Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Pojat Val8lk Sulkapalloa. Kisishalli👌Startti klo 8. Sisäpelikenkiä mukaan😀😀 08:00
7.musat, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukukopin edustan laatikosta. Luistinten vaihto kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 09:30
7kuMu 09:30
7kuMu
helmi 1 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7kuMu KOULUN kuntosalilla. Lihaskuntoilua. 09:30
9.efg, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 11:30
Pojat 9G YLÄSALIIN. SÄBÄÄ. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
9ab, luistelu/jääpelit Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 13:00
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Säbää. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja jos löytyy 👌 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
2
8.musa, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! lainaluistimet vanhasta paikasta Kispin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 09:30
7.musat, luistelu jatkuu samoin ohjein kuin keskiviikkona:) 11:30
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Polttispelejä ja Pingistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
6de, luistelu Kisapuiston kaukalolla, tavataan Kispin patsaalla.Lainaluistimet saat Kispistä pukkarin terassin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 13:00
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Polttispelejä. KOKO sali käytössä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:00
Vanhojen valmistelua 14:15
Vanhojen valmistelua
helmi 2 @ 14:15 – 15:15
 
Anniinan 8lk valinnainen, koulun kuntosali 14:30
Pojat Val8lk Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430. 14:30
4
5
7
9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy. 08:00
Pojat 9AB Jääpelit. Kispin kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Maila ja PIPO. 08:00
Pojat 7luma LUISTELU / JÄÄpelit. KISPIN kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO tai KYPÄRÄ päähän 09:30
7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:) 11:30
Pojat 7kuMu LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / KYPÄRÄ mukaan. 11:30
8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle. 13:00
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan. 13:00
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
Kisapuiston pukkareiden laatikossa on lainaluistimia /mailoja halukkaille. JOS tarvitset lainavälineitä.. Mene ennen tunnin alkua jo sovittamaan niitä. Laatikko on auki.
8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:) 14:30
Pojat Val9lk Mennään keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. ( Pientä parikisaa ohjelmassa.. (: ) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 7 @ 15:45 – 17:15
 
8
7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (: 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
helmi 8 @ 08:00 – 09:00
KISPIN laatikossa lainaluistimia /  mailoja halukkaille. Laatikko auki tunnin alkaessa. JOS sulla OMAT LUISTIMET / MAILA mene suoraan kaukalolle ja hokkarit jalkaan siellä.  
7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 7kuMu JÄÄPELIT osa 2. KISPI. 09:30
Pojat 7luma JÄÄPELIT osa2. KISPI. 11:30
Pojat Val8lk (LPV11) JÄÄPELEJÄ. Kisapuiston kaukalo. OMIA luistimia mukaan, maila jos löytyy. PIPO / Kypärä. ULKOliikkavaatetus. HANSKAT myös. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 8 @ 15:45 – 17:15
 
9
6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
9.ab, sisäpalloilu, alasali 09:30
9.ab, sisäpalloilu, alasali
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
9AB 09:30
9AB
helmi 9 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 9AB Penkkaripäivä. Jää pehmeä.. Koulun kuntosalis Lihaskuntoilua 💪 tai HAPPIhyppy lenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. (Jos menet lenkille.. KUNNON ulkoliikkavaatetus mukaan ja lenkkarit) 09:30
9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin. 11:30
Pojat 9G Penkkaripäivä. Tavataan Yläsalin pukkareilla 1130. Mennään katsomaan Abien poislähtö ja sitten katsotaan mihin jää aikaa. 11:30
Pojat 9kuMu EI tuntia. Koulu loppuu 1245. Opekokous. 13:00
10
7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali 09:30
7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla. 11:30
8CD 11:30
8CD
helmi 10 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 8CD Koulun kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. 👌 11:30
9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:) 13:00
Pojat 8luma Muutos! Huono keli. Kenttä liukas / luminen.. Ollaan ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliik.varustus 👌 13:00
11
12
14
9.ab, luistelu/jääpelit Kispissä 08:00
9.ab, luistelu/jääpelit Kispissä
helmi 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9AB ALASALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Pojat 7luma ALASALIIN. Lenttistä. Treeniä / Peliä. 09:30
7.mu, luistelua Kispissä, omia luistimia mukaan jos vaan löytyy:) 11:30
Pojat 7kuMu ALASALISSA. Lenttistä. 11:30
Pojat 7kuMu ALASALISSA. Lenttistä.
helmi 14 @ 11:30 – 12:30
 
