Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
3
5
6
7
8
9
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma) 08:00
LI 1E Potkunyrkkeily Kamppailulajikeskus, Sammonkatu 6, 2.kerros. (Vesijärvenkadun kulma)
tammi 9 @ 08:00 – 09:15
Nouse luiskaa pitkin 2. kerrokseen. Et tarvitse sisäkenkiä, hiki tulee!!
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus /Sisäpelikenkiä mukaan 👍 (Ens vkolla Ulkojäille/Hiihtoa. Kelivaraus toki 😄) 08:00
8 Lumat Leikkejä Yläsali, voit käyttää Kokoustilankin pukkareita. 11:30
Pojat 8luma Kispin kaukalolle. Ulkojäille. Luistimet /Pipo/ Hanskat/Oma mailakin mukaan jos löytyy 👍 11:30
9 Kuva1 Käsipallo Alasali 13:00
9 Kuva1 Käsipallo Alasali
tammi 9 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Kispin kaukalolle. Ulkojäille. Luistimet/ Pipo / Hanskat. Oma mailakin mukaan jos löytyy 👍 13:00
9 CD Sisäliikunta Alasali 14:30
9 CD Sisäliikunta Alasali
tammi 9 @ 14:30 – 15:45
 
Jennin lukio li2 Kehonhuolto peilisalissa, käyttäkää yläsalin pukuhuonetta! 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. (Pyydä,että pääset edelliseltä tunnilta 14.15 ) 14:45
10
8CD Hiihto, Urheilukeskus, tavataan Hiihtomuseon edessä tai suksivarastolla! 08:00
Pojat 8CD Kispin kaukalolle. Ulkojäille. (Luistimet / Pipo /Hanskat /Oma mailakin mukaan jos löytyy 👍) 08:00
8 lumat Palloilucirquit Yläsali 09:30
8 lumat Palloilucirquit Yläsali
tammi 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8luma Ulkojäille Kispiin osa2 👍 09:30
7 ac: sisäliikkaa tänään. Tavataan alasalin pukkareilla ja pidetään lihaskuntoharjoittelua peilisali/kuntosali 13:00
7 lumat Palloilucirquit Yläsali 13:00
7 lumat Palloilucirquit Yläsali
tammi 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma Alasaliin. Säbää. Sisäliikkavarustus / Sisäpelikenkiä mukaan. (Ens vkolla yritetään Ulkojäille 👌) 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Sisäliikkaa. Polttispelejä 👌 14:30
11
1A Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00
1A Sulkapallo Kispin tennishalli
tammi 11 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Hiihto/ulkolenkki valinnan mukaan. Tapaaminen urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edustalla. Liikuntavarusteet mukaan. Omat hiihtokamat mukaan, jos omistat. Koululla lainakamoja, mutta niitä ei riitä kaikille. 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Salifutista 👌 08:00
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali 09:30
7 Kuva1 Lentopallo Yläsali
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa 09:30
7bd. Futsal. Kumu-porukan kanssa
tammi 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7kuMu Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👍 09:30
Pojat 9FG Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 11:30
Pojat 9AB Lenttistä. Alasalissa. Sisäliikkavehkeet mukaan. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Säbäjengi katselmus. Alasalissa. Kaikki pelimiehet paikalle👊(Osalla Lihaskuntoilua💪) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 11 @ 15:45 – 17:15
 
12
Pojat LUKIO 2.kurssi Omatoimiliikka. Kuntosalitreeni / Hiihtolenkki / Oman lajin treenit / Hikihölkkä.. Suorita päivän aikana omatoimisesti. Merkkaa itsellesi ylös, mitä teit. Kesto väh. 60min. 08:00
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali 09:30
8 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali 11:30
7 Kuva1 Leikkejä Yläsali
tammi 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali. 11:30
Pojat 7kuMu Sisäliikkaa. Alasali.
tammi 12 @ 11:30 – 12:30
 
9 Kuva2 Koripallo Yläsali 13:00
9 Kuva2 Koripallo Yläsali
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
 
Anniinan 6AC Hiihto Urheilukeskuksella, tavataan Hiihtomuseon edessä! 13:00
Anniinan 6AC Hiihto Urheilukeskuksella, tavataan Hiihtomuseon edessä!
tammi 12 @ 13:00 – 14:15
Ota omat sukset ja monot sekä sauvat, jos omistat ne! Koululla lainavälineitä niille, joilla ei ole omia. Muista sään mukainen pukeutuminen!
Pojat 6ABC Alasaliin. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. (Oma ope Salibandyturnauksessa. Tomi-ope sijaistaa ) 13:00
Anniinan 8lk. valinnainen Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Koulu loppuu tänään 1415. (Ope kiinni Lukion säbäturnaukses👌) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 12 @ 15:45 – 17:15
 
