Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
5
6
7
8
9
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma) 08:00
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma)
tammi 9 @ 08:00 – 09:15
Nouse luiskaa pitkin 2. kerrokseen. Et tarvitse sisäkenkiä, hiki tulee!!
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 (Ens vkolla Ulkojäille/Hiihtoa. Kelivaraus toki 😄) 08:00
8 ef: sisäliikkaa alasalissa. 11:30
8 ef: sisäliikkaa alasalissa.
tammi 9 @ 11:30 – 12:30
 
8 Lumat Leikkejä Yläsali, voit käyttää Kokoustilankin pukkareita. 11:30
9 Kuva1 Käsipallo Alasali 13:00
9 Kuva1 Käsipallo Alasali
tammi 9 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: kisapuistoon ulkojäille kaukalolle. Ottakaa lämpimät ulkokamppeet päälle. Omat luistimet/mailat mukaan. 13:15
9 CD Sisäliikunta Alasali 14:30
9 CD Sisäliikunta Alasali
tammi 9 @ 14:30 – 15:45
 
9 cd: ulkojäille kisapuiston kaukaloon. Omat kamat mukaan ja lämmintä päälle. 14:30
Jennin lukio li2 Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta! 14:30
11
1A Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00
1A Sulkapallo Kispin tennishalli
tammi 11 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Salifutista 👌 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👍 09:30
9 ef: alasalin puolikas ja lenttis/polttikset. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
Pojat 9FG Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
7 ac: polttispelit alasalissa. 13:00
7 ac: polttispelit alasalissa.
tammi 11 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 9AB Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Säbäjengi katselmus. Alasalissa. Kaikki pelimiehet paikalle👊(Osalla Lihaskuntoilua💪) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 11 @ 15:45 – 17:15
 
12
8 kumut: sisäliikkaa alasalissa 09:30
8 kumut: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali 09:30
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali 11:30
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: sisäliikkaa alasalissa 11:30
8 ab: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali. 11:30
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali.
tammi 12 @ 11:30 – 12:30
 
6 de: sisäliikkaa alasalissa 13:00
6 de: sisäliikkaa alasalissa
tammi 12 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva2 Koripallo Yläsali 13:00
9 Kuva2 Koripallo Yläsali
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Anniinan 6AC Hiihto Urheilukeskuksella, tavataan Hiihtomuseon edessä! 13:00
Anniinan 6AC Hiihto Urheilukeskuksella, tavataan Hiihtomuseon edessä!
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
Ota omat sukset ja monot sekä sauvat, jos omistat ne! Koululla lainavälineitä niille, joilla ei ole omia. Muista sään mukainen pukeutuminen!
Pojat 6ABC Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. (Oma ope Salibandyturnauksessa. Tomi-ope sijaistaa ) 13:00
9 valinnainen: säbäpelit alasalissa 14:30
Anniinan 8lk. valinnainen Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 12 @ 15:45 – 17:15
 
14
15
16
1 E Lenkkeily TAI koulun kuntosali valinnan mukaan. 08:00
Pojat Lukio (LI12) Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan.(Tää laji siis ULKOJÄIDEN tilalla) Sen sijaan HIIHDON valinneet.. Päivän aikana lenkki omatoimisesti ja raporttia EEpokses opelle. 08:00
8 ef: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Lähdetään klo 11.15 koulun pihalta yhdessä liikkeelle. Sisäliikkakamat eikä kenkiä 11:30
8 Lumat Kuntosali 11:30
8 Lumat Kuntosali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma ALASALISSA. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
9 Kuva1 Kuntosali 13:00
9 Kuva1 Kuntosali
tammi 16 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tulkaa itse ajoissa paikalle(myös Ville ja Matti). Sammonkatu 6. pitkä kävelyramppi yläkertaan Sisäliikkakamat eikä kenkiä. 13:00
Pojat 9kuMu ALASALISSA. Sisäliikkaa. 13:15
9 CD Uinti Lahden uimahalli. Huoltajalta viestiä, jos et pääse uimaan (tällöin säänmukainen lenkkivarustus) 14:45
9 cd: kuntosali/lenkkeily. Tavataan yläsalin pukkareissa. 14:45
Jennin lukio li2 Surkea sää ulkoiluun, kuntopiiriä peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta. 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:45
17
8CD hiihto Urheilukeskuksessa 08:00
8CD hiihto Urheilukeskuksessa
tammi 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8CD ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 08:00
8 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! 09:30
Pojat 8luma ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 09:30
7 ac: Kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Tavataan klo 12.45 siiven pihassa ja mennään siitä yhdessä paikalle. Sisäliikkakamppeet mukaan. Ei kenkiä 13:00
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 13:00
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus
tammi 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:00
9 valinnainen. Kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Paikalle klo 14.30. Kansakoululta ehditte ajoissa paikalle! Ei tartte kenkiä. 14:30
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 17 @ 15:45 – 17:15
 
