Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
7 ef: muutos! Mennään yläsaliin… lenttistä Vettä sataa. 08:00
Jennin 9valin. Sateista luvattu, peilisaliin tanssi + kehonhuolto 08:00
8 ef: muutos! Mennään koulun kuntosalille. Vettä sataa. 09:30
8.ef, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Lupailee ennuste sadetta. Ollaan Yläsalissa. Sisäpalloilua. 09:30
7.musat, lentopallo, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8 ab: muutos. Mennään koulun kontosalille. Sadekelit 11:30
Jennin 8AB Tanssi Peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 11:30
Pojat 7kuMu Lupailee ennuste sadetta. Ollaan YLÄsalissa. Sisäpalloilua.👌 11:30
6.musat, sisäpalloilu/säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
9 valinnainen: muutos: vesikeli. Mennään yläsaliin korispelit… 14:30
3
8 ef: pesispelit kisapuistossa! 08:00
8 ef: pesispelit kisapuistossa!
touko 3 @ 08:00 – 09:00
 
8.ef, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 08:00
Jennin 6BC Tanssi peilisalissa 08:00
Jennin 6BC Tanssi peilisalissa
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6ABC Pesis osa2. Kispi. Lämmintä päälle, jos viileä aamu. Hattu,käsineet. 08:00
6.musa, oman kunnon mittaus, 1500m, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
Pojat 8CD YLÄsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 kumut: pesis kisapuistossa 11:30
8 kumut: pesis kisapuistossa
touko 3 @ 11:30 – 12:30
 
8.musa, pesispelit, Kispi 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi
touko 3 @ 11:30 – 12:45
 
7.kuva2., pesistreenit, Kispi, muista lenkkarit jakaan:) 13:00
8 ab: pesistä kisapuistossa 13:00
8 ab: pesistä kisapuistossa
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi 14:30
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi
touko 3 @ 14:30 – 15:30
 
4
9 ef: muutos! Pesistä! Juostaan huomenna 08:00
9.efg, pesistä Kispissä. Lämpimästi päälle ja lenkkarit jalkaan:) 08:00
Pojat 9G YLÄSALIIN. Korismatsit. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
7 ac: Pesistä kisapuistossa. 09:30
7 ac: Pesistä kisapuistossa.
touko 4 @ 09:30 – 10:30
 
9.ab, matikan valtakunnallinen koe liikkatunnilla 09:30
Jennin 7AC Tanssi peilisalissa 09:30
Jennin 7AC Tanssi peilisalissa
touko 4 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 9AB Matikan valtakunnallinen koe. 09:30
8 kumut: 2000m oman kunnon seuranta. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla klo 11.30! juoksukamat päällä 11:30
8.musa, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli, muista Eepos-viesti kotoa opelle jos et pääse uimaan. 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä. 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä.
touko 4 @ 11:30 – 12:30
 
9 lumat: pesistä kisapuistossa! 13:00
9 lumat: pesistä kisapuistossa!
touko 4 @ 13:00 – 14:00
 
9.lumat, pesispelit, Kispi, tarkista blogi vielä ennen tuntia sateen sattuessa:) 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä.
touko 4 @ 13:00 – 14:00
 
Kehonhuoltoa oppilaille PEILISALISSA 14:30
5
9 cd: oman kunnon seuranta. Vika kerta 2000m! Juoksukamat päällä! tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi OLLAAN sisällä. YLÄSALIIN. Pelataan mailapelejä. Sulkis / Pingis. 08:00
9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta. Viimeinen kerta! Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. 09:30
9.lumat, oman kunnon kartoitus (1500m), nähdään Kispissä 09:30
Jennin 7BD Tanssi Peilisalissa, yläsalin pukkari käytössä 09:30
Pojat 8luma Ollaan YLÄSALISSA. Koris / Lenttis. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 ef: juoksu tänään. Pikkuveskun uruilla: 2000m 11:30
9.efg, oman kunnon mittaus, 1500m., Kispi, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30
Pojat 9G Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
7,musat, opettajilla retki, ulkoilkaa ja liikkukaa omaehtoisesti:) 13:00
Pojat 7kumu EI tuntia. Koulu päättyy 12.45. Opekoulutus 13:00
6
8
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä. 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 08:00 – 09:00
 
