Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Lit15, mennään koulun kuntosalille. Muista juomapullo:) 08:00 Lit15, mennään koulun kuntosalille. Muista juomapullo:) syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: jalkapalloa kisapuistossa. Omia futiskamoja mukaan. 09:30 7 de: jalkapalloa kisapuistossa. Omia futiskamoja mukaan. syys 1 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7de, ulkoliikkaa Kispissä. Lenkkarit matkaan😊 09:30 7de, ulkoliikkaa Kispissä. Lenkkarit matkaan😊 syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, yleisurheilua Radiomäellä. 11:30 7.mu2, yleisurheilua Radiomäellä. syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 kumut: kisapuistoon pesäpalloa. Pukeudu sään mukaan! 13:00 6 kumut: kisapuistoon pesäpalloa. Pukeudu sään mukaan! syys 1 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6mu2 & ku1, yleisurheilua Kisapuistossa. Sateen sattuessa tarkista vielä blogi ennen tunnin alkua:) Muista likkavarusteet:) 13:00 6mu2 & ku1, yleisurheilua Kisapuistossa. Sateen sattuessa tarkista vielä blogi ennen tunnin alkua:) Muista likkavarusteet:) syys 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2	3
4 Lit17, padel/tennis. Nähdään padel-kentillä:) 08:00 Lit17, padel/tennis. Nähdään padel-kentillä:) syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio li2 Sähly / kuntosali, nähdään yläsalissa 09:30 Lukio li2 Sähly / kuntosali, nähdään yläsalissa syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 luma2: KIN-ball. Alasaliin. Sisäliikkakamat. 11:30 7 luma2: KIN-ball. Alasaliin. Sisäliikkakamat. syys 4 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, yleisurheilu, Radiomäki. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.lumat, yleisurheilu, Radiomäki. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9a pojat ja tytöt: katukorista kisapuistossa ym… 9b: ryhmäytykseen Jennin kanssa 13:00 9a pojat ja tytöt: katukorista kisapuistossa ym… 9b: ryhmäytykseen Jennin kanssa syys 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.kuva2., Nyt keli suosii – pesistä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:15 8.kuva2., Nyt keli suosii – pesistä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets	5 7 luma2: katukoris kisapuistossa 09:30 7 luma2: katukoris kisapuistossa syys 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto, ope saattaa kokouksen vuoksi olla vähän myöhässä – aloitelkaa yhdessä jo alkuverkkaa:) 09:30 7.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto, ope saattaa kokouksen vuoksi olla vähän myöhässä – aloitelkaa yhdessä jo alkuverkkaa:) syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 de: Kin-ball lajikokeilu alasalissa. sisäliikkakamat! 11:30 7 de: Kin-ball lajikokeilu alasalissa. sisäliikkakamat! syys 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.de, futista Kispissä. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) 11:30 7.de, futista Kispissä. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: KIN-ball lajikokeilu ALASALISSA! sisäliikkakamat 13:00 9 ef: KIN-ball lajikokeilu ALASALISSA! sisäliikkakamat syys 5 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 9.ef, yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 9 valinnainen: futista kisapuistossa. Nappiksia mukaan, jos löytyy. 08:00 9 valinnainen: futista kisapuistossa. Nappiksia mukaan, jos löytyy. syys 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ac: alasaliin KIN-ball vol.2 11:30 8 ac: alasaliin KIN-ball vol.2 syys 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: alasaliin KIN-ball lajikokeilu… sisäliikkakamat! 13:00 8 ef: alasaliin KIN-ball lajikokeilu… sisäliikkakamat! syys 6 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.musat, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.musat, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 8 ac: futista kisapuistossa. Sään mukaiset ulkoliikkavarusteet! Nappiksia mukaan myös. 08:00 8 ac: futista kisapuistossa. Sään mukaiset ulkoliikkavarusteet! Nappiksia mukaan myös. syys 7 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ad: pesistä vol.2 kisapuistossa! pukeutukaa kelin mukaan! 09:30 6 ad: pesistä vol.2 kisapuistossa! pukeutukaa kelin mukaan! syys 7 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, Huom! Kokoontuminen koulun pihella liintavarusteissa, muista lenkkarit.. Voitte viedä reput kaappeihin. Wilhelmiina-ope vie teidät lenkille ja Kansakoulun pihalle liikkumaan. Oma ope luokanvalvoja-tehtävissä. 09:30 6.d, Huom! Kokoontuminen koulun pihella liintavarusteissa, muista lenkkarit.. Voitte viedä reput kaappeihin. Wilhelmiina-ope vie teidät lenkille ja Kansakoulun pihalle liikkumaan. Oma ope luokanvalvoja-tehtävissä. syys 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2. Ja vielä urheillaan Radiomäellä. Juoksua, keihästä, korkeutta… Muista juomapullo:) 11:30 7.musa2. Ja vielä urheillaan Radiomäellä. Juoksua, keihästä, korkeutta… Muista juomapullo:) syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: Pesäpalloa kisapuistossa. 