko 08:00 Lit1., koeviikko syys 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30 6.de, jalkapallo, muista liikkavarustus, lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) 13:00 9.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24	25
26 Lit1., koeviikko 08:00 Lit1., koeviikko syys 26 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bd. Futisjoukkueen try-out Kisapuistossa. Jos koet, että sinulla olisi annettavaa koulua edustavassa jalkapallojoukkueessa, ota pelivermeet mukaan ja tule osoittamaan taitosi. Muille lenkki ja 2000m rästijuoksut. Kaikilla tapaaminen Kisapuistossa tunnin alussa. 09:30 7bd. Futisjoukkueen try-out Kisapuistossa. Jos koet, että sinulla olisi annettavaa koulua edustavassa jalkapallojoukkueessa, ota pelivermeet mukaan ja tule osoittamaan taitosi. Muille lenkki ja 2000m rästijuoksut. Kaikilla tapaaminen Kisapuistossa tunnin alussa. syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa, juomapullot mukaan:) 09:30 8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m. Tavataan Kisapuistossa, juomapullot mukaan:) syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.kuva2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) 13:00 7.kuva2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit2., koeviikko 14:15 Lit2., koeviikko syys 26 @ 14:15 – 15:30 Tickets	27 6.musa2., oman kunnos kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa, Muista lenkkarit ja juomapullo mukaan:) 08:00 6.musa2., oman kunnos kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa, Muista lenkkarit ja juomapullo mukaan:) syys 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6KuMu pojat. Oman kunnon kartoitus/kestävyysharjoitus Pikkuveskulla. Mukaan hyvät juoksukengät, liikuntavaatteet sekä reppukaupalla hyvää asennetta. 08:00 6KuMu pojat. Oman kunnon kartoitus/kestävyysharjoitus Pikkuveskulla. Mukaan hyvät juoksukengät, liikuntavaatteet sekä reppukaupalla hyvää asennetta. syys 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ef, oman kunnon mittaus (1500m) rästit/uusinta tai lenkki. Ilmittaudu Anniina-opelle. 09:30 8.ef, oman kunnon mittaus (1500m) rästit/uusinta tai lenkki. Ilmittaudu Anniina-opelle. syys 27 @ 09:30 – 10:45 Tickets	28 7.musat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 7.musat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.ab., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo: 11:30 9.ab., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo: syys 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.efg, Lv-tunti 13:00 9.efg, Lv-tunti syys 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit1., koeviikko 14:30 Lit1., koeviikko syys 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets	29 7.musat, Huom! Lupailee aamuksi sateita. Yläsalissa sisäpalloilua, ota sisäpelikengät mukaanjos löytyy:) 08:00 7.musat, Huom! Lupailee aamuksi sateita. Yläsalissa sisäpalloilua, ota sisäpelikengät mukaanjos löytyy:) syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI5. Kurssin aloitus. Tennis/sulis. Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaam 08:00 LI5. Kurssin aloitus. Tennis/sulis. Kisapuiston tennishalli. Sisäkenkiä mukaam syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku2., Huom! sadepäivä. Mennään yläsaliin, sisäpalloilu:) 09:30 7.ku2., Huom! sadepäivä. Mennään yläsaliin, sisäpalloilu:) syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, Huom!suunnistus tai sisäpelit. Tavataan yläsalissa. 11:30 8.musa, Huom!suunnistus tai sisäpelit. Tavataan yläsalissa. syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, huom muutos. Sisäpalloilua( saa mennä myös suunnistamaan) yläsalissa. 13:00 8.ef, huom muutos. Sisäpalloilua( saa mennä myös suunnistamaan) yläsalissa. syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets	30 9.efg, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispissä, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 9.efg, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispissä, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 9.lumat, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 Lit1., oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kispuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Lenttistä yläsalissa. Liikuntavaatteet mukaan! 14:30 LI1. Lenttistä yläsalissa. Liikuntavaatteet mukaan! syys 30 @ 14:30 – 15:30 Tickets

2021 elo syyskuu 2022 loka 2023