Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

marraskuu 2022

ma	ti	ke	to	pe	la	su
	1 Anniinan 7EF peilisali, lihaskunto+venyttelyt, muista juomapullo!! 08:00 Anniinan 7EF peilisali, lihaskunto+venyttelyt, muista juomapullo!! marras 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CD alasali, palloilu 09:30 8CD alasali, palloilu marras 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30 8.ef., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1. säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 14:30 Lit1. säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 1 @ 14:30 – 15:45 Tickets	2 7.kuva2, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30 7.kuva2, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2., lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30 6.musa2., lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de ,lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00 6.de ,lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 valinnainen: koulun kuntosalilla: voimaharjoittelu 14:30 8 valinnainen: koulun kuntosalilla: voimaharjoittelu marras 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets	3 7.musat, lentopallo, alasali 08:00 7.musat, lentopallo, alasali marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7EF Telinejumppa, Mustankalion tunnelin voimistelutila 08:00 Anniinan 7EF Telinejumppa, Mustankalion tunnelin voimistelutila marras 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.ku2.,lentopallo, alasali 09:30 7.ku2.,lentopallo, alasali marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa! 09:30 Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa! marras 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.mu, lentopallo, alasali 11:30 8.mu, lentopallo, alasali marras 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla 13:00 8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla marras 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.ef, lentopallo, alasali 13:00 8.ef, lentopallo, alasali marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CD palloilu alasalissa 13:00 8CD palloilu alasalissa marras 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Ps. varasin Mustankallion tunnelin to 17.11. 🙂	4 9.efg, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30 9.efg, säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, lentopallo, alasali 11:30 9.lumat, lentopallo, alasali marras 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., opettajien koulutus, käy liikkumassa omalla mieleisellä tavalla:) 13:00 Lit1., opettajien koulutus, käy liikkumassa omalla mieleisellä tavalla:) marras 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets	5	6
7 9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali 09:30 9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali marras 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30 6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo 13:15 7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo marras 7 @ 13:15 – 14:30 Tickets	8 Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit 08:00 Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit marras 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CD Koulun kuntosali 09:30 8CD Koulun kuntosali marras 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 11:30 8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. marras 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali 14:30 Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali marras 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit :) 15:45 Vanhat tanssit :) marras 8 @ 15:45 – 17:00 Tickets	9 7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2., salissa Luk-päivän senioritilaisuus, et tarvitse liikkavarusteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30 6.musa2., salissa Luk-päivän senioritilaisuus, et tarvitse liikkavarusteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. marras 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de, hohtokeilaus, Hohtokeila Lahti , reippaaasti paikalle:) 13:00 6.de, hohtokeilaus, Hohtokeila Lahti , reippaaasti paikalle:) marras 9 @ 13:00 – 14:15 Tickets Val 9lk 14:30 Val 9lk marras 9 @ 14:30 – 15:30 Tickets	10 7.musat, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 08:00 7.musat, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7EF yläsali, palloilu 08:00 Anniinan 7EF yläsali, palloilu marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. 08:00 LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. marras 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuva2, kuntonyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 09:30 7.kuva2, kuntonyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 6AC UINTI, Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Tule reippaasti hallille, kokoontuminen kahviossa! 09:30 Anniinan 6AC UINTI, Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Tule reippaasti hallille, kokoontuminen kahviossa! marras 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30 8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00 8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CD UINTI, Lahden uimahallilla 13:00 8CD UINTI, Lahden uimahallilla marras 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets	11 9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 08:00 9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. marras 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) 11:30 9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) marras 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00 Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! 14:30 Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! marras 11 @ 14:30 – 15:45 Tickets	12	13 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 08:46 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) marras 13 @ 08:46 – 09:46 Tickets