13:00 9 kumut: Pesäpalloa kisapuistossa. syys 7 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musa, juoksutreeniä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.musa, juoksutreeniä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 7 @ 14:30 – 15:45 Tickets	8 YO-kirjoitukset KASAUS – KOE – PURKU YO-kirjoitukset KASAUS – KOE – PURKU syys 8 – syys 14 all-day Tickets Lit15, tennis/padel Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. Muista liikkavarustus ja lenkkarit:) 08:00 Lit15, tennis/padel Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. Muista liikkavarustus ja lenkkarit:) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukion pesis 08:00 Lukion pesis syys 8 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 de: Jalkapalloa kisapuistossa. Pelurit omaan peliin ja höntsät toiseen peliin. 09:30 7 de: Jalkapalloa kisapuistossa. Pelurit omaan peliin ja höntsät toiseen peliin. syys 8 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.de, pikajuoksua ja futista. Kisapuisto. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) 09:30 7.de, pikajuoksua ja futista. Kisapuisto. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2, jalkapalloa Kispissä. Muista juomapullo:) 11:30 7.musa2, jalkapalloa Kispissä. Muista juomapullo:) syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9CD Futista Kispissä. Jatketaan hienosti viime viikosta. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 11:30 Pojat 9CD Futista Kispissä. Jatketaan hienosti viime viikosta. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. syys 8 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: Pesistä vol.2 kisapuistossa! 13:00 6 kumut: Pesistä vol.2 kisapuistossa! syys 8 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6.musa2 + kuva1 , yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 6.musa2 + kuva1 , yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9	10
11 Lit17, jalkkista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 08:00 Lit17, jalkkista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 luma2: suunnistusta kisapuistossa. Ota hyvät lenkkeilykamat mukaan. 11:30 7 luma2: suunnistusta kisapuistossa. Ota hyvät lenkkeilykamat mukaan. syys 11 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, viimeinen yleisurheilu Radiomäellä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.lumat, viimeinen yleisurheilu Radiomäellä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2, Huom! Ryhmäytys Kansakoulun salissa, ei siis tarvita liikkavarusteita:) 13:00 8.ku2, Huom! Ryhmäytys Kansakoulun salissa, ei siis tarvita liikkavarusteita:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 ab: lajikokeilu: maastopyöräradalle. Paikkana ”vanhan raviradan BMX-rata”. <- LAITA GOOGLEMAPSIIN. Tulkaa ajoissa paikalle, omia maastopyöriä voi ottaa mukaan! Kypäräpakko radalla. 13:00 9 ab: lajikokeilu: maastopyöräradalle. Paikkana ”vanhan raviradan BMX-rata”. <- LAITA GOOGLEMAPSIIN. Tulkaa ajoissa paikalle, omia maastopyöriä voi ottaa mukaan! Kypäräpakko radalla. syys 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets	12 7 luma2: muutos: tavataan koulun pihalla klo 9.30! Siinä pikku tehtävä ja sen jälkeen juoksemaan. oman kunnon kartoitus 2000m. 09:30 7 luma2: muutos: tavataan koulun pihalla klo 9.30! Siinä pikku tehtävä ja sen jälkeen juoksemaan. oman kunnon kartoitus 2000m. syys 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 de: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiurkujen vieressä klo 11.30. JUOKSUVARUSTUS! 11:30 7 de: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiurkujen vieressä klo 11.30. JUOKSUVARUSTUS! syys 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla klo 13. JUOKSUKAMAT 13:00 9 ef: oman kunnon kartoitus 2000m. Tavataan pikkuveskulla vesiuruilla klo 13. JUOKSUKAMAT syys 12 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:) 13:00 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta. 08:00 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta. syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 valinnainen: sulkapalloa kispiareenalle. Tulkaa suoraan pukkarin kautta sulkapallokentille! Sisäkengät! 08:00 9 valinnainen: sulkapalloa kispiareenalle. Tulkaa suoraan pukkarin kautta sulkapallokentille! Sisäkengät! syys 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8BD 09:30 8BD syys 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ac: sulkapalloilua kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan! 11:30 8 ac: sulkapalloilua kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan! syys 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali 11:30 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Ope tulee opekokoukseata vähän myöhässä. Odotelkaa kiltisti pukuhuoneessa!. Sisäkenkiä mukaan! 