Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
7 ef: Säbää yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan, jos vaan löytyy. 08:00
Anniinan 7EF peilisali, lihaskunto+venyttelyt, muista juomapullo!! 08:00
Jennin 9valin. Kaupunkisota alasalissa 08:00
6 Kuva2 Tanssi Peilisali 09:30
6 Kuva2 Tanssi Peilisali
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
8 ab: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Kunnn treenivaatteet päälle 09:30
8CD alasali, palloilu 09:30
8CD alasali, palloilu
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 8AB Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 8AB Lentopallo alasalissa
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Treenivaatteet päälle. 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Lumat Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
7 ac: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Treenikamppeet päälle. 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasalissa 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasalissa
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin lukio li1 Uinti Lahden uimahalli, jos painava syy olla uimatta, niin lenkkikamat mukaan. 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 1 @ 15:45 – 17:00
 
2
7 Lumat Tanssi Peilisali 09:30
7 Lumat Tanssi Peilisali
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
6kumu. Salibandyä. Yläsali/Juhlasali. Tapaaminen yläsalin pukuhuoneessa tunnin alussa. Sisäpelikengät mukaan kotoa, jos omistat. 11:30
Jennin 6musa1 Lentopallo alasalissa 11:30
Jennin 6musa1 Lentopallo alasalissa
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
6 de: polttispelejä yläsalissa 13:00
6 de: polttispelejä yläsalissa
marras 2 @ 13:00 – 14:00
 
7bd. Polttopelit/lenttis. Yläsali. 13:00
7bd. Polttopelit/lenttis. Yläsali.
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
9 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali 13:00
9 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 7BD Lentopallo alasalissa 13:00
Jennin 7BD Lentopallo alasalissa
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
8 valinnainen: koulun kuntosalilla: voimaharjoittelu 14:30
Jennin liikka lukio 5, Lentopallo alasalissa 14:30
LI5. Sulis (ja tennis 1 kenttä). Kisapuiston tennishalli. Sisäkengät mukaan. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 2 @ 15:45 – 17:15
 
3
7 ef: Säbää yläsalissa. 👊 Sisäkamppeet päällä 08:00
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali 08:00
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF Telinejumppa, Mustankalion tunnelin voimistelutila 08:00
Jennin lukio li5 Oma liikunta, raportoi opettajalle 08:00
LI5. Omatoimiharjoitus. Hikoiluttavaa reeniä 60 minuuttia torstain aikana ja raportointi opelle Eepos. 08:00
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa! 09:30
Jennin 6BC Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 6BC Lentopallo alasalissa
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: korista yläsalissa. Ope tulee tasoittamaan peliä… 11:30
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8kuva2 Lentopallo alasalissa 11:30
Jennin 8kuva2 Lentopallo alasalissa
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla 13:00
8CD palloilu alasalissa 13:00
8CD palloilu alasalissa
marras 3 @ 13:00 – 14:15
Ps. varasin Mustankallion tunnelin to 17.11. 🙂
9 valinnainen: säbää yläsalissa. 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 3 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 3 @ 15:45 – 17:15
 
5
6
8
7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! 08:00
Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit 08:00
Jennin 9valin. Leikit yläsalissa 08:00
Jennin 9valin. Leikit yläsalissa
marras 8 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 09:30
8CD Koulun kuntosali 09:30
8CD Koulun kuntosali
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa 09:30
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 11:30
8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 13:00
Jennin 7AC Koripallo yläsalissa 13:00
Jennin 7AC Koripallo yläsalissa
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin lukio Li1 Koulun kuntosali 14:30
Jennin lukio Li1 Koulun kuntosali
marras 8 @ 14:30 – 15:45
 
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 8 @ 14:30 – 15:30
 
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
9
7.kuva2., kuntopiiri, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
ENA 9B / VIH 11:00
ENA 9B / VIH
marras 9 @ 11:00 – 11:30
 
