Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

helmikuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1 7kuMu 09:30 7kuMu helmi 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: muutos: yläsaliin tuolien kasaus + sähly. 11:30 9 ef: muutos: yläsaliin tuolien kasaus + sähly. helmi 1 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ac: hiihtoa urheilukeskus. Taas ajoissa paikalle ja pukeutukaa lajin ja lämpötilan mukaan! 13:00 7 ac: hiihtoa urheilukeskus. Taas ajoissa paikalle ja pukeutukaa lajin ja lämpötilan mukaan! helmi 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2 8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 09:30 8 kumut: uinti lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! helmi 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla. 11:30 8 ab: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 kaikkien pitää olla paikalla. helmi 2 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558 13:00 6 de: uintia lahden uimahallissa. Jokainen tulee reippaasti ajoissa uimahallin aulaan! Svindhufvudinkatu 8. Tulkaa yhdessä kävellen niin osaatte paikalle. Soita opelle, jos et tiedä paikkaa: 0444885558 helmi 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinainen: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Kävelyramppi ylös ja sisään. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. 14:30 9 valinainen: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Kävelyramppi ylös ja sisään. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. helmi 2 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 8lk valinnainen, koulun kuntosali 14:30 Anniinan 8lk valinnainen, koulun kuntosali helmi 2 @ 14:30 – 15:45 Tickets	3 8 valinnainen: yläsaliin koripallo. 08:00 8 valinnainen: yläsaliin koripallo. helmi 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 kumut: hiihtoa. Nähdään hiihtopukkareilla hyppyrimäkien vieressä. Tomi pitää tunnin. 09:30 6 kumut: hiihtoa. Nähdään hiihtopukkareilla hyppyrimäkien vieressä. Tomi pitää tunnin. helmi 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa. 11:30 7 ef: uinti Lahden uimahallissa. Klo 11.30 pitää olla paikalla aulassa. helmi 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki paikalla aulassa klo 13! 13:00 8 ef: uinti Lahden uimahallissa. Kaikki paikalla aulassa klo 13! helmi 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets	4	5
6 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa. 11:30 8 ef: koulun kuntosali/ yläsalissa sisäliikkaa. helmi 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa 13:00 9 lumat: lv-tunti, ei liikkaa helmi 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös. 14:30 9 cd: ope vanhojen tanssien kenraaliharjoituksissa. Tehkää omatoiminen liikuntasuoritus tunnin aikana/koulun jälkeen. Ensi tunnilla tsekkaan suoritukset. Torstaina uintia. Etsi uikkarisi jostain. Uimashortsit käy siellä myös. helmi 6 @ 14:30 – 15:30 Tickets	7 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo! 09:30 7 ef: luistelua kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan jos vaan omistat sellaiset. Hanskat ja paksu pipo! helmi 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän! 11:30 8 ab: luistelemaan kispin kaukaloon. Omia luistimia ja mailoja mukaan! Kunnon hanskat ja pipo päähän! helmi 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: uinti lahden uimahalli 13:00 8 ef: uinti lahden uimahalli helmi 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös. 14:30 8 kumut: muutos: luistelua kispin kaukalolla. Omat kamat mukaan. Pipoa ja hanskaa myös. helmi 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets	8 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä. 09:30 9 valinnainen: jääpelit kispin kaukalolla. Nähdään kaukalolla. Vaihtoehtona lenkkeilyä. helmi 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös. 11:30 7 ac: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia kaikille, jos löytyy. Pipot, hanskat oltava myös. helmi 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös 13:00 7 ef: luistelu/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia luistimia mukaan. Pipot ja hanskat myös helmi 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös. 14:30 9 valinnainen: luistely/jääpelit kisapuiston kaukalolla. Omia kamoja mukaan jos löytyy! pipot ja hanskat myös. helmi 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets	9 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00 6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) helmi 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! 