Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
7 ef: Säbää yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan, jos vaan löytyy. 08:00
Anniinan 7EF peilisali, lihaskunto+venyttelyt, muista juomapullo!! 08:00
6 Kuva2 Tanssi Peilisali 09:30
6 Kuva2 Tanssi Peilisali
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Kunnn treenivaatteet päälle 09:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Treenivaatteet päälle. 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
8.ef., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
7 ac: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Treenikamppeet päälle. 13:00
Lit1. säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 1 @ 15:45 – 17:00
 
5
6
8
7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! 08:00
Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit 08:00
8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 09:30
8CD Koulun kuntosali 09:30
8CD Koulun kuntosali
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 11:30
8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 13:00
Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 8 @ 14:30 – 15:30
 
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhat tanssit :) 15:45
Vanhat tanssit :)
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
11
9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 08:00
9 cd: korista alasalissa koko ryhmälle 08:00
9 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 09:30
9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
9 lumat: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 11:30
9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) 11:30
8 ab: Tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! 14:30
12
15
7 ef: futsal alasalissa 08:00
7 ef: futsal alasalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin 9valin. Koulun kuntosali 08:00
Jennin 9valin. Koulun kuntosali
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: kaupunkisotaa alasalissa. Liikkakamat! 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa 11:30
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
8.ef, voimistelua &temppuilua, Mustankallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 11:30
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa 13:00
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
NEV KLO 14 ALASALI 14:00
NEV KLO 14 ALASALI
marras 15 @ 14:00 – 14:15
 
Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 15 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhat tanssit:) 15:45
Vanhat tanssit:)
marras 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
7.ku2, korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 09:30
6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 11:30
Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30
6 de: ulkopelejä kisapuistossa. Lämpimästi päälle, eli hanskaa ja pipoa mukaan. 13:00
6.de, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 Kuva2 Tanssi / Sarah Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. Nähdään pukkareilla 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7.musat, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa. 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa.
marras 17 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
7.kuva2., voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: sulista kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan. Tavataan hallin pukkareilla 11:30
8.musa, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: ulkopelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovaatteet päälle! 13:00
8.ef, koripallo, yläsali. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00
9 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 17 @ 15:45 – 17:15
 
19
20
24
7 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Kisapuistossa oleva mailapelihalli. Nähdään sisällä pukkarissa. Sisäliikkakamat! 08:00
7 Kuva1 Kuntosali 08:00
7 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 08:00 – 09:15
 
7.musat, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 08:00
7.kuva2., pelit/leikit, yläsali 09:30
7.kuva2., pelit/leikit, yläsali
marras 24 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: sulkapallopelit kispiareenalla. 11:30
8 Kuva1 Kuntosali 11:30
8 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
7MUSA2 terveystiedon rentoutus 12:00
7MUSA2 terveystiedon rentoutus
marras 24 @ 12:00 – 12:45
 
8 ef: kispiareenalle sulkapalloilua! Sisäliikkakamppeet ja asiallinen käytös! 13:00
8ef, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) 13:00
9 val: MUUTOS! TULKAA KISPIAREENALLE SULKAPALLOILUUN. 14:30
26
27
28
Lit1. Huom! Omatoiminen liikuntakerta. Liiku aamulla/iltapäivällä omalla mieleisellä tavalla n. tunnin ajan. Lähetä lyhyt raportti kuvan kanssa opelle Teamsin kautta ma iltaan mennessä:) 08:00
8 ef: sulkapalloturnaus kispiareenalla 11:30
8.ef, ulkolenkkeily lenkkeilyvarusteissa, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudu Minna- opelle 11:30
9 lumat: yläsaliin: lenttistä ja salitreeniä 13:00
9.lumat, ulkolenkkeily, ulkoliikkavarusteet, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudutaan Jenni-opelle:) 13:30
9 cd: ei liikkaa, ope palaverissa! 14:30
9 cd: ei liikkaa, ope palaverissa!
marras 28 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio 2 / tytöt Molemmat ryhmät aloitus / suunnittelu peilisalissa, ei tarvita liikkavaatteita 14:30
30
LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00
7.musat. Huom ope vielä poissa. Omavauhtinen , reipas lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö alasalin pukkareilta, Minna antaa ohjeet. 09:30
9 ef: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30
7 ac: lenttistä yläsalissa. 13:00
7 ac: lenttistä yläsalissa.
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
9.ab, Huom! Oma ope poissa. Omavauhtinen, reipas lenkkeily, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Antti antaa ohjeet. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
TYHY-tanssit peilisalissa 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa
marras 30 @ 14:30 – 15:45
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 30 @ 15:45 – 17:15