Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
5
6
7
8
9
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma) 08:00
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma)
tammi 9 @ 08:00 – 09:15
Nouse luiskaa pitkin 2. kerrokseen. Et tarvitse sisäkenkiä, hiki tulee!!
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 (Ens vkolla Ulkojäille/Hiihtoa. Kelivaraus toki 😄) 08:00
8 ef: sisäliikkaa alasalissa. 11:30
8 ef: sisäliikkaa alasalissa.
tammi 9 @ 11:30 – 12:30
 
8 Lumat Leikkejä Yläsali, voit käyttää Kokoustilankin pukkareita. 11:30
Pojat 8luma Kispin kaukalolle. Ulkojäille. Luistimet /Pipo/ Hanskat/Oma mailakin mukaan jos löytyy 👍 11:30
9 Kuva1 Käsipallo Alasali 13:00
9 Kuva1 Käsipallo Alasali
tammi 9 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Kispin kaukalolle. Ulkojäille. Luistimet/ Pipo / Hanskat. Oma mailakin mukaan jos löytyy 👍 13:00
9 CD Sisäliikunta Alasali 14:30
9 CD Sisäliikunta Alasali
tammi 9 @ 14:30 – 15:45
 
Jennin lukio li2 Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta! 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. (Pyydä,että pääset edelliseltä tunnilta 14.15 ) 14:45
11
1A Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00
1A Sulkapallo Kispin tennishalli
tammi 11 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Hiihto/ulkolenkki valinnan mukaan. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. Liikuntavarusteet mukaan. Omat hiihtokamat mukaan, jos omistat. Koululla lainakamoja, mutta niitä ei riitä kaikille. 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Salifutista 👌 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👍 09:30
9 ef: alasalin puolikas ja lenttis/polttikset. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
Pojat 9FG Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
7 ac: polttispelit alasalissa. 13:00
7 ac: polttispelit alasalissa.
tammi 11 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9AB Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Säbäjengi katselmus. Alasalissa. Kaikki pelimiehet paikalle👊(Osalla Lihaskuntoilua💪) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 11 @ 15:45 – 17:15
 
12
Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikka. Kuntosalitreeni / Hiihtolenkki / Oman lajin treenit / Hikihölkkä.. Suorita päivän aikana omatoimisesti. Merkkaa itsellesi ylös, mitä teit. Kesto väh. 60min. 08:00
8 kumut: sisäliikkaa alasalissa 09:30
8 kumut: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali 09:30
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali 11:30
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: sisäliikkaa alasalissa 11:30
8 ab: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali. 11:30
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali.
tammi 12 @ 11:30 – 12:30
 
6 de: sisäliikkaa alasalissa 13:00
6 de: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva2 Koripallo Yläsali 13:00
9 Kuva2 Koripallo Yläsali
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6ABC Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. (Oma ope Salibandyturnauksessa. Tomi-ope sijaistaa ) 13:00
9 valinnainen: säbäpelit alasalissa 14:30
Anniinan 8lk. valinnainen Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Koulu loppuu tänään 1415. (Ope kiinni Lukion säbäturnaukses👌) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 12 @ 15:45 – 17:15
 
14
15
16
1 E Lenkkeily TAI koulun kuntosali valinnan mukaan. 08:00
Pojat Lukio (LI12) Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan.(Tää laji siis ULKOJÄIDEN tilalla) Sen sijaan HIIHDON valinneet.. Päivän aikana lenkki omatoimisesti ja raporttia EEpokses opelle. 08:00
8 Lumat Kuntosali 11:30
8 Lumat Kuntosali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma ALASALISSA. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
9 Kuva1 Kuntosali 13:00
9 Kuva1 Kuntosali
tammi 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu ALASALISSA. Sisäliikkaa. 13:15
9 CD Uinti Lahden uimahalli. Huoltajalta viestiä, jos et pääse uimaan (tällöin säänmukainen lenkkivarustus) 14:45
Jennin lukio li2 Surkea sää ulkoiluun, kuntopiiriä peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta. 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:45
17
Jennin 9valin. Koulun kuntosalilla lihaskuntoa 08:00
Pojat 8CD ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 08:00
8 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! 09:30
Pojat 8luma ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 09:30
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 13:00
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus
tammi 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:00
9 valinnainen. Kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Paikalle klo 14.30. Kansakoululta ehditte ajoissa paikalle! Ei tartte kenkiä. 14:30
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 17 @ 15:45 – 17:15
 
