Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 9.ab. jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30 9.ab. jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 11:30 6.de, oman kunnon mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, karttaretki, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkipaikalla 13:15 7.musat, karttaretki, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkipaikalla loka 3 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7bd. Suunnistus urheilukeskuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla tunnin alussa. Lähde ajoissa liikkeelle koululta, jotta olet tunnin alussa urh.keskuksessa. 13:15 7bd. Suunnistus urheilukeskuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla tunnin alussa. Lähde ajoissa liikkeelle koululta, jotta olet tunnin alussa urh.keskuksessa. loka 3 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5. Kurssin suunnittelua+säbää. Alasali 14:45 LI5. Kurssin suunnittelua+säbää. Alasali loka 3 @ 14:45 – 16:00 Tickets	4 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. 11:30 8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. 14:30 Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 MOK 8- luokat veripalvelu 08:00 MOK 8- luokat veripalvelu loka 5 @ 08:00 – 12:30 Tickets Luentojen aikataulut: Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Salivarauksen ajassa huomioitu jo tyhjennys ja siivous. 7.kuva2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, reippaasti paikalle ja joka tytöllä liikkavarusteet ja lenkkarit:) 09:30 7.kuva2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa, reippaasti paikalle ja joka tytöllä liikkavarusteet ja lenkkarit:) loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2., Kivapäivä erillisen ohjelman mukaan:) 11:30 6.musa2., Kivapäivä erillisen ohjelman mukaan:) loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6kumu. Kiva-päivän ohjelmaa. Ei liikkaa. 11:30 6kumu. Kiva-päivän ohjelmaa. Ei liikkaa. loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de, Kivapäivä erillisen ohjelman mukaan:) 13:00 6.de, Kivapäivä erillisen ohjelman mukaan:) loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7bd. Tunti suoritetaan liikuntaläksyllä. Suunnittele kotona n.60minuuttia kestävä liikuntasuoritus ja toteuta se keskiviikon aikana. Raportoi opelle Eepoksessa mitä teit, missä kävit ja miltä tuntui. 13:00 7bd. Tunti suoritetaan liikuntaläksyllä. Suunnittele kotona n.60minuuttia kestävä liikuntasuoritus ja toteuta se keskiviikon aikana. Raportoi opelle Eepoksessa mitä teit, missä kävit ja miltä tuntui. loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI5. Omatoimi 1. Päivän fiiliksen mukaista omatoimista liikuntaa, suunnittele ja toteuta. Kesto n.60min. Raportoi opelle eepoksessa tekemisistä. 14:30 LI5. Omatoimi 1. Päivän fiiliksen mukaista omatoimista liikuntaa, suunnittele ja toteuta. Kesto n.60min. Raportoi opelle eepoksessa tekemisistä. loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets	6 7.musat, suunnistus , Urheilukeskus. 08:00 7.musat, suunnistus , Urheilukeskus. loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI5. Ohjattu Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus Lahti. Tyttöjen ryhmän kanssa samassa. Jenni-ope valvoo tunnin. Vesijärvenkatu 27. Ajoissa paikalle! 08:00 LI5. Ohjattu Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus Lahti. Tyttöjen ryhmän kanssa samassa. Jenni-ope valvoo tunnin. Vesijärvenkatu 27. Ajoissa paikalle! loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuva2., vika suunnistus, treeniä myös kisoihin lähtijöille. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30 7.kuva2., vika suunnistus, treeniä myös kisoihin lähtijöille. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa,( kisat ensi viikolla:))Muista lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle. 11:30 8.musa, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa,( kisat ensi viikolla:))Muista lenkkarit jalkaan ja reippaasti paikalle. loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.ef, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle. Lenkkarit jalkaan:) loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00 9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 9.efg, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa, reippaasti paikalle:) 09:30 9.efg, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa, reippaasti paikalle:) loka 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) 11:30 9.