Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
7 ef: muutos! Mennään yläsaliin… lenttistä Vettä sataa. 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS:Kaupunkisota, alasali 08:00
Anniinan 7EF MUUTOS:Kaupunkisota, alasali
touko 2 @ 08:00 – 09:15
Luvattu sateista, mennään sisälle:)
7 lumat Voimistelu, Moven 5-loikat 09:30
8.ef, lentopallo, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Lupailee ennuste sadetta. Ollaan Yläsalissa. Sisäpalloilua. 09:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali 11:30
7 kuva1 Voimistelu Alasali
touko 2 @ 11:30 – 12:45
 
7.musat, lentopallo, alasali, sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 11:30
8 ab: muutos. Mennään koulun kontosalille. Sadekelit 11:30
Pojat 7kuMu Lupailee ennuste sadetta. Ollaan YLÄsalissa. Sisäpalloilua.👌 11:30
6 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
6.musat, sisäpalloilu/säbäpelit, alasali, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
3
8.ef, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo 08:00
Anniinan 6AC futis, kisapuisto, lämpimästi päälle! 08:00
LiT2 Salibandy Alasali 08:00
LiT2 Salibandy Alasali
touko 3 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 6ABC Pesis osa2. Kispi. Lämmintä päälle, jos viileä aamu. Hattu,käsineet. 08:00
6 Kuva1 Voimistelu Alasali 09:30
6 Kuva1 Voimistelu Alasali
touko 3 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa, oman kunnon mittaus, 1500m, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 09:30
8CD pesis, kisapuisto, lämpimästi päälle! 09:30
Pojat 8CD YLÄsaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8 Kuva1 Oman kunnon mittaus, 1500m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi 11:30
8.musa, pesispelit, Kispi
touko 3 @ 11:30 – 12:45
 
7.kuva2., pesistreenit, Kispi, muista lenkkarit jakaan:) 13:00
8 Lumat Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle!! 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 8luma Kispiin. Pesistä.
touko 3 @ 13:00 – 14:00
 
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi 14:30
Pojat Val9lk Pesistä. Kispi
touko 3 @ 14:30 – 15:30
 
4
9.efg, pesistä Kispissä. Lämpimästi päälle ja lenkkarit jalkaan:) 08:00
Pojat 9G YLÄSALIIN. Korismatsit. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9.ab, matikan valtakunnallinen koe liikkatunnilla 09:30
Pojat 9AB Matikan valtakunnallinen koe. 09:30
8 Kuva1 Lentopallo Alasali 11:30
8 Kuva1 Lentopallo Alasali
touko 4 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, uinti/vesiliikunta, Lahden uimahalli, muista Eepos-viesti kotoa opelle jos et pääse uimaan. 11:30
8CD, 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuistossa! 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä. 11:30
Pojat 8CD KISPIIN. Pesistä.
touko 4 @ 11:30 – 12:30
 
9 Kuva1 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
9.lumat, pesispelit, Kispi, tarkista blogi vielä ennen tuntia sateen sattuessa:) 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä. 13:00
Pojat 9kuMu Kispiin. Pesistä.
touko 4 @ 13:00 – 14:00
 
5
9 CD Pesäpallo Kisapuisto. Tosi lämpimästi päälle!!!!! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi OLLAAN sisällä. YLÄSALIIN. Pelataan mailapelejä. Sulkis / Pingis. 08:00
7BD. Kuntoilua kuntosalilla. Tehdään loppuja Move-testejä pois myös. 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali 09:30
8 Lumat Judo / Minja Alasali
touko 5 @ 09:30 – 10:45
 
9.lumat, oman kunnon kartoitus (1500m), nähdään Kispissä 09:30
Pojat 8luma Ollaan YLÄSALISSA. Koris / Lenttis. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
9 Kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 11:30
9.efg, oman kunnon mittaus, 1500m., Kispi, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30
Pojat 9G Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
7 Kuva1 Ei tuntia, opettajilla yritysvierailu. 13:00
7,musat, opettajilla retki, ulkoilkaa ja liikkukaa omaehtoisesti:) 13:00
Pojat 7kumu EI tuntia. Koulu päättyy 12.45. Opekoulutus 13:00
6
8
Anniinan 6AC pesistreenit kisapuisto 08:00
Lit2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! (Jos ei ole pelikenttää, juostaan 1500 m.) 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä. 08:00
Pojat 6abc Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 08:00 – 09:00
 
