Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
4
5
6
7
8
11
LI1. Hiihto/ulkolenkki valinnan mukaan. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. Liikuntavarusteet mukaan. Omat hiihtokamat mukaan, jos omistat. Koululla lainakamoja, mutta niitä ei riitä kaikille. 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7.musat, leikit ja viitepelit, yläsali 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: alasalin puolikas ja lenttis/polttikset. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
9.efg, koripallo, yläsali 11:30
9.efg, koripallo, yläsali
tammi 11 @ 11:30 – 12:45
 
7 ac: polttispelit alasalissa. 13:00
7 ac: polttispelit alasalissa.
tammi 11 @ 13:00 – 14:00
 
9.ab, koripallo, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 13:00
Jennin lukio li2 Palloilucircuit yläsalissa 14:30
Infotilaisuus painotetuille luokille hakemisesta juhlasalissa 18:00
13
8 valinnainen: yläsaliin sisäfutista 08:00
Lit1., potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonkatu6. (luiskaa ylös). Ei tarvita sisäpelikenkiä:) 08:00
6 Kuva1 Sähly Yläsali 09:30
6 Kuva1 Sähly Yläsali
tammi 13 @ 09:30 – 10:45
 
6. musa2. Helsingin reissu 09:30
6. musa2. Helsingin reissu
tammi 13 @ 09:30 – 10:45
 
7BD. Musaluokat pois, kuva paikalla. Pienellä porukalla sisäliikuntaa peilisalissa. 09:30
6 Kuva2 Leikkejä Yläsali 11:30
6 Kuva2 Leikkejä Yläsali
tammi 13 @ 11:30 – 12:45
 
7 ef: kaupunkisota alasalissa. 11:30
7 ef: kaupunkisota alasalissa.
tammi 13 @ 11:30 – 12:30
 
7. kuva2. leikit ja viitepelit, yläsali 11:30
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa 13:00
8 ef: kaupunkisotaa alasalissa
tammi 13 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, koripallo, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 13:00
Jennin 9valin. Mailapelit yläsalissa 14:30
14
15
16
1 E Lenkkeily TAI koulun kuntosali valinnan mukaan. 08:00
Lit1., koripallo, yläsali:) 08:00
Lit1., koripallo, yläsali:)
tammi 16 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Lähdetään klo 11.15 koulun pihalta yhdessä liikkeelle. Sisäliikkakamat eikä kenkiä 11:30
8 Lumat Kuntosali 11:30
8 Lumat Kuntosali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.ef, palloilu-circuit, yläsali 11:30
8.ef, palloilu-circuit, yläsali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 Kuva1 Kuntosali 13:00
9 Kuva1 Kuntosali
tammi 16 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itse ajoissa paikalle(myös Ville ja Matti). Sammonkatu 6. pitkä kävelyramppi yläkertaan Sisäliikkakamat eikä kenkiä. 13:00
9.lumat, palloilu-circuit, yläsali 13:15
9.lumat, palloilu-circuit, yläsali
tammi 16 @ 13:15 – 14:30
 
9 cd: kuntosali/lenkkeily. Tavataan yläsalin pukkareissa. 14:45
Lukion hakuinfo juhlasalissa 18:00
Lukion hakuinfo juhlasalissa
tammi 16 @ 18:00 – 19:00
 
18
1 A Kuntosali 08:00
1 A Kuntosali
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Lenttis. 1/2 Alasali. 08:00
LI1. Lenttis. 1/2 Alasali.
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
Lukion tutustumispäivät (17.-18.1) 09:00
7 Kuva1 Kuntosali 09:30
7 Kuva1 Kuntosali
tammi 18 @ 09:30 – 10:45
 
7.musat, keilaus, liikkavarustus, Lahden hohtokeila:) Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. 09:30
7BD. Sisäfudis 2. Alasali 09:30
7BD. Sisäfudis 2. Alasali
tammi 18 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: säbää alasalissa 11:30
9 ef: säbää alasalissa
tammi 18 @ 11:30 – 12:30
 
9.efg, potkunyrkkiely, Lahden kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, uiskaa ylös ovelle, reippaasti paikalle:) 11:30
7 ac: säbää alasalissa 13:00
7 ac: säbää alasalissa
tammi 18 @ 13:00 – 14:00
 
