Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali 08:00
7 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
7.musat, lentopallo, alasali 08:00
7.musat, lentopallo, alasali
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 7EF Telinejumppa, Mustankalion tunnelin voimistelutila 08:00
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Säbää 💪 Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
7.ku2.,lentopallo, alasali 09:30
7.ku2.,lentopallo, alasali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 6AC Suunnistus, kokoontuminen Kisapuistossa! 09:30
Pojat 6ABC Koris osa2. Yläsali. 09:30
Pojat 6ABC Koris osa2. Yläsali.
marras 3 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali 11:30
8 Kuva1 Lihaskuntojumppa Peilisali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
8.mu, lentopallo, alasali 11:30
8.mu, lentopallo, alasali
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla 13:00
8.ef, lentopallo, alasali 13:00
8.ef, lentopallo, alasali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
8CD palloilu alasalissa 13:00
8CD palloilu alasalissa
marras 3 @ 13:00 – 14:15
Ps. varasin Mustankallion tunnelin to 17.11. 🙂
Pojat 8CD Yläsalissa mailapelejä. Sulkkista/ Pingistä👌Sisäliikkakamat mukaan. 13:00
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 3 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 3 @ 15:45 – 17:15
 
5
6
7
Pojat Val8lk Korista osa2. YLÄsali. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 cd: korista alasalissa halukkaille. Lenkki/lihaskuntoilu vaihtoehtona 09:30
9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali 09:30
9.ab, lihaskuntoilua, kuntosali
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Korista ALASALI. Sisäpelikenkiä mukaan. ( Lenkkeily mahdollisuus myös halukkaille ) 09:30
6 de: kuntokamppailua peilisalissa. Tavataan alasalin pukkareilla. Sisäliikkakamat! 11:30
6.de, kuntopiiri, kuntosali, ope hakee pukkarista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
Pojat 9kuMu Alasalissa. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
7.musat, kuntopiiri, kuntosali, muista myös juomapullo 13:15
Pojat 7kuMu Alasalissa kaupunkisotaa 👌 13:15
8
Anniinan 7EF kuntosali, yläsalin pukkarit 08:00
8CD Koulun kuntosali 09:30
8CD Koulun kuntosali
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Alasalissa Korista halukkaille. Lenkki/Lihaskunto mahdollisuus myös.. 09:30
8.ef, circuit- kutopiiri, peilisali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista
marras 8 @ 11:30 – 12:30
 
7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 13:00
Pojat 7luma Alasalissa Säbää osa 2. 13:00
Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali 14:30
Pojat LUKIO (LI16) YLÄsalissa KORISTA halukkaille (Lenkkeily/Lihaskuntoilu mahdollisuus myös )💪 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 8 @ 14:30 – 15:30
 
Vanhat tanssit :) 15:45
Vanhat tanssit :)
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
10
7 ef: kuntokamppailut peilisalissa. kunnon liikkakamat! 08:00
7.musat, kuntonyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 08:00
Anniinan 7EF yläsali, palloilu 08:00
Anniinan 7EF yläsali, palloilu
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki. 08:00
LI5.Koululla kuntosali/aamulenkki.
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu KORISTA Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.kuva2, kuntonyrkkeily, Sammonkatu 6, reippaasti paikalle:) 09:30
Anniinan 6AC UINTI, Lahden uimahalli Svinhufvudinkatu 8. Tule reippaasti hallille, kokoontuminen kahviossa! 09:30
Pojat 6ABC Säbää. ALASALI. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.musa, lihaskuntoiua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8.ef, lihaskuntoilua, kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla 13:00
8CD UINTI, Lahden uimahallilla
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8CD Megazone Kauppakatu 27. Startti klo 13 👍 13:00
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 10 @ 15:45 – 17:15
 
