Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
7 ef: muutos! Mennään yläsaliin… lenttistä Vettä sataa. 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS:Kaupunkisota, alasali 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS:Kaupunkisota, alasali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
Luvattu sateista, mennään sisälle:)
7 lumat Voimistelu, Moven 5-loikat 09:30
8 ef: muutos! Mennään koulun kuntosalille. Vettä sataa. 09:30
Pojat 7luma Lupailee ennuste sadetta. Ollaan Yläsalissa. Sisäpalloilua. 09:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali 11:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: muutos. Mennään koulun kontosalille. Sadekelit 11:30
Pojat 7kuMu Lupailee ennuste sadetta. Ollaan YLÄsalissa. Sisäpalloilua.👌 11:30
6.musat, sisäpalloilu/säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
6kumu. Sisäliikkaa. Yläsalissa. 13:00
6kumu. Sisäliikkaa. Yläsalissa.
touko 2 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: muutos: vesikeli. Mennään yläsaliin korispelit… 14:30
3
8 ef: pesispelit kisapuistossa! 08:00
8 ef: pesispelit kisapuistossa!
touko 3 @ 08:00 – 09:00
 
LI2. Säbää yläsalissa. 08:00
LI2. Säbää yläsalissa.
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
LiT2 Salibandy Alasali 08:00
LiT2 Salibandy Alasali
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6ABC Pesis osa2. Kispi. Lämmintä päälle, jos viileä aamu. Hattu,käsineet. 08:00
6 Kuva1 Voimistelu Alasali 09:30
6 Kuva1 Voimistelu Alasali
touko 3 @ 09:30 – 10:45
 
6kumu. Oman kunnon kartoitus Pikkuveskulla. Lämmittelyt + 2000m:n juoksu. Ota juomapullo ja hyvät juoksukengät mukaan. Tapaaminen Pikkuveskulla vesiurkujen lähimaastossa. 09:30
Pojat 8CD YLÄsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 kumut: pesis kisapuistossa 11:30
8 kumut: pesis kisapuistossa
touko 3 @ 11:30 – 12:30
 
8 ab: pesistä kisapuistossa 13:00
8 ab: pesistä kisapuistossa
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi 14:30
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi
touko 3 @ 14:30 – 15:30
 
5
9 cd: oman kunnon seuranta. Vika kerta 2000m! Juoksukamat päällä! tavataan pikkuveskulla vesiuruilla. 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi OLLAAN sisällä. YLÄSALIIN. Pelataan mailapelejä. Sulkis / Pingis. 08:00
7BD. Kuntoilua kuntosalilla. Tehdään loppuja Move-testejä pois myös. 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali
touko 5 @ 09:30 – 10:45
 
9 lumat: 2000m. Oman kunnon seuranta. Viimeinen kerta! Tavataan pikkuveskun vesiuruilla. 09:30
Pojat 8luma Ollaan YLÄSALISSA. Koris / Lenttis. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 ef: juoksu tänään. Pikkuveskun uruilla: 2000m 11:30
Pojat 9G Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
Pojat 7kumu EI tuntia. Koulu päättyy 12.45. Opekoulutus 13:00
6
7
8
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 8 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä. 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 08:00 – 09:00
 
6 de: Megazone. Lähtö koulun pihalta klo 9.15!!! Sisäliikkakamat mukaan. 09:15
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä.
touko 8 @ 09:30 – 10:30
 
7 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
7 ac: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:15
9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 14:45 – 15:45
 
9
7 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
8 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
Pojat 7luma KISPI. ULKOliikkaa. 09:30
Pojat 7luma KISPI. ULKOliikkaa.
touko 9 @ 09:30 – 10:30
 
8 ab: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
Pojat 7kuMu KISPI. Pesistä. 11:30
Pojat 7kuMu KISPI. Pesistä.
touko 9 @ 11:30 – 12:30
 