14
15
16
1 E Lenkkeily TAI koulun kuntosali valinnan mukaan. 08:00
Pojat Lukio (LI12) Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan.(Tää laji siis ULKOJÄIDEN tilalla) Sen sijaan HIIHDON valinneet.. Päivän aikana lenkki omatoimisesti ja raporttia EEpokses opelle. 08:00
8 Lumat Kuntosali 11:30
8 Lumat Kuntosali
tammi 16 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma ALASALISSA. Kaupunkisotaa. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
9 Kuva1 Kuntosali 13:00
9 Kuva1 Kuntosali
tammi 16 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu ALASALISSA. Sisäliikkaa. 13:15
9 CD Uinti Lahden uimahalli. Huoltajalta viestiä, jos et pääse uimaan (tällöin säänmukainen lenkkivarustus) 14:45
Jennin lukio li2 Surkea sää ulkoiluun, kuntopiiriä peilisalissa. Käytetään yläsalin pukuhuonetta. 14:45
Pojat LUKIO 2.kurssi ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:45
17
8CD hiihto Urheilukeskuksessa 08:00
8CD hiihto Urheilukeskuksessa
tammi 17 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 8CD ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 08:00
8 Lumat Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! 09:30
Pojat 8luma ALASALISSA. Sisäliikkaa. Salifutista. 09:30
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus 13:00
7 Lumat Hiihto Urheilukeskus
tammi 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 7luma ALASALISSA. Salifutista 👌Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:00
9 valinnainen. Kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Paikalle klo 14.30. Kansakoululta ehditte ajoissa paikalle! Ei tartte kenkiä. 14:30
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Korista. Sisäliikkavarustus mukaan. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 17 @ 15:45 – 17:15
 
19
Pojat LUKIO 2.kurssi Kisishallille. Sulkis/Tennis👌 08:00
8 Kuva1 Kehonhuolto Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria. 09:30
7 Kuva1 Luova liikunta Peilisali. Käytä Kokoustilan pukkaria! 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää 11:30
Pojat 7kuMu Alasaliin. Säbää
tammi 19 @ 11:30 – 12:30
 
9 Kuva2 Maalipallo + kuntosali. Ota halutessasi omat silmälaput mukaan. 13:00
Anniinan 6AC hiihto Urheilukeskuksessa 13:00
Pojat 6ABC Mennään KEILAAMAAN 👌 Paikka: HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Finnkinoa elokuvakeskusta vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
9 valinnainen: crosstraining peilisalissa 14:30
Anniinan 8 lk valinnainen lentopallo, yläsali, ks. vielä ennen tuntia paikka 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Alasaliin. Salibandyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 👌 14:30
21
22
23
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa. 08:00
1 E MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Ilmoittaudu Silja-opelle yläsalin pukkarissa.
tammi 23 @ 08:00 – 09:15
Tämä liikuntakerta onkin kurssin viimeinen tunti, koska teillä on musiikin koe ensi kerralla. Toivottavasti liikutte jatkossakin! Jos lukkariin mahtuu niin tervemenoa liikunnan 3.kurssille seuraavassa jaksossa. Kiitos kurssista- kiva ja aktiivinen porukka olitte 🙂
Pojat LUKIO (LI12) YLÄSALIIN. Korista (Kispis tod.näk. jäädytys.. Joten Korista tänään👌) 08:00
8 Lumat Katso seuraava viikko. Tämä on vanha. MUUTOS! Ope sairaana, joten omavauhtinen lenkki. Odota Silja-opea alasalin pukkarissa. Muista pipo ja hanskat! 11:30
8ef, yoga/kehinhuolto, peilisali, ei tarvita sisäkenkiä 11:30
Pojat 8luma YLÄSALIIN. Korista / Lihaskuntoilua 11:30
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!! 13:15
9 Kuva1 Katso seuraava viikko. Tämä on vanha.Luistelu / jääpelit Kispin kaukalo!!!
tammi 23 @ 13:15 – 14:30
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Pojat 9kuMu YLÄSALIIN. Korista alkuun ja loppuun tuolien laitto saliin. 💪 Reippaasti paikalle.👌 13:15
9 CD Katso seuraava maanantai. Tämä on vanha. MUUTOS! Ei liikuntatuntia / uintia, koska ope sairaana. Tee illalla pieni kävely-/ juoksulenkki kotona. 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi Kuntonyrkkeily. Lahden kamppailulajikeskus. Startti 1445. Sammonkatu. Applekaupan takana. Luiska ylös👍 Sisäliik.varustus. Ei tartte kenkiä. 14:45
24
8CD Kaupunkisota alasali yhdessä toisen liikuntaryhmän kanssa 08:00
Pojat 8CD Sulkapalloa. Kisishalli 👍 08:00
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo 09:30
8 lumat luistelu / jääpelit Kispin kaukalo
tammi 24 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Pojat 8luma Sulkapalloa. Kisishalli 👍 09:30
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo 13:00
7 Lumat Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo
tammi 24 @ 13:00 – 14:15
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
Pojat 7luma Mennään keilaamaan 👌 Paikka:Hohtokeila. Vapaudenkatu. Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Sisäliikkaa. Ryhmän toiveiden mukaan. 😄 14:30
Vanhat tanssit, ryhmä1. treenaa:), Yläsali 15:45
25
1A Leikit ja pelit Alasali 08:00
1A Leikit ja pelit Alasali
tammi 25 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa omalla ajalla ti-ke -akselilla n. 60minuutin ajan ja raportoi Eepoksessa opelle tekemisistä, jolloin suoritus hyväksytään. Kiitos kaikille kurssista! Liikkukaa jatkossakin, jotta kroppa ja mieli pysyy tyytyväisenä. T.Lauri 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Lihaskuntoilua koulun kuntosalilla TAI aamulenkki. Valinnan mukaan. 08:00
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. 09:30
7 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo.
tammi 25 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7bd. Hiihtoa. Urh.keskus. Tapaaminen hiihtomuseon edustalla. Jos omistat omat kamat, ota toki mukaan. 09:30
Pojat 7kuMu Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 09:30
Pojat 9FG Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 11:30
Pojat 9AB YLÄsalin pukkareille. 1305. Olen palaveris siihen asti. Kelin tarkistus. Halukkaat ulkojäille👌 Muut: Lenkille. 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
Pojat LUKIO 2.kurssi Keilaus. Hohtokeila. Vapaudenkatu 👌 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
tammi 25 @ 15:45 – 17:15
 