6de, oman kunnon mittaus, 1500m. Muista säänmukaiset liikkavarusteet ja lenkkarit jalkaan. Tavataan Kispin pukkareiden edessä. 09:30
7 lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 7luma KISPIIN. Pesistä.
touko 8 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva2 Voimistelu Mustankallio. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
7.kuva2., pesispelit, Kispi. Kaikilla liikkavarustus+ lenkkarit jalkaan:) 11:30
Anniinan 7EF lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-ope antaa ohjeet lenkille! 11:30
Anniinan 7EF lenkki, kokoontuminen kisapuistossa, Silja-ope antaa ohjeet lenkille!
touko 8 @ 11:30 – 12:45
Oma ope uintikisoissa oppilaiden kanssa 🙂
Anniinan 8lk. valinnainen, purjehduksen teoria, luokka K 14:30
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä. 14:45
Pojat Val8lk Kispiin. Pesistä.
touko 8 @ 14:45 – 15:45
 
10
8.ef, pesispelit, Kispi 08:00
8.ef, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
Anniinan 6AC pesis, kisapuisto 08:00
Anniinan 6AC pesis, kisapuisto
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto 08:00
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto
touko 10 @ 08:00 – 09:15
Jos kentät on varattuna, juoksemme kaikki 1500m.
Pojat 6abc Oman kunnon kartoitus. 2000m PIKKUVESKULLA. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. Kunnon lämmittelyt alkuun. ALOITUS 8.15. 08:00
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa2., pesispelit, Kispi, muista lenkkarit ja juomapullo:) 09:30
8CD pesis, kisapuisto 09:30
8CD pesis, kisapuisto
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Lämmittelyt käyntiin. 9.45. Joten kaikessa rauhassa paikalle (: Hyvät juoksujalkineet mukaan. 09:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 11:30
7.kuva, pesispelit, Kispi 13:00
7.kuva, pesispelit, Kispi
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 13:00
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Tapaaminen 1315 vesiurkujen luona. Sitten lämmittelyt käyntiin. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 13:00
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI. 14:30
Pojat Val9lk Pesis osa2. KISPI.
touko 10 @ 14:30 – 15:30
 
11
9.efg, pesispelit, Kispi, kaikki ajoissa paikalle:) 08:00
Pojat 9G Ulkoliikkaa Kispissä. Ryhmän toiveiden mukaan😃 08:00
9.ab, oman kunnon mittaus, 1500m, tavataan Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä. 09:30
Pojat 9AB KISPIIN. Pesistä.
touko 11 @ 09:30 – 10:30
 
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
8.musa, oman kunnon mittaus, 1500m., tavataan Kispissä. 11:30
8CD pesis kisapuisto 11:30
8CD pesis kisapuisto
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8CD Ulkoliikkaa valinnan mukaan. KISPI. 11:30
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
9.lumat, pesispelit, Kispi, 1500m rästit:) HUom! Kaikki ajoissa paikalle:) 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi. 13:00
Pojat 9kuMu Pesis osa2. Kispi.
touko 11 @ 13:00 – 14:00
 
12
9 CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
9 CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 3.kurssi Kispiin. Pesistä. 08:00
9.lumat, teatterireissu, tavataan suoraan Pikkuteatterilla klo 8.50, osoite Loviisankatu 8 09:00
7BD. Piip-rästijuoksu niille, joilla ei ole vielä suoritettu. Muilla kuntosalitreeniä koulun kuntosalilla tai ulkolenkki valinnan mukaan. Kaikki tunnin alussa yläsalin pukkariin. 09:30
8 Lumat Cheerleading / Aava Kisapuisto 09:30
Pojat 8luma Ulkoliikkaa toiveiden mukaan. Kispi. 09:30
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
9.efg, pesistä Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 9G Biitsivolley. Kispin kentät. 11:30
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 13:00 – 14:15
 
7.musat, Move-testien pallonheitto ( + muut rästit ), alasali 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä. 13:00
Pojat 7kuMu Ulkoliikkaa. Kispissä.
touko 12 @ 13:00 – 14:00
 
