Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

maaliskuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
		1	2	3	4	5
6 Pojat LUKIO 3.kurssi ALASALISSA. Lenttistä. Yritetään saada kunnon ”Geimit” kasaan. 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi ALASALISSA. Lenttistä. Yritetään saada kunnon ”Geimit” kasaan. maalis 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets Pojat 8luma TÄNÄÄN! Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. Aloitus 9.45 (Ope palaverissa siihen asti) Perjantaina jatketaan hiihtoja👌 09:45 Pojat 8luma TÄNÄÄN! Lenttistä ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. Aloitus 9.45 (Ope palaverissa siihen asti) Perjantaina jatketaan hiihtoja👌 maalis 6 @ 09:45 – 10:45 Tickets 6 de: luistelua kispin kaukalolla. Muistakaa nyt jokaiselle lämpimät vaatteet, pipot ja hanskat. Omia luistimia ja mailoja mukaan. 11:30 6 de: luistelua kispin kaukalolla. Muistakaa nyt jokaiselle lämpimät vaatteet, pipot ja hanskat. Omia luistimia ja mailoja mukaan. maalis 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD sulis, KispiAreena, muista kengät ja juomapullo 11:30 8CD sulis, KispiAreena, muista kengät ja juomapullo maalis 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ab: luistelut kispin kaukalolla. Luistellaan ja pelaillaan. Jokaiselle lämpimät kamat päälle ja pipot ja hanskat. 13:00 8 ab: luistelut kispin kaukalolla. Luistellaan ja pelaillaan. Jokaiselle lämpimät kamat päälle ja pipot ja hanskat. maalis 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets	7 Pojat 9AB Tänään! Alasalissa Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. (Torstaina sitten hiihtoa 👌) 08:00 Pojat 9AB Tänään! Alasalissa Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. (Torstaina sitten hiihtoa 👌) maalis 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7ef: luistelemaan kisapuiston kaukalolle. Jokaiselle kunnon talvivaatteet, pipo ja hanskat päälle. 09:30 7ef: luistelemaan kisapuiston kaukalolle. Jokaiselle kunnon talvivaatteet, pipo ja hanskat päälle. maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 7EF uinti, Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallilla! 09:30 Anniinan 7EF uinti, Lahden uimahalli, kaikilla kokoontuminen uimahallilla! maalis 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7luma Tänään! ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. (Keskiviikkona sitten jatketaan hiihtoja👌) 09:30 Pojat 7luma Tänään! ALASALISSA. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. (Keskiviikkona sitten jatketaan hiihtoja👌) maalis 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8ab: salibandyä alasalissa. Sisäkenkää mukaan. 11:30 8ab: salibandyä alasalissa. Sisäkenkää mukaan. maalis 7 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: salibandyä alasalissa. Sisäkenkiä mukaan. 13:00 8 ef: salibandyä alasalissa. Sisäkenkiä mukaan. maalis 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 6AC Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18. Nähdään suoraan keilahallilla! 13:00 Anniinan 6AC Keilaus, Lahden hohtokeila, Vapaudenk. 18. Nähdään suoraan keilahallilla! maalis 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 kumut: luistelemaan ja pelailemaan kispin kaukalolle. Ottakaa hyvät talvivaatteet mukaan + pipo ja hanskat. 14:30 8 kumut: luistelemaan ja pelailemaan kispin kaukalolle. Ottakaa hyvät talvivaatteet mukaan + pipo ja hanskat. maalis 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets Pojat Val9lk ALASALIIN. Lenttisturnaus. 14:30 Pojat Val9lk ALASALIIN. Lenttisturnaus. maalis 7 @ 14:30 – 15:30 Tickets	8 Pojat LUKIO 3.kurssi KORIS ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ens maanantaina mennään SOLILLE!) TEROTUTA LUISTIMET ajoissa (: 08:00 Pojat LUKIO 3.kurssi KORIS ALASALISSA. Sisäpelikenkiä mukaan. (Ens maanantaina mennään SOLILLE!) TEROTUTA LUISTIMET ajoissa (: maalis 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 valinnainen: ulkojäille kispiin, perjantaina taas jotain muuta. Pipot! 