Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
7 ef: Säbää yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan, jos vaan löytyy. 08:00
Anniinan 7EF peilisali, lihaskunto+venyttelyt, muista juomapullo!! 08:00
6 Kuva2 Tanssi Peilisali 09:30
6 Kuva2 Tanssi Peilisali
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Kunnn treenivaatteet päälle 09:30
8CD alasali, palloilu 09:30
8CD alasali, palloilu
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD YLÄSALI. Lihaskuntopiiri. 09:30
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Treenivaatteet päälle. 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma YLÄSALI. Lihaskuntopiiri. 11:30
7 ac: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Treenikamppeet päälle. 13:00
7 Lumat Uinti Lahden uimahalli 13:00
7 Lumat Uinti Lahden uimahalli
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma YLÄSALI. Lihaskuntopiiri. 13:00
Pojat LUKIO (LI 16) YLÄSALIIN. Lihaskuntopiiri. 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 1 @ 15:45 – 17:00
 
3
7 ef: Säbää yläsalissa. 👊 Sisäkamppeet päällä 08:00
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali 08:00
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF Telinejumppa, Mustankalion tunnelin voimistelutila 08:00
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Säbää 💪 Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa! 09:30
Pojat 6ABC Koris osa2. Yläsali. 09:30
Pojat 6ABC Koris osa2. Yläsali.
marras 3 @ 09:30 – 10:30
 
8 kumut: korista yläsalissa. Ope tulee tasoittamaan peliä… 11:30
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla 13:00
8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli 13:00
8 Kuva2 Uinti Lahden uimahalli
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
8CD palloilu alasalissa 13:00
8CD palloilu alasalissa
marras 3 @ 13:00 – 14:15
Ps. varasin Mustankallion tunnelin to 17.11. 🙂
Pojat 8CD Yläsalissa mailapelejä. Sulkkista/ Pingistä👌Sisäliikkakamat mukaan. 13:00
9 valinnainen: säbää yläsalissa. 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 3 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 3 @ 15:45 – 17:15
 
5
6
7
Pojat Val8lk Korista osa2. YLÄsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 CD Koripallo Yläsali 09:30
9 CD Koripallo Yläsali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd: korista alasalissa halukkaille. Lenkki/lihaskuntoilu vaihtoehtona 09:30
9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali 09:30
9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Korista ALASALI. Sisäpelikenkiä mukaan. ( Lenkkeily mahdollisuus myös halukkaille ) 09:30
6 de: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Sisäliikkakamat! 11:30
6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
9 Kuva1 Salibandy Yläsali 11:30
9 Kuva1 Salibandy Yläsali
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu Alasalissa. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
7 Kuva1 Koripallo Yläsali 13:00
7 Kuva1 Koripallo Yläsali
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo 13:15
Pojat 7kuMu Alasalissa kaupunkisotaa 👌 13:15
8
7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! 08:00
Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit 08:00
6 Kuva2 Koripallo Yläsali 09:30
6 Kuva2 Koripallo Yläsali
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 09:30
8CD Koulun kuntosali 09:30
8CD Koulun kuntosali
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Alasalissa Korista halukkaille. Lenkki/Lihaskunto mahdollisuus myös.. 09:30
8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 11:30
8 Lumat Koripallo Yläsali 11:30
8 Lumat Koripallo Yläsali
marras 8 @ 11:30 – 12:45
 
8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista
marras 8 @ 11:30 – 12:30
 
7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 13:00
7 Lumat Uinti Lahden uimahalli 13:00
7 Lumat Uinti Lahden uimahalli
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Alasalissa Säbää osa 2. 13:00
Pojat LUKIO (LI16) YLÄsalissa KORISTA halukkaille (Lenkkeily/Lihaskuntoilu mahdollisuus myös )💪 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 8 @ 14:30 – 15:30
 
