Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
					1	2
3 Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 08:00 Pojat Val8lk (LPV12) Kurssi alkaa. Ohjelmassa: Suunnittelua / Korista. Sisäliikkavaatetus/Sisäpelikengät mukaan. Ollaan Yläsalissa 👍 loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 cd: alasaliin koris+lihaskunto 09:30 9 cd: alasaliin koris+lihaskunto loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. 11:30 6 de: alasaliin. Pelataan sisäfutista ja katsotaan pelaajia koulujenväliseen futisturnauseen. loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali 11:30 Jennin 9musat Palloilucircuit yläsali loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 7BD Sähly yläsali 13:00 Jennin 7BD Sähly yläsali loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7bd. Suunnistus urheilukeskuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla tunnin alussa. Lähde ajoissa liikkeelle koululta, jotta olet tunnin alussa urh.keskuksessa. 13:15 7bd. Suunnistus urheilukeskuksessa. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla tunnin alussa. Lähde ajoissa liikkeelle koululta, jotta olet tunnin alussa urh.keskuksessa. loka 3 @ 13:15 – 14:30 Tickets Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali 14:30 Jennin lukio liikka 5 Sähly yläsali loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI5. Kurssin suunnittelua+säbää. Alasali 14:45 LI5. Kurssin suunnittelua+säbää. Alasali loka 3 @ 14:45 – 16:00 Tickets	4 7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! 08:00 7 ef: alasaliin. Koripalloa. Sisäliikkakamppeet mukaan! loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets Jennin 9valin. Sähly yläsali 08:00 Jennin 9valin. Sähly yläsali loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! 09:30 8 ab: alasaliin koripalloa. Sisäliikkakamat päälle! loka 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit 09:30 8CD MUUTOS: sisäliikka+suunnistus teoria, yläsalin pukkarit loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 8AB sisäliikunta yläsali 09:30 Jennin 8AB sisäliikunta yläsali loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. 11:30 8.ef, Huom muutos! Sadaa edelleen…Sisäsählyt yläsali. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat 13:00 7 ac: alasaliin. Koripallopelit. Kunnon sisäliikkakamat loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets Jennin 7AC sähly yläsali 13:00 Jennin 7AC sähly yläsali loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista 14:30 Jennin lukio 1 MUUTOS! Sateen takia yläsaliin korista loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. 14:30 Lit1., Huom muutos, tytöt! Sataa edelleen aika lailla. Korista yläsalissa. loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 MOK 8- luokat veripalvelu 08:00 MOK 8- luokat veripalvelu loka 5 @ 08:00 – 12:30 Tickets Luentojen aikataulut: Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Salivarauksen ajassa huomioitu jo tyhjennys ja siivous. 6kumu. Kiva-päivän ohjelmaa. Ei liikkaa. 11:30 6kumu. Kiva-päivän ohjelmaa. Ei liikkaa. loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets Laurin tunti 11:30 Laurin tunti loka 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 de: ei liikkaa. Tukareiden kiva-päivä 13:00 6 de: ei liikkaa. Tukareiden kiva-päivä loka 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7bd. Tunti suoritetaan liikuntaläksyllä. Suunnittele kotona n.60minuuttia kestävä liikuntasuoritus ja toteuta se keskiviikon aikana. Raportoi opelle Eepoksessa mitä teit, missä kävit ja miltä tuntui. 13:00 7bd. Tunti suoritetaan liikuntaläksyllä. Suunnittele kotona n.60minuuttia kestävä liikuntasuoritus ja toteuta se keskiviikon aikana. Raportoi opelle Eepoksessa mitä teit, missä kävit ja miltä tuntui. loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: yläsaliin pelataan korista. Sisäkenkiä mukaan! 14:30 8 valinnainen: yläsaliin pelataan korista. Sisäkenkiä mukaan! loka 5 @ 14:30 – 15:30 Tickets LI5. Omatoimi 1. Päivän fiiliksen mukaista omatoimista liikuntaa, suunnittele ja toteuta. Kesto n.60min. Raportoi opelle eepoksessa tekemisistä. 14:30 LI5. Omatoimi 1. Päivän fiiliksen mukaista omatoimista liikuntaa, suunnittele ja toteuta. Kesto n.60min. Raportoi opelle eepoksessa tekemisistä. loka 5 @ 14:30 – 15:45 Tickets	6 7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! 08:00 7 ef: polttispelejä alasalissa. Sisäliikkakamat! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI5. Ohjattu Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus Lahti. Tyttöjen ryhmän kanssa samassa. Jenni-ope valvoo tunnin. Vesijärvenkatu 27. Ajoissa paikalle! 08:00 LI5. Ohjattu Potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus Lahti. Tyttöjen ryhmän kanssa samassa. Jenni-ope valvoo tunnin. Vesijärvenkatu 27. Ajoissa paikalle! loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 kumut: alasaliin korista. 11:30 8 kumut: alasaliin korista. loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: alasalissa polttispelit 13:00 8 ef: alasalissa polttispelit loka 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. 