18
1 A Kuntosali 08:00
1 A Kuntosali
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Lenttis. 1/2 Alasali. 08:00
LI1. Lenttis. 1/2 Alasali.
tammi 18 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Sisäliikkaa. 1/2 salia. Polttispelejä osa2💪 08:00
7 Kuva1 Kuntosali 09:30
7 Kuva1 Kuntosali
tammi 18 @ 09:30 – 10:45
 
7BD. Sisäfudis 2. Alasali 09:30
7BD. Sisäfudis 2. Alasali
tammi 18 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Salifutis osa 2👌 09:30
9 ef: säbää alasalissa 11:30
9 ef: säbää alasalissa
tammi 18 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9FG Sulkapalloa. Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 11:30
7 ac: säbää alasalissa 13:00
7 ac: säbää alasalissa
tammi 18 @ 13:00 – 14:00
 
9lk 13:00
9lk
tammi 18 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9AB Lenkki / Lihaskuntoilua valinnan mukaan. Koulun kuntosali 💪 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALISSA. Korista 👌 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 18 @ 15:45 – 17:15
 
19
Pojat LUKIO 2.kurssi Kisishallille. Sulkis/Tennis👌 08:00
8 kumut: säbää alasalissa 09:30
8 kumut: säbää alasalissa
tammi 19 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
7 Kuva1 Luova liikunta Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria! 11:30
8 ab: säbää alasalissa tai lenkkivaihtoehto 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää
tammi 19 @ 11:30 – 12:30
 
6 de: sählyä alasalissa 13:00
6 de: sählyä alasalissa
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva2 Maalipallo + kuntosali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 13:00
Pojat 6ABC Mennään KEILAAMAAN 👌 Paikka: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Finnkinoa elokuvakeskusta vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
9 valinnainen: crosstraining peilisalissa 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Alasaliin. Salibandyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 👌 14:30
21
22
23
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa. 08:00
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa.
tammi 23 @ 08:00 – 09:15
Tämä liikuntakerta onkin kurssin viimeinen tunti, koska teillä on musiikin koe ensi kerralla. Toivottavasti liikutte jatkossakin! Jos lukkariin mahtuu niin tervemenoa liikunnan 3.kurssille seuraavassa jaksossa. Kiitos kurssista- kiva ja aktiivinen porukka olitte 🙂
Pojat LUKIO (LI12) YLÄSALIIN. Korista (Kispis tod.näk. jäädytys.. Joten Korista tänään👌) 08:00
8 Lumat Katso seuraava viikko. Tämä on vanha. MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Odota Silja-opea alasalin pukkarissa. Muista pipo ja hanskat! 11:30
8ef, yoga/kehinhuolto, peilisali, ei tarvita sisäkenkiä 11:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista / Lihaskuntoilua 11:30
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!! 13:15
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!!
tammi 23 @ 13:15 – 14:30
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista alkuun ja loppuun tuolien laitto saliin. 💪 Reippaasti paikalle.👌 13:15
9 CD Katso seuraava maanantai. Tämä on vanha. MUUTOS! Ei liikuntatuntia / uintia, koska ope sairaana. Tee illalla pieni kävely-/ juoksulenkki kotona. 14:30
Jennin lukio li2 Kaupunkitaistelu alasalissa 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi Kuntonyrkkeily. Lahden kamppailulajikeskus. Startti 1445. Sammonkatu. Applekaupan takana. Luiska ylös👍 Sisäliik.varustus. Ei tartte kenkiä. 14:45
Vanhojentanssi harjoitukset (oma tanssi) (siirretty alasaliin) 16:00
Vanhojentanssi harjoitukset (oma tanssi) (siirretty alasaliin)
tammi 23 @ 16:00 – 17:00
Alasalissa alkaa ulkopuolisen tilavaraus klo 17:30, jolloin salin tulisi olla tyhjä.
24
8CD Kaupunkisota alasali yhdessä toisen liikuntaryhmän kanssa 08:00
Jennin 9valin. Kaupunkisota alasalissa 08:00
Pojat 8CD Sulkapalloa. Kisishalli 👍 08:00
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo 09:30
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo
tammi 24 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Pojat 8luma Sulkapalloa. Kisishalli 👍 09:30
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo 13:00
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo
tammi 24 @ 13:00 – 14:15
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Jennin 7AC Kaupunkisota alasali 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasali
tammi 24 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Mennään keilaamaan 👌 Paikka:Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Sisäliikkaa. Ryhmän toiveiden mukaan. 😄 14:30
Vanhat tanssit, ryhmä1. treenaa:), Yläsali 15:45
25
1A Leikit ja pelit Alasali 08:00
1A Leikit ja pelit Alasali
tammi 25 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin lukio li1 Pelit ja leikit alasalissa 08:00
LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa omalla ajalla ti-ke -akselilla n. 60minuutin ajan ja raportoi Eepoksessa opelle tekemisistä, jolloin suoritus hyväksytään. Kiitos kaikille kurssista! Liikkukaa jatkossakin, jotta kroppa ja mieli pysyy tyytyväisenä. T.Lauri 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Lihaskuntoilua koulun kuntosalilla TAI aamulenkki. Valinnan mukaan. 08:00
Val8lk 08:00
Val8lk
tammi 25 @ 08:00 – 09:00
 
