Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 9 cd: alasaliin koris+lihaskunto 09:30 9 cd: alasaliin koris+lihaskunto loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. 11:30 6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30 Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00 Jennin 7BD Sähly yläsali loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30 Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00 7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) 08:00 Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8. Tule ajoissa paikalle :) loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 9valin. Sähly yläsali 08:00 Jennin 9valin. Sähly yläsali loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! 09:30 8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! loka 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 8AB sisäliikunta yläsali 09:30 Jennin 8AB sisäliikunta yläsali loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat 13:00 7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7AC sähly yläsali 13:00 Jennin 7AC sähly yläsali loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista 14:30 Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 Laurin tunti 11:30 Laurin tunti loka 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 de: ei liikkaa. Tukareiden kiva-päivä 13:00 6 de: ei liikkaa. Tukareiden kiva-päivä loka 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7BD MUUTOS! Sateen takia alasalissa sisäliikuntaa 13:00 Jennin 7BD MUUTOS! Sateen takia alasalissa sisäliikuntaa loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: yläsaliin pelataan korista. Sisäkenkiä mukaan! 14:30 8 valinnainen: yläsaliin pelataan korista. Sisäkenkiä mukaan! loka 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets Jennin liikka 5 suunnistus / lenkki Urheilukeskus 14:30 Jennin liikka 5 suunnistus / lenkki Urheilukeskus loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets	6 7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! 08:00 7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! 08:00 Anniinan 7EF MUUTOS(ope sairaana): Omatoiminen lenkki. Käy aamulla n.klo 8-9 omatoimisella kävely/juoksulenkillä. Lue ohjeet Eepos-viestistä!!! loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin liikka 5 Potkunyrkkeily Sammonkatu 8, Kamppailulajikeskus 08:00 Jennin liikka 5 Potkunyrkkeily Sammonkatu 8, Kamppailulajikeskus loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! 09:30 Anniinan 6AC MUUTOS (Ope sairaana) Ilmoittaudu Jenni-opelle Kansakoulun pihalla, varustaudu ulkoilemaan lenkille! loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BC Vika suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla 09:30 Jennin 6BC Vika suunnistus, tavataan Kansakoulun pihalla loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 kumut: alasaliin korista. 11:30 8 kumut: alasaliin korista. loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 8kuva2 MUUTOS! Sataa, alasaliin sisäliikkaa poikien kanssa 11:30 Jennin 8kuva2 MUUTOS! Sataa, alasaliin sisäliikkaa poikien kanssa loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: alasalissa polttispelit 13:00 8 ef: alasalissa polttispelit loka 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 13:00 8CD MUUTOKSEN MUUTOS! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanussa. Tavataan yläsalin pukkarissa. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto 14:30 9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto loka 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 9 cd: Palloilua alasalissa + lihaskuntoa 08:00 9 cd: Palloilua alasalissa + lihaskuntoa loka 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 ef: palloilua alasalissa. Liikkakamat! 09:30 9 ef: palloilua alasalissa. Liikkakamat! loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: Palloilua alasalissa. 11:30 9 lumat: Palloilua alasalissa. loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Suunnistus Urheilukeskus, lenkkarit jalkaan! 11:30 Jennin 9musat Suunnistus Urheilukeskus, lenkkarit jalkaan! loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ab: Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat 13:00 8 ab: Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat loka 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 8AB Suunnistus Urheilukeskus 13:00 Jennin 8AB Suunnistus Urheilukeskus loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio 1 Sähly yläsali 14:30 Jennin lukio 1 Sähly yläsali loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8	9
10 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 11:30 6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Ulkopelit Kisapuisto, saatan olla hieman myöhässä lukion palautustuokion takia 11:30 Jennin 9musat Ulkopelit Kisapuisto, saatan olla hieman myöhässä lukion palautustuokion takia loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Laurin tunti 13:00 Laurin tunti loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7BD Karttaretki Urheilukeskus 13:15 Jennin 7BD Karttaretki Urheilukeskus loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets Laurin tunti 13:15 Laurin tunti loka 10 @ 13:15 – 14:15 Tickets	11 Anniinan 7EF MOK 08:00 Anniinan 7EF MOK loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Mok-päivä kaikille luokille oman ohjelman mukaan. Ei liikkaa. 08:00 Mok-päivä kaikille luokille oman ohjelman mukaan. Ei liikkaa. loka 11 @ 08:00 – 14:30 Tickets Anniinan 8CD MOK 09:30 Anniinan 8CD MOK loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin lukio li1 Sataa! Ollaan sisällä alasalissa käsipalloa 14:30 Jennin lukio li1 Sataa! Ollaan sisällä alasalissa käsipalloa loka 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12 Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. 08:00 Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. loka 12 @ 08:00 – 14:30 Tickets Jennin lukio li5 Käsipallo alasali 14:30 Jennin lukio li5 Käsipallo alasali loka 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets	13 7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00 7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. loka 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus 08:00 Anniinan 7EF suunnistus Urheilukeskus loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin lukio 5 Jalkapallo Kisapuisto 08:00 Jennin lukio 5 Jalkapallo Kisapuisto loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! 09:30 Anniinan 6AC MUUTOS: konsertin jälkeen kokoontuminen Siiven pihalla! loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BC Tavataan konsertin jälkeen Siiven pihalla! 