14 9ab, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengt mukaanjos löytyy:) 09:30 9ab, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengt mukaanjos löytyy:) marras 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista myös juomapullo! 11:30 6.de, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista myös juomapullo! marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 9musat Koulun kuntosali 11:30 Jennin 9musat Koulun kuntosali marras 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, viitepelit/sisäpalloilu, yläsali,ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:15 7.musat, viitepelit/sisäpalloilu, yläsali,ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 14 @ 13:15 – 14:30 Tickets	15 Anniinan 7EF yläsali sähly 08:00 Anniinan 7EF yläsali sähly marras 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin 9valin. Koulun kuntosali 08:00 Jennin 9valin. Koulun kuntosali marras 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CD koris+lihaskunto yläsali, muista juomapullo ja sisäkengät (jos löytyy) 09:30 8CD koris+lihaskunto yläsali, muista juomapullo ja sisäkengät (jos löytyy) marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 8AB Koulun kuntosali 09:30 Jennin 8AB Koulun kuntosali marras 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ef, voimistelua &temppuilua, Mustankallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 11:30 8.ef, voimistelua &temppuilua, Mustankallion jumppasali, reippaasti paikalle:) marras 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) 14:30 Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) marras 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit:) 15:45 Vanhat tanssit:) marras 15 @ 15:45 – 17:00 Tickets	16 7.ku2, korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 09:30 7.ku2, korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) marras 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 11:30 6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30 Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä marras 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00 6.de, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 16 @ 13:00 – 14:15 Tickets	17 7.musat, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 08:00 7.musat, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7EF Keilaus, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 08:00 Anniinan 7EF Keilaus, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00 Jennin lukio li5 Koulun kuntosali marras 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuva2., voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 09:30 7.kuva2., voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 6AC HUOM MUUTOS! Uinti peruttu, tule yläsalin pukkariin, ja varustaudu ulkoliikuntaan! Jenni-ope antaa ohjeet! 09:30 Anniinan 6AC HUOM MUUTOS! Uinti peruttu, tule yläsalin pukkariin, ja varustaudu ulkoliikuntaan! Jenni-ope antaa ohjeet! marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30 Jennin 6BC Koulun kuntosali marras 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musa, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 11:30 8.musa, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30 Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali marras 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ef, koripallo, yläsali. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00 8.ef, koripallo, yläsali. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00 8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli marras 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets	18 9.efg, säbäpelit, yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 9.efg, säbäpelit, yläsali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.lumat, korista yläsalissa :) 11:30 9.lumat, korista yläsalissa :) marras 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., keilaus, Lahden hohtokeilahalli Finnkinoa vastapäätä ”tunnelissa”. 13:00 Lit1., keilaus, Lahden hohtokeilahalli Finnkinoa vastapäätä ”tunnelissa”. marras 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19	20
21 9.ab, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 9.ab, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.de, yrityskyläpäivä 11:30 6.de, yrityskyläpäivä marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets Jennin 9musat Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Valitse kumpaan menet: koulun kuntosalille treenaamaan vai juoksulenkille ulos 11:30 Jennin 9musat Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Valitse kumpaan menet: koulun kuntosalille treenaamaan vai juoksulenkille ulos marras 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musat, koripallo, ylasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:15 7.musat, koripallo, ylasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 21 @ 13:15 – 14:30 Tickets	22 Anniinan 7EF yläsali palloilu 08:00 Anniinan 7EF yläsali palloilu marras 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8CD yläsali, palloilu 09:30 8CD yläsali, palloilu marras 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 lumat Kuntosali 11:30 8 lumat Kuntosali marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.efg, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaa jos löytyy:) Juomapullo! 