Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
5
6
7
8
11
LI1. Hiihto/ulkolenkki valinnan mukaan. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. Liikuntavarusteet mukaan. Omat hiihtokamat mukaan, jos omistat. Koululla lainakamoja, mutta niitä ei riitä kaikille. 08:00
7.musat, leikit ja viitepelit, yläsali 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
9 ef: alasalin puolikas ja lenttis/polttikset. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
9.efg, koripallo, yläsali 11:30
9.efg, koripallo, yläsali
tammi 11 @ 11:30 – 12:45
 
7 ac: polttispelit alasalissa. 13:00
7 ac: polttispelit alasalissa.
tammi 11 @ 13:00 – 14:00
 
9.ab, koripallo, yläsali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy😊 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 11 @ 15:45 – 17:15
 
14
15
16
Lit1., koripallo, yläsali:) 08:00
Lit1., koripallo, yläsali:)
tammi 16 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Lähdetään klo 11.15 koulun pihalta yhdessä liikkeelle. Sisäliikkakamat eikä kenkiä 11:30
8.ef, palloilu-circuit, yläsali 11:30
8.ef, palloilu-circuit, yläsali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
9 lumat: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itse ajoissa paikalle(myös Ville ja Matti). Sammonkatu 6. pitkä kävelyramppi yläkertaan Sisäliikkakamat eikä kenkiä. 13:00
9.lumat, palloilu-circuit, yläsali 13:15
9.lumat, palloilu-circuit, yläsali
tammi 16 @ 13:15 – 14:30
 
9 cd: kuntosali/lenkkeily. Tavataan yläsalin pukkareissa. 14:45
Jennin lukio li2 Surkea sää ulkoiluun, kuntopiiriä peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta. 14:45
19
8 kumut: säbää alasalissa 09:30
8 kumut: säbää alasalissa
tammi 19 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
8.musat, säbäpelit, yläsali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
7 Kuva1 Luova liikunta Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria! 11:30
7.musa, säbäpelit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8 ab: säbää alasalissa tai lenkkivaihtoehto 11:30
6 de: sählyä alasalissa 13:00
6 de: sählyä alasalissa
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
6.de, uinti, Lahden uimahalli,reippaasti paikalle, pyydä huoltajalta viesti jos et pääse uimaan. Lenkkikamppeet myös mukaan jos et pääse altaaseen:) 13:00
9 valinnainen: crosstraining peilisalissa 14:30
Vanhat tanssit 15:45
Vanhat tanssit
tammi 19 @ 15:45 – 17:00
 
21
22
23
Lit1., happihyppely/omavauhtinen ulkolenkki, säänmukaiset lenkkivarusteet, kokoonnutaan alasalin pukkarilla 08:00
8 ef: hiihto urheilukeskus. Lämpimät ulkovarusteet päälle. Hanskat! Tavataan mäkimontun vieressä pukkareiden kohdalla. Omia suksia mukaan, jos löytyy. 11:30
8ef, yoga/kehinhuolto, peilisali, ei tarvita sisäkenkiä 11:30
9lumat. sulkkista Kisåin hallissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 lumat: uinti lahden uimahalli. Huom! Vuoro on klo 13.30-14.30 ovet aukeaa vasta 13.30. 13:30
9 cd: hiihtoa urheilukeskus. Kelit kunnossa. Nyt kunnon ulkokamppeet mukaan, pakkasta luvattu. 14.45 kaikki paikalla. Omia välineitä mukaan! 14:45
25
LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa omalla ajalla ti-ke -akselilla n. 60minuutin ajan ja raportoi Eepoksessa opelle tekemisistä, jolloin suoritus hyväksytään. Kiitos kaikille kurssista! Liikkukaa jatkossakin, jotta kroppa ja mieli pysyy tyytyväisenä. T.Lauri 08:00
7.musat, Huom! Ope kokouksessa, verratkaa valmiiksi, tulen vähän myöhässä, sulkkis, Kispin halli, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, juomapullo:) 09:30
7bd. Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. Jos omistat omat kamat, ota toki mukaan. 09:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa 11:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa
tammi 25 @ 11:30 – 12:30
 
9ef yrityskylä, g;n tytöt keilaus Antin ryhmän kanssa:) Hohtokeilahalli! 11:30
9.eb, sulkkista Kispin hallissa, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy, reippaasti paikalle:) 13:00
7 cd: hiihtoa urheilukeskus. Tavataan klo 13.15 mäkimonttujen vieressä hiihtopukkareilla. Ope saattaa myöhästyä sillä, olen yrityskylässä klo 13 asti. Hyvät kamppeet päälle! Hanskat! Omia suksia mukaan myös jos löytyy. 13:15
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 25 @ 15:45 – 17:15
 
26
8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 09:30
8.musa,alasalissa tuolien laittoapuna+ kehonhuoltoa😊 09:30
7.musat, yoga& kehonhuolto, peilisali 11:30
8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla. 11:30
6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558 13:00
6.de, kuntopiiri jumppapalloilla, peilisali, käytetään alasalin pukkaria😊 13:00
9 valinnainen: Ei liikkatuntia, opekokous 14:30
Vanhat tanssit, 2.ryhmä treenaa 15:45
Vanhat tanssit, 2.ryhmä treenaa
tammi 26 @ 15:45 – 17:00
 
27
8 valinnainen: ei liikkatuntia, opekokous 08:00
Lit2, ei tuntia opettajien ops-työn takia. Omaaa ulkoilua ja zempit alkavalle koeviikolle. 08:00
6.musa2, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä huoltajalta viesti Eepokseen:) 09:30
6.musa2, uinti, Lahden uimahalli, reippaasti paikalle. Jos et pääse uimaan pyydä huoltajalta viesti Eepokseen:)
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
Ota lenkkikamppeet mukaan jos jostain syystä et pääse altaaseen:)
6kumu. Hiihtoa. Tapaaminen urheilukeskuksessa maauimalan portin läheisyydessä. (Hiihtomuseon edustalla). Ota omat kamat mukaan, jos omistat. 09:30
7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa. 11:30
7.kuva, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2. 13:00
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2.
tammi 27 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, Kispin hallilla sulkkista, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Reippaasti paikalle! 13:00
28
29
30
Lit1. koeviikko 08:00
Lit1. koeviikko
tammi 30 @ 08:00 – 09:15
 
8 ef: yläsaliin korista. 11:30
8 ef: yläsaliin korista.
tammi 30 @ 11:30 – 12:30
 
8.ef, kokoonnutaan Kispin pukkarin edessä, luistelu jos jää kunnossa, muuten ulkolenkki, lainaluistimet Kispin laatikosta, luistimet jalkaan kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle. Muista pipo:) 11:30
9 luma1: salibandya/kuntosali yläsalissa. Antti opena 13:00
9.lumat, luma 1. yrityskylä, luma2. jääpelit jos vaan jää kunnossa, muuten ulkolenkki. Lainaluistimet tuttuun tapaan Kispin laatikosta, luistimet kaukalolla jalkaan:) Säänmukaisesti päälle:) 13:15
9 cd: ei liikkatuntia. Tehkää omatoiminen liikunta ja raporttia opelle seuraavalla kerralla. Ope yrityskylässä. 14:30