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) loka 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkiksella:) Lenkkarit matkaan:) 13:00 Lit1., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa stadionin parkkiksella:) Lenkkarit matkaan:) loka 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Omatoiminen harjoitus. Suunnittele ja toteuta n. 60minuutin liikuntasuoritus ja raportoi opelle perjantain aikana. Hyvää viikonloppua! 14:30 LI1. Omatoiminen harjoitus. Suunnittele ja toteuta n. 60minuutin liikuntasuoritus ja raportoi opelle perjantain aikana. Hyvää viikonloppua! loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8	9
10 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9.ab, suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto ravintolan edessä 09:30 9.ab, suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto ravintolan edessä loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, karttaretki, tavataan Kisapuistossa, muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 11:30 6.de, karttaretki, tavataan Kisapuistossa, muista kunnon lenkkarit jalkaan:) loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lenkkarit jalkaan! 13:15 7.musat, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lenkkarit jalkaan! loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7bd. Tomi pitää tunnin. Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 13:15 7bd. Tomi pitää tunnin. Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5. Palautuspäivä, ei tuntia 14:45 LI5. Palautuspäivä, ei tuntia loka 10 @ 14:45 – 16:00 Tickets	11 MOK päivä – salitapahtuma klo 8-11 MOK päivä – salitapahtuma klo 8-11 loka 11 Koko päivä Tickets Tapahtuma kestää klo 08 – 11 Saliin 440 tuolia Tuoleista 75 jätetään saliin keskiviikon aamutapahtumaa varten. Illan salivuorot peruutettu. Mok-päivä 08:00 Mok-päivä loka 11 @ 08:00 – 13:00 Tickets Lit1. uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle:) 14:30 Lit1. uinti/vesipelastus, Lahden uimahalli. Reippaasti paikalle:) loka 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio 1 14:30 Lukio 1 loka 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 Mok-päivä 08:00 Mok-päivä loka 12 @ 08:00 – 13:00 Tickets MOK-Tehdään hyvää 12.10 08:00 MOK-Tehdään hyvää 12.10 loka 12 @ 08:00 – 13:00 Tickets Veripalvelun luennot juhlasalissa Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Tarvitaan 75 paikkaa + tekniikka Tilan purku 11:30, jonka jälkeen salin siivous ja pesu. Sali liikunnan käytössä klo 13 alkaen. Li5. Fudista kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30 Li5. Fudista kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukion ykkösten vanhempainilta 18:15 Lukion ykkösten vanhempainilta loka 12 @ 18:15 – 19:30 Tickets	13 LI5. Fudis2. Kisapuisto. Kylmä keli aamulla, vaatetta tarpeeksi mukaan! 08:00 LI5. Fudis2. Kisapuisto. Kylmä keli aamulla, vaatetta tarpeeksi mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat, konsertti, kokoonnutaan koulun pihalla klo 8.30. Jos mahdollista viekää reput valmiiksi omaan kaappiin:) 08:30 7.musat, konsertti, kokoonnutaan koulun pihalla klo 8.30. Jos mahdollista viekää reput valmiiksi omaan kaappiin:) loka 13 @ 08:30 – 09:15 Tickets 7.kuva2., omavauhtinen lenkki, kokoontuminen koulun pihalla ( viekää reput kaappeihin). Ope konsertissa, joten Rirva S. antaa lenkkiohjeet. 09:30 7.kuva2., omavauhtinen lenkki, kokoontuminen koulun pihalla ( viekää reput kaappeihin). Ope konsertissa, joten Rirva S. antaa lenkkiohjeet. loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30 8.musa, suunnistus, kokoontuminen Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef. suunnistus, Urheilukeskus, tavataan tutulla paikalla. Lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.ef. suunnistus, Urheilukeskus, tavataan tutulla paikalla. Lenkkarit jalkaan:) loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14 9.efg, lukutunti, oma kirja mukaan, peilisali. Ei tarvita liikkakamppeita;) 09:30 9.efg, lukutunti, oma kirja mukaan, peilisali. Ei tarvita liikkakamppeita;) loka 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, käsipallo, Kisapuisto ( kovalla sateella peilisali ) 11:30 9.lumat, käsipallo, Kisapuisto ( kovalla sateella peilisali ) loka 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit 1. uinti / vesipelastus, tavataan Lahden uimahallilla. Reippaasti paikalle:) Jos et pääse altaaseen ”painavasta” syystä, ota lenkkikamppeet mukaan. 13:00 Lit 1. uinti / vesipelastus, tavataan Lahden uimahallilla. Reippaasti paikalle:) Jos et pääse altaaseen ”painavasta” syystä, ota lenkkikamppeet mukaan. loka 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1. Käsipalloa. Yläsali 14:30 LI1. Käsipalloa. Yläsali loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15	16