13
15
Anniinan 6AC pesis, kisapuisto 08:00
Anniinan 6AC pesis, kisapuisto
touko 15 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Tennis / Padel Kisapuisto. Tavataan padel-kentillä. 08:00
Pojat 6abc Katukoris/Lenkkeily. Kispin koriskentillä tapaaminen.👌 08:00
6.de, pesistreeniä, Kisapuiston hiekkakenttä (siellä missä kaukalo oli). Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
7 Lumat Tennis Kisapuiston ulkokentät 09:30
Pojat 7luma Katukoris /Beachvolley. Kispi. 09:30
6 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Tavataan hiekkakentällä kaukalon paikalla. 11:30
7.kuva2. tennis, tavataan Kispin hiekkakentän päädyssä olevalla kentällä. 11:30
Anniinan 7EF pesis, kisapuisto 11:30
Anniinan 7EF pesis, kisapuisto
touko 15 @ 11:30 – 12:45
 
Anniinan 8lk. valinnainen purjehduksen teoria, luokka K 14:30
Pojat Val8lk Futis / Lenkkeily. Valinnan mukaan. Kispissä tapaaminen. Juomapullo mukaan👌 14:45
16
Anniinan 7EF ulkoliikunta, kokoontuminen kisapuisto 08:00
7 Lumat Beach-volley / koris Kisapuisto 09:30
8.ef, Huom muutos! Kispin hallissa tennis:) 09:30
Pojat 7luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Hyvät juoksujalkineet mukaan. Tapaaminen vesiuruilla. 9.40. 09:30
7 Kuva1 Tennis Kisapuiston ulkokentät. Tavataan kaukalon paikalla tenniskentällä. 11:30
7.musa, Huom muutos! Nähdään koriskentillä, ulkoliikkaa:) 11:30
Pojat 7kuMu Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Syö rauhassa koululla ja kävellen hiljakseen vesiuruille. Tapaaminen siellä 11.45. Hyvät juoksujalkineet mukaan. 11:30
6 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto. Tavataan hiekkakentällä kaukalon paikalla. 13:00
6.musa2. Huom! Päästään pelaamaan pesistä, nähdöän tekonurmella. Juomapullo mukaan:) 13:00
17
8.ef, Megazone, muista uusi paikka, Kauppakatu 23, tummaa päälle:) 08:00
Anniinan 6AC 1500m juoksu, kokoontuminen kisapuisto 08:00
Lit2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto. Hyvä juoksukeli sateen jälkeen! 08:00
Pojat 6abc Epävakaa keli.. Mennään Alasaliin. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan👌 08:00
6 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 09:30
6 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
6.musa2, pesis, Kisapuisto:) Muista juomapullo! 09:30
8CD kisapuisto, mölkky + beach 09:30
8CD kisapuisto, mölkky + beach
touko 17 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8cd Epävakaa keli.. Alasaliin. Sisäliikkaa ryhmän toiveiden mukaan. Lenkkeily mahdollisuus myös. 09:30
8 kuva1 Beach-volley, koris, mölkky Kisapuisto 11:30
8.musa, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan.Reippaasti paikalle, turvallisesti pyöräteitä tai metsäreittiä pitkin. Kärpäsenmäellä, Custom ski lipun kohdalta oikealle ja ihan parkkipaikan perälle. 11:30
7.kuva2, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla. Omia pyöräilykypäriä mukaan. Reippaasti paikalle. Kärpäsenmäeltä Custom ski lipun kohdalta oikealle ja aivan parkkipaikan perälle. Turvallisesti pyöräteitä pitkin. 13:00
8 lumat Beach-volley, koris, mölkky Kisapuisto 13:00
Pojat 8luma Ulkopadel / Katukoris. Kispi. 13:00
Pojat Val9lk Futis. Kispi. Nappiksia /Lenkkareita mukaan. Yritteliäs asenne💪😄 14:30
18
19
20
22
Anniinan 6AC Pesis kisapuisto 08:00
Anniinan 6AC Pesis kisapuisto
touko 22 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. Muista palauttaa liikuntapäiväkirja pohdinnan kanssa!! 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto 08:00
Pojat 6abc Ulkoliikkaa Kisapuisto
touko 22 @ 08:00 – 09:00
 
6.de, pesispelit, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
7 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 22 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7luma Pesistä Kispi. 09:30
Pojat 7luma Pesistä Kispi.
touko 22 @ 09:30 – 10:30
 
6 Kuva2 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto 11:30
7.kuva2., ulkoliikkaa ( koris, lenttis …) Muista liikkavarustus lenkkareineen ja juomapullo:) 11:30
Anniina 7EF pesis kisapuisto 11:30
Anniina 7EF pesis kisapuisto
touko 22 @ 11:30 – 12:45
 
