Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 08:00
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto 09:30
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto
loka 3 @ 09:30 – 10:30
 
9.ab. jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. 11:30
6.de, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 11:30
Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30
Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00
Jennin 7BD Sähly yläsali
loka 3 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, karttaretki, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkipaikalla 13:15
Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30
4
7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali
loka 4 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! 09:30
8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30
Jennin 8AB sisäliikunta yläsali 09:30
8 Lumat MUUTOS! Kehonhuolto Peilisali, käytetään yläsalin tai Kokoustilan pukuhuonetta. 11:30
8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. 11:30
7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat 13:00
Jennin 7AC sähly yläsali 13:00
Jennin 7AC sähly yläsali
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista 14:30
Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. 14:30
6
7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! 08:00
7.musat, suunnistus , Urheilukeskus. 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! 08:00
7.kuva2., vika suunnistus, treeniä myös kisoihin lähtijöille. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! 09:30
8 kumut: alasaliin korista. 11:30
8 kumut: alasaliin korista.
loka 6 @ 11:30 – 12:30
 
8.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa,( kisat ensi viikolla:))Muista lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle. 11:30
8 ef: alasalissa polttispelit 13:00
8 ef: alasalissa polttispelit
loka 6 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 13:00
9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00
9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto 14:30
8
9
10
9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30
9.ab, suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto ravintolan edessä 09:30
6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 11:30
6.de, karttaretki, tavataan Kisapuistossa, muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 11:30
Laurin tunti 13:00
Laurin tunti
loka 10 @ 13:00 – 14:00
 
7.musat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lenkkarit jalkaan! 13:15
Laurin tunti 13:15
Laurin tunti
loka 10 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:15
12
Mok-päivä 08:00
Mok-päivä
loka 12 @ 08:00 – 13:00
 
Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. 08:00
MOK-Tehdään hyvää 12.10 08:00
MOK-Tehdään hyvää 12.10
loka 12 @ 08:00 – 13:00
Veripalvelun luennot juhlasalissa Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Tarvitaan 75 paikkaa + tekniikka Tilan purku 11:30, jonka jälkeen salin siivous ja pesu. Sali liikunnan käytössä klo 13 alkaen.
TYHY- kehonhuolto 14:45
TYHY- kehonhuolto
loka 12 @ 14:45 – 15:30
 
Lukion ykkösten vanhempainilta 18:15
Lukion ykkösten vanhempainilta
loka 12 @ 18:15 – 19:30
 
13
7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00
Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus 08:00
7.musat, konsertti, kokoonnutaan koulun pihalla klo 8.30. Jos mahdollista viekää reput valmiiksi omaan kaappiin:) 08:30
7.kuva2., omavauhtinen lenkki, kokoontuminen koulun pihalla ( viekää reput kaappeihin). Ope konsertissa, joten Rirva S. antaa lenkkiohjeet. 09:30
Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! 09:30
8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30
8.musa, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30
8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! 13:00
8.ef. suunnistus, Urheilukeskus, tavataan tutulla paikalla. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus
loka 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00
9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30
15
16
18
7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 08:00
Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 08:00
8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 09:30
8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 09:30
8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 11:30
8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. 11:30
7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 13:00
Jennin 7AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 13:00
Jennin lukio li19 Jalkapallo Kisapuisto 14:30
Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
loka 18 @ 15:45 – 17:15
 
20
7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 08:00
7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 08:00
Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 08:00
Jennin lukio 5 Kehonhuolto Peilisalissa 08:00
7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 09:30
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto 09:30
Jennin 6BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 09:30
8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 11:30
8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) 11:30
8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 13:00
8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:00
8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 13:00
9 valinnainen: TETTI 14:15
9 valinnainen: TETTI
loka 20 @ 14:15 – 15:15
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
loka 20 @ 15:45 – 17:15
 
Tilavaraus PEILISALI 18:00
Tilavaraus PEILISALI
loka 20 @ 18:00 – 19:00
Vaksi avaa oven.
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Pojat Val8lk Yläsali. Koris. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00
9 CD Kehonhuolto Peilisali 09:30
9 CD Kehonhuolto Peilisali
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. 09:30
9.a. säbäpelit, alasali. ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30
6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä 11:30
6.de, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. 11:30
7.musa, circuit-kuntopiiri, peilisali 13:15
7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
LI5. Lenttismatsit. Yläsali 14:45
LI5. Lenttismatsit. Yläsali
loka 31 @ 14:45 – 16:00