9.ab, potkunyrkkeily, kamppailulajikeskus, Sammonk. 6, reippaasti paikalle 13:00
9lk 13:00
9lk
tammi 18 @ 13:00 – 14:00
 
7.luokkien valinnaisaineilta (luokat + juhlasali) 17:30
Vanhempainilta 18:00
Vanhempainilta
tammi 18 @ 18:00 – 19:30
 
19
Jennin lukio li2 Koripallo yläsalissa 08:00
8 kumut: säbää alasalissa 09:30
8 kumut: säbää alasalissa
tammi 19 @ 09:30 – 10:30
 
8.musat, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
7.musa, säbäpelit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8 ab: säbää alasalissa tai lenkkivaihtoehto 11:30
6 de: sählyä alasalissa 13:00
6 de: sählyä alasalissa
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
6.de, uinti, Lahden uimahalli,reippaasti paikalle, pyydä huoltajalta viesti jos et pääse uimaan. Lenkkikamppeet myös mukaan jos et pääse altaaseen:) 13:00
9 Kuva2 Maalipallo + kuntosali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 13:00
9 valinnainen: crosstraining peilisalissa 14:30
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
tammi 19 @ 15:45 – 17:00
 
Vanhojentanssi harjoitukset (oma tanssi) 17:00
20
8 valinnainen: kuntosalitreeni/aamulenkki. Yläsalin pukkarit. 08:00
Jennin lukio li1 Lentopallo yläsalissa 08:00
Lit1. sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
6.musa2, salibandy, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
6kumu. Lentopalloa. Alasali 09:30
6kumu. Lentopalloa. Alasali
tammi 20 @ 09:30 – 10:45
 
7 ef: sählyä alasalissa 11:30
7 ef: sählyä alasalissa
tammi 20 @ 11:30 – 12:30
 
7.kuva, voimistelu, Mustakallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 11:30
8 ef: sählyä alasalissa 13:00
8 ef: sählyä alasalissa
tammi 20 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, voimistelu, Mustankallion jumppasali, reippaasti paikalle:) 13:00
Jennin 7AC Mailapelit Yläsalissa 13:00
Jennin 7AC Mailapelit Yläsalissa
tammi 20 @ 13:00 – 14:15
 
Jennin 9valin. Sisäfutis yläsalissa 14:30
21
Salivaraus 08:00
Salivaraus
tammi 21 @ 08:00 – 21:00
 
22
23
Lit1., happihyppely/omavauhtinen ulkolenkki, säänmukaiset lenkkivarusteet, kokoonnutaan alasalin pukkarilla 08:00
Pojat LUKIO (LI12) YLÄSALIIN. Korista (Kispis tod.näk. jäädytys.. Joten Korista tänään👌) 08:00
8 ef: hiihto urheilukeskus. Lämpimät ulkovarusteet päälle. Hanskat! Tavataan mäkimontun vieressä pukkareiden kohdalla. Omia suksia mukaan, jos löytyy. 11:30
8ef, yoga/kehinhuolto, peilisali, ei tarvita sisäkenkiä 11:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista / Lihaskuntoilua 11:30
9lumat. sulkkista Kisåin hallissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista alkuun ja loppuun tuolien laitto saliin. 💪 Reippaasti paikalle.👌 13:15
9 lumat: uinti lahden uimahalli. Huom! Vuoro on klo 13.30-14.30 ovet aukeaa vasta 13.30. 13:30
Salin kasaus YT-päivää ja musailtaa varten klo 14 alkaen (TEKNIIKKA) 14:00
9 cd: hiihtoa urheilukeskus. Kelit kunnossa. Nyt kunnon ulkokamppeet mukaan, pakkasta luvattu. 14.45 kaikki paikalla. Omia välineitä mukaan! 14:45
25
9.luokkien musailta klo 18 juhlasalissa
LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa omalla ajalla ti-ke -akselilla n. 60minuutin ajan ja raportoi Eepoksessa opelle tekemisistä, jolloin suoritus hyväksytään. Kiitos kaikille kurssista! Liikkukaa jatkossakin, jotta kroppa ja mieli pysyy tyytyväisenä. T.Lauri 08:00
Val8lk 08:00
Val8lk
tammi 25 @ 08:00 – 09:00
 