13:00 8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Ope tulee opekokoukseata vähän myöhässä. Odotelkaa kiltisti pukuhuoneessa!. Sisäkenkiä mukaan! syys 13 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:) 13:00 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:) syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14 8 ac: kispiareena sulkapallo kaksinpelit. Sisäkenkiä mukaan 08:00 8 ac: kispiareena sulkapallo kaksinpelit. Sisäkenkiä mukaan syys 14 @ 08:00 – 09:00 Tickets Li2 Kuntosali 08:00 Li2 Kuntosali syys 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:) 09:30 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:) syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6ad: Radiomäen yleisurheilukenttä. Yleisurheilua. Muistakaa ottaa hyvät liikkakamat ja lenkkarit. Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 09:30 6ad: Radiomäen yleisurheilukenttä. Yleisurheilua. Muistakaa ottaa hyvät liikkakamat ja lenkkarit. Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 syys 14 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:) 11:30 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: 2000m juoksu pikkuveskulla. Kunnon kamat kaikille! Nähdään vesiuruilla. 13:00 9 kumut: 2000m juoksu pikkuveskulla. Kunnon kamat kaikille! Nähdään vesiuruilla. syys 14 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä. 13:00 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä. syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 14 @ 14:30 – 15:45 Tickets	15 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä. 08:00 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä. syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 de: suunnistusta kisapuistossa. Kunnon kamppeet päälle! 09:30 7 de: suunnistusta kisapuistossa. Kunnon kamppeet päälle! syys 15 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle. 09:30 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle. syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo. 11:30 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo. syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7luma tytöt 11:30 7luma tytöt syys 15 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan! Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 13:00 6 kumut: radiomäelle yleisurheilemaan! Radiomäki on kansakoulun takana. Soita opelle, jos et löydä 0444885558 syys 15 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:) 13:00 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:) syys 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16	17
18 Lit17, kestävyys-/porrastreeniä:) Tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 08:00 Lit17, kestävyys-/porrastreeniä:) Tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. syys 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 luma2: suunnistusta RADIOMÄELLÄ! tapaaminen radiomäen kentällä. Yleisurheilukisoihin lähtevät voi treenata yleisurheilua. 11:30 7 luma2: suunnistusta RADIOMÄELLÄ! tapaaminen radiomäen kentällä. Yleisurheilukisoihin lähtevät voi treenata yleisurheilua. syys 18 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, kestävyyttä ja porrastreeniä:)Nähdään Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo! 11:30 7.lumat, kestävyyttä ja porrastreeniä:)Nähdään Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva2, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.kuva2, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 ab: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla juoksukamppeet päällä! Ei repussa. 13:00 9 ab: 2000m oman kunnon mittaus pikkuveskulla. Nähdään vesiuruilla juoksukamppeet päällä! Ei repussa. syys 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets	19 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset 08:00 Lukio Li2 Kehonhuolto Peilisali, tulen hakemaan teidät yläsalin pukkarista, koska alasalissa kirjoitukset syys 19 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 luma2: futista kisapuistossa. Yhdessä toisen luman kanssa. 09:30 7 luma2: futista kisapuistossa. Yhdessä toisen luman kanssa. syys 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, futista Kispissä, muista juomapullo:) 09:30 7.lumat, futista Kispissä, muista juomapullo:) syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.de, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 7.de, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 19 @ 11:30 – 13:00 Tickets 7de: suunnistus vol.2 RADIOMÄELLÄ! tavataan kentällä. 