Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
Jennin 9valin. Sateista luvattu, peilisaliin tanssi + kehonhuolto 08:00
7 lumat Voimistelu, Moven 5-loikat 09:30
8.ef, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Lupailee ennuste sadetta. Ollaan Yläsalissa. Sisäpalloilua. 09:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali 11:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
7.musat, lentopallo, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
Jennin 8AB Tanssi Peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 11:30
Pojat 7kuMu Lupailee ennuste sadetta. Ollaan YLÄsalissa. Sisäpalloilua.👌 11:30
6 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
6.musat, sisäpalloilu/säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
6kumu. Sisäliikkaa. Yläsalissa. 13:00
6kumu. Sisäliikkaa. Yläsalissa.
touko 2 @ 13:00 – 14:15
 
3
8.ef, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 08:00
Jennin 6BC Tanssi peilisalissa 08:00
Jennin 6BC Tanssi peilisalissa
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Säbää yläsalissa. 08:00
LI2. Säbää yläsalissa.
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
LiT2 Salibandy Alasali 08:00
LiT2 Salibandy Alasali
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6ABC Pesis osa2. Kispi. Lämmintä päälle, jos viileä aamu. Hattu,käsineet. 08:00
6 Kuva1 Voimistelu Alasali 09:30
6 Kuva1 Voimistelu Alasali
touko 3 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa, oman kunnon mittaus, 1500m, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
6kumu. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. Lämmittelyt + 2000m:n juoksu. Ota juomapullo ja hyvät juoksukengät mukaan. Tapaaminen Pikkuveskulla vesiurkujen lähimaastossa. 09:30
Pojat 8CD YLÄsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 Kuva1 Oman kunnon mittaus, 1500m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi
touko 3 @ 11:30 – 12:45
 
7.kuva2., pesistreenit, Kispi, muista lenkkarit jakaan:) 13:00
8 Lumat Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi 14:30
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi
touko 3 @ 14:30 – 15:30
 
4
9.efg, pesistä Kispissä. Lämpimästi päälle ja lenkkarit jalkaan:) 08:00
Pojat 9G YLÄSALIIN. Korismatsit. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9.ab, matikan valtakunnallinen koe liikkatunnilla 09:30
Jennin 7AC Tanssi peilisalissa 09:30
Jennin 7AC Tanssi peilisalissa
touko 4 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Matikan valtakunnallinen koe. 09:30
8 Kuva1 Lentopallo Alasali 11:30
8 Kuva1 Lentopallo Alasali
touko 4 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli, muista Eepos-viesti kotoa opelle jos et pääse uimaan. 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä. 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä.
touko 4 @ 11:30 – 12:30
 
9 Kuva1 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
9.lumat, pesispelit, Kispi, tarkista blogi vielä ennen tuntia sateen sattuessa:) 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä.
touko 4 @ 13:00 – 14:00
 
Kehonhuoltoa oppilaille PEILISALISSA 14:30
5
9 CD Pesäpallo Kisapuisto. Tosi lämpimästi päälle!!!!! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi OLLAAN sisällä. YLÄSALIIN. Pelataan mailapelejä. Sulkis / Pingis. 08:00
7BD. Kuntoilua kuntosalilla. Tehdään loppuja Move-testejä pois myös. 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali
touko 5 @ 09:30 – 10:45
 
9.lumat, oman kunnon kartoitus (1500m), nähdään Kispissä 09:30
Jennin 7BD Tanssi Peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 09:30
Pojat 8luma Ollaan YLÄSALISSA. Koris / Lenttis. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 Kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
9.efg, oman kunnon mittaus, 1500m., Kispi, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30
Pojat 9G Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
7 Kuva1 Ei tuntia, opettajilla yritysvierailu. 13:00
7,musat, opettajilla retki, ulkoilkaa ja liikkukaa omaehtoisesti:) 13:00
Pojat 7kumu EI tuntia. Koulu päättyy 12.45. Opekoulutus 13:00
6
8
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 8 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! (Jos ei ole pelikenttää, juostaan 1500 m.) 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä. 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 08:00 – 09:00
 
6de, oman kunnon mittaus, 1500m. Muista säänmukaiset liikkavarusteet ja lenkkarit jalkaan. Tavataan Kispin pukkareiden edessä. 09:30
7 lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä.
touko 8 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva2 Voimistelu Mustankallio. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
7.kuva2., pesispelit, Kispi. Kaikilla liikkavarustus+ lenkkarit jalkaan:) 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 14:45 – 15:45
 
