Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Preliminäärit 26.1- 3.2 (kasaus + kokeet + purku)
Pojat Val8lk Sulkapalloa. Kisishalli👌Startti klo 8. Sisäpelikenkiä mukaan😀😀 08:00
7.musat, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukukopin edustan laatikosta. Luistinten vaihto kaukalon laidalla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 09:30
7bd. Keilausta. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18 09:30
Pojat 7kuMu KOULUN kuntosalilla. Lihaskuntoilua. 09:30
9.efg, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet Kispin pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 11:30
Pojat 9G YLÄSALIIN. SÄBÄÄ. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
9ab, luistelu/jääpelit Kispin kaukalo. Huom! Lainaluistimet pukkarirakennuksen ulkolaatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 13:00
Pojat 9AB YLÄSALIIN. Säbää. Sisäliikkavaatetus mukaan. Sisäpelikenkiä / Omia mailoja jos löytyy 👌 13:00
9KU1- tanssi vapaa-ajalla (Tarvittaessa väistyvät liikunnan tieltä) 14:15
2
8.musa, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo. Huom! lainaluistimet vanhasta paikasta Kispin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 09:30
7.musat, luistelu jatkuu samoin ohjein kuin keskiviikkona:) 11:30
Pojat 7kuMu YLÄSALIIN. Polttispelejä ja Pingistä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
6de, luistelu Kisapuiston kaukalolla, tavataan Kispin patsaalla.Lainaluistimet saat Kispistä pukkarin terassin laatikosta, luistinten vaihto kaukalolla. Säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 13:00
Pojat 6ABC YLÄSALIIN. Polttispelejä. KOKO sali käytössä. Sisäliikkavaatetus mukaan. 13:00
Vanhojen valmistelua 14:15
Vanhojen valmistelua
helmi 2 @ 14:15 – 15:15
 
Pojat Val8lk Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti 1430. 14:30
3
Lit1. koeviikko 08:00
Lit1. koeviikko
helmi 3 @ 08:00 – 09:15
 
6 kumut: hiihtoa. Nähdään hiihtopukkareilla hyppyrimäkien vieressä. Tomi pitää tunnin. 09:30
6,musa2., uinti Lahden uimahalli. Muista pyytää viesti kotoa jos et pääse uimaan. Myös lenkkikamppeet mukaan jos et pääse altaaseen:) 09:30
Pojat Val9lk YLÄSALIIN. Lenttistä KOKO SALISSA TAI Happihyppylenkki ulos. Valinnan mukaan. ( Tänään EI lihaskuntoilua ) 09:30
7.kuva2, luistelu/jääpelit, Kispin kaukalo, lainaluistimet Kispistä vanhasta paikasta, luistinten vaihto kaukalolla, säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 11:30
8ef, luistelu/jääpelit kispin kaukalo, lainaluistimet reippaasti Kispin laaikosta vanhaan malliin, luistinten vaihto kaukalolla, säänmukaisesti päälle, muista pipo:) 13:00
4
5
7
9ab, hiihto, Urheilukeskus, reippaasti paikalle:) Omat välineet mukaan jos vaan löytyy. 08:00
Pojat 9AB Jääpelit. Kispin kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Maila ja PIPO. 08:00
Pojat 7luma LUISTELU / JÄÄpelit. KISPIN kaukalolle. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO tai KYPÄRÄ päähän 09:30
7.musat, hiihto. Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos sellaiset löytyy. Reippaasti paikalle:) 11:30
Jennin 8AB Lentopallo alasali 11:30
Jennin 8AB Lentopallo alasali
helmi 7 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kuMu LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / KYPÄRÄ mukaan. 11:30
8.ef, hiihto, Urheilukeskus, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle. 13:00
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan. 13:00
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. KISPIN kaukalolla tapaaminen. OMIA luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. PIPO / Kypärä mukaan.
helmi 7 @ 13:00 – 14:00
Kisapuiston pukkareiden laatikossa on lainaluistimia /mailoja halukkaille. JOS tarvitset lainavälineitä.. Mene ennen tunnin alkua jo sovittamaan niitä. Laatikko on auki.
8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy:) 14:30
Pojat Val9lk Mennään keilaamaan. HOHTOKEILA. Vapaudenkatu. Startti 1430. ( Pientä parikisaa ohjelmassa.. (: ) 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 7 @ 15:45 – 17:15
 