19
8 kumut: säbää alasalissa 09:30
8 kumut: säbää alasalissa
tammi 19 @ 09:30 – 10:30
 
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
7 Kuva1 Luova liikunta Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria! 11:30
8 ab: säbää alasalissa tai lenkkivaihtoehto 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää
tammi 19 @ 11:30 – 12:30
 
6 de: sählyä alasalissa 13:00
6 de: sählyä alasalissa
tammi 19 @ 13:00 – 14:00
 
9 Kuva2 Maalipallo + kuntosali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 13:00
Anniinan 6AC hiihto Urheilukeskuksessa 13:00
9 valinnainen: crosstraining peilisalissa 14:30
Anniinan 8 lk valinnainen lentopallo, yläsali, ks. vielä ennen tuntia paikka 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Alasaliin. Salibandyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 👌 14:30
20
8 valinnainen: kuntosalitreeni/aamulenkki. Yläsalin pukkarit. 08:00
Pojat LUKIO (LI16) ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus, Salpausselänkatu 09:30
6 Kuva1 Hiihto Urheilukeskus, Salpausselänkatu
tammi 20 @ 09:30 – 10:45
Tavataan Maauimalan kassan läheisyydessä, Voitto-ravintolan lähellä. Jos mahdollista, niin tule paikalle jo klo 9.15. Ota omia välineitä mukaan. Muista pipo ja hanskat!
6kumu. Lentopalloa. Alasali 09:30
6kumu. Lentopalloa. Alasali
tammi 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat Val9lk 1/2 salia käytössä ALASALISSA. Lenttistä / Lenkkeilyä valinnan mukaan. 09:30
6 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus, Salpausselänkatu 11:30
6 Kuva2 Hiihto Urheilukeskus, Salpausselänkatu
tammi 20 @ 11:30 – 12:45
Tavataan maauimalan kassan luona, lähellä Voitto-ravintolaa. Tule paikalle heti ruokailun jälkeen. Omat välineet mukaan! Muista pipo ja  hanskat!
7 ef: sählyä alasalissa 11:30
7 ef: sählyä alasalissa
tammi 20 @ 11:30 – 12:30
 
Anniinan 7EF hiihto Urheilukeskuksessa 11:30
8 ef: sählyä alasalissa 13:00
8 ef: sählyä alasalissa
tammi 20 @ 13:00 – 14:00
 
