Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 08:00
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto 09:30
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto
loka 3 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30
6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. 11:30
Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30
Pojat 9kuMu Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon edessä. 11:30
Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00
Jennin 7BD Sähly yläsali
loka 3 @ 13:00 – 14:15
 
7bd. Suunnistus urheilukeskuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla tunnin alussa. Lähde ajoissa liikkeelle koululta, jotta olet tunnin alussa urh.keskuksessa. 13:15
Pojat 7kuMu Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon edessä. 13:15
Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30
LI5. Kurssin suunnittelua+säbää. Alasali 14:45
4
7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali
loka 4 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! 09:30
8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30
Jennin 8AB sisäliikunta yläsali 09:30
Pojat 8CD Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Aloitus 9.30👍 09:30
8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. 11:30
Pojat 8luma Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Katsotaan keliä… Sitten ehkä.. Kispiin. Ulkoliikunta. Futis tai 2000m rästijuoksut. 11:30
7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat 13:00
Jennin 7AC sähly yläsali 13:00
Jennin 7AC sähly yläsali
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Tihkua… Ei haittaa menoa (: Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista 14:30
Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. 14:30
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Alasaliin 1430. Siellä tapaaminen. Sisäliikkaa tai rästijuoksut. 14:30
5
MOK 8- luokat veripalvelu 08:00
MOK 8- luokat veripalvelu
loka 5 @ 08:00 – 12:30
Luentojen aikataulut: Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Salivarauksen ajassa huomioitu jo tyhjennys ja siivous.
Pojat 7luma KiVapäivän erityisohjelmaa 09:30
6kumu. Kiva-päivän ohjelmaa. Ei liikkaa. 11:30
7bd. Tunti suoritetaan liikuntaläksyllä. Suunnittele kotona n.60minuuttia kestävä liikuntasuoritus ja toteuta se keskiviikon aikana. Raportoi opelle Eepoksessa mitä teit, missä kävit ja miltä tuntui. 13:00
Jennin 7BD MUUTOS! Sateen takia alasalissa sisäliikuntaa 13:00
8 valinnainen: yläsaliin pelataan korista. Sisäkenkiä mukaan! 14:30
Jennin liikka 5 suunnistus / lenkki Urheilukeskus 14:30
LI5. Omatoimi 1. Päivän fiiliksen mukaista omatoimista liikuntaa, suunnittele ja toteuta. Kesto n.60min. Raportoi opelle eepoksessa tekemisistä. 14:30
Pojat Val9lk ALASALIIN. Sisäliikkaa. Kaupunkisotaa (: 14:30
6
7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! 08:00
Jennin liikka 5 Potkunyrkkeily Sammonkatu 8, Kamppailulajikeskus 08:00
LI5. Ohjattu Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus Lahti. Tyttöjen ryhmän kanssa samassa. Jenni-ope valvoo tunnin. Vesijärvenkatu 27. Ajoissa paikalle! 08:00
Pojat 7kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. ( Vaihtokengät / sukat mukaan. Maastossa märkää ) 08:00
Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! 09:30
Jennin 6BC Vika suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 09:30
Pojat 6ABC Karttaretki / Suunnistus Kispin lähimaastoon. LÄHTÖ: koululta YLÄSALIN pukkareilta 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. (Vaihtokengät/sukat myös. Maastossa märkää ) 09:30
8 kumut: alasaliin korista. 11:30
8 kumut: alasaliin korista.
loka 6 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 8kuva2 MUUTOS! Sataa, alasaliin sisäliikkaa poikien kanssa 11:30
8 ef: alasalissa polttispelit 13:00
8 ef: alasalissa polttispelit
loka 6 @ 13:00 – 14:00
 
8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 13:00
9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00
Pojat 8CD Alasalis. Polttispelejä 13:00
9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto 14:30
7
9 cd: Palloilua alasalissa + lihaskuntoa 08:00
9 ef: palloilua alasalissa. Liikkakamat! 09:30
Pojat 9FG PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon. Tapaaminen vesiuruilla.👌 09:30
9 lumat: Palloilua alasalissa. 11:30
9 lumat: Palloilua alasalissa.
loka 7 @ 11:30 – 12:30
 