8
7.ku2. hiihto, Urheilukeskus, nähdään suoraan suksivarastolla, omat välineet mukaan jos vaan löytyy, reippaasti paikalle:) 08:00
Lukio Li3 tytöt Suunnittelua + polttoleikkejä alasalissa 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (: 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kurssin eka tunti: ULKOJÄILLE. KISPIN KAUKALOLLE. Omia luistimia mukaan. Mailakin jos löytyy. Suunnitellaan sopivassa välissä vähän tulevaa (:
helmi 8 @ 08:00 – 09:00
KISPIN laatikossa lainaluistimia /  mailoja halukkaille. Laatikko auki tunnin alkaessa. JOS sulla OMAT LUISTIMET / MAILA mene suoraan kaukalolle ja hokkarit jalkaan siellä.  
7.musat, hiihto, Urheilukeskus, tavataan suoraan suksivarastolla/pukkareilla, omia välineitä mukaan jos löytyy. Reippaasti paikalle:) 09:30
Pojat 7kuMu JÄÄPELIT osa 2. KISPI. 09:30
Jennin 7AC Sisäliikunta alasalissa 11:30
Pojat 7luma JÄÄPELIT osa2. KISPI. 11:30
Anniinan 7EF alasali sisäpalloilu 13:00
Pojat Val8lk (LPV11) JÄÄPELEJÄ. Kisapuiston kaukalo. OMIA luistimia mukaan, maila jos löytyy. PIPO / Kypärä. ULKOliikkavaatetus. HANSKAT myös. 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 8 @ 15:45 – 17:15
 
9
6.musa, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
6KUMU. MUUTOS. Ulkolenkkeily, jää huonossa kunnossa. Tapaaminen yläsalin pukkarilla 08:00
Jennin 6musa1 MUUTOS! Jää huono, sählyä alasalissa, sisäpelikenkiä mukaan, jos omistat! 08:00
7bd. MUUTOS: Jää pehmeä, ohjelmassa ulkolenkki. Lähtö yläsalin pukkarilta. 09:30
9.ab, sisäpalloilu, alasali 09:30
9.ab, sisäpalloilu, alasali
helmi 9 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Sisäliikunta alasalissa 09:30
Pojat 9AB Penkkaripäivä. Jää pehmeä.. Koulun kuntosalis Lihaskuntoilua 💪 tai HAPPIhyppy lenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. (Jos menet lenkille.. KUNNON ulkoliikkavaatetus mukaan ja lenkkarit) 09:30
9.efg, kaupunkisota, alasali. Kokoonnutaan tunnin alkuun alasaliin ja mennään lähettämään abit yhdessä matkaan. Sen jälkeen ripeästi takaisin saliin. 11:30
Pojat 9G Penkkaripäivä. Tavataan Yläsalin pukkareilla 1130. Mennään katsomaan Abien poislähtö ja sitten katsotaan mihin jää aikaa. 11:30
Pojat 9kuMu EI tuntia. Koulu loppuu 1245. Opekokous. 13:00
10
LI2.Vanhojen päivä. Jos et ole tanssimassa, tule katsomaan tansseja juhlasaliin klo 8.30. 08:00
7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali 09:30
7BD. Aamujumppaa. Koulun kuntosali
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
Jennin 7BD Sisäfutis alasalissa 09:30
Jennin 7BD Sisäfutis alasalissa
helmi 10 @ 09:30 – 10:45
 
8.ef, sisäpalloilu alasalissa Anniinan ryhmän kanssa tai ulkolenkki lenkkivarusteissa. Tulen itse kuitenkin aloittamaan tunnin. Tunnin aloitus alasalin pukkareilla. 11:30
8CD alasali palloilu 11:30
8CD alasali palloilu
helmi 10 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8CD Koulun kuntosalilla lihaskuntoilua TAI Happihyppylenkki parin kanssa. Valinnan mukaan. 👌 11:30
9.lumat, omatoiminen liikunta ( saliin ei mahdu katsomaan tansseja), käy liikkumassa n. tunnin verran omalla mieleisellä tavalla. Lähetä raportti kuvan kera opelle Teamsiin viimeistään la:) 13:00
Pojat 8luma Muutos! Huono keli. Kenttä liukas / luminen.. Ollaan ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. Sisäliik.varustus 👌 13:00
11
12
14
9.ab, luistelu/jääpelit Kispissä 08:00
9.ab, luistelu/jääpelit Kispissä
helmi 14 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 9AB ALASALIIN. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
Pojat 7luma ALASALIIN. Lenttistä. Treeniä / Peliä. 09:30
7.mu, luistelua Kispissä, omia luistimia mukaan jos vaan löytyy:) 11:30
Pojat 7kuMu ALASALISSA. Lenttistä. 11:30
Pojat 7kuMu ALASALISSA. Lenttistä.
helmi 14 @ 11:30 – 12:30
 
8 ef: katukorista alasalissa 13:00
8 ef: katukorista alasalissa
helmi 14 @ 13:00 – 14:00
 