11:30 7de: suunnistus vol.2 RADIOMÄELLÄ! tavataan kentällä. syys 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9.ef, ilmoittaudu Tomi-opelle Pikku-veskulla suihkulähteiden luona ( reput voi myös viedä sinne ), omavauhtinen lenkki niin, että hengästyt. Lenkkarit jalkaan:) 13:00 9.ef, ilmoittaudu Tomi-opelle Pikku-veskulla suihkulähteiden luona ( reput voi myös viedä sinne ), omavauhtinen lenkki niin, että hengästyt. Lenkkarit jalkaan:) syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9ef: suunnistus ja uusintajuoksut. Nähdään vesiuruilla 13:00 9ef: suunnistus ja uusintajuoksut. Nähdään vesiuruilla syys 19 @ 13:00 – 14:00 Tickets	20 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 08:00 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille. 08:00 9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille. syys 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali 08:00 Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä. 11:30 8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä. syys 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558 13:00 8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558 syys 20 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.musa, futista Kisapuistossa. Muista lenkkaritkin matkaan ja juomapullo:) 13:00 8.musa, futista Kisapuistossa. Muista lenkkaritkin matkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets	21 8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle. 08:00 8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle. syys 21 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä. 09:30 6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä. syys 21 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, yleisyrheilua Kisapuistossa. Muista liikkavarusteet, lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 6.d, yleisyrheilua Kisapuistossa. Muista liikkavarusteet, lenkkarit ja juomapullo:) syys 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., tavataan Kispissä ja lenkkeillään Stadionille katsomaan kisatunnelmia. Pyörän saa myös ottaa:) Kisailijoille isot zempit omien ennästysten tekoon:) 11:30 7.musa2., tavataan Kispissä ja lenkkeillään Stadionille katsomaan kisatunnelmia. Pyörän saa myös ottaa:) Kisailijoille isot zempit omien ennästysten tekoon:) syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista! 13:00 9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista! syys 21 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musa, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 9.musa, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 21 @ 14:30 – 15:45 Tickets	22 Lit15, zempit koeviikkoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) 08:00 Lit15, zempit koeviikkoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) syys 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, oman kunnon kartoitusta, 1500m., tavataan Kispissä. Muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 09:30 7.de, oman kunnon kartoitusta, 1500m., tavataan Kispissä. Muista kunnon lenkkarit jalkaan:) syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7de: jalkapallo tryoutsit niille, jotka lähtee koulujenvälisiin. Osalle lenkkeilyä. 09:30 7de: jalkapallo tryoutsit niille, jotka lähtee koulujenvälisiin. Osalle lenkkeilyä. syys 22 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.mu2, oman kunnon kartoitus , 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2, oman kunnon kartoitus , 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets Yläkoulun futiksen tryoutsit kisapuistossa 11:30 Yläkoulun futiksen tryoutsit kisapuistossa syys 22 @ 11:30 – 12:30 Tickets 6 kumut: 2000m oman kunnon seuranta: tulkaa kisapuistoon pukkareille vaihtamaan juoksukamat. Tavataan kisapuistossa 13:00 6 kumut: 2000m oman kunnon seuranta: tulkaa kisapuistoon pukkareille vaihtamaan juoksukamat. Tavataan kisapuistossa syys 22 @ 13:00 – 14:00 Tickets 6.mu2+kuva1, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 6.mu2+kuva1, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23	24
25 Lit17, koeviikko, zempit viikoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) 08:00 Lit17, koeviikko, zempit viikoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) syys 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! 11:30 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! syys 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) 11:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., porrastreeni, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.ku2., porrastreeni, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 ab: a-luokalla ryhmäytyminen, b-luokalla Jenni opena. 13:00 9 ab: a-luokalla ryhmäytyminen, b-luokalla Jenni opena. syys 25 @ 13:00 – 14:00 Tickets	26 7.lumat, padelia Kispissä, nähdään padelkentillä:) 09:30 7.lumat, padelia Kispissä, nähdään padelkentillä:) syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets Pojat 7lumat Molemmat ryhmät Alasalin pukkareille 9.30. Pidetään pulpetti/ tuolitalkoot. Hyötyliikuntaa siis ohjelmassa. 💪 09:30 Pojat 7lumat Molemmat ryhmät Alasalin pukkareille 9.30. Pidetään pulpetti/ tuolitalkoot. Hyötyliikuntaa siis ohjelmassa. 