6kumu. Musat pois tunnilta. Muilla lenkkeily/ulkoilu. Lähtö yläsalin pukkarilta. 13:00
9 valinnainen: Megazone!Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 14:30
10
8 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6abc Oman kunnon kartoitus. 2000m PIKKUVESKULLA. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. Kunnon lämmittelyt alkuun. ALOITUS 8.15. 08:00
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa 09:30
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lämmittelyt käyntiin. 9.45. Joten kaikessa rauhassa paikalle (: Hyvät juoksujalkineet mukaan. 09:30
8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus: nähdään kisapuistossa! Osa menee pelailemaan pesistä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 11:30
8 ab: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 13:00
Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen 1315 vesiurkujen luona. Sitten lämmittelyt käyntiin. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI. 14:30
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI.
touko 10 @ 14:30 – 15:30
 
11
9 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
Pojat 9G Ulkoliikkaa Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan😃 08:00
7 ac: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä.
touko 11 @ 09:30 – 10:30
 
8 kumut: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
Pojat 8CD Ulkoliikkaa valinnan mukaan. KISPI. 11:30
9 lumat: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi. 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi.
touko 11 @ 13:00 – 14:00
 
12
9 cd: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesistä. 08:00
9 lumat: tapaaminen pikkuteatterilla klo 8.45! (Loviisankatu 8) Teatterinäytelmä alkaa klo 9.00. Paikalla ainakin Silja-ope. Minä tulen vähän ennen ysiä suoraan megazonesta. 08:45
7BD. Piip-rästijuoksu niille, joilla ei ole vielä suoritettu. Muilla kuntosalitreeniä koulun kuntosalilla tai ulkolenkki valinnan mukaan. Kaikki tunnin alussa yläsalin pukkariin. 09:30
Pojat 8luma Ulkoliikkaa toiveiden mukaan. Kispi. 09:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa. 11:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa.
touko 12 @ 11:30 – 12:30
 
Pojat 9G Biitsivolley. Kispin kentät. 11:30
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä. 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä.
touko 12 @ 13:00 – 14:00
 
13
14
15
LI2. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana n.tunnin verran ja raportoi Eepoksessa. Pesisjoukkueeseen kuuluvilla tunti suoritetaan peleillä.. 08:00
Pojat 6abc Katukoris/Lenkkeily. Kispin koriskentillä tapaaminen.👌 08:00
6 de: 2000m oman kunnon mittaus: Nähdään kisapuistossa juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
Pojat 7luma Katukoris /Beachvolley. Kispi. 09:30
7 ef: pesis kisapuistossa. 11:30
7 ef: pesis kisapuistossa.
touko 15 @ 11:30 – 12:30
 
7BD. Ulkoliikka. Kisapuisto. Tomi-ope ohjeistaa Kisapuistossa. 11:30
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa 13:15
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa
touko 15 @ 13:15 – 14:15
 
9 valinnainen: muutos: sulis ja tennis kispiareenalla eli tennishallille. Ajoissa paikalle! 14:30
Pojat Val8lk Futis / Lenkkeily. Valinnan mukaan. Kispissä tapaaminen. Juomapullo mukaan👌 14:45
17
8 ef: muutos: kispiareenalle sulkapalloa! Sadekelit 08:00
LI2. Oman kunnon kartoitus. 3000m Pikkuveskulla. Paikalle klo 8.15. Startti klo 8.30 08:00
Pojat 6abc Epävakaa keli.. Mennään Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto 09:30
6kumu. Ulkoliikkaa. Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd Epävakaa keli.. Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Lenkkeily mahdollisuus myös. 09:30
8 kumut: muutos! Kispiareenalle sisätennistä! 11:30
8 ab: pesispelit kispissä 13:00
8 ab: pesispelit kispissä
touko 17 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat 8luma Ulkopadel / Katukoris. Kispi. 13:00
Pojat Val9lk Futis. Kispi. Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Yritteliäs asenne💪😄 14:30
18
19
20
21
27
28