8.ef, Huom. tytöt, mennäänkin hiihtämään, ulkovarusteet päälle ja omia suksia jos löytyy. Reippaasti paikalle: 13:00
Pojat 6ABC ULKOLIIKKAA. Futista. Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ULKOliikkavaatetus. 13:00
8.musa, luistelu/jääpelit Kispissä, omia luistimia mukaan jos vaaan löytyy:) 14:30
Jennin 8kuva2 Pelit ja leikit alasalissa! Alasali tyhjä, niin mennä sinne. 14:30
Pojat Val9lk Omatoimiliikunta tänään. Käy salilla, lenkillä, treeneissä. Kesto n. 60min. Ope kyselee ensi viikolla mitä kukin teki👌 14:30
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 14 @ 15:45 – 17:15
 
16
6.musa, luistelua Kisapuiston kaukalolla , lainaluistimet löytyvät Kispin pukkarilta. Tavataan Litmasen patsaalla. 08:00
6kumu. Alasalissa salibandya. Mennään luistelemaan ensi viikolla, kun pakkaset taas saapuvat. 08:00
7BD. Salibandyä Alasalissa. Koko sali käytössä. Ensi viikolla luistelua/hiihtoa. 09:30
9.ab, Hiihtokeskuksessa kisat, luistelu/jääpelit Kispissä :) 09:30
Pojat 9AB Futista. Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Muista hattu / hanskat. 09:30
9.efg, luistelu/jääpelit, Kispi, omia luistimia mukaan:) 11:30
Pojat 9G ALASALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 11:30
Pojat 9kuMu ALASALIIN. Sisäpalloilua ryhmän toiveiden mukaan. 13:00
Teatteriryhmä PEILISALI 15:45
Teatteriryhmä PEILISALI
helmi 16 @ 15:45 – 17:15
 
17
7 ac/dc: sisäpalloilua alasalissa. 08:00
7 ac/dc: sisäpalloilua alasalissa.
helmi 17 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Arviontipäivä, ei liikuntatuntia 08:00
7BD. Koko alasali käytössä. Käsipalloa. Ensi viikolla taas talviliikuntaa ulkona. 09:30
8 ef: sisäpalloilut alasalissa 11:30
8 ef: sisäpalloilut alasalissa
helmi 17 @ 11:30 – 12:30
 
8.ef, HUOM muutos! Kuntosalitreeni:) Kuntosali. 11:30
Pojat 8CD HIIHTOA. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan porttien luona. OMIA suksia mukaan. ULKOLIIKKAvaatetus. PIPO / Hanskat. 11:30
9.lumat, Huom muutos! Jään pehmenemisen vuoksi vaihdetaan sisäliikkaan, alasalissa kaupunkisota:) 13:00
Pojat 8luma KISPIIN. Futista. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. ELI siis vaihtokengät / SUKAT. Ulkoliikkavaatetus. 13:00
18
19
21
9.ab, hiihto, Urheilukeskus, tulkaa suoraan suksivarastolle, kaikki reippaasti hiihtämään omalla vauhdilla ja tyylillä:) 08:00
Pojat 9AB Alasaliin Lenttistä 👌 Sisäliikkavehkeet mukaan. Mennään Ulkojäille torstaina 👍 08:00
7 Lumat Käsipallo Alasali 09:30
7 Lumat Käsipallo Alasali
helmi 21 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Luistelu / Jääpelit Kispin kaukalo. OMIA luistimia / mailoja mukaan. 09:30
7.musat, laskiaismäkeen, omia laskuvälineitä mukaan ( liukuri, pulkka…) Kokoonnutaan Kansakoulun pihalle. Lämmintä päälle:) 11:30
Jennin 8AB Kaupunkisota alasali 11:30
Jennin 8AB Kaupunkisota alasali
helmi 21 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7kuMu JÄÄPELIT Kispin kaukalo. Omia luistimia / mailoja mukaan. 11:30
8ef, laskiaismäkeen, omia laskuvälineitä mukaan ( liukuri, pulkka…). Kokoonnutaan Kansakoulun pihalla. Lämpimästi päälle:) 13:00
9 kuva2 Qvick kriket Alasali 13:00
9 kuva2 Qvick kriket Alasali
helmi 21 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6ABC LUISTELU / JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. OMIA luistimia / Mailoja mukaan. 13:00
8.musa, hiihto, Urheilukeskus, tavataan tutussa paikassa, reippaasti paikalle:). Omia suksia mukaan. 14:30
Jennin 8kuva2 Kaupunkisota alasali 14:30
Jennin 8kuva2 Kaupunkisota alasali
helmi 21 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat Val9lk Alasalissa. Sisäpalloilua. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ei siis ulkojäille tänään👌) 14:30
Teatteriryhmä peilisalissa 15:45
Teatteriryhmä peilisalissa
helmi 21 @ 15:45 – 17:30
 
