Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
7 ef: Säbää yläsalissa. Sisäkenkiä jalkaan, jos vaan löytyy. 08:00
Jennin 9valin. Kaupunkisota alasalissa 08:00
8 ab: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Kunnn treenivaatteet päälle 09:30
8CD alasali, palloilu 09:30
8CD alasali, palloilu
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 8AB Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 8AB Lentopallo alasalissa
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: lihaskuntopiiri yläsalissa. Treenivaatteet päälle. 11:30
8.ef., säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 11:30
7 ac: lihaskuntopiiriä yläsalissa. Treenikamppeet päälle. 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasalissa 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasalissa
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin lukio li1 Uinti Lahden uimahalli, jos painava syy olla uimatta, niin lenkkikamat mukaan. 14:30
Lit1. säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 1 @ 15:45 – 17:00
 
2
7.kuva2, salibandy, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy 09:30
6kumu. Salibandyä. Yläsali/Juhlasali. Tapaaminen yläsalin pukuhuoneessa tunnin alussa. Sisäpelikengät mukaan kotoa, jos omistat. 11:30
Jennin 6musa1 Lentopallo alasalissa 11:30
Jennin 6musa1 Lentopallo alasalissa
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
6 de: polttispelejä yläsalissa 13:00
6 de: polttispelejä yläsalissa
marras 2 @ 13:00 – 14:00
 
7bd. Polttopelit/lenttis. Yläsali. 13:00
7bd. Polttopelit/lenttis. Yläsali.
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 7BD Lentopallo alasalissa 13:00
Jennin 7BD Lentopallo alasalissa
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
8 valinnainen: koulun kuntosalilla: voimaharjoittelu 14:30
Jennin liikka lukio 5, Lentopallo alasalissa 14:30
LI5. Sulis (ja tennis 1 kenttä). Kisapuiston tennishalli. Sisäkengät mukaan. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 2 @ 15:45 – 17:15
 
3
7 ef: Säbää yläsalissa. 👊 Sisäkamppeet päällä 08:00
7.musat, lentopallo, alasali 08:00
7.musat, lentopallo, alasali
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin lukio li5 Oma liikunta, raportoi opettajalle 08:00
LI5. Omatoimiharjoitus. Hikoiluttavaa reeniä 60 minuuttia torstain aikana ja raportointi opelle Eepos. 08:00
Jennin 6BC Lentopallo alasalissa 09:30
Jennin 6BC Lentopallo alasalissa
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: korista yläsalissa. Ope tulee tasoittamaan peliä… 11:30
Jennin 8kuva2 Lentopallo alasalissa 11:30
Jennin 8kuva2 Lentopallo alasalissa
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: kuntosalitreeni koulun salilla 13:00
8CD palloilu alasalissa 13:00
8CD palloilu alasalissa
marras 3 @ 13:00 – 14:15
Ps. varasin Mustankallion tunnelin to 17.11. 🙂
9 valinnainen: säbää yläsalissa. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 3 @ 15:45 – 17:15
 
5
6
8
7 ef: Korista alasalissa! Sisäkamppeet! 08:00
Jennin 9valin. Leikit yläsalissa 08:00
Jennin 9valin. Leikit yläsalissa
marras 8 @ 08:00 – 09:15
 
8 ab: lenkkeilyä. Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 09:30
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa 09:30
Jennin 8AB Koripallo yläsalissa
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Alasalissa Korista halukkaille. Lenkki/Lihaskunto mahdollisuus myös.. 09:30
8 ef: lenkkeilyä. Ulkoliikkakamppeet päälle! Alasalin pukkarit käytössä. Tavataan koulun etupihalla kun tunti alkaa. 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista 11:30
Pojat 8luma Alasalissa Salifutista
marras 8 @ 11:30 – 12:30
 
7 ac: kuntokamppailua peilisalissa. Sisäliikkakamat päälle. Alasalin pukkarit 13:00
Jennin 7AC Koripallo yläsalissa 13:00
Jennin 7AC Koripallo yläsalissa
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Alasalissa Säbää osa 2. 13:00
Jennin lukio Li1 Koulun kuntosali 14:30
Jennin lukio Li1 Koulun kuntosali
marras 8 @ 14:30 – 15:45
 
Lit1.,viitepelit, taivaspallo/käsipallo, alasali 14:30
vanhat tanssit 15:45
vanhat tanssit
marras 8 @ 15:45 – 17:00
 