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
9
7 Lumat Keilailu, Hohtokeila Vapaudenkatu, Finnkinoa vastapäätä. 09:30
7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Alasalissa Salifutista 09:30
Pojat 7luma Alasalissa Salifutista
marras 9 @ 09:30 – 10:30
 
ENA 9B / VIH 11:00
ENA 9B / VIH
marras 9 @ 11:00 – 11:30
 
6 Kuva1 Lyk-päivän senioritilaisuus. Tavataan yläsalin pukuhuoneessa tunnin alussa klo 11.30. Et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
6 de: kuntokamppailut vol.2 peilisalissa 13:00
9 kuva2 Uinti Lahden uimahalli 13:00
9 kuva2 Uinti Lahden uimahalli
marras 9 @ 13:00 – 14:15
 
8 valinnainen: MUUTOS! Ei liikuntatuntia alasalissa. Omatoiminen liikunta tämän iltapäivän aikana. Esim. Kotimatka lihasvoimin, lihaskunto/lenkki kotona. Ota kuva ja esitä opelle ensi kerralla. 14:30
Pojat Val9lk Kuntosalille. Lihaskuntoilua 💪 14:30
Val 9lk 14:30
Val 9lk
marras 9 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 9 @ 15:45 – 17:15
 
10
7 ef: kuntokamppailut peilisalissa. kunnon liikkakamat! 08:00
7 Kuva1 Koris Yläsali 08:00
7 Kuva1 Koris Yläsali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF yläsali, palloilu 08:00
Anniinan 7EF yläsali, palloilu
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. 08:00
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki.
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu KORISTA Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Anniinan 6AC UINTI, Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Tule reippaasti hallille, kokoontuminen kahviossa! 09:30
Pojat 6ABC Säbää. ALASALI. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 kumut: säbää alasalissa! 11:30
8 kumut: säbää alasalissa!
marras 10 @ 11:30 – 12:30
 
8 Kuva1 Koripallo Yläsali 11:30
8 Kuva1 Koripallo Yläsali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8 ef: korista alasalissa 13:00
8 ef: korista alasalissa
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
9 Kuva2 Salibandy Yläsali 13:00
9 Kuva2 Salibandy Yläsali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8CD Megazone Kauppakatu 27. Startti klo 13 👍 13:00
9 valinnainen: korista alasalissa 14:30
9 valinnainen: korista alasalissa
marras 10 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 10 @ 15:45 – 17:15
 
11
9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 08:00
9 cd: korista alasalissa koko ryhmälle 08:00
9 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 09:30
9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 9FG Alasaliin. Korista 💪Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
9 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli 11:30
9 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 11:30
9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Salifutista. 11:30
Pojat 9kuMu Alasaliin. Salifutista.
marras 11 @ 11:30 – 12:30
 
8 ab: Tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
Li 1E Omatoiminen liikunta. Tee oma liikuntasuoritus, esim. lenkki, jumppa, uinti, kuntosalitreeni ja raportoi siitä opelle Teamsin keskustelun kautta. Lisää mukaan kuvia, esim Sports Trackerista / itsestäsi liikkuessasi. Palautus opelle viim. 16.11. 13:00
Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Korista. Sisäliikkakamppeet mukaan 13:00
Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! 14:30
Li 1A Omatoiminen liikunta. Tee oma liikuntasuoritus, esim. lenkki, jumppa, uinti, kuntosalitreeni ja raportoi siitä opelle Teamsin keskustelun kautta. Lisää mukaan kuvia, esim Sports Trackerista / itsestäsi liikkuessasi. Palauta raportti viim. ke 16.11. 14:30
12
13
14
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 CD Koripallo Yläsali 09:30
9 CD Koripallo Yläsali
marras 14 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd: sulista kispiareenalla. 09:30
9 cd: sulista kispiareenalla.
marras 14 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Ollaan ulkona. Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. ( Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan ) 09:30
6 de: kaupunkisotaa alasalissa. Kunnon liikuntavarusteet! 11:30
9 Kuva1 Koripallo Yläsali 11:30
9 Kuva1 Koripallo Yläsali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 9musat Koulun kuntosali 11:30
Jennin 9musat Koulun kuntosali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu KISPISSÄ. Ulkoliikkaa. ( Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan ) Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali 13:00
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali
marras 14 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Kaupunkisota uusinnat. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:15
Palaveri klo 14.15 14:00
Palaveri klo 14.15
marras 14 @ 14:00 – 15:00
 
