Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
4
9.ab, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, osa sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
7 lumat Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 09:30
7 kuva1 Hiihtomuseossa vierailu. Tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. 11:30
7.musat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8.ef, kuntosalitreeni, koulun kuntosali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 kuva2 Megazone Kauppakatu 23, Iskun rakennus lastauslaiturin vierestä sisäänkäynti. 13:00
8 kuva1 Temppuilu / voimistelu Mustankallio. Soita ovikelloa. 14:30
8.musa, musailtaan valmistautumista:) Zempit niin soittajille kuin laulajillekin iltaan:) 14:30
8
9
10
15
16
22
23
24
Anniinan 6AC, tanssi + lihaskunto, peilisali 08:00
LiT2 Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n tai maanantain aikana omatoiminen liikuntasuoritus. Se voi olla esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Palauta raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta tiistain aikana. 08:00
6de, yhteiset pallopelit 7.luman kanssa. Alasali:) Ota sisäpelikengät matkaan jos löytyy! 09:30
7 lumat Sisäliikunta Alasali 09:30
7 lumat Sisäliikunta Alasali
huhti 24 @ 09:30 – 10:45
 
6 Kuva2 Lenkkeily. Ilmoittaudu liik.ope Jennille alasalissa tunnin alussa. Säänmukainen lenkkivarustus! Käytä yläsalin pukkaria. 11:30
7.kuva, Move-testejä osa 2., alasali. Ota sisöpelikengät mukaan jos löytyy. 11:30
Varattu tilaisuus (kasaus + tapahtuma + purku) 14:15
Anniinan 8lk. valinnainen kehonhuolto, pelisali 14:30
26
8.ef, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari käytössä. 08:00
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.) 08:00
LiT2 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! (Varaudu myös juoksemaan 1500 m:n testijuoksu, jos kaikki kentät on varattuna.)
huhti 26 @ 08:00 – 09:15
Muista palauttaa maanantain omatoimisen liikunnan raportti. Ja liikuntapäiväkirja :).
6 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
6.musa2., tanssi, peilisali, käytetään yläsalin pukkaria:) 09:30
8 Kuva1 Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto. 11:30
8.musa, pesistreenejä Kispissä, muista lenkkarit:) Yläsalin ja Kispin pukkarit käytössä. 11:30
7.kuva2., ulkoliikkaa/lenkki, Kispi. Huom. oma ope poissa, Minna-ope antaa ohjeet. Yläsalin pukkari ja Kispin pukkari käytössä. 13:00
8 lumat Oman kunnon mittaus (1500m.) Kisapuisto 13:00
28
9 CD Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Kylmä aamu, joten lämpimästi päälle! 08:00
8 lumat Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! Judo siirtyy ensi viikkoon kun meillä ei ole salia käytössä. 09:30
9.lumat,pesistreenejä Kispissä. 09:30
9.lumat,pesistreenejä Kispissä.
huhti 28 @ 09:30 – 10:45
 
9 kuva2 Tavataan koulun pihalla ruokailun jälkeen klo 11.15 tai heti kun ehdit / syödään munkit ja sen jälkeen mennään keilaamaan Hohtokeilaan Vapaudenkadulle. 11:30
9.efg, pesistreenejä Kispissä, muista ulkoliikkavarustus ja lenkkarit. 11:30
7 kuva1 Move-testejä, Piip-juoksu ja 5-loikka Alasali 13:00
7.musat, pesistreenejä Kispissä, säänmukainen ulkoliikavarustus ja lenkkarit:) 13:00
29
30