09:30 9 valinnainen: ulkojäille kispiin, perjantaina taas jotain muuta. Pipot! maalis 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets Alasalin kasaus klo 9.30 09:30 Alasalin kasaus klo 9.30 maalis 8 @ 09:30 – 16:00 Tickets 7 ac: ulkojäille kisapuistoon. Tällä kertaa sitten on kaikilla hyvät talviliikuntavarusteet mukana! 11:30 7 ac: ulkojäille kisapuistoon. Tällä kertaa sitten on kaikilla hyvät talviliikuntavarusteet mukana! maalis 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ef: luistelut kispissä. Oliskos jo viimeinen yritys? 13:00 7 ef: luistelut kispissä. Oliskos jo viimeinen yritys? maalis 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 7EF sulis, KispiAreena, jos mahdollista ota omat kengät ja juomapullo! 13:00 Anniinan 7EF sulis, KispiAreena, jos mahdollista ota omat kengät ja juomapullo! maalis 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: ulkojäät uusiksi, viimeksi oli hyvät pelit! Nyt ne varusteet kuntoon ulkoiluun. 14:30 9 valinnainen: ulkojäät uusiksi, viimeksi oli hyvät pelit! Nyt ne varusteet kuntoon ulkoiluun. maalis 8 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 8lk. valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila 14:30 Anniinan 8lk. valinnainen Keilaus, Lahden hohtokeila maalis 8 @ 14:30 – 15:45 Tickets	9 Salit YO-kirjoitus käytössä Salit YO-kirjoitus käytössä maalis 9 – maalis 30 all-day Tickets Sisältää kasaus ja purku. 6kumu. Aamujumppa kuntosalilla. Tavataan yläsalin pukkarilla klo 8.00 08:00 6kumu. Aamujumppa kuntosalilla. Tavataan yläsalin pukkarilla klo 8.00 maalis 9 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BD. Pulpettitalkoot yläsalissa + kuntosali. 09:30 7BD. Pulpettitalkoot yläsalissa + kuntosali. maalis 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 dc: ulkojäille kispiin. Varustautukaa hyvällä asenteella ja hyvillä ulkokamoilla. 09:30 9 dc: ulkojäille kispiin. Varustautukaa hyvällä asenteella ja hyvillä ulkokamoilla. maalis 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: ulkojäille kispiin. Varusteet kuntoon, toisin kuin monella viimeksi. 11:30 9 ef: ulkojäille kispiin. Varusteet kuntoon, toisin kuin monella viimeksi. maalis 9 @ 11:30 – 12:30 Tickets	10 7 ac: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. 08:00 7 ac: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. maalis 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Ulkojäät kisapuiston kaukalossa. 08:00 LI2. Ulkojäät kisapuiston kaukalossa. maalis 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BD. Ulkojäät. Kisapuistossa 09:30 7BD. Ulkojäät. Kisapuistossa maalis 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. 11:30 8 ef: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. maalis 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD Uinti, Lahden uimahalli, kaikki kokoontuvat uimahallilla! 11:30 8CD Uinti, Lahden uimahalli, kaikki kokoontuvat uimahallilla! maalis 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. 13:00 9 lumat: kisapuistoon joko pallopelejä keinonurmella tai halukkaille luistelua kaukalon viereisellä jäällä. Ota luistimet mukaan jos haluat jäälle, muuten kaikille kunnon ulkoliikkakamat. maalis 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: tehkää omatoiminen liikkasuoritus, ei tuntia, ope läksyparkkivalvojana. 14:30 9 valinnainen: tehkää omatoiminen liikkasuoritus, ei tuntia, ope läksyparkkivalvojana. maalis 10 @ 14:30 – 15:30 Tickets	11	12