09:30 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! helmi 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9AB 09:30 9AB helmi 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 11:30 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! helmi 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets	10 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja! 08:00 7 ac: Tavataan yläsalin pukkareilla klo 8.00. Seurataan vanhojentansseja, ei liikkakamoja! helmi 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali 09:30 7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali helmi 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin. 11:30 8 ef: kuntosali/lenkkeily. Yläsalin pukkarit. Antti pitää tunnin. helmi 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD 11:30 8CD helmi 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston! 13:00 9 lumat: Ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää omatoiminen liikkasuoritus tänään. Seuraavalla tunnilla ope tsekkaa todistusaineiston! helmi 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla. 14:30 9 valinnainen: ei tuntia, ope vanhojentansseissa kiinni. Tehkää jonkunlainen omatoiminen liikuntasuoritus, ope tsekkaa todistusaineistot seuraavalla tunnilla. helmi 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11	12
13 6 de: hiihtoa. Tulkaa kävellen mahdollisimman nopeasti Lahden urheilukeskukseen. Paikkana hyppyrimäkien vieressä oleva rakennus, jossa myös hiihtomuseo sijaitsee. Nähdään siinä hiihtomuseon edessä. Ottakaa omia suksia mukaan ja pukeutuminen pitää olla sään mukainen. 11:30 6 de: hiihtoa. Tulkaa kävellen mahdollisimman nopeasti Lahden urheilukeskukseen. Paikkana hyppyrimäkien vieressä oleva rakennus, jossa myös hiihtomuseo sijaitsee. Nähdään siinä hiihtomuseon edessä. Ottakaa omia suksia mukaan ja pukeutuminen pitää olla sään mukainen. helmi 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8ab: hiihtoa urheilukeskus. Kunnon kamppeet päälle jokaiselle! Omia suksia mukaan. Aloitetaan klo 13.15 13:15 8ab: hiihtoa urheilukeskus. Kunnon kamppeet päälle jokaiselle! Omia suksia mukaan. Aloitetaan klo 13.15 helmi 13 @ 13:15 – 14:15 Tickets	14 7 ef: hiihtoa Lahden hiihtostadionilla. Tavataan hiihtomuseon edessä hyppyrimäkien vieressä. Ottakaa omia suksia mukaan, jos löytyy! Lainakamoja löytyy paikanpäältä. Kunnon ulkovaatetus päälle! 09:30 7 ef: hiihtoa Lahden hiihtostadionilla. Tavataan hiihtomuseon edessä hyppyrimäkien vieressä. Ottakaa omia suksia mukaan, jos löytyy! Lainakamoja löytyy paikanpäältä. Kunnon ulkovaatetus päälle! helmi 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ab: hiihtoa vol.2: samat ohjeet kuin eilen! 11:30 8 ab: hiihtoa vol.2: samat ohjeet kuin eilen! helmi 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: katukorista alasalissa 13:00 8 ef: katukorista alasalissa helmi 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 kumut: hiihtoa hiihtostadion! muista säänmukaiset kamppeet päälle! 14:30 8 kumut: hiihtoa hiihtostadion! muista säänmukaiset kamppeet päälle! helmi 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets	15 9 valinnainen: katukoris alasalissa 09:30 9 valinnainen: katukoris alasalissa helmi 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ac/dc: ulkoliikkaa kisapuistossa. Futista ja leikkejä keinonurtsilla. Hyvät ulkokamat päälle. 11:30 7 ac/dc: ulkoliikkaa kisapuistossa. Futista ja leikkejä keinonurtsilla. Hyvät ulkokamat päälle. helmi 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ef: hiihtoa hiihtostadionilla vol.2. Ajoissa paikalle! 13:00 7 ef: hiihtoa hiihtostadionilla vol.2. Ajoissa paikalle! helmi 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen, lpv21: keilausta. Klo 14.30 Hohtokeila Lahti, vapaudenkatu 18. Kaikki ajoissa paikalle. 14:30 9 valinnainen, lpv21: keilausta. Klo 14.30 Hohtokeila Lahti, vapaudenkatu 18. Kaikki ajoissa paikalle. helmi 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets	16 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! 09:30 9 cd: uinti lahden uimahalli. Ajoissa paikalle! helmi 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! 11:30 9 ef: uinti. Lahden uimahallissa. Ajoissa paikalle! helmi 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets	17 7 ac/dc: sisäpalloilua alasalissa. 08:00 7 ac/dc: sisäpalloilua alasalissa. helmi 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ef: sisäpalloilut alasalissa 11:30 8 ef: sisäpalloilut alasalissa helmi 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8.ef, HUOM muutos! Kuntosalitreeni:) Kuntosali. 11:30 8.ef, HUOM muutos! Kuntosalitreeni:) Kuntosali. helmi 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat: hiihto urheilukeskus: Omia kamoja mukaan, jos löytyy! 13:00 9 lumat: hiihto urheilukeskus: Omia kamoja mukaan, jos löytyy! helmi 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen, lpv2-32: hohtokeila Lahti. Vapaudenkatu 18. Ajoissa paikalle! 14:30 9 valinnainen, lpv2-32: hohtokeila Lahti. Vapaudenkatu 18. Ajoissa paikalle! helmi 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18	19