7.musat, Huom! Ope kokouksessa, verratkaa valmiiksi, tulen vähän myöhässä, sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, juomapullo:) 09:30
7bd. Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. Jos omistat omat kamat, ota toki mukaan. 09:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa 11:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa
tammi 25 @ 11:30 – 12:30
 
9ef yrityskylä, g;n tytöt keilaus Antin ryhmän kanssa:) Hohtokeilahalli! 11:30
9.eb, sulkkista Kispin hallissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, reippaasti paikalle:) 13:00
7 cd: hiihtoa urheilukeskus. Tavataan klo 13.15 mäkimonttujen vieressä hiihtopukkareilla. Ope saattaa myöhästyä sillä, olen yrityskylässä klo 13 asti. Hyvät kamppeet päälle! Hanskat! Omia suksia mukaan myös jos löytyy. 13:15
26
8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 09:30
8.musa,alasalissa tuolien laittoapuna+ kehonhuoltoa😊 09:30
Jennin 8kuva2 Sähly yläsalissa, sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7.musat, yoga& kehonhuolto, peilisali 11:30
8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla. 11:30
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Sulkis/Pingis. 11:30
6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558 13:00
6.de, kuntopiiri jumppapalloilla, peilisali, käytetään alasalin pukkaria😊 13:00
Jennin 6BC Lihaskuntotreeni koulun kuntosalilla 13:00
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Futsalia. 13:00
9 valinnainen: Ei liikkatuntia, opekokous 14:30
Vanhat tanssit, 2.ryhmä treenaa 15:45
Vanhat tanssit, 2.ryhmä treenaa
tammi 26 @ 15:45 – 17:00
 
27
8 valinnainen: ei liikkatuntia, opekokous 08:00
Lit2, ei tuntia opettajien ops-työn takia. Omaaa ulkoilua ja zempit alkavalle koeviikolle. 08:00
Lukion työelämäpäivä juhlasalissa klo 8:50-9:20 08:50
Lukion työelämäpäivä juhlasalissa klo 8:50-9:20
tammi 27 @ 08:50 – 09:20
Salissa ei ole tuoleja, eli sali on liikunnan käytössä heti 2.tunnin alusta.
6.musa2, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä huoltajalta viesti Eepokseen:) 09:30
6.musa2, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä huoltajalta viesti Eepokseen:)
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
Ota lenkkikamppeet mukaan jos jostain syystä et pääse altaaseen:)
6kumu. Hiihtoa. Tapaaminen urheilukeskuksessa maauimalan portin läheisyydessä. (Hiihtomuseon edustalla). Ota omat kamat mukaan, jos omistat. 09:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntotreeniä💪 (Saliin vasta 9.30 aikaan) Salissa tilaisuus siihen asti. 09:30
Val9lk 09:30
Val9lk
tammi 27 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa. 11:30
7.kuva, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2. 13:00
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2.
tammi 27 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, Kispin hallilla sulkkista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle! 13:00
28
29
30
Lit1. koeviikko 08:00
Lit1. koeviikko
tammi 30 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef: yläsaliin korista. 11:30
8 ef: yläsaliin korista.
tammi 30 @ 11:30 – 12:30
 
8.ef, kokoonnutaan Kispin pukkarin edessä, luistelu jos jää kunnossa, muuten ulkolenkki, lainaluistimet Kispin laatikosta, luistimet jalkaan kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle. Muista pipo:) 11:30
8luma 11:30
8luma
tammi 30 @ 11:30 – 12:30
 
9 luma1: salibandya/kuntosali yläsalissa. Antti opena 13:00
9.lumat, luma 1. yrityskylä, luma2. jääpelit jos vaan jää kunnossa, muuten ulkolenkki. Lainaluistimet tuttuun tapaan Kispin laatikosta, luistimet kaukalolla jalkaan:) Säänmukaisesti päälle:) 13:15
Pojat 9kuMu Salibandyä / Kuntosalia. 💪Yläsalissa Tapaaminen. 13:15
9 cd: ei liikkatuntia. Tehkää omatoiminen liikunta ja raporttia opelle seuraavalla kerralla. Ope yrityskylässä. 14:30
9.luokan vanhempainilta juhlasalissa 18:00