Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 7 de: jalkapalloa kisapuistossa. Omia futiskamoja mukaan. 09:30 7 de: jalkapalloa kisapuistossa. Omia futiskamoja mukaan. syys 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Ulkoilua kävelle/hölkäten/juosten. Lähtö kisapuistosta. Tomi ohjeistaa. 11:30 7kumu. Ulkoilua kävelle/hölkäten/juosten. Lähtö kisapuistosta. Tomi ohjeistaa. syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: kisapuistoon pesäpalloa. Pukeudu sään mukaan! 13:00 6 kumut: kisapuistoon pesäpalloa. Pukeudu sään mukaan! syys 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets	2	3
4 7 luma2: KIN-ball. Alasaliin. Sisäliikkakamat. 11:30 7 luma2: KIN-ball. Alasaliin. Sisäliikkakamat. syys 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9a pojat ja tytöt: katukorista kisapuistossa ym… 9b: ryhmäytykseen Jennin kanssa 13:00 9a pojat ja tytöt: katukorista kisapuistossa ym… 9b: ryhmäytykseen Jennin kanssa syys 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets	5 7 luma2: katukoris kisapuistossa 09:30 7 luma2: katukoris kisapuistossa syys 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 de: Kin-ball lajikokeilu alasalissa. sisäliikkakamat! 11:30 7 de: Kin-ball lajikokeilu alasalissa. sisäliikkakamat! syys 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: KIN-ball lajikokeilu ALASALISSA! sisäliikkakamat 13:00 9 ef: KIN-ball lajikokeilu ALASALISSA! sisäliikkakamat syys 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets	6 9 valinnainen: futista kisapuistossa. Nappiksia mukaan, jos löytyy. 08:00 9 valinnainen: futista kisapuistossa. Nappiksia mukaan, jos löytyy. syys 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Lentopallo. Alasali 08:00 LI1. Lentopallo. Alasali syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: alasaliin KIN-ball vol.2 11:30 8 ac: alasaliin KIN-ball vol.2 syys 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: alasaliin KIN-ball lajikokeilu… sisäliikkakamat! 13:00 8 ef: alasaliin KIN-ball lajikokeilu… sisäliikkakamat! syys 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets	7 8 ac: futista kisapuistossa. Sään mukaiset ulkoliikkavarusteet! Nappiksia mukaan myös. 08:00 8 ac: futista kisapuistossa. Sään mukaiset ulkoliikkavarusteet! Nappiksia mukaan myös. syys 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ad: pesistä vol.2 kisapuistossa! pukeutukaa kelin mukaan! 09:30 6 ad: pesistä vol.2 kisapuistossa! pukeutukaa kelin mukaan! syys 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7Kumu. Yleisurheilua. Radiomäen kentällä. 11:30 7Kumu. Yleisurheilua. Radiomäen kentällä. syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: Pesäpalloa kisapuistossa. 13:00 9 kumut: Pesäpalloa kisapuistossa. syys 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 YO-kirjoitukset KASAUS – KOE – PURKU YO-kirjoitukset KASAUS – KOE – PURKU syys 8 – syys 14 Koko päivä Tickets Lukion pesis 08:00 Lukion pesis syys 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 de: Jalkapalloa kisapuistossa. Pelurit omaan peliin ja höntsät toiseen peliin. 09:30 7 de: Jalkapalloa kisapuistossa. Pelurit omaan peliin ja höntsät toiseen peliin. syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Ulkoliikuntaa. Kisapuisto 11:30 7kumu. Ulkoliikuntaa. Kisapuisto syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9CD Futista Kispissä. Jatketaan hienosti viime viikosta. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 11:30 Pojat 9CD Futista Kispissä. Jatketaan hienosti viime viikosta. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: Pesistä vol.2 kisapuistossa! 13:00 6 kumut: Pesistä vol.2 kisapuistossa! syys 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets	9	10
11 7 luma2: suunnistusta kisapuistossa. Ota hyvät lenkkeilykamat mukaan. 11:30 7 luma2: suunnistusta kisapuistossa. Ota hyvät lenkkeilykamat mukaan. syys 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: lajikokeilu: maastopyöräradalle. Paikkana ”vanhan raviradan BMX-rata”. <- LAITA GOOGLEMAPSIIN. Tulkaa ajoissa paikalle, omia maastopyöriä voi ottaa mukaan! Kypäräpakko radalla. 13:00 9 ab: lajikokeilu: maastopyöräradalle. Paikkana ”vanhan raviradan BMX-rata”. <- LAITA GOOGLEMAPSIIN. Tulkaa ajoissa paikalle, omia maastopyöriä voi ottaa mukaan! Kypäräpakko radalla. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	12 7 luma2: muutos: tavataan koulun pihalla klo 9.30! Siinä pikku tehtävä ja sen jälkeen juoksemaan. oman kunnon kartoitus 2000m. 09:30 7 luma2: muutos: tavataan koulun pihalla klo 9.30! Siinä pikku tehtävä ja sen jälkeen juoksemaan. oman kunnon kartoitus 2000m. syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 de: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiurkujen vieressä klo 11.30. JUOKSUVARUSTUS! 11:30 7 de: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiurkujen vieressä klo 11.30. JUOKSUVARUSTUS! syys 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla klo 13. JUOKSUKAMAT 13:00 9 ef: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla klo 13. JUOKSUKAMAT syys 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets	13 9 valinnainen: sulkapalloa kispiareenalle. Tulkaa suoraan pukkarin kautta sulkapallokentille! Sisäkengät! 