13 6de: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa kaukalolla. Omia välineitä mukaan ja hyvät ulkokamppeet. 11:30 6de: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa kaukalolla. Omia välineitä mukaan ja hyvät ulkokamppeet. maalis 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD Keilaus, Lahden hohtokeila 11:30 8CD Keilaus, Lahden hohtokeila maalis 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ab: luistelua ja jääpelejä kisapuiston kaukalolla. Lainakamat haetaan laatikosta. Hyvät ulkovarusteet! 13:00 8 ab: luistelua ja jääpelejä kisapuiston kaukalolla. Lainakamat haetaan laatikosta. Hyvät ulkovarusteet! maalis 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets	14 7ef: 7 luman kanssa futista kisapuistossa. Keli on huono, joten vaihtovaatetta/vedenkestävää vaatetta mukaan. Lenkkeily on myös vaihtoehto halukkaille. 09:30 7ef: 7 luman kanssa futista kisapuistossa. Keli on huono, joten vaihtovaatetta/vedenkestävää vaatetta mukaan. Lenkkeily on myös vaihtoehto halukkaille. maalis 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 7EF kokoontuminen ope-huoneen edessä, odota ohjeita sijaiselta, ulkoilua 09:30 Anniinan 7EF kokoontuminen ope-huoneen edessä, odota ohjeita sijaiselta, ulkoilua maalis 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ab: futista kisapuistossa 7 kumujen kanssa. Tähän sitten hyvät lenkarit mukaan. Lenkkeily on myös vaihtoehtona. 11:30 8 ab: futista kisapuistossa 7 kumujen kanssa. Tähän sitten hyvät lenkarit mukaan. Lenkkeily on myös vaihtoehtona. maalis 14 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8ef: futista kispissä halukkaille… Maahockey vol.2 13:00 8ef: futista kispissä halukkaille… Maahockey vol.2 maalis 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 6AC sulis KispiAreenalla, ota kengät ja juomapullo, jos löytyy!Minna-ope antaa ohjeet! 13:00 Anniinan 6AC sulis KispiAreenalla, ota kengät ja juomapullo, jos löytyy!Minna-ope antaa ohjeet! maalis 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 kumut: keilaus hohtokeila Lahti. 14:30 8 kumut: keilaus hohtokeila Lahti. maalis 14 @ 14:30 – 15:30 Tickets	15 9 valinnainen: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 09:30 9 valinnainen: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. maalis 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ac: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 11:30 7 ac: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. maalis 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. 13:00 7 ef: koulun kuntosalille. Kiertoharjoitus. maalis 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 7EF telinejumppa, mustankallion tunneli 13:00 Anniinan 7EF telinejumppa, mustankallion tunneli maalis 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: koulun kuntosali. Kiertoharjoitus. 14:30 9 valinnainen: koulun kuntosali. Kiertoharjoitus. maalis 15 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 8lk valinnainen telinejumppa, Mustankallion tunneli 14:30 Anniinan 8lk valinnainen telinejumppa, Mustankallion tunneli maalis 15 @ 14:30 – 15:45 Tickets	16 6kumu. Hiihtoa Urheilukeskuksessa. Tapaaminen tutussa paikassa. 08:00 6kumu. Hiihtoa Urheilukeskuksessa. Tapaaminen tutussa paikassa. maalis 16 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BD. Hiihto 2. Urheilukeskus. Omia suksia mukaan, jos omistat! 09:30 7BD. Hiihto 2. Urheilukeskus. Omia suksia mukaan, jos omistat! maalis 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9 cd: luistelua kispissä! Kaukalo aamulla jäädytetty! 09:30 9 cd: luistelua kispissä! Kaukalo aamulla jäädytetty! maalis 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: luistelua kispissä! Viimeiset jääpelit tänä vuonna. 11:30 9 ef: luistelua kispissä! Viimeiset jääpelit tänä vuonna. maalis 16 @ 11:30 – 12:30 Tickets	17 7 ac: luistelua ja jääpelejä kispissä. Hanskat ja pipot oltava mukana! 