Jennin 9musat Suunnistus Urheilukeskus, lenkkarit jalkaan! 11:30
Pojat 9kuMu PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon. Tapaaminen vesiuruilla.👌 11:30
Jennin 8AB Suunnistus Urheilukeskus 13:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) Sisäpalloilua Alasalissa TAI Suunnistus osa2. Vaatetus lajin mukaan 👍 Aloitus: Alasalissa. 13:00
Jennin lukio 1 Sähly yläsali 14:30
Jennin lukio 1 Sähly yläsali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
LI1. Omatoiminen harjoitus. Suunnittele ja toteuta n. 60minuutin liikuntasuoritus ja raportoi opelle perjantain aikana. Hyvää viikonloppua! 14:30
8
9
10
Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa.👌 08:00
9 CD Salibandy Alasali 09:30
9 CD Salibandy Alasali
loka 10 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30
Pojat 9AB PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon.👌 Tapaaminen vesiuruilla. 09:30
9 Kuva1 Salibandy Alasali 11:30
9 Kuva1 Salibandy Alasali
loka 10 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 9musat Ulkopelit Kisapuisto, saatan olla hieman myöhässä lukion palautustuokion takia 11:30
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 11:30
7bd. Tomi pitää tunnin. Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 13:15
Jennin 7BD Karttaretki Urheilukeskus 13:15
Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:15
LI5. Palautuspäivä, ei tuntia 14:45
LI5. Palautuspäivä, ei tuntia
loka 10 @ 14:45 – 16:00
 
12
MOK-Tehdään hyvää 12.10 08:00
MOK-Tehdään hyvää 12.10
loka 12 @ 08:00 – 13:00
Veripalvelun luennot juhlasalissa Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Tarvitaan 75 paikkaa + tekniikka Tilan purku 11:30, jonka jälkeen salin siivous ja pesu. Sali liikunnan käytössä klo 13 alkaen.
Pojat 7luma Lehmusreittiä 09:30
Pojat 7luma Lehmusreittiä
loka 12 @ 09:30 – 10:30
 
Jennin lukio li5 Käsipallo alasali 14:30
Li5. Fudista kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30
Pojat Val9lk MOK-päivä. Ei liikkaa tänään. 14:30
Lukion ykkösten vanhempainilta 18:15
Lukion ykkösten vanhempainilta
loka 12 @ 18:15 – 19:30
 
13
7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00
7 Kuva1 Salibandy Alasali 08:00
7 Kuva1 Salibandy Alasali
loka 13 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus 08:00
Jennin lukio 5 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
LI5. Fudis2. Kisapuisto. Kylmä keli aamulla, vaatetta tarpeeksi mukaan! 08:00
Pojat 7kuMu Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 8.20. Sieltä lähdetään kävelee Sibbetalolle👍 Konsertti alkaa klo 9. Ei tartte liik.varusteita tänään. 08:00
Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! 09:30
Jennin 6BC Tavataan konsertin jälkeen Siiven pihalla! 09:30
Pojat 6abc Konsertin seurantaa Sibeliustalolla. Koululle kävelyn jälkeen tapaaminen Siiven pihalla. 09:30
8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30
Jennin 8kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8CD suunnistus, Urheilukeskus 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus
loka 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00
9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30
14
9 CD Käsipallo Alasali 08:00
9 CD Käsipallo Alasali
loka 14 @ 08:00 – 09:15
 
9 cd: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 08:00
9 ef: lukutunti yläsalissa. Ota kirja mukaan. Ei siis liikuntaa. 09:30
Pojat 9fg Lukutunti. Kirja mukaan. Ei liik. varusteita. Paikka:Yläsali. 09:30
9 lumat: kuntosali, pingis, sulis. Yläsalissa. 11:30
Jennin 9musat Sisäliikunta alasalissa 11:30
Pojat 9KuMu Sulkapalloa.Kisishalli💪 Sisäliikkavaatetus, Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
8 ab: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 13:00
Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa 13:00
Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa
loka 14 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO ( LI12 ) Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👍Startti klo 13. 13:00
Jennin lukio li1 Pelit & leikit alasalissa 14:30
LI1. Käsipalloa. Yläsali 14:30
LI1. Käsipalloa. Yläsali
loka 14 @ 14:30 – 15:45
 