6 de: Megazone. Lähtö koulun pihalta klo 9.15!!! Sisäliikkakamat mukaan. 09:15
6de, oman kunnon mittaus, 1500m. Muista säänmukaiset liikkavarusteet ja lenkkarit jalkaan. Tavataan Kispin pukkareiden edessä. 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä.
touko 8 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
7.kuva2., pesispelit, Kispi. Kaikilla liikkavarustus+ lenkkarit jalkaan:) 11:30
7 ac: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:15
9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 14:45 – 15:45
 
9
7 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
8 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
8.ef, pesistreenit, Kispi, muista ulkoliikkaavarustus ja lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 7luma KISPI. ULKOliikkaa. 09:30
Pojat 7luma KISPI. ULKOliikkaa.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
7.musat, pesispelit, Kispi, muista juomapullo ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
8 ab: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
Pojat 7kuMu KISPI. Pesistä. 11:30
Pojat 7kuMu KISPI. Pesistä.
touko 9 @ 11:30 – 12:30
 
6.musa, musailta- treeniä, ei liikkatuntia, Zempit iltaan:) 13:00
9 valinnainen: Megazone!Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 14:30
10
8 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
8.ef, pesispelit, Kispi 08:00
8.ef, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6abc Oman kunnon kartoitus. 2000m PIKKUVESKULLA. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. Kunnon lämmittelyt alkuun. ALOITUS 8.15. 08:00
6.musa2., pesispelit, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
Pojat 8CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lämmittelyt käyntiin. 9.45. Joten kaikessa rauhassa paikalle (: Hyvät juoksujalkineet mukaan. 09:30
8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus: nähdään kisapuistossa! Osa menee pelailemaan pesistä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 11:30
7.kuva, pesispelit, Kispi 13:00
7.kuva, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
8 ab: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 13:00
Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen 1315 vesiurkujen luona. Sitten lämmittelyt käyntiin. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI. 14:30
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI.
touko 10 @ 14:30 – 15:30
 
11
9 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
9.efg, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 08:00
Pojat 9G Ulkoliikkaa Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan😃 08:00
7 ac: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
9.ab, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä.
touko 11 @ 09:30 – 10:30
 
8 kumut: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m., tavataan Kispissä. 11:30
Pojat 8CD Ulkoliikkaa valinnan mukaan. KISPI. 11:30
9 lumat: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:00
9.lumat, pesispelit, Kispi, 1500m rästit:) HUom! Kaikki ajoissa paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi. 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi.
touko 11 @ 13:00 – 14:00
 
Kehonhuoltoa oppilaille PEILISALISSA 14:30
12
9 cd: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesistä. 08:00
9 lumat: tapaaminen pikkuteatterilla klo 8.45! (Loviisankatu 8) Teatterinäytelmä alkaa klo 9.00. Paikalla ainakin Silja-ope. Minä tulen vähän ennen ysiä suoraan megazonesta. 08:45
9.lumat, teatterireissu, tavataan suoraan Pikkuteatterilla klo 8.50, osoite Loviisankatu 8 09:00
Pojat 8luma Ulkoliikkaa toiveiden mukaan. Kispi. 09:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa. 11:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa.
touko 12 @ 11:30 – 12:30
 
9.efg, pesistä Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9G Biitsivolley. Kispin kentät. 11:30
7.musat, Move-testien pallonheitto ( + muut rästit ), alasali 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä. 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä.
touko 12 @ 13:00 – 14:00
 
13
15
Pojat 6abc Katukoris/Lenkkeily. Kispin koriskentillä tapaaminen.👌 08:00
6 de: 2000m oman kunnon mittaus: Nähdään kisapuistossa juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
6.de, pesistreeniä, Kisapuiston hiekkakenttä (siellä missä kaukalo oli). Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 7luma Katukoris /Beachvolley. Kispi. 09:30
7 ef: pesis kisapuistossa. 11:30
7 ef: pesis kisapuistossa.
touko 15 @ 11:30 – 12:30
 
7.kuva2. tennis, tavataan Kispin hiekkakentän päädyssä olevalla kentällä. 11:30
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa 13:15
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa
touko 15 @ 13:15 – 14:15
 
9 valinnainen: muutos: sulis ja tennis kispiareenalla eli tennishallille. Ajoissa paikalle! 14:30
Pojat Val8lk Futis / Lenkkeily. Valinnan mukaan. Kispissä tapaaminen. Juomapullo mukaan👌 14:45
16
7 ef: pesistä kispissä. 08:00
7 ef: pesistä kispissä.
touko 16 @ 08:00 – 09:00
 