15
7 ef: futsal alasalissa 08:00
7 ef: futsal alasalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:00
 
Anniinan 7EF yläsali sähly 08:00
Anniinan 7EF yläsali sähly
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 9valin. Koulun kuntosali 08:00
Jennin 9valin. Koulun kuntosali
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Koripallo Yläsali 09:30
6 Kuva2 Koripallo Yläsali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: kaupunkisotaa alasalissa. Liikkakamat! 09:30
8CD koris+lihaskunto yläsali, muista juomapullo ja sisäkengät (jos löytyy) 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Sulkapalloa. KISIShalli. Sisäpelikenkiä mukaan. Liikkavarustus. 09:30
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa 11:30
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
8 Lumat Koripallo Yläsali 11:30
8 Lumat Koripallo Yläsali
marras 15 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Sulkapalloa. KISIShalli. Kisapuistossa. SISÄliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa 13:00
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
7 Lumat Säbä Yläsali 13:00
7 Lumat Säbä Yläsali
marras 15 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma ULKOliikkavaatetus mukaan. (Alkutapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Katsotaan keli silloin..) Jos sataa.. Jäädään sisälle. 13:00
NEV KLO 14 ALASALI 14:00
NEV KLO 14 ALASALI
marras 15 @ 14:00 – 14:15
 
Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) ALASALIIN. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
7 Lumat Koripallo Yläsali 09:30
7 Lumat Koripallo Yläsali
marras 16 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä. 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä.
marras 16 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva1 Koripallo Yläsali 11:30
6 Kuva1 Koripallo Yläsali
marras 16 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30
6 de: ulkopelejä kisapuistossa. Lämpimästi päälle, eli hanskaa ja pipoa mukaan. 13:00
9 Kuva2 Tanssi / Sarah Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. Nähdään pukkareilla 14:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Sisäpalloilua. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7 Kuva1 Salibandy Yläsali 08:00
7 Kuva1 Salibandy Yläsali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa. 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa.
marras 17 @ 08:00 – 09:00
 
Anniinan 7EF Keilaus, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Anniinan 6AC HUOM MUUTOS! Uinti peruttu, tule yläsalin pukkariin, ja varustaudu ulkoliikuntaan! Jenni-ope antaa ohjeet! 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6ABC Säbää osa2. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. Paikka : Alasali 09:30
8 kumut: sulista kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan. Tavataan hallin pukkareilla 11:30
8 Kuva1 Salibandy Alasali, käytä Kokoustilan pukkaria. 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: ulkopelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovaatteet päälle! 13:00
8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00
9 Kuva2 Koripallo Yläsali 13:00
9 Kuva2 Koripallo Yläsali
marras 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa. 13:00
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa.
marras 17 @ 13:00 – 14:00
 
