Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
4
7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00
Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) 08:00
8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! 09:30
8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30
Pojat 8CD Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Aloitus 9.30👍 09:30
Pojat 8luma Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Katsotaan keliä… Sitten ehkä.. Kispiin. Ulkoliikunta. Futis tai 2000m rästijuoksut. 11:30
7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat 13:00
Pojat 7luma Tihkua… Ei haittaa menoa (: Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Alasaliin 1430. Siellä tapaaminen. Sisäliikkaa tai rästijuoksut. 14:30
6
7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! 08:00
Pojat 7kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. ( Vaihtokengät / sukat mukaan. Maastossa märkää ) 08:00
Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! 09:30
Pojat 6ABC Karttaretki / Suunnistus Kispin lähimaastoon. LÄHTÖ: koululta YLÄSALIN pukkareilta 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. (Vaihtokengät/sukat myös. Maastossa märkää ) 09:30
8 kumut: alasaliin korista. 11:30
8 kumut: alasaliin korista.
loka 6 @ 11:30 – 12:30
 
8 ef: alasalissa polttispelit 13:00
8 ef: alasalissa polttispelit
loka 6 @ 13:00 – 14:00
 
8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 13:00
9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00
Pojat 8CD Alasalis. Polttispelejä 13:00
9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto 14:30
8
9
13
7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00
Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus 08:00
Pojat 7kuMu Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 8.20. Sieltä lähdetään kävelee Sibbetalolle👍 Konsertti alkaa klo 9. Ei tartte liik.varusteita tänään. 08:00
Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! 09:30
Pojat 6abc Konsertin seurantaa Sibeliustalolla. Koululle kävelyn jälkeen tapaaminen Siiven pihalla. 09:30
8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30
8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus
loka 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00
9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30
15
16
18
7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 08:00
Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 08:00
8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 09:30
8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 09:30
Pojat 8cd Kuunnellaan juhlasalis M. Jantusen esitelmää. YLÄSALIN pukkariin tavarat. 09:30
8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 11:30
Pojat 8luma (Yläsalin pukkareille 1130.. Katsotaan mikä keli.( Sitten laji päätös.. 👍) 11:30
7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 13:00
Pojat 7luma Korista. YLÄSALI. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Pojat LUKIO (LI 16) Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👍 (1c:n Ryhmäytys siirtyy toiseen ajankohtaan) 14:30
20
7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 08:00
Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 08:00
Pojat 7kuMu Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto 09:30
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 11:30
8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 13:00
8cd 13:00
8cd
loka 20 @ 13:00 – 14:00
 
8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 13:00
Pojat 8CD Lihaskuntoilua kuntosalilla💪 tai Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. Varustus lajin mukaan👍 13:00
9 valinnainen: TETTI 14:15
9 valinnainen: TETTI
loka 20 @ 14:15 – 15:15
 
22
23
24
25
26
27
28
29
30