Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 08:00
9.ab. jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 9AB Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen luona. 09:30
6.de, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 11:30
Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30
Pojat 9kuMu Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon edessä. 11:30
Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00
Jennin 7BD Sähly yläsali
loka 3 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, karttaretki, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkipaikalla 13:15
Pojat 7kuMu Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen Hiihtomuseon edessä. 13:15
Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30
4
Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali 08:00
Jennin 9valin. Sähly yläsali
loka 4 @ 08:00 – 09:15
 
8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30
Jennin 8AB sisäliikunta yläsali 09:30
Pojat 8CD Keilausta. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Aloitus 9.30👍 09:30
8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. 11:30
Pojat 8luma Tapaaminen YLÄSALIN pukkareilla 1130. Katsotaan keliä… Sitten ehkä.. Kispiin. Ulkoliikunta. Futis tai 2000m rästijuoksut. 11:30
Jennin 7AC sähly yläsali 13:00
Jennin 7AC sähly yläsali
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Tihkua… Ei haittaa menoa (: Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista 14:30
Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. 14:30
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI16) Alasaliin 1430. Siellä tapaaminen. Sisäliikkaa tai rästijuoksut. 14:30
6
7.musat, suunnistus , Urheilukeskus. 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! 08:00
Jennin liikka 5 Potkunyrkkeily Sammonkatu 8, Kamppailulajikeskus 08:00
Pojat 7kuMu Suunnistus osa2. Urh.keskus. ( Vaihtokengät / sukat mukaan. Maastossa märkää ) 08:00
7.kuva2., vika suunnistus, treeniä myös kisoihin lähtijöille. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! 09:30
Jennin 6BC Vika suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 09:30
Pojat 6ABC Karttaretki / Suunnistus Kispin lähimaastoon. LÄHTÖ: koululta YLÄSALIN pukkareilta 9.30. Ulkoliikkavaatetus mukaan. (Vaihtokengät/sukat myös. Maastossa märkää ) 09:30
8.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa,( kisat ensi viikolla:))Muista lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle. 11:30
Jennin 8kuva2 MUUTOS! Sataa, alasaliin sisäliikkaa poikien kanssa 11:30
8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 13:00
9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00
Pojat 8CD Alasalis. Polttispelejä 13:00
7
9.efg, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa, reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 9FG PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon. Tapaaminen vesiuruilla.👌 09:30
9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 11:30
Jennin 9musat Suunnistus Urheilukeskus, lenkkarit jalkaan! 11:30
Pojat 9kuMu PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon. Tapaaminen vesiuruilla.👌 11:30
Jennin 8AB Suunnistus Urheilukeskus 13:00
Lit1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkiksella:) Lenkkarit matkaan:) 13:00
Pojat 1.kurssi LUKIO (LI12) Sisäpalloilua Alasalissa TAI Suunnistus osa2. Vaatetus lajin mukaan 👍 Aloitus: Alasalissa. 13:00
Jennin lukio 1 Sähly yläsali 14:30
Jennin lukio 1 Sähly yläsali
loka 7 @ 14:30 – 15:45
 
8
9
10
Pojat Val8lk Alasaliin. Kaupunkisotaa.👌 08:00
9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30
9.ab, suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto ravintolan edessä 09:30
Pojat 9AB PIKKUVESKULLE. 2000m rästijuoksut tai Suunnistus lähimaastoon.👌 Tapaaminen vesiuruilla. 09:30
6.de, karttaretki, tavataan Kisapuistossa, muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 11:30
Jennin 9musat Ulkopelit Kisapuisto, saatan olla hieman myöhässä lukion palautustuokion takia 11:30
Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 11:30
7.musat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lenkkarit jalkaan! 13:15
Jennin 7BD Karttaretki Urheilukeskus 13:15
Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:15
13
Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus 08:00
Jennin lukio 5 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Pojat 7kuMu Tavataan YLÄSALIN pukkareilla 8.20. Sieltä lähdetään kävelee Sibbetalolle👍 Konsertti alkaa klo 9. Ei tartte liik.varusteita tänään. 08:00
7.musat, konsertti, kokoonnutaan koulun pihalla klo 8.30. Jos mahdollista viekää reput valmiiksi omaan kaappiin:) 08:30
7.kuva2., omavauhtinen lenkki, kokoontuminen koulun pihalla ( viekää reput kaappeihin). Ope konsertissa, joten Rirva S. antaa lenkkiohjeet. 09:30
Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! 09:30
Jennin 6BC Tavataan konsertin jälkeen Siiven pihalla! 09:30
Pojat 6abc Konsertin seurantaa Sibeliustalolla. Koululle kävelyn jälkeen tapaaminen Siiven pihalla. 09:30
8.musa, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30
Jennin 8kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 11:30
8.ef. suunnistus, Urheilukeskus, tavataan tutulla paikalla. Lenkkarit jalkaan:) 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus 13:00
8CD suunnistus, Urheilukeskus
loka 13 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00
14
9.efg, lukutunti, oma kirja mukaan, peilisali. Ei tarvita liikkakamppeita;) 09:30
Pojat 9fg Lukutunti. Kirja mukaan. Ei liik. varusteita. Paikka:Yläsali. 09:30
9.lumat, käsipallo, Kisapuisto ( kovalla sateella peilisali ) 11:30
Jennin 9musat Sisäliikunta alasalissa 11:30
Pojat 9KuMu Sulkapalloa.Kisishalli💪 Sisäliikkavaatetus, Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa 13:00
Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa
loka 14 @ 13:00 – 14:15
 