9 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 17 @ 15:45 – 17:15
 
18
9 CD Säbä Yläsali 08:00
9 CD Säbä Yläsali
marras 18 @ 08:00 – 09:15
 
9 cd: Painitreenit alasalissa. Liikkavarustus! 08:00
9 ef: katukorista alasalissa (halukkaat lenkkeilemään) 09:30
Pojat 9FG Katukoristurnaus. ALASALI. (3vs3 pelejä) 09:30
9 Kuva1 Koripallo Yläsali 11:30
9 Kuva1 Koripallo Yläsali
marras 18 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat: korisjoukkuekatsastus alasalissa (koulujenvälisiin haluaville). Muille kuntoilua ulkona. 11:30
Pojat 9kuMu KORISJOUKKUEKATSASTUS. ALASALI. Joukkueeseen halukkaat..pelivehkeet mukaan. LOPUT ryhmästä käy lenkillä / lihaskuntoilee. 11:30
8 ab: painitreenit alasalissa. Kunnon liikkakamppeet! 13:00
Li 1E Säbä Yläsali 13:00
Li 1E Säbä Yläsali
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat LUKIO (LI12) KISISHALLILLA. Sulkapalloa. Sisäliikkavehkeet/Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Li 1 A Ei liikuntatuntia. Tsemppiä koeviikkoon! 14:30
19
20
21
Pojat Val8lk ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 08:00
9 CD Temppuilu Mustankallio 09:30
9 CD Temppuilu Mustankallio
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
9 cd: sulkapallo nelinpelit kispiareenalla. 09:30
Pojat 9AB ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
6 de: ei liikkaa, teillä yrityskyläily 11:30
9 kuva1 Maalipallo Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 11:30
Jennin 9musat Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Valitse kumpaan menet: koulun kuntosalille treenaamaan vai juoksulenkille ulos 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Lenttistä. Treeniä / Peliä 13:15
7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Tule hallille vasta klo 13.20. 13:30
22
7 ef: lenttistä alasalissa. liikkavarusteet! 08:00
Anniinan 7EF yläsali palloilu 08:00
Anniinan 7EF yläsali palloilu
marras 22 @ 08:00 – 09:15
 
6 Kuva2 Yrityskylä 09:30
6 Kuva2 Yrityskylä
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: sulisturnaus kispiareenalla 09:30
8 ab: sulisturnaus kispiareenalla
marras 22 @ 09:30 – 10:30
 
8CD yläsali, palloilu 09:30
8CD yläsali, palloilu
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd Alasalissa Lenttistä Osa1 09:30
Pojat 8cd Alasalissa Lenttistä Osa1
marras 22 @ 09:30 – 10:30
 
8 ef: lentopalloa alasalissa. 11:30
8 ef: lentopalloa alasalissa.
marras 22 @ 11:30 – 12:30
 
8 lumat Kuntosali 11:30
8 lumat Kuntosali
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Sulkapalloa Osa2. Kisishalli 💪Sisäpelikenkiä mukaan 11:30
7 ac: sulkapalloa kispiareenalla. Eli kisapuistossa oleva mailapelihalli. Ajoissa paikalle ja sisäliikkakamat mukaan. Nähdään sisällä pukkarissa. 13:00
7 lumat Sisäliikunta Yläsali 13:00
7 lumat Sisäliikunta Yläsali
marras 22 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Lenttistä osa2. ALASALI. 13:00
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Koeviikko
marras 22 @ 14:30 – 15:30
 
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 22 @ 14:30 – 15:30
 
24
7 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Kisapuistossa oleva mailapelihalli. Nähdään sisällä pukkarissa. Sisäliikkakamat! 08:00
7 Kuva1 Kuntosali 08:00
7 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF Tennis, KispiAreena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 08:00
Pojat 7kuMu ALASALI. Koko sali meillä (: Pelataan koris / salifutis tournamentti. Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenttistä ens viikolla.. ) 08:00
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli 09:30
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 09:30 – 10:45
Jos et pysty uimaan, huoltaja laittaa edellisenä päivänä viestin Eepokseen. Tule joka tapauksessa uimahallille ja varaudu ulkoliikuntaan. Annan uimahallin kahviossa ohjeet.
Pojat 6ABC Salifutista ALASALI. Sisäliikkavaatetus / Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 kumut: sulkapallopelit kispiareenalla. 11:30
8 Kuva1 Kuntosali 11:30
8 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
7MUSA2 terveystiedon rentoutus 12:00
7MUSA2 terveystiedon rentoutus
marras 24 @ 12:00 – 12:45
 