13:00 9 kuva2 Muutos!! Sisäliikunta TAI suunnistus Lanulla, tavataan kuntosalilla. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto 14:30 9 valinnainen: alasaliin. Korista+lihashuolto loka 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 9 cd: Palloilua alasalissa + lihaskuntoa 08:00 9 cd: Palloilua alasalissa + lihaskuntoa loka 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 ef: palloilua alasalissa. Liikkakamat! 09:30 9 ef: palloilua alasalissa. Liikkakamat! loka 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: Palloilua alasalissa. 11:30 9 lumat: Palloilua alasalissa. loka 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ab: Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat 13:00 8 ab: Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat loka 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Omatoiminen harjoitus. Suunnittele ja toteuta n. 60minuutin liikuntasuoritus ja raportoi opelle perjantain aikana. Hyvää viikonloppua! 14:30 LI1. Omatoiminen harjoitus. Suunnittele ja toteuta n. 60minuutin liikuntasuoritus ja raportoi opelle perjantain aikana. Hyvää viikonloppua! loka 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8	9
10 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! 09:30 9 cd: kuntosalitreeni/sulis yläsalissa. Liikkakamat! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 11:30 6 de: ulkoliikkaa kisapuistossa. Pelataan ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 11:30 Pojat 9kuMu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Laurin tunti 13:00 Laurin tunti loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7bd. Tomi pitää tunnin. Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. 13:15 7bd. Tomi pitää tunnin. Ulkoliikkaa kisapuistossa. Ultimatea. Joukkuepeli frisbeellä. loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets Laurin tunti 13:15 Laurin tunti loka 10 @ 13:15 – 14:15 Tickets Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:15 Pojat 7kumu Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan.Yläsali. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 loka 10 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. Palautuspäivä, ei tuntia 14:45 LI5. Palautuspäivä, ei tuntia loka 10 @ 14:45 – 16:00 Tickets	11 MOK päivä – salitapahtuma klo 8-11 MOK päivä – salitapahtuma klo 8-11 loka 11 Koko päivä Tickets Tapahtuma kestää klo 08 – 11 Saliin 440 tuolia Tuoleista 75 jätetään saliin keskiviikon aamutapahtumaa varten. Illan salivuorot peruutettu. Mok-päivä kaikille luokille oman ohjelman mukaan. Ei liikkaa. 08:00 Mok-päivä kaikille luokille oman ohjelman mukaan. Ei liikkaa. loka 11 @ 08:00 – 14:30 Tickets	12 Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. 08:00 Mok-päivä. Jokaisella luokalla omaa toimintaa. Ei liikkaa. loka 12 @ 08:00 – 14:30 Tickets MOK-Tehdään hyvää 12.10 08:00 MOK-Tehdään hyvää 12.10 loka 12 @ 08:00 – 13:00 Tickets Veripalvelun luennot juhlasalissa Klo 10.15–10.45 ja klo 11–11.30 Tarvitaan 75 paikkaa + tekniikka Tilan purku 11:30, jonka jälkeen salin siivous ja pesu. Sali liikunnan käytössä klo 13 alkaen. Li5. Fudista kisapuistossa. Lämpimästi päälle! 14:30 Li5. Fudista kisapuistossa. Lämpimästi päälle! loka 12 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukion ykkösten vanhempainilta 18:15 Lukion ykkösten vanhempainilta loka 12 @ 18:15 – 19:30 Tickets	13 7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. 08:00 7 ef: sisäliikka yläsalissa. Koppipallo ja käsipallo. loka 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI5. Fudis2. Kisapuisto. Kylmä keli aamulla, vaatetta tarpeeksi mukaan! 08:00 LI5. Fudis2. Kisapuisto. Kylmä keli aamulla, vaatetta tarpeeksi mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. 11:30 8 kumut: sisäliikkaa yläsalissa: käsipalloa. loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! 13:00 8 ef: suunnistusta urheilukeskuksessa. Tulkaa ajoissa hiihtomuseon eteen! loka 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. 13:00 Pojat 8cd Salifutista. Yläsali. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä. loka 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. 14:30 9 val: MUUTOS! Yleisön pyynnöstä mennään yläsaliin pelaamaan dodgeballia. loka 13 @ 14:30 – 15:30 Tickets	14 9 cd: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 08:00 9 cd: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. loka 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 ef: lukutunti yläsalissa. Ota kirja mukaan. Ei siis liikuntaa. 09:30 9 ef: lukutunti yläsalissa. Ota kirja mukaan. Ei siis liikuntaa. loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9fg Lukutunti. Kirja mukaan. Ei liik. varusteita. Paikka:Yläsali. 09:30 Pojat 9fg Lukutunti. Kirja mukaan. Ei liik. varusteita. Paikka:Yläsali. loka 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: kuntosali, pingis, sulis. Yläsalissa. 11:30 9 lumat: kuntosali, pingis, sulis. Yläsalissa. loka 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ab: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. 13:00 8 ab: kuntosali, sulis, pingis. Yläsalissa. loka 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1. Käsipalloa. Yläsali 14:30 LI1. Käsipalloa. Yläsali loka 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15	16