10
8.ef, pesispelit, Kispi 08:00
8.ef, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto 08:00
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto
touko 10 @ 08:00 – 09:15
Jos kentät on varattuna, juoksemme kaikki 1500m.
Pojat 6abc Oman kunnon kartoitus. 2000m PIKKUVESKULLA. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. Kunnon lämmittelyt alkuun. ALOITUS 8.15. 08:00
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa2., pesispelit, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa 09:30
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lämmittelyt käyntiin. 9.45. Joten kaikessa rauhassa paikalle (: Hyvät juoksujalkineet mukaan. 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 11:30
7.kuva, pesispelit, Kispi 13:00
7.kuva, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 13:00
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen 1315 vesiurkujen luona. Sitten lämmittelyt käyntiin. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI. 14:30
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI.
touko 10 @ 14:30 – 15:30
 
11
9.efg, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 08:00
Pojat 9G Ulkoliikkaa Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan😃 08:00
9.ab, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä.
touko 11 @ 09:30 – 10:30
 
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m., tavataan Kispissä. 11:30
Pojat 8CD Ulkoliikkaa valinnan mukaan. KISPI. 11:30
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
9.lumat, pesispelit, Kispi, 1500m rästit:) HUom! Kaikki ajoissa paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi. 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi.
touko 11 @ 13:00 – 14:00
 
Kehonhuoltoa oppilaille PEILISALISSA 14:30
12
9 CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
9 CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesistä. 08:00
9.lumat, teatterireissu, tavataan suoraan Pikkuteatterilla klo 8.50, osoite Loviisankatu 8 09:00
7BD. Piip-rästijuoksu niille, joilla ei ole vielä suoritettu. Muilla kuntosalitreeniä koulun kuntosalilla tai ulkolenkki valinnan mukaan. Kaikki tunnin alussa yläsalin pukkariin. 09:30
8 Lumat Cheerleading / Aava Kisapuisto 09:30
Pojat 8luma Ulkoliikkaa toiveiden mukaan. Kispi. 09:30
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
9.efg, pesistä Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9G Biitsivolley. Kispin kentät. 11:30
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, Move-testien pallonheitto ( + muut rästit ), alasali 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä. 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä.
touko 12 @ 13:00 – 14:00
 
13
15
LI2. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana n.tunnin verran ja raportoi Eepoksessa. Pesisjoukkueeseen kuuluvilla tunti suoritetaan peleillä.. 08:00
Lit2 Tennis / Padel Kisapuisto. Tavataan padel-kentillä. 08:00
Pojat 6abc Katukoris/Lenkkeily. Kispin koriskentillä tapaaminen.👌 08:00
6.de, pesistreeniä, Kisapuiston hiekkakenttä (siellä missä kaukalo oli). Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
7 Lumat Tennis Kisapuiston ulkokentät 09:30
Pojat 7luma Katukoris /Beachvolley. Kispi. 09:30
6 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Tavataan hiekkakentällä kaukalon paikalla. 11:30
7.kuva2. tennis, tavataan Kispin hiekkakentän päädyssä olevalla kentällä. 11:30
7BD. Ulkoliikka. Kisapuisto. Tomi-ope ohjeistaa Kisapuistossa. 11:30
Pojat Val8lk Futis / Lenkkeily. Valinnan mukaan. Kispissä tapaaminen. Juomapullo mukaan👌 14:45
16
7 Lumat Beach-volley / koris Kisapuisto 09:30
8.ef, Huom muutos! Kispin hallissa tennis:) 09:30
Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. 9.40. 09:30
7 Kuva1 Tennis Kisapuiston ulkokentät. Tavataan kaukalon paikalla tenniskentällä. 11:30
7.musa, Huom muutos! Nähdään koriskentillä, ulkoliikkaa:) 11:30
Pojat 7kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Syö rauhassa koululla ja kävellen hiljakseen vesiuruille. Tapaaminen siellä 11.45. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
6 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Tavataan hiekkakentällä kaukalon paikalla. 13:00
6.musa2. Huom! Päästään pelaamaan pesistä, nähdöän tekonurmella. Juomapullo mukaan:) 13:00
6kumu. Muutos! Sisäliikkaa alasalissa 13:00
Teatteriryhmä 16:00
Teatteriryhmä
touko 16 @ 16:00 – 17:00
 
