Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 08:00
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto 09:30
9 cd: alasaliin koris+lihaskunto
loka 3 @ 09:30 – 10:30
 
9.ab. jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. 11:30
6.de, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 11:30
Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30
Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00
Jennin 7BD Sähly yläsali
loka 3 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, karttaretki, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkipaikalla 13:15
Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30
8
9
10
9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30
9.ab, suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto ravintolan edessä 09:30
6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 11:30
6.de, karttaretki, tavataan Kisapuistossa, muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 11:30
Laurin tunti 13:00
Laurin tunti
loka 10 @ 13:00 – 14:00
 
7.musat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lenkkarit jalkaan! 13:15
Laurin tunti 13:15
Laurin tunti
loka 10 @ 13:15 – 14:15
 
Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:15
12
Mok-päivä 08:00
Mok-päivä
loka 12 @ 08:00 – 13:00
 
Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. 08:00
MOK-Tehdään hyvää 12.10 08:00
MOK-Tehdään hyvää 12.10
loka 12 @ 08:00 – 13:00
Veripalvelun luennot juhlasalissa Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Tarvitaan 75 paikkaa + tekniikka Tilan purku 11:30, jonka jälkeen salin siivous ja pesu. Sali liikunnan käytössä klo 13 alkaen.
Lukion ykkösten vanhempainilta 18:15
Lukion ykkösten vanhempainilta
loka 12 @ 18:15 – 19:30
 
13
7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00
7.musat, konsertti, kokoonnutaan koulun pihalla klo 8.30. Jos mahdollista viekää reput valmiiksi omaan kaappiin:) 08:30
7.kuva2., omavauhtinen lenkki, kokoontuminen koulun pihalla ( viekää reput kaappeihin). Ope konsertissa, joten Rirva S. antaa lenkkiohjeet. 09:30
8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30
8.musa, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30
8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! 13:00
8.ef. suunnistus, Urheilukeskus, tavataan tutulla paikalla. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00
9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30
15
16
18
7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 08:00
8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 09:30
8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 11:30
8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. 11:30
7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 13:00
Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) 14:30
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Pojat Val8lk Yläsali. Koris. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00
9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. 09:30
9.a. säbäpelit, alasali. ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30
6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä 11:30
6.de, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. 11:30
7.musa, circuit-kuntopiiri, peilisali 13:15
7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15
LI5. Lenttismatsit. Yläsali 14:45
LI5. Lenttismatsit. Yläsali
loka 31 @ 14:45 – 16:00