💪 syys 26 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.de, katukorista Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.de, katukorista Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7de: kisapuistoon suunnistusta/yläkoulun futiskisojen seuraamista. Tavataan littipatsaalla 11.30 11:30 7de: kisapuistoon suunnistusta/yläkoulun futiskisojen seuraamista. Tavataan littipatsaalla 11.30 syys 26 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 ef: Yläkoulun futisturnauksen seuraamista. Poikien peli alkaa klo 12.45 kisapuiston futiskentällä pikkuveskun puoleisessä päässä. Tulkaa sinne katsomoon viim. klo 13.00! 13:00 9 ef: Yläkoulun futisturnauksen seuraamista. Poikien peli alkaa klo 12.45 kisapuiston futiskentällä pikkuveskun puoleisessä päässä. Tulkaa sinne katsomoon viim. klo 13.00! syys 26 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, porrastreeniä ja kestävyyttä, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.ef, porrastreeniä ja kestävyyttä, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27 9 valinnainen: suunnistus/seiskojen futisturnauksen seuraamista. Tavataan kispissä klo 8.00 08:00 9 valinnainen: suunnistus/seiskojen futisturnauksen seuraamista. Tavataan kispissä klo 8.00 syys 27 @ 08:00 – 09:00 Tickets 8 ac: suunnistusta/seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Nähdään littipatsaalla 11.30 11:30 8 ac: suunnistusta/seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Nähdään littipatsaalla 11.30 syys 27 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 ef: muutos: seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Tiirismaa vs. LYK alkaa klo 12.45. Tulkaa pikkuveskun puoleisen futiskentän katsomoon viim. klo 13.00! 13:00 8 ef: muutos: seiskojen futisturnauksen seuraamista kisapuistossa. Tiirismaa vs. LYK alkaa klo 12.45. Tulkaa pikkuveskun puoleisen futiskentän katsomoon viim. klo 13.00! syys 27 @ 13:00 – 14:00 Tickets 8.musat, ope futiskisoissa, omavauhtinen lenkki Kispistä Pikkuveskulle/satamaan. , reput kaappiin tai minulle Kispin stadionin kentän laidalle. Reippaile niin, että hengästyt kunnolla. Otan teidät vastaan lenkiltä Litmasen patsaalla klo 14.00:) 13:00 8.musat, ope futiskisoissa, omavauhtinen lenkki Kispistä Pikkuveskulle/satamaan. , reput kaappiin tai minulle Kispin stadionin kentän laidalle. Reippaile niin, että hengästyt kunnolla. Otan teidät vastaan lenkiltä Litmasen patsaalla klo 14.00:) syys 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets	28 8 ac: suunnistusta radiomäellä. Kelin mukainen liikkavarustus, voi olla märkää. Klo 8.15 aloitetaan!! 08:15 8 ac: suunnistusta radiomäellä. Kelin mukainen liikkavarustus, voi olla märkää. Klo 8.15 aloitetaan!! syys 28 @ 08:15 – 09:15 Tickets 6 ad: suunnistusta radiomäellä! Tulkaa ajoissa radiomäen kentälle. Kelin mukainen varustus päälle! 09:30 6 ad: suunnistusta radiomäellä! Tulkaa ajoissa radiomäen kentälle. Kelin mukainen varustus päälle! syys 28 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) 09:30 6.d, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) syys 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, jalkapallo, Kisapuisto,muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2, jalkapallo, Kisapuisto,muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kumut: EI LIIKKAA: LV-tunti! 13:00 9 kumut: EI LIIKKAA: LV-tunti! syys 28 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.musat, LV-tunti 13:00 9.musat, LV-tunti syys 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets Joogakerho SASSA 14:30 Joogakerho SASSA syys 28 @ 14:30 – 15:45 Tickets	29 9 kumut: suunnistusta kisapuistossa! kelin mukainen vaatetus ja kengitys! 08:00 9 kumut: suunnistusta kisapuistossa! kelin mukainen vaatetus ja kengitys! syys 29 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9.musat, porrastreeniä, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 08:00 9.musat, porrastreeniä, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 ad: suunnistusta kisapuistossa: kelin mukaiset ulkoliikkakamat! 09:30 6 ad: suunnistusta kisapuistossa: kelin mukaiset ulkoliikkakamat! syys 29 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) 09:30 6.d, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja oma juomapullo:) 11:30 8.ku2, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja oma juomapullo:) syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: suunnistusta kisapuistossa. Kelin mukaiset varusteet suunnistukseen! 11:30 9 ab: suunnistusta kisapuistossa. Kelin mukaiset varusteet suunnistukseen! syys 29 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lit17, pihakorista, Kisapuisto:) Muista oma juomapullo:) 13:00 Lit17, pihakorista, Kisapuisto:) Muista oma juomapullo:) syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets	30

2022 elo syyskuu 2023 loka 2024