6kumu. Palloilua Alasalissa. 11:30
6kumu. Palloilua Alasalissa.
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 6musa1 LYK-juhla, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. Ei tarvita liikkavaatteita. 11:30
6 de: kuntokamppailut vol.2 peilisalissa 13:00
7bd. Yhteiskoulun päivän tilaisuus Juhlasalissa klo 12.00. Tapaaminen Alasalissa klo 11.30, josta siirrymme Juhlasaliin. Et tarvitse liik.vaatetusta. 13:00
Jennin 7BD Mustankallion voimistelutila 13:00
8 valinnainen: MUUTOS! Ei liikuntatuntia alasalissa. Omatoiminen liikunta tämän iltapäivän aikana. Esim. Kotimatka lihasvoimin, lihaskunto/lenkki kotona. Ota kuva ja esitä opelle ensi kerralla. 14:30
Jennin lukio li5 Megazone Kauppakatu 27 14:30
LI5. Alasalissa palloilua 14:30
LI5. Alasalissa palloilua
marras 9 @ 14:30 – 15:45
 
Val 9lk 14:30
Val 9lk
marras 9 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 9 @ 15:45 – 17:15
 
10
7 ef: kuntokamppailut peilisalissa. kunnon liikkakamat! 08:00
Anniinan 7EF yläsali, palloilu 08:00
Anniinan 7EF yläsali, palloilu
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin Lukio li5 Sulka ja tennis Kisapuisto 08:00
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. 08:00
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki.
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 6AC UINTI, Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Tule reippaasti hallille, kokoontuminen kahviossa! 09:30
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa 09:30
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: säbää alasalissa! 11:30
8 kumut: säbää alasalissa!
marras 10 @ 11:30 – 12:30
 
8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
Jennin 8kuva2 Koripallo yläsalissa 11:30
Jennin 8kuva2 Koripallo yläsalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: korista alasalissa 13:00
8 ef: korista alasalissa
marras 10 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: korista alasalissa 14:30
9 valinnainen: korista alasalissa
marras 10 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 10 @ 15:45 – 17:15
 
11
9 CD Maalipallo / kuntosali Yläsali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 08:00
9 cd: korista alasalissa koko ryhmälle 08:00
9 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 09:30
9.efg, likaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
9 lumat: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle! 11:30
9.lumat, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan:) 11:30
Jennin 9musa1 Sähly yläsalissa 11:30
Jennin 9musa1 Sähly yläsalissa
marras 11 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: Tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa 13:00
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa
marras 11 @ 13:00 – 14:15
 
Lit1. lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Jennin lukio li1 Koulun kuntosali, tule ripeästi paikalle! 14:30
LI1. Kaupunkisota. Alasali 14:30
LI1. Kaupunkisota. Alasali
marras 11 @ 14:30 – 15:45
 
12
13
15
7 ef: futsal alasalissa 08:00
7 ef: futsal alasalissa
marras 15 @ 08:00 – 09:00
 
Anniinan 7EF yläsali sähly 08:00
Anniinan 7EF yläsali sähly
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 9valin. Koulun kuntosali 08:00
Jennin 9valin. Koulun kuntosali
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: kaupunkisotaa alasalissa. Liikkakamat! 09:30
8CD koris+lihaskunto yläsali, muista juomapullo ja sisäkengät (jos löytyy) 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa 11:30
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 11:30 – 12:30
 
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa 13:00
7 ac: kaupunkisotaa alasalissa
marras 15 @ 13:00 – 14:00
 
Jennin 7AC Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Jennin 7AC Uinti Lahden Uimahalli
marras 15 @ 13:00 – 14:15
 
NEV KLO 14 ALASALI 14:00
NEV KLO 14 ALASALI
marras 15 @ 14:00 – 14:15
 
Jennin lukio li1 Sähly yläsalissa 14:30
Jennin lukio li1 Sähly yläsalissa
marras 15 @ 14:30 – 15:45
 
Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
6kumu. Lentopalloharjoittelua. Alasali 11:30
Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30
6 de: ulkopelejä kisapuistossa. Lämpimästi päälle, eli hanskaa ja pipoa mukaan. 13:00
7bd. Lentopalloharjoittelua. Alasali 13:00
7bd. Lentopalloharjoittelua. Alasali
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
9 Kuva2 Tanssi / Sarah Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta 13:00
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli 13:00
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. Nähdään pukkareilla 14:30
Jennin lukio li5 Sähly yläsalissa 14:30
Jennin lukio li5 Sähly yläsalissa
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
LI5. Ulkofudis tai lippupallo. Päätetään maanantaina. Kispi. Lämmintä päälle! 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa. 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa.
marras 17 @ 08:00 – 09:00
 
Anniinan 7EF Keilaus, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI5. Keilaus. Lahden hohtokeila. 08:00
LI5. Keilaus. Lahden hohtokeila.
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 6AC HUOM MUUTOS! Uinti peruttu, tule yläsalin pukkariin, ja varustaudu ulkoliikuntaan! Jenni-ope antaa ohjeet! 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: sulista kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan. Tavataan hallin pukkareilla 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: ulkopelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovaatteet päälle! 13:00
8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00
9 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 17 @ 15:45 – 17:15
 
19
20
23
7 Lumat Kuntosali 09:30
7 Lumat Kuntosali
marras 23 @ 09:30 – 10:45
 
6 Kuva1 Kuntosali 11:30
6 Kuva1 Kuntosali
marras 23 @ 11:30 – 12:45
 
6kumu. Lenttis osa 2. Alasalissa. 11:30
6kumu. Lenttis osa 2. Alasalissa.
marras 23 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 6musat Koripallo yläsalissa 11:30
Jennin 6musat Koripallo yläsalissa
marras 23 @ 11:30 – 12:45
 
6 de: lenttistä alasalissa. 13:00
6 de: lenttistä alasalissa.
marras 23 @ 13:00 – 14:00
 
7bd. Sulkapallo ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Tapaaminen kamat vaihdettuna yläkäytävän päässä klo 13.00. Ope paikalla n. klo 13.05. MUISTA LIIKUNTAVAATTEET (ja sisäkengät, jos omistat) 13:00
9 Kuva2 Kuntosali 13:00
9 Kuva2 Kuntosali
marras 23 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahallilla. Jos et voi uida, juoksulenkki hallilta. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: Lenttistä alasalissa. 14:30
24
7 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Kisapuistossa oleva mailapelihalli. Nähdään sisällä pukkarissa. Sisäliikkakamat! 08:00
7 Kuva1 Kuntosali 08:00
7 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF Tennis, KispiAreena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 08:00
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli 09:30
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 09:30 – 10:45
Jos et pysty uimaan, huoltaja laittaa edellisenä päivänä viestin Eepokseen. Tule joka tapauksessa uimahallille ja varaudu ulkoliikuntaan. Annan uimahallin kahviossa ohjeet.
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa 09:30
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa
marras 24 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: sulkapallopelit kispiareenalla. 11:30
8 Kuva1 Kuntosali 11:30
8 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et voi uida, Eepos-viesti opettajalle ja varaudu juoksulenkkiin hallilta. 11:30
7MUSA2 terveystiedon rentoutus 12:00
7MUSA2 terveystiedon rentoutus
marras 24 @ 12:00 – 12:45
 
8 ef: kispiareenalle sulkapalloilua! Sisäliikkakamppeet ja asiallinen käytös! 13:00
8CD uinti, Lahden uimahalli 13:00
8CD uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
9 val: MUUTOS! TULKAA KISPIAREENALLE SULKAPALLOILUUN. 14:30
26
27
30
Jennin lukio 2 Sähly alasalissa 08:00
Jennin lukio 2 Sähly alasalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin lukio1 Lentopallo alasalissa 08:00
Jennin lukio1 Lentopallo alasalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00
7bd. Yläsalissa palloilua 09:30
7bd. Yläsalissa palloilua
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Palloleikit alasalissa 09:30
Jennin 7BD Palloleikit alasalissa
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30
7 ac: lenttistä yläsalissa. 13:00
7 ac: lenttistä yläsalissa.
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Jennin lukio 2 Pelit & leikit alasalissa 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa
marras 30 @ 14:30 – 15:45
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 30 @ 15:45 – 17:15