08:00 9 valinnainen: sulkapalloa kispiareenalle. Tulkaa suoraan pukkarin kautta sulkapallokentille! Sisäkengät! syys 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Kestävyyskunnon mittaus. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa klo 8.15. Juoksu alkaa noin klo 8.30. 08:00 LI1. Kestävyyskunnon mittaus. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa klo 8.15. Juoksu alkaa noin klo 8.30. syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: sulkapalloilua kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan! 11:30 8 ac: sulkapalloilua kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan! syys 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Ope tulee opekokoukseata vähän myöhässä. Odotelkaa kiltisti pukuhuoneessa!. Sisäkenkiä mukaan! 13:00 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Ope tulee opekokoukseata vähän myöhässä. Odotelkaa kiltisti pukuhuoneessa!. Sisäkenkiä mukaan! syys 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets	14 8 ac: kispiareena sulkapallo kaksinpelit. Sisäkenkiä mukaan 08:00 8 ac: kispiareena sulkapallo kaksinpelit. Sisäkenkiä mukaan syys 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6ad: Radiomäen yleisurheilukenttä. Yleisurheilua. Muistakaa ottaa hyvät liikkakamat ja lenkkarit. Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 09:30 6ad: Radiomäen yleisurheilukenttä. Yleisurheilua. Muistakaa ottaa hyvät liikkakamat ja lenkkarit. Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 syys 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Pulpettijumppa + Suunnistus. Kisapuisto/Lanupuisto. Tapaaminen musa-aulassa!. 11:30 7kumu. Pulpettijumppa + Suunnistus. Kisapuisto/Lanupuisto. Tapaaminen musa-aulassa!. syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: 2000m juoksu pikkuveskulla. Kunnon kamat kaikille! Nähdään vesiuruilla. 13:00 9 kumut: 2000m juoksu pikkuveskulla. Kunnon kamat kaikille! Nähdään vesiuruilla. syys 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 7 de: suunnistusta kisapuistossa. Kunnon kamppeet päälle! 09:30 7 de: suunnistusta kisapuistossa. Kunnon kamppeet päälle! syys 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000 metrin matka. Pikkuvesku. Hyvät juoksukengät ja loistava asenne mukaan! 11:30 7kumu. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000 metrin matka. Pikkuvesku. Hyvät juoksukengät ja loistava asenne mukaan! syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7luma tytöt 11:30 7luma tytöt syys 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan! Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 13:00 6 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan! Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 syys 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets	16	17
18 7 luma2: suunnistusta RADIOMÄELLÄ! tapaaminen radiomäen kentällä. Yleisurheilukisoihin lähtevät voi treenata yleisurheilua. 11:30 7 luma2: suunnistusta RADIOMÄELLÄ! tapaaminen radiomäen kentällä. Yleisurheilukisoihin lähtevät voi treenata yleisurheilua. syys 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla juoksukamppeet päällä! Ei repussa. 13:00 9 ab: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla juoksukamppeet päällä! Ei repussa. syys 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset 08:00 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 luma2: futista kisapuistossa. Yhdessä toisen luman kanssa. 09:30 7 luma2: futista kisapuistossa. Yhdessä toisen luman kanssa. syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7de: suunnistus vol.2 RADIOMÄELLÄ! tavataan kentällä. 11:30 7de: suunnistus vol.2 RADIOMÄELLÄ! tavataan kentällä. syys 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9ef: suunnistus ja uusintajuoksut. Nähdään vesiuruilla 13:00 9ef: suunnistus ja uusintajuoksut. Nähdään vesiuruilla syys 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets	20 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 08:00 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille. 08:00 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille. syys 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä. 11:30 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558 13:00 8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558 syys 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets	21 8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle. 08:00 8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle. syys 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä. 09:30 6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä. syys 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 11:30 7kumu. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista! 13:00 9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista! syys 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22 7de: jalkapallo tryoutsit niille, jotka lähtee koulujenvälisiin. Osalle lenkkeilyä. 09:30 7de: jalkapallo tryoutsit niille, jotka lähtee koulujenvälisiin. Osalle lenkkeilyä. syys 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Ulkotennis ja ulkopadel. Kisapuisto. Tapaaminen koris- ja padelkenttien lähimaastossa. 11:30 7kumu. Ulkotennis ja ulkopadel. Kisapuisto. Tapaaminen koris- ja padelkenttien lähimaastossa. syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Yläkoulun futiksen tryoutsit kisapuistossa 11:30 Yläkoulun futiksen tryoutsit kisapuistossa syys 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: 2000m oman kunnon seuranta: tulkaa kisapuistoon pukkareille vaihtamaan juoksukamat. Tavataan kisapuistossa 13:00 6 kumut: 2000m oman kunnon seuranta: tulkaa kisapuistoon pukkareille vaihtamaan juoksukamat. Tavataan kisapuistossa syys 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets	23	24