8.ef, Huom. tytöt, mennäänkin hiihtämään, ulkovarusteet päälle ja omia suksia jos löytyy. Reippaasti paikalle: 13:00
Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Futista. Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ULKOliikkavaatetus. 13:00
8.musa, luistelu/jääpelit Kispissä, omia luistimia mukaan jos vaaan löytyy:) 14:30
Pojat Val9lk Omatoimiliikunta tänään. Käy salilla, lenkillä, treeneissä. Kesto n. 60min. Ope kyselee ensi viikolla mitä kukin teki👌 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 14 @ 15:45 – 17:15
 
18
19
21
9.ab, hiihto, Urheilukeskus, tulkaa suoraan suksivarastolle, kaikki reippaasti hiihtämään omalla vauhdilla ja tyylillä:) 08:00
Pojat 9AB Alasaliin Lenttistä 👌 Sisäliikkavehkeet mukaan. Mennään Ulkojäille torstaina 👍 08:00
Anniinan 7EF koulun kuntosali, kokoontuminen yläsalin pukkarissa 09:30
Pojat 7luma Luistelu / Jääpelit Kispin kaukalo. OMIA luistimia / mailoja mukaan. 09:30
7.musat, laskiaismäkeen, omia laskuvälineitä mukaan ( liukuri, pulkka…) Kokoonnutaan Kansakoulun pihalle. Lämmintä päälle:) 11:30
Pojat 7kuMu JÄÄPELIT Kispin kaukalo. Omia luistimia / mailoja mukaan. 11:30
8ef, laskiaismäkeen, omia laskuvälineitä mukaan ( liukuri, pulkka…). Kokoonnutaan Kansakoulun pihalla. Lämpimästi päälle:) 13:00
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia / Mailoja mukaan. 13:00
8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan tutussa paikassa, reippaasti paikalle:). Omia suksia mukaan. 14:30
Pojat Val9lk Alasalissa. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ei siis ulkojäille tänään👌) 14:30
Teatteriryhmä peilisalissa 15:45
Teatteriryhmä peilisalissa
helmi 21 @ 15:45 – 17:30
 
22
7.kuva, Huom muutos! Kuntosalitreeni. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Liikaa pakkasta.Pelataan säbää. Alasalissa.Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
7.musat, säbäpelit yläsalissä. Sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 7kuMu ULKOJÄÄT. Kispin kaukalo. Omia luistimia / mailoja mukaan. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat. Luvattu rapeaa keliä (: 09:30
Jennin 7AC Koulun kuntosali 11:30
Jennin 7AC Koulun kuntosali
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Hiihtoa.Urh.keskus.Tapaaminen maauimalan porttien luona. Omia välineitä mukaan 👌 Lämmintä päälle. PIPO / Hanskat. 11:30
Pojat Val8lk (LPV11) ULKOJÄILLE. Kispiin. Omia luistimia mukaan. JOS TARTTET lainaluistimia, HETI sovittamaan niitä ennen tunnin alkua. KISPIN laatikosta. Pukkareiden luota. 14:30
TYHY PILATES peilisalissa 16:00
TYHY PILATES peilisalissa
helmi 22 @ 16:00 – 17:00
 
23
6.musa2., Huom! Hiihtoa Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä. Omat sukset mukaan jos löytyy ja lämpimästi päälle ( pipo, hanskat):)https://blog.lyk.fi/liikunta/tapahtuma/6-musa2-jaapelit-kispin-kaukalolla-saanmukaisesti-paalle/ 08:00
9.ab, säbäpelit, yläsali 09:30
9.ab, säbäpelit, yläsali
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Koulun kuntosali 09:30
Jennin 7BD Koulun kuntosali
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto 👌 Pakkasta riittää.. Lämmintä siis päälle. KUNNON PIPO ja paksut hanskat. YLImääräinen sukka vielä luistimiin, jos mahtuu. OMIA luistimia mukaan. Maila. 09:30
9efg, hiihtoa Urheilukeskuksessa, tulkaa suoraan tuttuun paikkaan Urkin suksivarastolle. Kaikki reippaasti ladulle omalla tyylillä ja vauhdilla:) 11:30
Pojat 9G Ulkojäille Kispiin 👌 Omia luistimia / Mailoja mukaan. Luistimet jalkaan kaukalon luona. (Ope palaverissa 1130 asti. ) Tulen heti Kispiin ku vapaudun. 11:30
Pojat 9kuMu Ulkojäille Kispiin 👌 Omia luistimia mukaan. MUISTA PIPO / Hanskat. 13:00
25
26
27
28