9
Pojat 7luma Alasalissa Salifutista 09:30
Pojat 7luma Alasalissa Salifutista
marras 9 @ 09:30 – 10:30
 
6kumu. Palloilua Alasalissa. 11:30
6kumu. Palloilua Alasalissa.
marras 9 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 6musa1 LYK-juhla, tavataan yläsalin pukuhuoneessa. Ei tarvita liikkavaatteita. 11:30
6 de: kuntokamppailut vol.2 peilisalissa 13:00
7bd. Yhteiskoulun päivän tilaisuus Juhlasalissa klo 12.00. Tapaaminen Alasalissa klo 11.30, josta siirrymme Juhlasaliin. Et tarvitse liik.vaatetusta. 13:00
Jennin 7BD Mustankallion voimistelutila 13:00
8 valinnainen: MUUTOS! Ei liikuntatuntia alasalissa. Omatoiminen liikunta tämän iltapäivän aikana. Esim. Kotimatka lihasvoimin, lihaskunto/lenkki kotona. Ota kuva ja esitä opelle ensi kerralla. 14:30
Jennin lukio li5 Megazone Kauppakatu 27 14:30
LI5. Alasalissa palloilua 14:30
LI5. Alasalissa palloilua
marras 9 @ 14:30 – 15:45
 
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 9 @ 15:45 – 17:15
 
12
13
14
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 cd: sulista kispiareenalla. 09:30
9 cd: sulista kispiareenalla.
marras 14 @ 09:30 – 10:30
 
9ab, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengt mukaanjos löytyy:) 09:30
6 de: kaupunkisotaa alasalissa. Kunnon liikuntavarusteet! 11:30
Jennin 9musat Koulun kuntosali 11:30
Jennin 9musat Koulun kuntosali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 7BD Koulu päättyy teillä lv-vartin jälkeen. Liikuntatunti suoritetaan omatoimisena 5-7km lenkillä. Raportoi oma lenkki opettajalle esim. Teams-viestillä tai seuraavalla liikuntatunnilla. 13:00
Pojat 7bd. ALASALIIN. Kaupunkisota uusinnat. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:15
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Kaupunkisota uusinnat. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:15
Palaveri klo 14.15 14:00
Palaveri klo 14.15
marras 14 @ 14:00 – 15:00
 
Jennin lukio li5 Oma liikunta, raportoi suoritus viikon aikana opettajalle 14:30
LI5. Säbää. Alasali. 14:45
LI5. Säbää. Alasali.
marras 14 @ 14:45 – 16:00
 
16
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä. 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Lenttistä.
marras 16 @ 09:30 – 10:30
 
6kumu. Lentopalloharjoittelua. Alasali 11:30
Jennin 6musat Koulun kuntosali, yläsalin pukuhuone käytössä 11:30
6 de: ulkopelejä kisapuistossa. Lämpimästi päälle, eli hanskaa ja pipoa mukaan. 13:00
7bd. Lentopalloharjoittelua. Alasali 13:00
7bd. Lentopalloharjoittelua. Alasali
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli 13:00
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahalli
marras 16 @ 13:00 – 14:15
 
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan. Nähdään pukkareilla 14:30
Jennin lukio li5 Sähly yläsalissa 14:30
Jennin lukio li5 Sähly yläsalissa
marras 16 @ 14:30 – 15:45
 
LI5. Ulkofudis tai lippupallo. Päätetään maanantaina. Kispi. Lämmintä päälle! 14:30
Pojat Val9lk Alasaliin. Sisäpalloilua. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa. 08:00
7ef: nyrkkeilyä peilisalissa.
marras 17 @ 08:00 – 09:00
 
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali 08:00
Jennin lukio li5 Koulun kuntosali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
LI5. Keilaus. Lahden hohtokeila. 08:00
LI5. Keilaus. Lahden hohtokeila.
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Jennin 6BC Koulun kuntosali 09:30
Jennin 6BC Koulun kuntosali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6ABC Säbää osa2. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja mukaan. Paikka : Alasali 09:30
8 kumut: sulista kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan. Tavataan hallin pukkareilla 11:30
8 Kuva1 Salibandy Alasali, käytä Kokoustilan pukkaria. 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali 11:30
Jennin 8kuva2 Koulun kuntosali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: ulkopelejä kisapuistossa. Kunnon ulkovaatteet päälle! 13:00
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa. 13:00
Pojat 8CD ALASALIIN. Kaupunkisotaa.
marras 17 @ 13:00 – 14:00
 
9 valinnainen: tennistä kispiareenalla. Sisäkenkiä mukaan! 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 17 @ 15:45 – 17:15
 