26
Pojat LUKIO 2.kurssi Sulkapalloa KISISHALLI. (Pingistreeniä myös halukkaille) 08:00
8 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 09:30
8.musa,alasalissa tuolien laittoapuna+ kehonhuoltoa😊 09:30
7 kuva1 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 11:30
7.musat, yoga& kehonhuolto, peilisali 11:30
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Sulkis/Pingis. 11:30
6.de, kuntopiiri jumppapalloilla, peilisali, käytetään alasalin pukkaria😊 13:00
9 kuva2 Hiihto Urheilukeskus. Omia välineitä mukaan! Nähdään suksivarastolla. 13:00
Anniinan 6AC hiihto Urheilukeskus, ota omat välineet jos mahdollista! 13:00
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Sisäliikkavaatetus mukaan. Futsalia. 13:00
Anniinan 8lk valinnainen, opet koulutuksessa, ei tuntia! 14:30
Pojat Val8lk (LPV11) Opekoulutus. Ei liikkaa tänään. Koulu loppuu tänään 1415 👌 14:30
27
Pojat LUKIO (LI16) Kurssin vika kerta. Mennään keilaamaan 👌Hohtokeila Vapaudenkatu. Ohjelmas Keilauskisat. Parikisana😀 (Kaikki ne paikalle kenellä ei oo koetta) 08:00
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 09:30
6 Kuva1 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 09:30 – 10:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
6kumu. Hiihtoa. Tapaaminen urheilukeskuksessa maauimalan portin läheisyydessä. (Hiihtomuseon edustalla). Ota omat kamat mukaan, jos omistat. 09:30
Pojat Val9lk Yläsaliin. Korista / Lihaskuntotreeniä💪 (Saliin vasta 9.30 aikaan) Salissa tilaisuus siihen asti. 09:30
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana. 11:30
6 Kuva2 Luistelu / Jääpelit Kisapuiston kaukalo. Tarkista blog vielä to-iltana.
tammi 27 @ 11:30 – 12:45
Tule vaihtamaan luistimet suoraan kaukalolle. Koulun luistimet saat laatikosta pukuhuoneiden edestä. Varaa jalkaan hyvät kävelykengät jos emme pääsekään jäälle.
7.kuva, yoga/kehonhuolto, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria. 11:30
Anniinan 7EF hiihto Urheilukeskus, ota omat välineet jos mahdollista! 11:30
28
29
31
8CD Telinejumppa, Mustankallion tunneli 08:00
Jennin 9valin. Sisäliikunta peilisalissa 08:00
Pojat 8CD MUUTOS!! YLÄSALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 08:00
8 Lumat Ei päästä luistelemaan, joten mennään lenkille. Tavataan Kisapuiston pukuhuoneella Litmasen patsaan luona. 09:30
Pojat 8luma Yläsaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan 😄 09:30
7 Lumat Luistelu Kispin kaukalo. Mennään lenkille jos ei päästä luistelemaan. 13:00
kuvis Pirjo 13:00
kuvis Pirjo
tammi 31 @ 13:00 – 16:00
 
Pojat 7luma Polttispelejä. Hyllistä 😄 Koko sali käytössä. 13:00
Pojat Val8lk Keilaus Hohtokeila Vapaudenkatu 14:30