11:30 8.efg, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaa jos löytyy:) Juomapullo! marras 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1. koeviikko 14:30 Lit1. koeviikko marras 22 @ 14:30 – 15:45 Tickets Vanhat tanssit, koeviikko 15:45 Vanhat tanssit, koeviikko marras 22 @ 15:45 – 17:00 Tickets	23 7 Lumat Kuntosali 09:30 7 Lumat Kuntosali marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.ku2. koripallo, sisäpelikengät matkaan jos löytyy:) Juomapullo! 09:30 7.ku2. koripallo, sisäpelikengät matkaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 Kuva1 Kuntosali 11:30 6 Kuva1 Kuntosali marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.musa2., koripallo, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 11:30 6.musa2., koripallo, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 23 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.de, salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00 6.de, salibandy, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Kuva2 Kuntosali 13:00 9 Kuva2 Kuntosali marras 23 @ 13:00 – 14:15 Tickets	24 7 Kuva1 Kuntosali 08:00 7 Kuva1 Kuntosali marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 08:00 7.musat, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7EF Tennis, KispiAreena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 08:00 Anniinan 7EF Tennis, KispiAreena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! marras 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.kuva2., pelit/leikit, yläsali 09:30 7.kuva2., pelit/leikit, yläsali marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli 09:30 Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli marras 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets Jos et pysty uimaan, huoltaja laittaa edellisenä päivänä viestin Eepokseen. Tule joka tapauksessa uimahallille ja varaudu ulkoliikuntaan. Annan uimahallin kahviossa ohjeet. 8 Kuva1 Kuntosali 11:30 8 Kuva1 Kuntosali marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.musa, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30 8.musa, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) marras 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7MUSA2 terveystiedon rentoutus 12:00 7MUSA2 terveystiedon rentoutus marras 24 @ 12:00 – 12:45 Tickets 8CD uinti, Lahden uimahalli 13:00 8CD uinti, Lahden uimahalli marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8ef, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) 13:00 8ef, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) marras 24 @ 13:00 – 14:15 Tickets	25 9 CD Alkulämmittelynä laitetaan tuolit adventtihartautta varten ja sen jälkeen kuntosali 08:00 9 CD Alkulämmittelynä laitetaan tuolit adventtihartautta varten ja sen jälkeen kuntosali marras 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.efg, pieni ulkolenkki + adventtihartaus. Pue ulkovarusteet valmiiksi päälle. Tavataan yläsalin pukkarilla. 09:30 9.efg, pieni ulkolenkki + adventtihartaus. Pue ulkovarusteet valmiiksi päälle. Tavataan yläsalin pukkarilla. marras 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 Kuva1 Kuntosali 11:30 9 Kuva1 Kuntosali marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.lumat, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) 11:30 9.lumat, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) marras 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit1., koeviikko 13:00 Lit1., koeviikko marras 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26	27
28 Lit1. Huom! Omatoiminen liikuntakerta. Liiku aamulla/iltapäivällä omalla mieleisellä tavalla n. tunnin ajan. Lähetä lyhyt raportti kuvan kanssa opelle Teamsin kautta ma iltaan mennessä:) 08:00 Lit1. Huom! Omatoiminen liikuntakerta. Liiku aamulla/iltapäivällä omalla mieleisellä tavalla n. tunnin ajan. Lähetä lyhyt raportti kuvan kanssa opelle Teamsin kautta ma iltaan mennessä:) marras 28 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8.ef, ulkolenkkeily lenkkeilyvarusteissa, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudu Minna- opelle 11:30 8.ef, ulkolenkkeily lenkkeilyvarusteissa, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudu Minna- opelle marras 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat: yläsaliin: lenttistä ja salitreeniä 13:00 9 lumat: yläsaliin: lenttistä ja salitreeniä marras 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.lumat, ulkolenkkeily, ulkoliikkavarusteet, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudutaan Jenni-opelle:) 13:30 9.lumat, ulkolenkkeily, ulkoliikkavarusteet, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudutaan Jenni-opelle:) marras 28 @ 13:30 – 14:30 Tickets	29 8CD peilisali, kehonhuolto 08:00 8CD peilisali, kehonhuolto marras 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets Vanhat tanssit:) 15:45 Vanhat tanssit:) marras 29 @ 15:45 – 17:00 Tickets	30 LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00 LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. marras 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.musat. Huom ope vielä poissa. Omavauhtinen , reipas lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö alasalin pukkareilta, Minna antaa ohjeet. 09:30 7.musat. Huom ope vielä poissa. Omavauhtinen , reipas lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö alasalin pukkareilta, Minna antaa ohjeet. marras 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30 9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). marras 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ab, Huom! Oma ope poissa. Omavauhtinen, reipas lenkkeily, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Antti antaa ohjeet. 13:00 9.ab, Huom! Oma ope poissa. Omavauhtinen, reipas lenkkeily, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Antti antaa ohjeet. marras 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets

2021 loka marraskuu 2022 joulu 2023