Lit 1. uinti / vesipelastus, tavataan Lahden uimahallilla. Reippaasti paikalle:) Jos et pääse altaaseen ”painavasta” syystä, ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00
Pojat LUKIO ( LI12 ) Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👍Startti klo 13. 13:00
Jennin lukio li1 Pelit & leikit alasalissa 14:30
15
16
17
Pojat Val8lk (LPV 12) Megazone. Startti 8.15. Kauppakadun ja Seponkadun kulma. Kauppakatu 27👍 08:00
9ab, TET 09:30
9ab, TET
loka 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB TETTI 09:30
Pojat 9AB TETTI
loka 17 @ 09:30 – 10:30
 
6.de, suunnistus, tavataan Kisapuistossa, joka tytölla liikkavarusteet lenkkareineen:) 11:30
Pojat 6lk Futisjoukkuekatsastus. Kispi. Pelivehkeet mukaan💪 Juomapullo. 6a:n pelaajat syö pääkoululla 1045. 6c:n Kansakoululla 1045. 11:30
7.musat, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:15
Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali 13:15
Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali
loka 17 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu Säbä Yläsali. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan jos löytyy. 13:15
Jennin lukio liikka 5, Lentopallo alasalissa 14:45
18
Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 08:00
8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 09:30
Jennin 8AB Marko Jantusen luento, tavataan yläsalin pukuhuoneessa 09:30
Pojat 8cd Kuunnellaan juhlasalis M. Jantusen esitelmää. YLÄSALIN pukkariin tavarat. 09:30
8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. 11:30
Pojat 8luma (Yläsalin pukkareille 1130.. Katsotaan mikä keli.( Sitten laji päätös.. 👍) 11:30
Jennin 7AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 13:00
Pojat 7luma Korista. YLÄSALI. Sisäliikkavehkeet / Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Jennin lukio li19 Jalkapallo Kisapuisto 14:30
Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Pojat LUKIO (LI 16) Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 1430 👍 (1c:n Ryhmäytys siirtyy toiseen ajankohtaan) 14:30
19
7.kuva2., sulkkis, Kispin halli, reippaasti paikalle. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30
Pojat 7luma Ulkoliikkaa.Kispissä Futista 💪 ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. (Antti-ope oman luokkansa MOK-päivässä ) Tuntia sijaistaa: Aapeli K. 09:30
6.musa2., suunnistus, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
Jennin 6musa1 Suunnistus, tapaaminen Kansakoulun pihalla! Sijainen Anu paikalla. 11:30
6.de, suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla:) 13:00
Jennin 7BD Suunnistus, tapaaminen Siiven pääovien edessä Nurminen Elina sijainen. 13:00
Jennin lukio 5 Leikit ja pelit alasalissa 14:30
Pojat Val9lk TETTI 14:30
Pojat Val9lk TETTI
loka 19 @ 14:30 – 15:30
 
20
7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 08:00
Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 08:00
Jennin lukio 5 Kehonhuolto Peilisalissa 08:00
Pojat 7kuMu Sulkapalloa. KISISHALLI. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 09:30
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto 09:30
Jennin 6BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 09:30
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Korista. Sisäliikkavarusteet mukaan. 09:30
8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) 11:30
Jennin 8kuva2 Suunnistus Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla! 11:30
8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:00
8cd 13:00
8cd
loka 20 @ 13:00 – 14:00
 
8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 13:00
Pojat 8CD Lihaskuntoilua kuntosalilla💪 tai Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. Varustus lajin mukaan👍 13:00
22
23
24
25
26
27
28
29
30