08:00 7 ac: luistelua ja jääpelejä kispissä. Hanskat ja pipot oltava mukana! maalis 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Aamutreeni potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Ajoissa paikalle! 08:00 LI2. Aamutreeni potkunyrkkeily. Kamppailulajikeskus. Ajoissa paikalle! maalis 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BD. Luistelu/jääpelit. Kisapuiston kaukalo 09:30 7BD. Luistelu/jääpelit. Kisapuiston kaukalo maalis 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Lainakamat löytyy laatikosta. Pipot ja hanskat mukaan kaikille! 11:30 8 ef: luistelua ja jääpelejä kisapuistossa. Lainakamat löytyy laatikosta. Pipot ja hanskat mukaan kaikille! maalis 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD MUUTOS, lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa, Antti-ope antaa ohjeet 11:30 8CD MUUTOS, lenkki, kokoontuminen Kisapuistossa, Antti-ope antaa ohjeet maalis 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat: Biljardia paikassa city-pool, Aleksanterinkatu 25. Tule ajoissa paikalle. 13:00 9 lumat: Biljardia paikassa city-pool, Aleksanterinkatu 25. Tule ajoissa paikalle. maalis 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: Biljardia paikassa city-pool, Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! 14:30 9 valinnainen: Biljardia paikassa city-pool, Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! maalis 17 @ 14:30 – 15:30 Tickets	18	19
20 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. 11:30 6 de: kuntonyrkkeilyä kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihassa klo 11.15 valmiina lähtöön. Kuljetaan yhdessä paikalle. Sisäliikkakamat, ei kenkiä. maalis 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD Peilisali, liikkuvuustreeni. HUOM!YO-kirjoitusten takia käyttäkää pikkupukkareita ja sieltä siirtyminen peilisaliin! 11:30 8CD Peilisali, liikkuvuustreeni. HUOM!YO-kirjoitusten takia käyttäkää pikkupukkareita ja sieltä siirtyminen peilisaliin! maalis 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä. 13:00 8 ab: kuntonyrkkeily. Paikkana Lahden kamppailulajikeskus, sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat, ei kenkiä. maalis 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	21 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää! 09:30 7ef: kisapuistossa futis/lenkkeily. Antti opena! Käyttäytykää! maalis 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahallissa, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa! 09:30 Anniinan 7EF Uinti Lahden uimahallissa, kaikilla kokoontuminen uimahallin kahviossa! maalis 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää! 11:30 8 ab: keilausta. Hohtokeila lahti. Antti opena. Käyttäytykää! maalis 21 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää! 13:00 8 ef: kisapuistossa futista/ lenkkeilyä. Antti opena. Käyttäytykää! maalis 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 6AC Uinti, HUOM! KIVIMAAN UIMAHALLISSA, Katajapolku 4, Kaikilla kokoontuminen hallin kahviossa! 13:00 Anniinan 6AC Uinti, HUOM! KIVIMAAN UIMAHALLISSA, Katajapolku 4, Kaikilla kokoontuminen hallin kahviossa! maalis 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558 14:30 8 kumut: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. 0444885558 maalis 21 @ 14:30 – 15:30 Tickets	22 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti.. 09:30 9 valinnainen. Futispelit kisapuistossa. Kunnon lenkkareita/nappiksia mukaan. Ope tulee pikkusen myöhässä, sillä olen valvomassa yo-kirjoituksia klo 9.30 asti.. maalis 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! 11:30 7ac: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! maalis 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla. 13:00 7e pojat ja tytöt: kisapuistossa ulkoliikuntaa. Joko pelejä tai lenkkiä tarjolla. maalis 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 7EF, 7F ryhmäytyminen Kansakoululla, 7E Tomi-opena. Kokoontuminen kisapuistossa. 