22
7.kuva, Huom muutos! Kuntosalitreeni. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Liikaa pakkasta.Pelataan säbää. Alasalissa.Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
7 kuva1 Quick kriket Alasali 09:30
7 kuva1 Quick kriket Alasali
helmi 22 @ 09:30 – 10:45
 
7.musat, säbäpelit yläsalissä. Sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
Pojat 7kuMu ULKOJÄÄT. Kispin kaukalo. Omia luistimia / mailoja mukaan. Lämmintä päälle. Pipo / Hanskat. Luvattu rapeaa keliä (: 09:30
7 lumat Quick kriket Alasali 11:30
7 lumat Quick kriket Alasali
helmi 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 7luma Hiihtoa.Urh.keskus.Tapaaminen maauimalan porttien luona. Omia välineitä mukaan 👌 Lämmintä päälle. PIPO / Hanskat. 11:30
Pojat Val8lk (LPV11) ULKOJÄILLE. Kispiin. Omia luistimia mukaan. JOS TARTTET lainaluistimia, HETI sovittamaan niitä ennen tunnin alkua. KISPIN laatikosta. Pukkareiden luota. 14:30
TYHY PILATES peilisalissa 16:00
TYHY PILATES peilisalissa
helmi 22 @ 16:00 – 17:00
 
23
6.musa2., Huom! Hiihtoa Urheilukeskuksessa, tavataan Voitto-ravintolan edessä. Omat sukset mukaan jos löytyy ja lämpimästi päälle ( pipo, hanskat):)https://blog.lyk.fi/liikunta/tapahtuma/6-musa2-jaapelit-kispin-kaukalolla-saanmukaisesti-paalle/ 08:00
6kumu. Luistelua KISAPUISTOSSA. Tapaaminen Litmasen patsaalla tunnin alussa! 08:00
7BD. Ulkojäät. Kisapuisto. Omat luistimet mukaan, jos löytyy ja lämmintä päälle 09:30
9.ab, säbäpelit, yläsali 09:30
9.ab, säbäpelit, yläsali
helmi 23 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Ulkojäät. Kisapuisto 👌 Pakkasta riittää.. Lämmintä siis päälle. KUNNON PIPO ja paksut hanskat. YLImääräinen sukka vielä luistimiin, jos mahtuu. OMIA luistimia mukaan. Maila. 09:30
9efg, hiihtoa Urheilukeskuksessa, tulkaa suoraan tuttuun paikkaan Urkin suksivarastolle. Kaikki reippaasti ladulle omalla tyylillä ja vauhdilla:) 11:30
Pojat 9G Ulkojäille Kispiin 👌 Omia luistimia / Mailoja mukaan. Luistimet jalkaan kaukalon luona. (Ope palaverissa 1130 asti. ) Tulen heti Kispiin ku vapaudun. 11:30
9 kuva1 Quick kriket Alasali 13:00
9 kuva1 Quick kriket Alasali
helmi 23 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9kuMu Ulkojäille Kispiin 👌 Omia luistimia mukaan. MUISTA PIPO / Hanskat. 13:00
24
7 ac: koripalloreeniä ja pelit viimeviikon malliin! Alasali. Ottakaa kenkiä mukaan. 08:00
LI2. Ulkojäät Kisapuistossa. Omia luistimia ja mailoja mukaan. Kypärä/Pipopakko jäällä. Luistimet jalkaan kaukalon tuntumassa. Pukkarilta ei ole jääyhteyttä kaukalolle, joten jos tarvitset lainaluistimia (+mailaa), hae aamulla pukkarilta ja kanna kaukalolle. 08:00
Lit2 Kurssin suunnittelu Peilisali. Et tarvitse liikuntavarusteita. 08:00
7BD. Ulkojäät. Kisapuisto. PIPO JA HANSKAT PITÄÄ OLLA MUKANA! 09:30
8 ef: koripallopelit alasalissa isolla kentällä koko jengillä. Asenne kohdilleen ja sisäliikkakamat ja kenkiä mukaan. 11:30
8.ef, luistelu, Kispin kaukalolla, omia luistimia mukaan ja säänmukaisesti päälle:) 11:30
Pojat 8CD JÄÄPELIT. Kispin kaukalo. Omia luistimia mukaan. LUISTIMIA sovittamaan jo ENNEN TUNNIN alkua ja mailaa hakemaan!! 11:30
8 lumat Käsipallo Alasali 13:00
8 lumat Käsipallo Alasali
helmi 24 @ 13:00 – 14:15
 
9.lumat, jääpelit, Kispi, Kispin pukkarin kautta kaukalolle, otetaan mailat matkaan. 13:00
Pojat 8luma HIIHTOA. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. OMIA suksia mukaan. Ulkoliikkavaatetus. Pipo. Hanskat. 13:00
25
26
27
28