18
9 cd: Painitreenit alasalissa. Liikkavarustus! 08:00
9 ef: katukorista alasalissa (halukkaat lenkkeilemään) 09:30
Pojat 9FG Katukoristurnaus. ALASALI. (3vs3 pelejä) 09:30
9 lumat: korisjoukkuekatsastus alasalissa (koulujenvälisiin haluaville). Muille kuntoilua ulkona. 11:30
Jennin 9musat Uinti Lahden Uimahalli, reippaasti paikalle! 11:30
Pojat 9kuMu KORISJOUKKUEKATSASTUS. ALASALI. Joukkueeseen halukkaat..pelivehkeet mukaan. LOPUT ryhmästä käy lenkillä / lihaskuntoilee. 11:30
8 ab: painitreenit alasalissa. Kunnon liikkakamppeet! 13:00
Jennin 8AB Uinti Lahden Uimahalli 13:00
Jennin 8AB Uinti Lahden Uimahalli
marras 18 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin lukio li1 Ei enää tuntia, koska koeviikko alkamassa. 14:30
LI1. Ei tuntia. Koeviikkoon valmistautumista. Jatkamme ensi jaksossa! 14:30
19
20
21
Pojat Val8lk ALASALIIN. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 08:00
9 cd: sulkapallo nelinpelit kispiareenalla. 09:30
Pojat 9AB ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan 09:30
6 de: ei liikkaa, teillä yrityskyläily 11:30
Jennin 9musat Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Valitse kumpaan menet: koulun kuntosalille treenaamaan vai juoksulenkille ulos 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. KORISTA. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
Jennin 7BD Opettaja koristurnauksessa, ilmoittautuminen Siljalle yläsalin pukuhuoneessa. Juoksu / hölkkälenkki ulkona. 13:00
7bd. Lentopallo jatkuu. Alasali 13:15
7bd. Lentopallo jatkuu. Alasali
marras 21 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 7kuMu ALASALIIN. Lenttistä. Treeniä / Peliä 13:15
23
Pojat 7luma Alasalissa. Ryhmän toiveiden mukaan Hyllistä 💪Ope koristurnauksessa. LAURI KAA ohjeistaa homman käyntiin (: 09:30
6kumu. Lenttis osa 2. Alasalissa. 11:30
6kumu. Lenttis osa 2. Alasalissa.
marras 23 @ 11:30 – 12:45
 
Jennin 6musat Koripallo yläsalissa 11:30
Jennin 6musat Koripallo yläsalissa
marras 23 @ 11:30 – 12:45
 
6 de: lenttistä alasalissa. 13:00
6 de: lenttistä alasalissa.
marras 23 @ 13:00 – 14:00
 
7bd. Sulkapallo ja tennis. Kisapuiston tennishalli. Tapaaminen kamat vaihdettuna yläkäytävän päässä klo 13.00. Ope paikalla n. klo 13.05. MUISTA LIIKUNTAVAATTEET (ja sisäkengät, jos omistat) 13:00
Jennin 7BD Uinti Lahden uimahallilla. Jos et voi uida, juoksulenkki hallilta. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
8 valinnainen: Lenttistä alasalissa. 14:30
24
7 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Kisapuistossa oleva mailapelihalli. Nähdään sisällä pukkarissa. Sisäliikkakamat! 08:00
Pojat 7kuMu ALASALI. Koko sali meillä (: Pelataan koris / salifutis tournamentti. Sisäpelikenkiä mukaan. (Lenttistä ens viikolla.. ) 08:00
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa 09:30
Jennin 6BC Koripallo yläsalissa
marras 24 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6ABC Salifutista ALASALI. Sisäliikkavaatetus / Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 kumut: sulkapallopelit kispiareenalla. 11:30
8.musa, käsipallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
Jennin 8kuva2 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et voi uida, Eepos-viesti opettajalle ja varaudu juoksulenkkiin hallilta. 11:30
8 ef: kispiareenalle sulkapalloilua! Sisäliikkakamppeet ja asiallinen käytös! 13:00
Pojat 8cd ALASALIIN. Lenttistä. Osa2. 13:00
9 val: MUUTOS! TULKAA KISPIAREENALLE SULKAPALLOILUUN. 14:30
26
27
30
Jennin lukio 2 Sähly alasalissa 08:00
Jennin lukio 2 Sähly alasalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin lukio1 Lentopallo alasalissa 08:00
Jennin lukio1 Lentopallo alasalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Yläsali. Katukoris/kuntosali/ulkolenkki valinnan mukaan. Puolikas yläsali käytössä. 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Alasali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Alasali
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
7bd. Yläsalissa palloilua 09:30
7bd. Yläsalissa palloilua
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Palloleikit alasalissa 09:30
Jennin 7BD Palloleikit alasalissa
marras 30 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: lenttistä yläsalissa 11:30
9 ef: lenttistä yläsalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
9efg, reipas, omavauhtinen lenkki, ulkoliikkavarusteet. Lähtö yläsalin pukkarilta, Tomi antaa ohjeet ( oma ope poissa ). 11:30
7 ac: lenttistä yläsalissa. 13:00
7 ac: lenttistä yläsalissa.
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Jennin lukio 2 Pelit & leikit alasalissa 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
marras 30 @ 15:45 – 17:15