21
22
23
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa. 08:00
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa.
tammi 23 @ 08:00 – 09:15
Tämä liikuntakerta onkin kurssin viimeinen tunti, koska teillä on musiikin koe ensi kerralla. Toivottavasti liikutte jatkossakin! Jos lukkariin mahtuu niin tervemenoa liikunnan 3.kurssille seuraavassa jaksossa. Kiitos kurssista- kiva ja aktiivinen porukka olitte 🙂
8 ef: hiihto urheilukeskus. Lämpimät ulkovarusteet päälle. Hanskat! Tavataan mäkimontun vieressä pukkareiden kohdalla. Omia suksia mukaan, jos löytyy. 11:30
8 Lumat Katso seuraava viikko. Tämä on vanha. MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Odota Silja-opea alasalin pukkarissa. Muista pipo ja hanskat! 11:30
8ef, yoga/kehinhuolto, peilisali, ei tarvita sisäkenkiä 11:30
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!! 13:15
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!!
tammi 23 @ 13:15 – 14:30
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
9 lumat: uinti lahden uimahalli. Huom! Vuoro on klo 13.30-14.30 ovet aukeaa vasta 13.30. 13:30
9 CD Katso seuraava maanantai. Tämä on vanha. MUUTOS! Ei liikuntatuntia / uintia, koska ope sairaana. Tee illalla pieni kävely-/ juoksulenkki kotona. 14:30
9 cd: hiihtoa urheilukeskus. Kelit kunnossa. Nyt kunnon ulkokamppeet mukaan, pakkasta luvattu. 14.45 kaikki paikalla. Omia välineitä mukaan! 14:45
Jennin lukio li2 Kaupunkitaistelu alasalissa 14:45
Vanhojentanssi harjoitukset (oma tanssi) (siirretty alasaliin) 16:00
Vanhojentanssi harjoitukset (oma tanssi) (siirretty alasaliin)
tammi 23 @ 16:00 – 17:00
Alasalissa alkaa ulkopuolisen tilavaraus klo 17:30, jolloin salin tulisi olla tyhjä.
24
8CD Kaupunkisota alasali yhdessä toisen liikuntaryhmän kanssa 08:00
Jennin 9valin. Kaupunkisota alasalissa 08:00
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo 09:30
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo
tammi 24 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7 ac: uinti lahden uimahallissa. Klo 13 pitää olla jo paikalla. 13:00
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo 13:00
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo
tammi 24 @ 13:00 – 14:15
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Jennin 7AC Kaupunkisota alasali 13:00
Jennin 7AC Kaupunkisota alasali
tammi 24 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: ulkojäille kispin kaukaloon. Omia kamppeita mukaan. Lainaluistimet ja mailat löytyy kispin poikien laatikosta. 14:30
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Sisäliikkaa. Ryhmän toiveiden mukaan. 😄 14:30
Vanhat tanssit, ryhmä1. treenaa:), Yläsali 15:45
25
1A Leikit ja pelit Alasali 08:00
1A Leikit ja pelit Alasali
tammi 25 @ 08:00 – 09:15
 
Jennin lukio li1 Pelit ja leikit alasalissa 08:00
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. 09:30
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo.
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Jennin 7BD Kaupunkisota, jos koko alasali käytössä 09:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa 11:30
9 ef: yrityskyläilyt. Ei liikkaa
tammi 25 @ 11:30 – 12:30
 
7 cd: hiihtoa urheilukeskus. Tavataan klo 13.15 mäkimonttujen vieressä hiihtopukkareilla. Ope saattaa myöhästyä sillä, olen yrityskylässä klo 13 asti. Hyvät kamppeet päälle! Hanskat! Omia suksia mukaan myös jos löytyy. 13:15
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Jennin lukio li2 Käsipallo alasalissa 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 25 @ 15:45 – 17:15
 
26
Preliminäärit 26.1- 3.2 (kasaus + kokeet + purku)
Jennin lukio li2 Sähly alasalissa 08:00
Jennin lukio li2 Sähly alasalissa
tammi 26 @ 08:00 – 09:15
 
8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 09:30
8 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 09:30
8.musa,alasalissa tuolien laittoapuna+ kehonhuoltoa😊 09:30
7 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 11:30
7.musat, yoga& kehonhuolto, peilisali 11:30
8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla. 11:30
6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558 13:00
6.de, kuntopiiri jumppapalloilla, peilisali, käytetään alasalin pukkaria😊 13:00
9 kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 13:00
Anniinan 6AC hiihto Urheilukeskus, ota omat välineet jos mahdollista! 13:00
9 valinnainen: Ei liikkatuntia, opekokous 14:30
Anniinan 8lk valinnainen, opet koulutuksessa, ei tuntia! 14:30
27
8 valinnainen: ei liikkatuntia, opekokous 08:00
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 09:30
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 11:30
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 11:30 – 12:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa. 11:30
7.kuva, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
Anniinan 7EF hiihto Urheilukeskus, ota omat välineet jos mahdollista! 11:30
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2. 13:00
8 ef: hiihtoa urh.keskus osa 2.
tammi 27 @ 13:00 – 14:00
 
28
29