12
14
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9ab, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengt mukaanjos löytyy:) 09:30
Pojat 9AB Ollaan ulkona. Kispissä. Ulkoliikkavaatetus mukaan. ( Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan ) 09:30
6.de, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista myös juomapullo! 11:30
Jennin 9musat Koulun kuntosali 11:30
Jennin 9musat Koulun kuntosali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9kuMu KISPISSÄ. Ulkoliikkaa. ( Futista / Lenkkeilyä halukkuuden mukaan ) Ulkoliikkavaatetus mukaan. 11:30
7.musat, viitepelit/sisäpalloilu, yläsali,ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:15
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Kaupunkisota uusinnat. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:15
15
Anniinan 7EF yläsali sähly 08:00
Anniinan 7EF yläsali sähly
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin 9valin. Koulun kuntosali 08:00
Jennin 9valin. Koulun kuntosali
marras 15 @ 08:00 – 09:15
 
8CD koris+lihaskunto yläsali, muista juomapullo ja sisäkengät (jos löytyy) 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali 09:30
Jennin 8AB Koulun kuntosali
marras 15 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Sulkapalloa. KISIShalli. Sisäpelikenkiä mukaan. Liikkavarustus. 09:30
8.ef, voimistelua &temppuilua, Mustankallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 8luma Sulkapalloa. KISIShalli. Kisapuistossa. SISÄliikkavaatetus. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
Pojat 7luma ULKOliikkavaatetus mukaan. (Alkutapaaminen YLÄSALIN pukkareilla klo 13. Katsotaan keli silloin..) Jos sataa.. Jäädään sisälle. 13:00
Lit1., omatoiminen liikunta, koulun kuntosali käytössä. Liiku omalla mieleisellä tavalla ( n. tunti ) ja laita raportti kuvan kera opelle Teamsin kautta. Laitathan raportin illan aikana:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) ALASALIIN. Lenttistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 14:30
Vanhat tanssit:) 15:45
Vanhat tanssit:)
marras 15 @ 15:45 – 17:00
 
16
7.ku2, korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä. 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä.
marras 16 @ 09:30 – 10:30
 
6.musa2., korista, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista myös juomapullo:) 11:30
Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30
6.de, salibandy, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 Kuva2 Tanssi / Sarah Peilisali, käytä Kokoustilan pukuhuonetta 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat Val9lk Alasaliin. Sisäpalloilua. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7.musat, voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa. 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa.
marras 17 @ 08:00 – 09:00
 
Anniinan 7EF Keilaus, Lahden Hohtokeila, Vapaudenk.18 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.kuva2., voimistelua/temppuilua, Mustankallio, reippaasti paikalle:) 09:30
Anniinan 6AC HUOM MUUTOS! Uinti peruttu, tule yläsalin pukkariin, ja varustaudu ulkoliikuntaan! Jenni-ope antaa ohjeet! 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6ABC Säbää osa2. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. Paikka : Alasali 09:30
8.musa, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
8.ef, koripallo, yläsali. Sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:00
8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli 13:00
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa. 13:00
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa.
marras 17 @ 13:00 – 14:00
 
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 17 @ 14:30 – 15:30
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 17 @ 15:45 – 17:15
 
19
20
21
Pojat Val8lk ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 08:00
9.ab, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 9AB ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
6.de, yrityskyläpäivä 11:30
6.de, yrityskyläpäivä
marras 21 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 9musat Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Valitse kumpaan menet: koulun kuntosalille treenaamaan vai juoksulenkille ulos 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
7.musat, koripallo, ylasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Juomapullo! 13:15
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Lenttistä. Treeniä / Peliä 13:15
24
7 Kuva1 Kuntosali 08:00
7 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 08:00 – 09:15
 
7.musat, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 08:00
Anniinan 7EF Tennis, KispiAreena, ota sisäpelikengät ja juomapullo! 08:00
Pojat 7kuMu ALASALI. Koko sali meillä (: Pelataan koris / salifutis tournamentti. Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenttistä ens viikolla.. ) 08:00
7.kuva2., pelit/leikit, yläsali 09:30
7.kuva2., pelit/leikit, yläsali
marras 24 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli 09:30
Anniinan 6AC, Uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 09:30 – 10:45
Jos et pysty uimaan, huoltaja laittaa edellisenä päivänä viestin Eepokseen. Tule joka tapauksessa uimahallille ja varaudu ulkoliikuntaan. Annan uimahallin kahviossa ohjeet.
Pojat 6ABC Salifutista ALASALI. Sisäliikkavaatetus / Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 Kuva1 Kuntosali 11:30
8 Kuva1 Kuntosali
marras 24 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
7MUSA2 terveystiedon rentoutus 12:00
7MUSA2 terveystiedon rentoutus
marras 24 @ 12:00 – 12:45
 
