Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lit15, mennään koulun kuntosalille. Muista juomapullo:) 08:00
7 de: jalkapalloa kisapuistossa. Omia futiskamoja mukaan. 09:30
7 Kuva1 Lenkkeily / treenikerta juosten. Ilmoittaudu Jenni-opelle Kisapuistossa 11:30
7kumu. Ulkoilua kävelle/hölkäten/juosten. Lähtö kisapuistosta. Tomi ohjeistaa. 11:30
6 kumut: kisapuistoon pesäpalloa. Pukeudu sään mukaan! 13:00
6mu2 & ku1, yleisurheilua Kisapuistossa. Sateen sattuessa tarkista vielä blogi ennen tunnin alkua:) Muista likkavarusteet:) 13:00
9 Lumat Ei liikuntatuntia vaan omatoiminen liikuntasuoritus omalla ajalla. Kirjoita opelle lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsin keskustelun kautta tai näytä seuraavalla liik.tunnilla. 13:00
2
3
7
8 ac: futista kisapuistossa. Sään mukaiset ulkoliikkavarusteet! Nappiksia mukaan myös. 08:00
Lit2 Ei liikuntatuntia vaan Omatoiminen liikunta. Tee vapaavalintainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. su-iltana. 08:00
6 ad: pesistä vol.2 kisapuistossa! pukeutukaa kelin mukaan! 09:30
6A Lenkkeily. Vie laukku kaappiin tai jätä käytävälle ja tule tunnin alussa koulun pihalle (Kirkkokadulle). Jenna-opettaja on sijaisena ja vie teidät lenkille. Liikuntavarustus ja hyvät juoksukengät jalkaan! 09:30
Lukio li2 Sähly / kuntosali, tavataan yläsalissa 09:30
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
syys 7 @ 11:30 – 12:45
 
7Kumu. Yleisurheilua. Radiomäen kentällä. 11:30
9 kumut: Pesäpalloa kisapuistossa. 13:00
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00
9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto
syys 7 @ 13:00 – 14:15
 
9
10
13
1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta. 08:00
9 valinnainen: sulkapalloa kispiareenalle. Tulkaa suoraan pukkarin kautta sulkapallokentille! Sisäkengät! 08:00
LI1. Kestävyyskunnon mittaus. Pikkuveskulla. Tapaaminen vesiurkujen lähimaastossa klo 8.15. Juoksu alkaa noin klo 8.30. 08:00
Lukio li1 Koripallo Yläsali 08:00
Lukio li1 Koripallo Yläsali
syys 13 @ 08:00 – 09:15
 
8BD 09:30
8BD
syys 13 @ 09:30 – 10:30
 
8BD MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball 09:30
8BD MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
syys 13 @ 09:30 – 10:45
 
8 ac: sulkapalloilua kispiareenalla. Sisäkenkää mukaan! 11:30
8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali 11:30
8AC MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball 11:30
8AC MUUTOS! Yläsalissa Kin-ball
syys 13 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: sulkapalloa kispiareenalla. Ope tulee opekokoukseata vähän myöhässä. Odotelkaa kiltisti pukuhuoneessa!. Sisäkenkiä mukaan! 13:00
8 kuva1 Ryhmäytys Kansakoulun sali 13:00
8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:) 13:00
Anniinan 8EF MUUTOS!Yläsali palloilua! 13:00
Li2 Sisäliikunta Yläsali 14:30
Li2 Sisäliikunta Yläsali
syys 13 @ 14:30 – 15:45
 
16
17
20
1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 08:00
9 valinnainen. Yläsaliin sisäfutis/ kuntosali halukkaille. 08:00
LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. 08:00
Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali 08:00
Pojat 8BD Taitaa sataa.. Mennään Yläsaliin. Sisäliikkaa toiveiden mukaan 👌 09:30
8 ac: Muutos!! Yläsaliin. Hyllistä / Polttispelejä. 11:30
8 lumat Yleisurheilu Radiomäki. Aloita omatoimisesti lämmittelyt, jos ope myöhästyy koevalvonnan vuoksi. 11:30
Pojat 8luma Muutos! Keli heikko.. Yläsaliin! Lenttistä /Lihaskuntoilua jne. 11:30
8 ef. MUUTOS! Tulkaa Lahden yleisurheilustadionin katsomoon. Kerääntykää samaan läjään seuraamaan alakoulun yu-kisoja. Itse olen vastuuopena kisoissa. Tulen tarkastamaan yhden ja puoli kahden välillä, että olette paikalla! mun puh: 0444885558 13:00
8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata 13:00
8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata
syys 20 @ 13:00 – 14:15
Tule ripeästi paikalle! Nopein reitti maauimalan vierestä mäki ylös kamppailuareenan ohi. Koirien agility-radan yli ja metsän läpi raviradalle.
Li2 Qvick kriket Yläsali. Aloita lämmittelyt omatoimisesti esim. hyllypallolla, jos ope myöhästyy. 14:30
21
8 ac: 2000m oman kunnon mittaus, tapaaminen KISAPUISTOSSA, missä vaihdatte hyvät juoksukamat päälle. 08:00
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00
Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli
syys 21 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: 2000m oman kunnon mittaus. Nähdään kisapuistossa hyvät juoksujamppeet ja lenkkarit päällä. 09:30
6A Jalkapallo Kisapuisto 09:30
6A Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Ota vaihtosukat ja -kengät mukaan! 11:30
7kumu. Temppuilua. Mustankallion voimistelusali. Tunnelikatu 3 11:30
9 kumut: Yläsaliin! Antin kanssa Korista! 13:00
9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:00
9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 21 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val8lk YLÄSALIIN. Sisäliikkaa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
23
24
29
9 kumut: suunnistusta kisapuistossa! kelin mukainen vaatetus ja kengitys! 08:00
9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Ota varakengät ja -sukat mukaan! 08:00
6 ad: suunnistusta kisapuistossa: kelin mukaiset ulkoliikkakamat! 09:30
6A Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30
6A Oman kunnon mittaus Kisapuisto
syys 29 @ 09:30 – 10:45
 
9 ab: suunnistusta kisapuistossa. Kelin mukaiset varusteet suunnistukseen! 11:30
9 lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30
9 lumat Suunnistus Urheilukeskus
syys 29 @ 11:30 – 12:45
 
1E Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 13:00
1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 14:30
LI1. Ope koulutuksessa. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. 60 minuutin harjoitus ja raportoi tekemisistä opelle Eepoksessa. 14:30
30