17 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 09:10 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 17 @ 09:10 – 10:10 Tickets 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 09:30 9 cd: Tetti, Ahmed. Nähdään yläsalissa 9.30 loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. 11:30 6 de: jalkapallokarsinnat kisapuistossa. Suunnistusta niille, jotka eivät imoittautuneet futiskarsintoihin. Ulkoliikkakamat päälle ja futikseen tulijoille nappista, jos löytyy. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! 13:15 7bd. Salibandyä. Yläsali. Antin ryhmän kanssa. Kenkiä mukaan! loka 17 @ 13:15 – 14:30 Tickets LI5. Salinbandy. Yläsali 14:45 LI5. Salinbandy. Yläsali loka 17 @ 14:45 – 16:00 Tickets	18 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. 08:00 7 ef: Omatoiminen liikunta edellistunnin ohjeistuksen mukaan. Tule kouluun lihasvoimin, kävellen/pyörällä jos mahdollista. Jos ei onnistu, tee pieni kävelylenkki ennen koulupäivää 1.tunnin aikana ja ota kuva lenkin varrelta. Kyselen torstaina suorituksia. loka 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. 09:30 8 ab: Marko Jantusen luento yläsalissa. Ei liikkaa siis. Yläsalin pukuhuoneessa tapaaminen! Antti-ope merkkaa paikallaolijat. loka 18 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) 11:30 8 ef: Ulkoliikkaa. Tapaaminen Siiven pihassa. 1130. Älä mene siis Kispiin. Antti ohjeistaa happihyppylenkille. (Tomi ope futispeleissä) loka 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. 13:00 7 ac: Ope futisturnauksessa. Ei opettajan pitämää liikkatuntia, vaan omatoiminen liikuntasuoritus koulun jälkeen. Ota kuva omasta liikuntasuorituksestasi todistusaineistoksi. loka 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 11:30 6kumu. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukukopeilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään 13:00 6 de: ulkoliikuntaa kisapuistossa. Ulkoliikkakamat mukaan! Roope on sijaisena tänään loka 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! 13:00 7bd. Suunnistus Radiomäellä. Tapaaminen YU-kentän pukkareilla. Kylmä keli, lämmintä päälle! loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä 14:30 8 valinnainen: ei tuntia, tänään ollut MOK-päivä loka 19 @ 14:30 – 15:30 Tickets Li5. Korista yläsalissa. 14:30 Li5. Korista yläsalissa. loka 19 @ 14:30 – 15:45 Tickets	20 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä 08:00 7 ef: sisäliikuntaa yläsalissa. Pallopelejä loka 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! 08:00 LI5. Fudis kisapuistossa. Voitot 1-1.Lämmintä päälle! loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. 11:30 8 kumut: sisäpalloilut yläsalissa. loka 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! 13:00 8 ef: sisäpalloilua yläsalissa. Sisäliikkakamppeet päälle! loka 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: TETTI 14:15 9 valinnainen: TETTI loka 20 @ 14:15 – 15:15 Tickets	21 9 cd: TETTI 08:00 9 cd: TETTI loka 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 EF: TETTI 09:30 9 EF: TETTI loka 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 lumat: TETTI 11:30 9 lumat: TETTI loka 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. 13:00 8 ab: suunnistusta radiomäellä: Nädään pukkareiden edessä. loka 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Pojat LUKIO (LI 12) LENTTISTÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. (Kuntosaliharj. mahdollista myös) 13:00 Pojat LUKIO (LI 12) LENTTISTÄ. YLÄSALI. Sisäpelikenkiä mukaan. (Kuntosaliharj. mahdollista myös) loka 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets LI1.Koris. yläsali 14:30 LI1.Koris. yläsali loka 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22	23
24	25	26	27	28	29	30
31 Pojat Val8lk Yläsali. Koris. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 08:00 Pojat Val8lk Yläsali. Koris. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. loka 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. 09:30 9 cd: lihaskuntopiiriä yläsalissa. loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 09:30 Pojat 9AB YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä 11:30 6 de: korista yläsalissa. sisäliikuntakamat päällä loka 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15 7cd. YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 loka 31 @ 13:15 – 14:30 Tickets Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 13:15 Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. Shortsit/T-paita mukaan👌 loka 31 @ 13:15 – 14:15 Tickets LI5. Lenttismatsit. Yläsali 14:45 LI5. Lenttismatsit. Yläsali loka 31 @ 14:45 – 16:00 Tickets

2021 syys lokakuu 2022 marras 2023