15
16
17
Pojat Val8lk (LPV 12) Megazone. Startti 8.15. Kauppakadun ja Seponkadun kulma. Kauppakatu 27👍 08:00
7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 09:10
Pojat 9AB TETTI 09:30
Pojat 9AB TETTI
loka 17 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 6lk Futisjoukkuekatsastus. Kispi. Pelivehkeet mukaan💪 Juomapullo. 6a:n pelaajat syö pääkoululla 1045. 6c:n Kansakoululla 1045. 11:30
7 Kuva1 Käsipallo Alasali 13:00
7 Kuva1 Käsipallo Alasali
loka 17 @ 13:00 – 14:15
 
7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! 13:15
Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali 13:15
Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali
loka 17 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan jos löytyy. 13:15
Jennin lukio liikka 5, Lentopallo alasalissa 14:45
LI5. Salinbandy. Yläsali 14:45
LI5. Salinbandy. Yläsali
loka 17 @ 14:45 – 16:00
 
18
Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 08:00
6 Kuva2 Sähly Alasali 09:30
6 Kuva2 Sähly Alasali
loka 18 @ 09:30 – 10:45
 
8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 09:30
Jennin 8AB Marko Jantusen luento, tavataan yläsalin pukuhuoneessa 09:30
Pojat 8cd Kuunnellaan juhlasalis M. Jantusen esitelmää. YLÄSALIN pukkariin tavarat. 09:30
Pojat 8luma (Yläsalin pukkareille 1130.. Katsotaan mikä keli.( Sitten laji päätös.. 👍) 11:30
Jennin 7AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 13:00
Pojat 7luma Korista. YLÄSALI. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Jennin lukio li19 Jalkapallo Kisapuisto 14:30
Pojat LUKIO (LI 16) Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👍 (1c:n Ryhmäytys siirtyy toiseen ajankohtaan) 14:30
19
Pojat 7luma Ulkoliikkaa.Kispissä Futista 💪 ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. (Antti-ope oman luokkansa MOK-päivässä ) Tuntia sijaistaa: Aapeli K. 09:30
6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 11:30
Jennin 6musa1 Suunnistus, tapaaminen Kansakoulun pihalla! Sijainen Anu paikalla. 11:30
7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 13:00
Jennin 7BD Suunnistus, tapaaminen Siiven pääovien edessä Nurminen Elina sijainen. 13:00
Jennin lukio 5 Leikit ja pelit alasalissa 14:30
Li5. Korista yläsalissa. 14:30
Li5. Korista yläsalissa.
loka 19 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val9lk TETTI 14:30
Pojat Val9lk TETTI
loka 19 @ 14:30 – 15:30
 
20
7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 08:00
7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 08:00
Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 08:00
Jennin lukio 5 Kehonhuolto Peilisalissa 08:00
LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! 08:00
Pojat 7kuMu Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 09:30
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto 09:30
Jennin 6BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 09:30
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 11:30
Jennin 8kuva2 Suunnistus Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla! 11:30
8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 13:00
8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 13:00
Pojat 8CD Lihaskuntoilua kuntosalilla💪 tai Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. Varustus lajin mukaan👍 13:00
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Pojat Val8lk Yläsali. Koris. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00
9.a. säbäpelit, alasali. ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30
6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä 11:30
6.de, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. 11:30
Jennin 9musat Lentopallo alasali 11:30
Jennin 9musat Lentopallo alasali
loka 31 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Sulkapalloa Osa2 💪 Kisishalli 11:30
7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
Jennin 7BD Lentopallo alasali 13:15
Jennin 7BD Lentopallo alasali
loka 31 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
Jennin lukio li5 Kaupunkisota alasali 14:45
LI5. Lenttismatsit. Yläsali 14:45
LI5. Lenttismatsit. Yläsali
loka 31 @ 14:45 – 16:00