17
8.ef, Megazone, muista uusi paikka, Kauppakatu 23, tummaa päälle:) 08:00
LI2. Oman kunnon kartoitus. 3000m Pikkuveskulla. Paikalle klo 8.15. Startti klo 8.30 08:00
Lit2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Hyvä juoksukeli sateen jälkeen! 08:00
Pojat 6abc Epävakaa keli.. Mennään Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
6 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa2, pesis, Kisapuisto:) Muista juomapullo! 09:30
6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto 09:30
6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd Epävakaa keli.. Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Lenkkeily mahdollisuus myös. 09:30
8 kuva1 Beach-volley, koris, mölkky Kisapuisto 11:30
8.musa, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan.Reippaasti paikalle, turvallisesti pyöräteitä tai metsäreittiä pitkin. Kärpäsenmäellä, Custom ski lipun kohdalta oikealle ja ihan parkkipaikan perälle. 11:30
7.kuva2, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan. Reippaasti paikalle. Kärpäsenmäeltä Custom ski lipun kohdalta oikealle ja aivan parkkipaikan perälle. Turvallisesti pyöräteitä pitkin. 13:00
8 lumat Beach-volley, koris, mölkky Kisapuisto 13:00
Pojat 8luma Ulkopadel / Katukoris. Kispi. 13:00
Pojat Val9lk Futis. Kispi. Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Yritteliäs asenne💪😄 14:30
19
20
22
LI2. Pesistä ja 3000m:n rästijuoksut. Kisapuisto 08:00
Lit2 Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja pohdinnan kanssa!! 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
6.de, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Pesistä Kispi. 09:30
Pojat 7luma Pesistä Kispi.
touko 22 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto 11:30
7.kuva2., ulkoliikkaa ( koris, lenttis …) Muista liikkavarustus lenkkareineen ja juomapullo:) 11:30
7BD. Ulkoliikkaa. Kisapuisto 11:30
7BD. Ulkoliikkaa. Kisapuisto
touko 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat Val8lk Vika tunti ennen TeTTiä👌 Ohjelmassa: HOHTOKEILAUSTA. Vapaudenkatu. Startti 1430. Reippaasti paikalle siis. 14:45
24
LI2. Koris/biitsi Kisapuistossa. Rästijuoksut niille, joilla ei vielä suoritusta. 08:00
Lit2 Uinti Maauimalassa. Muista palauttaa liik.päiväkirja!!!! 08:00
Pojat 6abc MEGAZONE. Kauppakatu 23. ISKUN pääoven ja RUSTAN takaosan välisellä parkkiksella tapaaminen. KLO 8. 08:00
6 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 24 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa, ulkoliikkaa katukoris ym. Kisapuisto, muista juomapullo;) 09:30
6kumu. Padel ja tennis. Kisapuisto. Tapaaminen Padelkentillä 09:30
7,kuva2., ulkoliikunta, Kispi 13:00
7,kuva2., ulkoliikunta, Kispi
touko 24 @ 13:00 – 14:15
 
7 Kuva1 Megazone, Kauppakatu 23 Iskun sisäänkäynnin vieressä. 14:30
Pojat Val9lk Ulkoliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. KISPI. Juomapullo mukaan. 14:30
26
9 CD Ulkoliikuntaa valinnan mukaan Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA
touko 26 @ 08:00 – 09:00
 
7BD. Muutos!! Alasaliin. 09:30
7BD. Muutos!! Alasaliin.
touko 26 @ 09:30 – 10:45
 
9.lumat, padel/tennis, Kispin padelkentät 09:30
9 Kuva2 MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 11:30
9.efg, Huom muutos! Jäädään koululle kun keli näyttää sateiselta. Yläsali:) 11:30
Pojat 9G Sadetta lupaa. Alasaliin siis. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌 11:30
7 Kuva1 Ei tuntia koska Megazone oli keskiviikkona klo 14.30. 13:00
7.musat, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla (”ravis”), Kärpäsenmäen päältä oikealle ”koirien ulkoilutusalue” 13:00
Pojat 7kuMu Padelia Kispin kentillä. Nyt ei sada. Padelia siis. 13:00
27
28