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. 09:30
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo.
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7bd. Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. Jos omistat omat kamat, ota toki mukaan. 09:30
Jennin 7BD Kaupunkisota, jos koko alasali käytössä 09:30
Pojat 7kuMu Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 09:30
9ef yrityskylä, g;n tytöt keilaus Antin ryhmän kanssa:) Hohtokeilahalli! 11:30
Pojat 9FG Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 11:30
Pojat 9AB YLÄsalin pukkareille. 1305. Olen palaveris siihen asti. Kelin tarkistus. Halukkaat ulkojäille👌 Muut: Lenkille. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Jennin lukio li2 Käsipallo alasalissa 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 25 @ 15:45 – 17:15
 
26
Preliminäärit 26.1- 3.2 (kasaus + kokeet + purku)
Jennin lukio li2 Sähly alasalissa 08:00
Jennin lukio li2 Sähly alasalissa
tammi 26 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa KISISHALLI. (Pingistreeniä myös halukkaille) 08:00
8 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 09:30
8.musa,alasalissa tuolien laittoapuna+ kehonhuoltoa😊 09:30
7 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 11:30
7.musat, yoga& kehonhuolto, peilisali 11:30
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Sulkis/Pingis. 11:30
6.de, kuntopiiri jumppapalloilla, peilisali, käytetään alasalin pukkaria😊 13:00
9 kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 13:00
Jennin 6BC Lihaskuntotreeni koulun kuntosalilla 13:00
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Futsalia. 13:00
Pojat Val8lk (LPV11) Opekoulutus. Ei liikkaa tänään. Koulu loppuu tänään 1415 👌 14:30
27
Pojat LUKIO (LI16) Kurssin vika kerta. Mennään keilaamaan 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. Ohjelmas Keilauskisat. Parikisana😀 (Kaikki ne paikalle kenellä ei oo koetta) 08:00
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 09:30
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
6kumu. Hiihtoa. Tapaaminen urheilukeskuksessa maauimalan portin läheisyydessä. (Hiihtomuseon edustalla). Ota omat kamat mukaan, jos omistat. 09:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntotreeniä💪 (Saliin vasta 9.30 aikaan) Salissa tilaisuus siihen asti. 09:30
Val9lk 09:30
Val9lk
tammi 27 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 11:30
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 11:30 – 12:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7.kuva, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
28
29