8 ef: pesistä kispissä 09:30
8 ef: pesistä kispissä
touko 16 @ 09:30 – 10:30
 
8.ef, Huom muutos! Kispin hallissa tennis:) 09:30
Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. 9.40. 09:30
7.musa, Huom muutos! Nähdään koriskentillä, ulkoliikkaa:) 11:30
8 ab: muutos! Alasaliin sisäliikkaa 11:30
Pojat 7kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Syö rauhassa koululla ja kävellen hiljakseen vesiuruille. Tapaaminen siellä 11.45. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
6.musa2. Huom! Päästään pelaamaan pesistä, nähdöän tekonurmella. Juomapullo mukaan:) 13:00
6kumu. Muutos! Sisäliikkaa alasalissa 13:00
9 valinnainen: muutos: sulis ja tennis kispiareenalla eli tennishallille. Ajoissa paikalle! 14:30
Teatteriryhmä 16:00
Teatteriryhmä
touko 16 @ 16:00 – 17:00
 
17
8 ef: muutos: kispiareenalle sulkapalloa! Sadekelit 08:00
8.ef, Megazone, muista uusi paikka, Kauppakatu 23, tummaa päälle:) 08:00
Pojat 6abc Epävakaa keli.. Mennään Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
6.musa2, pesis, Kisapuisto:) Muista juomapullo! 09:30
Pojat 8cd Epävakaa keli.. Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Lenkkeily mahdollisuus myös. 09:30
8 kumut: muutos! Kispiareenalle sisätennistä! 11:30
8.musa, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan.Reippaasti paikalle, turvallisesti pyöräteitä tai metsäreittiä pitkin. Kärpäsenmäellä, Custom ski lipun kohdalta oikealle ja ihan parkkipaikan perälle. 11:30
7.kuva2, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan. Reippaasti paikalle. Kärpäsenmäeltä Custom ski lipun kohdalta oikealle ja aivan parkkipaikan perälle. Turvallisesti pyöräteitä pitkin. 13:00
8 ab: pesispelit kispissä 13:00
8 ab: pesispelit kispissä
touko 17 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma Ulkopadel / Katukoris. Kispi. 13:00
Pojat Val9lk Futis. Kispi. Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Yritteliäs asenne💪😄 14:30
19
20
22
Lit2 Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja pohdinnan kanssa!! 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
6.de, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
6de: pesistä kispissä 09:30
6de: pesistä kispissä
touko 22 @ 09:30 – 10:30
 
Pojat 7luma Pesistä Kispi. 09:30
Pojat 7luma Pesistä Kispi.
touko 22 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef: pesistä kispissä 11:30
7 ef: pesistä kispissä
touko 22 @ 11:30 – 12:30
 
7.kuva2., ulkoliikkaa ( koris, lenttis …) Muista liikkavarustus lenkkareineen ja juomapullo:) 11:30
7 ac: pesispeli kispissä 13:15
7 ac: pesispeli kispissä
touko 22 @ 13:15 – 14:15
 
9 valinnainen: pesistä kisapuistossa! 14:30
Pojat Val8lk Vika tunti ennen TeTTiä👌 Ohjelmassa: HOHTOKEILAUSTA. Vapaudenkatu. Startti 1430. Reippaasti paikalle siis. 14:45
26
9 cd: padelia kisapuistossa 08:00
9 cd: padelia kisapuistossa
touko 26 @ 08:00 – 09:00
 
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA
touko 26 @ 08:00 – 09:00
 
9 lumat: ja muutos! Kispiareenalle sulis ja tennis 09:30
9.lumat, padel/tennis, Kispin padelkentät 09:30
9.efg, Huom muutos! Jäädään koululle kun keli näyttää sateiselta. Yläsali:) 11:30
9ef: muutos: sadekeli, mennään kispiareenalle pelaamaan sulista. 11:30
Pojat 9G Sadetta lupaa. Alasaliin siis. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌 11:30
7.musat, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla (”ravis”), Kärpäsenmäen päältä oikealle ”koirien ulkoilutusalue” 13:00
Pojat 7kuMu Padelia Kispin kentillä. Nyt ei sada. Padelia siis. 13:00
27
28