20 6 de: hiihtoa hiihtostadion. Nähdään kopin edessä. 11:30 6 de: hiihtoa hiihtostadion. Nähdään kopin edessä. helmi 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ab: ei liikkaa, vaan yläsaliin Luento yläsalissa. Tavataan yläsalin pukkarilla. 13:00 8 ab: ei liikkaa, vaan yläsaliin Luento yläsalissa. Tavataan yläsalin pukkarilla. helmi 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	21 7 ef: Hiihtämään. Kolmas kerta toden sanoo! 09:30 7 ef: Hiihtämään. Kolmas kerta toden sanoo! helmi 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 7EF koulun kuntosali, kokoontuminen yläsalin pukkarissa 09:30 Anniinan 7EF koulun kuntosali, kokoontuminen yläsalin pukkarissa helmi 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ab: hiihtoa. Lähdetään kevyelle hiihtolenkille! Älä ole myöhässä! 11:30 8 ab: hiihtoa. Lähdetään kevyelle hiihtolenkille! Älä ole myöhässä! helmi 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: hiihtoa. Tehdään rento hiihtolenkki ensilumenladulle. Tavataan ajoissa hiihtokopilla ja vaihdetaan hiihtokamat räjähtävän nopeasti päälle. Pipot ja hanskat mukaan. 13:00 8 ef: hiihtoa. Tehdään rento hiihtolenkki ensilumenladulle. Tavataan ajoissa hiihtokopilla ja vaihdetaan hiihtokamat räjähtävän nopeasti päälle. Pipot ja hanskat mukaan. helmi 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8 kumut: hiihtämään. Tuttu lenkki, jossa tällä kertaa saatte mennä ihan omaa vauhtia! 14:30 8 kumut: hiihtämään. Tuttu lenkki, jossa tällä kertaa saatte mennä ihan omaa vauhtia! helmi 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets	22 7.kuva, Huom muutos! Kuntosalitreeni. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00 7.kuva, Huom muutos! Kuntosalitreeni. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) helmi 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 valinnainen: ulkojäät kispissä. Olkaa ajoissa paikalla ja omatoimisia luistinten hakemisessa! 09:30 9 valinnainen: ulkojäät kispissä. Olkaa ajoissa paikalla ja omatoimisia luistinten hakemisessa! helmi 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 AC/DC: ulkojäät kispissä. Harjoittele kotona huoltajan kanssa kiristämään luistimia, jos on ollut ongelmia… kaikki jäälle mukaan luistelemaan! Harjoittelua ja loppuun peliä. 11:30 7 AC/DC: ulkojäät kispissä. Harjoittele kotona huoltajan kanssa kiristämään luistimia, jos on ollut ongelmia… kaikki jäälle mukaan luistelemaan! Harjoittelua ja loppuun peliä. helmi 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets Jennin 7AC Koulun kuntosali 11:30 Jennin 7AC Koulun kuntosali helmi 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 ef: ulkojäät kisapuistossa. Kaikki kunnon kamat pälle. Kova pakkanen. Omia luistimia. 13:00 7 ef: ulkojäät kisapuistossa. Kaikki kunnon kamat pälle. Kova pakkanen. Omia luistimia. helmi 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Luvattu kunnon pakkasia, joten tällä kertaa jopa päästään jäälle. Kaivakaa omat kamat mukaan ja kunnon ulkokamat! 14:30 9 valinnainen: ulkojäille kispiin. Luvattu kunnon pakkasia, joten tällä kertaa jopa päästään jäälle. Kaivakaa omat kamat mukaan ja kunnon ulkokamat! helmi 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets	23 9 cd: hiihtoa. Jokainen ajoissa paikalle. Hyvät ulkovaatteet mukaan etenkin pipo ja hanskat. Asenne ratkaisee! 09:30 9 cd: hiihtoa. Jokainen ajoissa paikalle. Hyvät ulkovaatteet mukaan etenkin pipo ja hanskat. Asenne ratkaisee! helmi 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets Jennin 7BD Koulun kuntosali 09:30 Jennin 7BD Koulun kuntosali helmi 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 ef: luistelua kispin kaukalolla. Kunnon ulkokamat päälle! Reippaasti kamat päälle kaukalon vieressä. Omia luistimia mukaan. Luistelua ja halukkaille myös pipolätkää. 11:30 9 ef: luistelua kispin kaukalolla. Kunnon ulkokamat päälle! Reippaasti kamat päälle kaukalon vieressä. Omia luistimia mukaan. Luistelua ja halukkaille myös pipolätkää. helmi 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets	24 7 ac: koripalloreeniä ja pelit viimeviikon malliin! Alasali. Ottakaa kenkiä mukaan. 08:00 7 ac: koripalloreeniä ja pelit viimeviikon malliin! Alasali. Ottakaa kenkiä mukaan. helmi 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ef: koripallopelit alasalissa isolla kentällä koko jengillä. Asenne kohdilleen ja sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan. 11:30 8 ef: koripallopelit alasalissa isolla kentällä koko jengillä. Asenne kohdilleen ja sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan. helmi 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat: hiihtoa. Tavoitteena pidempää lenkkiä ensilumenladulle. 13:00 9 lumat: hiihtoa. Tavoitteena pidempää lenkkiä ensilumenladulle. helmi 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: hiihtoloman startti hiihtämällä! Kaikki ajoissa hyppyrimäkien viereen, tulit sitten kävellen tai tossumopolla. Suksihuolto-ovesta sisään ja monoa jalkaan. Suksia saa lainaan koululta, mutta omat on parhaat! Vedetään kevyttä lenkkiä. Asenne ratkaisee! 14:30 9 valinnainen: hiihtoloman startti hiihtämällä! Kaikki ajoissa hyppyrimäkien viereen, tulit sitten kävellen tai tossumopolla. Suksihuolto-ovesta sisään ja monoa jalkaan. Suksia saa lainaan koululta, mutta omat on parhaat! Vedetään kevyttä lenkkiä. Asenne ratkaisee! helmi 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	25	26
27	28

2022 tammi helmikuu 2023 maalis 2024