Anniinan 8lk valinnainen HUOM purjehdus Myllysaari, Jalkaranta! 14:00
Anniinan 8lk valinnainen HUOM purjehdus Myllysaari, Jalkaranta!
touko 22 @ 14:00 – 16:00
Ole ajoissa paikalla, kokoontukaa koulun pihalla esim klo 13.20 ja lähtekää yhdessä. Bussilla Jalkarantaan tai  pyörällä Myllysaareen. Nähdään Myllysaaressa!
Pojat Val8lk Vika tunti ennen TeTTiä👌 Ohjelmassa: HOHTOKEILAUSTA. Vapaudenkatu. Startti 1430. Reippaasti paikalle siis. 14:45
23
7 ef: sadetta luvattu reippaasti. Mennään alasaliin pelailemaan kaupunkisotaa! 08:00
Anniinan 7EF pesis kisapuisto 08:00
Anniinan 7EF pesis kisapuisto
touko 23 @ 08:00 – 09:15
 
7 lumat Megazone, Kauppakatu 23, Iskun sisäänkäynnin vieressä, 2. kerros. 09:30
Pojat 7luma Ulkoliikkaa. Kispi. Korista / Biitsiä / 2000m Rästijuoksut. JUOMAPULLO mukaan. 09:30
7 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto
touko 23 @ 11:30 – 12:45
 
7.musat, pesis, Kispi , koitetaan päästä hiekkakentällä, muista lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 7kuMu Katukoris. Kispi. Lämmin on.. Juomapullo mukaan. Shortsit / T-paita. 11:30
6 Kuva1 Oman kunnon mittaus, 1500 m. Kisapuisto 13:00
6.musa, pesis, Kisapuisto 13:00
6.musa, pesis, Kisapuisto
touko 23 @ 13:00 – 14:15
 
26
9 CD Ulkoliikuntaa valinnan mukaan Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA 08:00
Pojat LUKIO 3.kurssi KOEVKOA
touko 26 @ 08:00 – 09:00
 
7BD. Muutos!! Alasaliin. 09:30
7BD. Muutos!! Alasaliin.
touko 26 @ 09:30 – 10:45
 
9.lumat, padel/tennis, Kispin padelkentät 09:30
9 Kuva2 MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 11:30
9.efg, Huom muutos! Jäädään koululle kun keli näyttää sateiselta. Yläsali:) 11:30
Pojat 9G Sadetta lupaa. Alasaliin siis. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌 11:30
7 Kuva1 Ei tuntia koska Megazone oli keskiviikkona klo 14.30. 13:00
7.musat, BMX-pyöräily vanhalla raviradalla (”ravis”), Kärpäsenmäen päältä oikealle ”koirien ulkoilutusalue” 13:00
Pojat 7kuMu Padelia Kispin kentillä. Nyt ei sada. Padelia siis. 13:00
27
28
31
Anniinan 6AC Kävelylenkki + jäätelöt. Kokoonnutaan Kisapuistossa! 08:00
Anniinan 6AC Kävelylenkki + jäätelöt. Kokoonnutaan Kisapuistossa!
touko 31 @ 08:00 – 09:15
Varaa vähän rahaa mukaan☺️
Pojat 6abc Futista / Lenkkeilyä. Valinnan mukaan 👌 08:00
6 Kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto. Ilmoittaudu Jenni-opelle. Hyvää kesälomaa!! 09:30
6.musa, kävelylenkki satamaan jätskille, ota pieni jäätelöraha mukaan:) Tavataan Kispissä:) 09:30
7.kuva, viimeinen liikkatunti. Mennään jätskille Satamaan. Ota pieni jäätelöraha mukaan:) 13:00
Anniinan 8lk valinnainen PURJEHDUS viimeinen kerta KESKIVIIKKONA! Myllysaari, Jalkaranta 14:00
Anniinan 8lk valinnainen PURJEHDUS viimeinen kerta KESKIVIIKKONA! Myllysaari, Jalkaranta
touko 31 @ 14:00 – 16:00
Muista huomioida sää varusteissa esim. pitkähihainen paita ja takki mukaan! Kysy/ilmoita TET-paikassa hyvissä ajoin,lähdöstäsi Myllysaareen! Tämä purhjehdus kuuluu yhtenä osana valinnaisen liikunnan kurssille 🙂
Pojat Val9lk Tapaaminen Kispissä. Sporttia ulkona. Toiveiden mukaan💪 14:30