Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
6
7
8
Musaillat 6.-7.luokat (kasaus + soundcheck + tapahtuma + purku) 13:00
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 8 @ 08:00 – 09:15
 
Lit2 Pesäpallo Kisapuisto. Lämpimästi päälle! (Jos ei ole pelikenttää, juostaan 1500 m.) 08:00
6 de: Megazone. Lähtö koulun pihalta klo 9.15!!! Sisäliikkakamat mukaan. 09:15
7 lumat Pesäpallotreeniä Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 09:30
6 Kuva2 Voimistelu Mustankallio. Et tarvitse sisäkenkiä. 11:30
7 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi 11:30
7CD. Ulkoliikaa. Kispi
touko 8 @ 11:30 – 12:45
 
7 ac: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:15
9 valinnainen: miekkailulajikokeilu. Paikkana Opiston kunkun sali. Harjukatu 46. Sisään mennään sisäpihalta kierreportaita yläkertaan.Sieltä sairaalan puolelta. Soita opelle, jos ongelmia löytää. Kaikki paikalle. 0444885558. Ainiin! Pitkät housut, eli verkkarit plus sisäkengät tai lenkkarit jalkaan. 14:45
9
7 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
7 lumat Pesäpallo Kisapuisto 09:30
7 lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 9 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 09:30
7 kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto 11:30
7 kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto
touko 9 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
6 Kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. 13:00
6kumu. Musat pois tunnilta. Muilla lenkkeily/ulkoilu. Lähtö yläsalin pukkarilta. 13:00
9 valinnainen: Megazone!Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 14:30
10
8 ef: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 08:00
LI2. Pesis. Kispi 08:00
LI2. Pesis. Kispi
touko 10 @ 08:00 – 09:15
 
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto 08:00
LiT2 Pesäpallo (1500 m. osalla) Kisapuisto
touko 10 @ 08:00 – 09:15
Jos kentät on varattuna, juoksemme kaikki 1500m.
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto 09:30
6 Kuva1 Pesistreeniä Kisapuisto
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa 09:30
6kumu. Pesistä. Kisapuistossa
touko 10 @ 09:30 – 10:45
 
8 kumut: 2000m oman kunnon mittaus: nähdään kisapuistossa! Osa menee pelailemaan pesistä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 11:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 11:30 – 12:45
 
8 ab: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 13:00
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto 13:00
8 Lumat Pesäpallo Kisapuisto
touko 10 @ 13:00 – 14:15
 
11
9 ef: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
7 ac: 2000m oman kunnon mittaus: Tulkaa suoraan pikkuveskulle vesiuruille juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
8 kumut: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 11:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
8 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 11:30 – 12:45
 
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 11 @ 13:00 – 14:15
 
9 lumat: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 13:00
12
9 CD Pesäpallo Kisapuisto 08:00
9 CD Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 08:00 – 09:15
 
9 cd: Megazone! Tulkaa ajoissa paikalle! Kauppakatu 23. Sisäänkäynti Iskun myymälän oikealla puolella lastauslaiturin vierestä. Sisäliikkakamat mukaan! 08:00
9 lumat: tapaaminen pikkuteatterilla klo 8.45! (Loviisankatu 8) Teatterinäytelmä alkaa klo 9.00. Paikalla ainakin Silja-ope. Minä tulen vähän ennen ysiä suoraan megazonesta. 08:45
7BD. Piip-rästijuoksu niille, joilla ei ole vielä suoritettu. Muilla kuntosalitreeniä koulun kuntosalilla tai ulkolenkki valinnan mukaan. Kaikki tunnin alussa yläsalin pukkariin. 09:30
8 Lumat Cheerleading / Aava Kisapuisto 09:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa. 11:30
9 ef: ulkopadel kisapuistossa.
touko 12 @ 11:30 – 12:30
 
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
9 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 11:30 – 12:45
 
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
touko 12 @ 13:00 – 14:15
 
13
14
15
LI2. Omatoiminen tunti. Käy liikkumassa päivän aikana n.tunnin verran ja raportoi Eepoksessa. Pesisjoukkueeseen kuuluvilla tunti suoritetaan peleillä.. 08:00
Lit2 Tennis / Padel Kisapuisto. Tavataan padel-kentillä. 08:00
6 de: 2000m oman kunnon mittaus: Nähdään kisapuistossa juoksukamat päällä. Hyvä asenne ja juomapullo mukaan. 09:30
7 Lumat Tennis Kisapuiston ulkokentät 09:30
6 Kuva2 Pesäpallo Kisapuisto. Tavataan hiekkakentällä kaukalon paikalla. 11:30
7 ef: pesis kisapuistossa. 11:30
7 ef: pesis kisapuistossa.
touko 15 @ 11:30 – 12:30
 
7BD. Ulkoliikka. Kisapuisto. Tomi-ope ohjeistaa Kisapuistossa. 11:30
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa 13:15
7ac⚡️dc: pesis kisapuistossa
touko 15 @ 13:15 – 14:15
 
9 valinnainen: muutos: sulis ja tennis kispiareenalla eli tennishallille. Ajoissa paikalle! 14:30
18
19
20
21
27
28
30