8CD uinti, Lahden uimahalli 13:00
8CD uinti, Lahden uimahalli
marras 24 @ 13:00 – 14:15
 
8ef, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) 13:00
Pojat 8cd ALASALIIN. Lenttistä. Osa2. 13:00
25
9 CD Alkulämmittelynä laitetaan tuolit adventtihartautta varten ja sen jälkeen kuntosali 08:00
Adventtihartaus 08:00
Adventtihartaus
marras 25 @ 08:00 – 11:30
Sali katettuna 8-11:30 (sis. kasaus ja purku)
9.efg, pieni ulkolenkki + adventtihartaus. Pue ulkovarusteet valmiiksi päälle. Tavataan yläsalin pukkarilla. 09:30
Pojat 9FG Adventtihartaus TAVATAAN: YLÄSALIN pukkareilla 9.30. Ei tartte liik.varusteita tänään. 09:30
9 Kuva1 Kuntosali 11:30
9 Kuva1 Kuntosali
marras 25 @ 11:30 – 12:45
 
9.lumat, keilaus, Hohtokeila Lahti, reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. Koko sali meillä. Pelataan siis SÄBÄÄ. Omia mailoja / Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenttistä ens viikolla..) 11:30
8C Lv-tunti klo 13 13:00
8C Lv-tunti klo 13
marras 25 @ 13:00 – 14:00
 
Lit1., koeviikko 13:00
Lit1., koeviikko
marras 25 @ 13:00 – 14:15
 
26
27
28
Lit1. Huom! Omatoiminen liikuntakerta. Liiku aamulla/iltapäivällä omalla mieleisellä tavalla n. tunnin ajan. Lähetä lyhyt raportti kuvan kanssa opelle Teamsin kautta ma iltaan mennessä:) 08:00
8.ef, ulkolenkkeily lenkkeilyvarusteissa, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudu Minna- opelle 11:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 lumat: yläsaliin: lenttistä ja salitreeniä 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Lenttistä / Lihaskuntoilua 13:15
9.lumat, ulkolenkkeily, ulkoliikkavarusteet, kokoontuminen alasalin pukkareilla, ilmoittaudutaan Jenni-opelle:) 13:30
Lukio 2 / tytöt Molemmat ryhmät aloitus / suunnittelu peilisalissa, ei tarvita liikkavaatteita 14:30
Pojat LUKIO (Liikka 2.kurssi) ALOITUS: YLÄSALISSA 1430. Suunnittelua / KORISTA. (Sisäliikkakamppeet mukaan) 14:30
30
LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) YLÄSALIIN. Katukoristurnaus. Sisäliikkavarustus/ Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7.musat. Huom ope vielä poissa. Omavauhtinen , reipas lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö alasalin pukkareilta, Minna antaa ohjeet. 09:30
Pojat 7kuMu Ulkoliikkavaatetus mukaan. Happihyppylenkki lähimaastoon. Lähtö Yläsalin pukkareilta 👍 09:30
9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30
Pojat 9FG Lenttistä Yläsalissa 11:30
Pojat 9FG Lenttistä Yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
9.ab, Huom! Oma ope poissa. Omavauhtinen, reipas lenkkeily, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Antti antaa ohjeet. 13:00
Pojat 9AB Yläsaliin. Lenttistä / Lihaskuntoilua 💪 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi KISIShallilla. Mailapelejä. Sulkis / Pingis / Squash.Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliikkavaatetus. 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa 14:30
TYHY-tanssit peilisalissa
marras 30 @ 14:30 – 15:45
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 30 @ 15:45 – 17:15