13:00 Anniinan 7EF, 7F ryhmäytyminen Kansakoululla, 7E Tomi-opena. Kokoontuminen kisapuistossa. maalis 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! 14:30 9 valinnainen: biljardia paikassa city-pool. Aleksanterinkatu 25. Ajoissa paikalle! maalis 22 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 8lk. valinnainen Megazone Lahti 14:30 Anniinan 8lk. valinnainen Megazone Lahti maalis 22 @ 14:30 – 15:45 Tickets Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä.	23 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. 08:00 6kumu. Peilisalissa sisäliikuntaa. Tapaaminen yläsalin pukkareilla tunnin alussa. Halutessasi voit käydä myös ulkolenkillä. maalis 23 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. 09:30 7cd. Megazone, Huom! Uusi paikka, Paavolan alueella lähellä Citymarkettia, Kauppakatu 23, sisäänkäynti talon oikealta reunalta lastauslaiturin vierestä. Reippaasti paikalle. maalis 23 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat. 09:30 9cd: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6. Pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat. maalis 23 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat! 11:30 9ef: kuntonyrkkeily Lahden kamppailulajikeskus. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Sisäliikkakamat! maalis 23 @ 11:30 – 12:30 Tickets	24 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille! 08:00 7 ac: ulkoliikkaa kisapuistossa. Kelinmukainen varustus kaikille! maalis 24 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. 08:00 LI2. Omatoiminen treeni. Suunnittele ja toteuta päivän aikana n. 60min treeni. Raportoi opelle Eeposviestillä. maalis 24 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. 09:30 7BD. Salppurin kisoihin! Et tarvitse koululaislippua. Tapaaminen koulun pihalla klo 9.30, josta kävellen Urheilukeskukseen haistelemaan tunnelmaa. Tunnin lopussa kävely takaisin koululle. maalis 24 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan. 11:30 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Sisäkenkää ja kampetta mukaan. maalis 24 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD MUUTOS: Lenkki, Tomi-ope antaa ohjeet Tennishallin kahviossa 11:30 8CD MUUTOS: Lenkki, Tomi-ope antaa ohjeet Tennishallin kahviossa maalis 24 @ 11:30 – 12:45 Tickets Mustankallion telinesali siirtyy ma 3.4. 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään! 13:00 9 lumat: päivä jatkuu salpausselän kisoissa edellisen open ohjeen mukaan. Tulen paikalle noin 12.45 ja silloin kokoontuminen yhteen läjään! maalis 24 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558 14:30 9 valinnainen: Liikuntatunti pidetään Salppurin kisoissa. Seurataan kisoja ja nautitaan kisatunnelmasta. Koululaiset pääsevät ilmaiseksi sisään. Ei tarvitse edes sitä koululaislippua. Nähdään pääportilla klo 14.30. Voit soitella opelle, jos et löydä paikalle! 0444885558 maalis 24 @ 14:30 – 15:30 Tickets	25	26
27 6de: sulkapalloa kispiareenalla. Kaukalon takana olevista ovista sisään. Sisäliikkakamat mukaan. Koululta saa mailat. Kaikki ajoissa paikalle! 11:30 6de: sulkapalloa kispiareenalla. Kaukalon takana olevista ovista sisään. Sisäliikkakamat mukaan. Koululta saa mailat. Kaikki ajoissa paikalle! maalis 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 11:30 8CD Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 maalis 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8ab: keilausta. Hohtokeila Lahti. 13:15 8ab: keilausta. Hohtokeila Lahti. maalis 27 @ 13:15 – 14:15 Tickets	28 7 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. Yläsalin pukkarit. 