17 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 09:10 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 17 @ 09:10 – 10:10 Tickets 9ab, TET 09:30 9ab, TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, suunnistus, tavataan Kisapuistossa, joka tytölla liikkavarusteet lenkkareineen:) 11:30 6.de, suunnistus, tavataan Kisapuistossa, joka tytölla liikkavarusteet lenkkareineen:) loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 13:15 7.musat, jalkapallo, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! 13:15 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5. Salinbandy. Yläsali 14:45 LI5. Salinbandy. Yläsali loka 17 @ 14:45 – 16:00 Tickets	18 8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. 11:30 8.ef, suunnistus Radiomäki, nähdään Kansakoulun pihalla:) Kovalla sateella alasali. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) 14:30 Lit1., oman kunnos mittaus (1500m), tavataan Kisapuistossa:) loka 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets Teatteriryhmä PEILISALI 15:45 Teatteriryhmä PEILISALI loka 18 @ 15:45 – 17:15 Tickets	19 7.kuva2., sulkkis, Kispin halli, reippaasti paikalle. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30 7.kuva2., sulkkis, Kispin halli, reippaasti paikalle. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2., suunnistus, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30 6.musa2., suunnistus, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit jalkaan:) loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 11:30 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de, suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla:) 13:00 6.de, suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla:) loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 13:00 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li5. Korista yläsalissa. 14:30 Li5. Korista yläsalissa. loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets	20 7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 08:00 7.musat, säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! 08:00 LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! 09:30 7.kuv2., säbäpelit, alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. Juomapullo! loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) 11:30 8.musa,, futispelit, Kispi, muista juomapullo:) loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. 13:00 8.ef, ulkoliikunta, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan ja juomapullo mukaan. loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8cd 13:00 8cd loka 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets Teatteriryhmä PEILISALI 15:45 Teatteriryhmä PEILISALI loka 20 @ 15:45 – 17:15 Tickets Tilavaraus PEILISALI 18:00 Tilavaraus PEILISALI loka 20 @ 18:00 – 19:00 Tickets Vaksi avaa oven.	21 9.efg, TET 09:30 9.efg, TET loka 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lukiodiplomi 10:30 Lukiodiplomi loka 21 @ 10:30 – 13:00 Tickets 9.lumat, TET 11:30 9.lumat, TET loka 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets LIt1, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Hyödynnetään kokosali-vuoro. 13:00 LIt1, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Hyödynnetään kokosali-vuoro. loka 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets LI1.Koris. yläsali 14:30 LI1.Koris. yläsali loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31 9.a. säbäpelit, alasali. ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. 09:30 9.a. säbäpelit, alasali. ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. 11:30 6.de, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos sinulla on. loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa, circuit-kuntopiiri, peilisali 13:15 7.musa, circuit-kuntopiiri, peilisali loka 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15 7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 loka 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5. Lenttismatsit. Yläsali 14:45 LI5. Lenttismatsit. Yläsali loka 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets

2021 syys lokakuu 2022 marras 2023