8 ef: kispiareenalle sulkapalloilua! Sisäliikkakamppeet ja asiallinen käytös! 13:00
8CD uinti, Lahden uimahalli 13:00
8CD uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
9 Kuva2 Temppuilua Mustankallio 13:00
9 Kuva2 Temppuilua Mustankallio
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8cd ALASALIIN. Lenttistä. Osa2. 13:00
9 val: MUUTOS! TULKAA KISPIAREENALLE SULKAPALLOILUUN. 14:30
25
9 CD Alkulämmittelynä laitetaan tuolit adventtihartautta varten ja sen jälkeen kuntosali 08:00
9 cd: lenttistä alasalissa. 08:00
9 cd: lenttistä alasalissa.
marras 25 @ 08:00 – 09:00
 
9 ef: Adventtihartaus: tavataan yläsalin pukkareilla klo 9.30 09:30
Pojat 9FG Adventtihartaus TAVATAAN: YLÄSALIN pukkareilla 9.30. Ei tartte liik.varusteita tänään. 09:30
9 Kuva1 Kuntosali 11:30
9 Kuva1 Kuntosali
marras 25 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat: sulista vol.2 kispiareenalla 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. Koko sali meillä. Pelataan siis SÄBÄÄ. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenttistä ens viikolla..) 11:30
8 ab: ei liikkaa, LV-tunti! 13:00
8 ab: ei liikkaa, LV-tunti!
marras 25 @ 13:00 – 14:00
 
8C Lv-tunti klo 13 13:00
8C Lv-tunti klo 13
marras 25 @ 13:00 – 14:00
 
Li 1E Opekokous 13:00
Li 1E Opekokous
marras 25 @ 13:00 – 14:15
 
Li 1 A Opekokous 14:30
Li 1 A Opekokous
marras 25 @ 14:30 – 15:45
 
26
27
28
Li 1 E Megazone, Kauppakatu 27. Liikuntavarustus päälle, hiki tulee! 08:00
8 ef: sulkapalloturnaus kispiareenalla 11:30
8 lumat Salibandy Alasali 11:30
8 lumat Salibandy Alasali
marras 28 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 Kuva1 Lentopallo Alasali 13:00
9 Kuva1 Lentopallo Alasali
marras 28 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: yläsaliin: lenttistä ja salitreeniä 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä / Lihaskuntoilua 13:15
9 CD MUUTOS! Meillä onkin koko sali käytössä, joten Kaupunkisota Alasali 14:30
9 cd: ei liikkaa, ope palaverissa! 14:30
9 cd: ei liikkaa, ope palaverissa!
marras 28 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio 2 / tytöt Molemmat ryhmät aloitus / suunnittelu peilisalissa, ei tarvita liikkavaatteita 14:30
Pojat LUKIO (Liikka 2.kurssi) ALOITUS: YLÄSALISSA 1430. Suunnittelua / KORISTA. (Sisäliikkakamppeet mukaan) 14:30
30
Li 1A Megazone, Kauppakatu 27. Liikuntavarustus päälle, hiki tulee! 08:00
LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) YLÄSALIIN. Katukoristurnaus. Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Alasali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Ulkoliikkavaatetus mukaan. Happihyppylenkki lähimaastoon. Lähtö Yläsalin pukkareilta 👍 09:30
9 ef: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30
Pojat 9FG Lenttistä Yläsalissa 11:30
Pojat 9FG Lenttistä Yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
7 ac: lenttistä yläsalissa. 13:00
7 ac: lenttistä yläsalissa.
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9AB Yläsaliin. Lenttistä / Lihaskuntoilua 💪 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi KISIShallilla. Mailapelejä. Sulkis / Pingis / Squash.Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa
marras 30 @ 14:30 – 15:45
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 30 @ 15:45 – 17:15