09:30 7 ef: kuntosalitreeni koulun salilla. Yläsalin pukkarit. maalis 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 7EF Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 09:30 Anniinan 7EF Kuntonyrkkeily, Lahden kamppailulajikeskus,Vesijärvenkatu 27 maalis 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ab: sulis kispiareenalla. 11:30 8 ab: sulis kispiareenalla. maalis 28 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: kuntosali koulun salilla. 13:00 8 ef: kuntosali koulun salilla. maalis 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 6AC telinejumppa Mustankallion telinesali Tunnelikatu 2 13:00 Anniinan 6AC telinejumppa Mustankallion telinesali Tunnelikatu 2 maalis 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8kumut: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat ei kenkiä. 14:30 8kumut: kuntonyrkkeilyä Lahden kamppailulajikeskuksessa. Sammonkatu 6, pitkä kävelyramppi ylös. Ajoissa paikalle! Sisäliikkakamat ei kenkiä. maalis 28 @ 14:30 – 15:30 Tickets	29 9 valinnainen: sulis kispiareenalla 09:30 9 valinnainen: sulis kispiareenalla maalis 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 ac: sulista kispiareenalla. Sisäliikkakamat 11:30 7 ac: sulista kispiareenalla. Sisäliikkakamat maalis 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihalla klo 12.45 ja mennää siitä yhdessä paikalle. 13:00 7 ef: kuntonyrkkeilyä lahden kamppailulajikeskuksessa. Tavataan koulun pihalla klo 12.45 ja mennää siitä yhdessä paikalle. maalis 29 @ 13:00 – 14:00 Tickets Anniinan 7EF liikkuvuustreeni, odota pikkupukkareissa, haen teidät sieltä! 13:00 Anniinan 7EF liikkuvuustreeni, odota pikkupukkareissa, haen teidät sieltä! maalis 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: futista kispissä. 14:30 9 valinnainen: futista kispissä. maalis 29 @ 14:30 – 15:30 Tickets Anniinan 8lk. valinnainen Sulis, KispiAreena, kengät+juomapullo 14:30 Anniinan 8lk. valinnainen Sulis, KispiAreena, kengät+juomapullo maalis 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30 6kumu. Uinti. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8). Jos olet pois tunnilta, ilmoitus etukäteen Laurille 08:00 6kumu. Uinti. Lahden uimahalli (Svinhufvudinkatu 8). Jos olet pois tunnilta, ilmoitus etukäteen Laurille maalis 30 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bd. Sulkapalloa. Kispi-areena. (Kisapuiston tennishalli) Sisäkenkiä mukaan, jos omistat. 09:30 7bd. Sulkapalloa. Kispi-areena. (Kisapuiston tennishalli) Sisäkenkiä mukaan, jos omistat. maalis 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9cd: keilaus. Hohtokeila lahti. 09:30 9cd: keilaus. Hohtokeila lahti. maalis 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ef: keilaus. Hohtokeila Lahti 11:30 9 ef: keilaus. Hohtokeila Lahti maalis 30 @ 11:30 – 12:30 Tickets	31 7 ac: sisäliikuntaa. Tavataan alasalin pukkareilla. Katsotaan päästäänkö alasaliin vai mennäänkö peilisaliin. 08:00 7 ac: sisäliikuntaa. Tavataan alasalin pukkareilla. Katsotaan päästäänkö alasaliin vai mennäänkö peilisaliin. maalis 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI2. Koeviikko, ei tuntia 08:00 LI2. Koeviikko, ei tuntia maalis 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7bd. Sisäliikkaa alasalissa. Polttopelit/käsipallo. 09:30 7bd. Sisäliikkaa alasalissa. Polttopelit/käsipallo. maalis 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: keilaus. Hohtokeila lahti. 11:30 8 ef: keilaus. Hohtokeila lahti. maalis 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8CD uinti, Lahden uimahalli 11:30 8CD uinti, Lahden uimahalli maalis 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat: keilaus. Hohtokeila lahti 13:00 9 lumat: keilaus. Hohtokeila lahti maalis 31 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9 valinnainen: sisäpalloilut alasalissa. Sisäliikkakamat 14:30 9 valinnainen: sisäpalloilut alasalissa. Sisäliikkakamat maalis 31 @ 14:30 – 15:30 Tickets

2022 helmi maaliskuu 2023 huhti 2024