25 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! 11:30 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! syys 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ab: a-luokalla ryhmäytyminen, b-luokalla Jenni opena. 13:00 9 ab: a-luokalla ryhmäytyminen, b-luokalla Jenni opena. syys 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets	26 Pojat 7lumat Molemmat ryhmät Alasalin pukkareille 9.30. Pidetään pulpetti/ tuolitalkoot. Hyötyliikuntaa siis ohjelmassa. 💪 09:30 Pojat 7lumat Molemmat ryhmät Alasalin pukkareille 9.30. Pidetään pulpetti/ tuolitalkoot. Hyötyliikuntaa siis ohjelmassa. 💪 syys 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7de: kisapuistoon suunnistusta/yläkoulun futiskisojen seuraamista. Tavataan littipatsaalla 11.30 11:30 7de: kisapuistoon suunnistusta/yläkoulun futiskisojen seuraamista. Tavataan littipatsaalla 11.30 syys 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: Yläkoulun futisturnauksen seuraamista. Poikien peli alkaa klo 12.45 kisapuiston futiskentällä pikkuveskun puoleisessä päässä. Tulkaa sinne katsomoon viim. klo 13.00! 13:00 9 ef: Yläkoulun futisturnauksen seuraamista. Poikien peli alkaa klo 12.45 kisapuiston futiskentällä pikkuveskun puoleisessä päässä. Tulkaa sinne katsomoon viim. klo 13.00! syys 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets	27 9 valinnainen: suunnistus/seiskojen futisturnauksen seuraamista. Tavataan kispissä klo 8.00 08:00 9 valinnainen: suunnistus/seiskojen futisturnauksen seuraamista. Tavataan kispissä klo 8.00 syys 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Koeviikko, ei tuntia 08:00 LI1. Koeviikko, ei tuntia syys 27 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: suunnistusta/seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Nähdään littipatsaalla 11.30 11:30 8 ac: suunnistusta/seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Nähdään littipatsaalla 11.30 syys 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: muutos: seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Tiirismaa vs. LYK alkaa klo 12.45. Tulkaa pikkuveskun puoleisen futiskentän katsomoon viim. klo 13.00! 13:00 8 ef: muutos: seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Tiirismaa vs. LYK alkaa klo 12.45. Tulkaa pikkuveskun puoleisen futiskentän katsomoon viim. klo 13.00! syys 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets	28 8 ac: suunnistusta radiomäellä. Kelin mukainen liikkavarustus, voi olla märkää. Klo 8.15 aloitetaan!! 08:15 8 ac: suunnistusta radiomäellä. Kelin mukainen liikkavarustus, voi olla märkää. Klo 8.15 aloitetaan!! syys 28 @ 08:15 – 09:15 Tickets 6 ad: suunnistusta radiomäellä! Tulkaa ajoissa radiomäen kentälle. Kelin mukainen varustus päälle! 09:30 6 ad: suunnistusta radiomäellä! Tulkaa ajoissa radiomäen kentälle. Kelin mukainen varustus päälle! syys 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7kumu. Suunnistus Lanupuisto. Tapaaminen Kispissä. Koriskenttien luona. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌Antti JÄÄ pitää tunnin, Lauri koulutuksessa. 11:30 7kumu. Suunnistus Lanupuisto. Tapaaminen Kispissä. Koriskenttien luona. Ulkoliikkavarustus mukaan 👌Antti JÄÄ pitää tunnin, Lauri koulutuksessa. syys 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: EI LIIKKAA: LV-tunti! 13:00 9 kumut: EI LIIKKAA: LV-tunti! syys 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets	29 9 kumut: suunnistusta kisapuistossa! kelin mukainen vaatetus ja kengitys! 08:00 9 kumut: suunnistusta kisapuistossa! kelin mukainen vaatetus ja kengitys! syys 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ad: suunnistusta kisapuistossa: kelin mukaiset ulkoliikkakamat! 09:30 6 ad: suunnistusta kisapuistossa: kelin mukaiset ulkoliikkakamat! syys 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 ab: suunnistusta kisapuistossa. Kelin mukaiset varusteet suunnistukseen! 11:30 9 ab: suunnistusta kisapuistossa. Kelin mukaiset varusteet suunnistukseen! syys 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets LI1. Ope koulutuksessa. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. 60 minuutin harjoitus ja raportoi tekemisistä opelle Eepoksessa. 14:30 LI1. Ope koulutuksessa. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. 60 minuutin harjoitus ja raportoi tekemisistä opelle Eepoksessa. syys 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30

2022 elo syyskuu 2023 loka 2024