09:30 Jennin 6BC Tavataan konsertin jälkeen Siiven pihalla! loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30 8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 8kuva2 Suunnistus Urheilukeskus 11:30 Jennin 8kuva2 Suunnistus Urheilukeskus loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! 13:00 8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! loka 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8CD suunnistus, Urheilukeskus 13:00 8CD suunnistus, Urheilukeskus loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30 9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. loka 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	14 9 cd: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 08:00 9 cd: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. loka 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 ef: lukutunti yläsalissa. Ota kirja mukaan. Ei siis liikuntaa. 09:30 9 ef: lukutunti yläsalissa. Ota kirja mukaan. Ei siis liikuntaa. loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: kuntosali, pingis, sulis. Yläsalissa. 11:30 9 lumat: kuntosali, pingis, sulis. Yläsalissa. loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Sisäliikunta alasalissa 11:30 Jennin 9musat Sisäliikunta alasalissa loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ab: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 13:00 8 ab: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. loka 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa 13:00 Jennin 8AB Sisäliikka alasalissa loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio li1 Pelit & leikit alasalissa 14:30 Jennin lukio li1 Pelit & leikit alasalissa loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15	16
17 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 09:30 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. 11:30 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali 13:15 Jennin 7CD Kehonhuolto peilisali loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets Jennin lukio liikka 5, Lentopallo alasalissa 14:45 Jennin lukio liikka 5, Lentopallo alasalissa loka 17 @ 14:45 – 16:00 Tickets	18 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 08:00 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. loka 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 08:00 Anniinan 7EF UINTI, Lahden uimahalli, Svinhufvudinkatu 8 loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 09:30 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. loka 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari 09:30 8CD Marko Jantusen luento juhlasali, kokoontuminen yläsalin pukkari loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 8AB Marko Jantusen luento, tavataan yläsalin pukuhuoneessa 09:30 Jennin 8AB Marko Jantusen luento, tavataan yläsalin pukuhuoneessa loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 11:30 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) loka 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 13:00 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. loka 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 13:00 Jennin 7AC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio li19 Jalkapallo Kisapuisto 14:30 Jennin lukio li19 Jalkapallo Kisapuisto loka 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets	19 Jennin 6musa1 Suunnistus, tapaaminen Kansakoulun pihalla! Sijainen Anu paikalla. 11:30 Jennin 6musa1 Suunnistus, tapaaminen Kansakoulun pihalla! Sijainen Anu paikalla. loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään 13:00 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään loka 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7BD Suunnistus, tapaaminen Siiven pääovien edessä Nurminen Elina sijainen. 13:00 Jennin 7BD Suunnistus, tapaaminen Siiven pääovien edessä Nurminen Elina sijainen. loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä 14:30 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä loka 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets Jennin lukio 5 Leikit ja pelit alasalissa 14:30 Jennin lukio 5 Leikit ja pelit alasalissa loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets	20 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 08:00 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä loka 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! 08:00 Anniinan 7EF Suunnistus, kokoontuminen kisapuistossa! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin lukio 5 Kehonhuolto Peilisalissa 08:00 Jennin lukio 5 Kehonhuolto Peilisalissa loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto 09:30 Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuisto loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa 09:30 Jennin 6BC Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 11:30 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. loka 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 8kuva2 Suunnistus Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla! 11:30 Jennin 8kuva2 Suunnistus Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla! loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 13:00 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! loka 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! 13:00 8CD viimeinen suunnistuskerta: kokoontuminen KISAPUISTOSSA! loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: TETTI 14:15 9 valinnainen: TETTI loka 20 @ 14:15 – 15:15 Tickets	21 9 cd: TETTI 08:00 9 cd: TETTI loka 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 EF: TETTI 09:30 9 EF: TETTI loka 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: TETTI 11:30 9 lumat: TETTI loka 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. 13:00 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. loka 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 8AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisali 13:00 Jennin 8AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisali loka 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio li13 Oma liikunta, raportoi opettajalle Teams-viestillä! 14:30 Jennin lukio li13 Oma liikunta, raportoi opettajalle Teams-viestillä! loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31 9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. 09:30 9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä 11:30 6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä loka 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Lentopallo alasali 11:30 Jennin 9musat Lentopallo alasali loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7BD Lentopallo alasali 13:15 Jennin 7BD Lentopallo alasali loka 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets Jennin lukio li5 Kaupunkisota alasali 14:45 Jennin lukio li5 Kaupunkisota alasali loka 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets

2021 syys lokakuu 2022 marras 2023