Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

syyskuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
				1 Lit15, mennään koulun kuntosalille. Muista juomapullo:) 08:00 Lit15, mennään koulun kuntosalille. Muista juomapullo:) syys 1 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7de, ulkoliikkaa Kispissä. Lenkkarit matkaan😊 09:30 7de, ulkoliikkaa Kispissä. Lenkkarit matkaan😊 syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC futis, kispi 09:30 Anniinan 7AC futis, kispi syys 1 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Lenkkeily / treenikerta juosten. Ilmoittaudu Jenni-opelle Kisapuistossa 11:30 7 Kuva1 Lenkkeily / treenikerta juosten. Ilmoittaudu Jenni-opelle Kisapuistossa syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2, yleisurheilua Radiomäellä. 11:30 7.mu2, yleisurheilua Radiomäellä. syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD kispi ULKONA Padel + koris 11:30 9CD kispi ULKONA Padel + koris syys 1 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6mu2 & ku1, yleisurheilua Kisapuistossa. Sateen sattuessa tarkista vielä blogi ennen tunnin alkua:) Muista likkavarusteet:) 13:00 6mu2 & ku1, yleisurheilua Kisapuistossa. Sateen sattuessa tarkista vielä blogi ennen tunnin alkua:) Muista likkavarusteet:) syys 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Lumat Ei liikuntatuntia vaan omatoiminen liikuntasuoritus omalla ajalla. Kirjoita opelle lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsin keskustelun kautta tai näytä seuraavalla liik.tunnilla. 13:00 9 Lumat Ei liikuntatuntia vaan omatoiminen liikuntasuoritus omalla ajalla. Kirjoita opelle lyhyt raportti kuvan kera ja lähetä se Teamsin keskustelun kautta tai näytä seuraavalla liik.tunnilla. syys 1 @ 13:00 – 14:15 Tickets	2	3
4 1E Ulkoliikunta Kisapuisto 08:00 1E Ulkoliikunta Kisapuisto syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit17, padel/tennis. Nähdään padel-kentillä:) 08:00 Lit17, padel/tennis. Nähdään padel-kentillä:) syys 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 6 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Lukio li2 Sähly / kuntosali, nähdään yläsalissa 09:30 Lukio li2 Sähly / kuntosali, nähdään yläsalissa syys 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 11:30 7 Kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, yleisurheilu, Radiomäki. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.lumat, yleisurheilu, Radiomäki. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva2., Nyt keli suosii – pesistä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:15 8.kuva2., Nyt keli suosii – pesistä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 4 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500m. Kisapuisto 14:45 Lit2 Oman kunnon mittaus / 1500m. Kisapuisto syys 4 @ 14:45 – 16:00 Tickets	5 7 kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 7 kuva2 Yleisurheilu Kisapuisto syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto, ope saattaa kokouksen vuoksi olla vähän myöhässä – aloitelkaa yhdessä jo alkuverkkaa:) 09:30 7.lumat, ulkoliikkaa, Kisapuisto, ope saattaa kokouksen vuoksi olla vähän myöhässä – aloitelkaa yhdessä jo alkuverkkaa:) syys 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6 BC Jalkapallo Kisapuisto syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, futista Kispissä. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) 11:30 7.de, futista Kispissä. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) syys 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ef, yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 9.ef, yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 1A Ulkoliikunta Kisapuisto. Lämpimästi päälle, kylmä keli! 08:00 1A Ulkoliikunta Kisapuisto. Lämpimästi päälle, kylmä keli! syys 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto 11:30 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.musat, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8EF, 8F ryhmäytys Kansakoulusalissa, 8E liikkaa oman luokan ja Tomi-open kanssa alasalissa Kinball 13:00 8EF, 8F ryhmäytys Kansakoulusalissa, 8E liikkaa oman luokan ja Tomi-open kanssa alasalissa Kinball syys 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li2 Jalkapallo Kisapuisto 14:30 Li2 Jalkapallo Kisapuisto syys 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	7 Lit2 Ei liikuntatuntia vaan Omatoiminen liikunta. Tee vapaavalintainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. su-iltana. 08:00 Lit2 Ei liikuntatuntia vaan Omatoiminen liikunta. Tee vapaavalintainen liikuntasuoritus loppuviikon aikana. Lähetä lyhyt raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. su-iltana. syys 7 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, Huom! Kokoontuminen koulun pihella liintavarusteissa, muista lenkkarit.. Voitte viedä reput kaappeihin. Wilhelmiina-ope vie teidät lenkille ja Kansakoulun pihalle liikkumaan. Oma ope luokanvalvoja-tehtävissä. 09:30 6.d, Huom! Kokoontuminen koulun pihella liintavarusteissa, muista lenkkarit.. Voitte viedä reput kaappeihin. Wilhelmiina-ope vie teidät lenkille ja Kansakoulun pihalle liikkumaan. Oma ope luokanvalvoja-tehtävissä. syys 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Lenkkeily. Vie laukku kaappiin tai jätä käytävälle ja tule tunnin alussa koulun pihalle (Kirkkokadulle). Jenna-opettaja on sijaisena ja vie teidät lenkille. Liikuntavarustus ja hyvät juoksukengät jalkaan! 09:30 6A Lenkkeily. Vie laukku kaappiin tai jätä käytävälle ja tule tunnin alussa koulun pihalle (Kirkkokadulle). Jenna-opettaja on sijaisena ja vie teidät lenkille. Liikuntavarustus ja hyvät juoksukengät jalkaan! syys 7 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30 7 Kuva1 Pesäpallo Kisapuisto syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2. Ja vielä urheillaan Radiomäellä. Juoksua, keihästä, korkeutta… Muista juomapullo:) 11:30 7.musa2. Ja vielä urheillaan Radiomäellä. Juoksua, keihästä, korkeutta… Muista juomapullo:) syys 7 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto 13:00 9 kuva1 Pesäpallo Kisapuisto syys 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musa, juoksutreeniä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.musa, juoksutreeniä Kispissä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 7 @ 13:00 – 14:15 Tickets	8 Lit15, tennis/padel Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. Muista liikkavarustus ja lenkkarit:) 08:00 Lit15, tennis/padel Kisapuistossa. Tavataan padel-kentillä. Muista liikkavarustus ja lenkkarit:) syys 8 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, pikajuoksua ja futista. Kisapuisto. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) 09:30 7.de, pikajuoksua ja futista. Kisapuisto. Muistathan lenkkarit ja juomapullon:) syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC yleisurheilu RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! 09:30 Anniinan 7AC yleisurheilu RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! syys 8 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2, jalkapalloa Kispissä. Muista juomapullo:) 11:30 7.musa2, jalkapalloa Kispissä. Muista juomapullo:) syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD yleisurheilu RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! 11:30 9CD yleisurheilu RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! syys 8 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.musa2 + kuva1 , yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 6.musa2 + kuva1 , yleisurheilua Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 9 Lumat Yleisurheilu Kisapuisto syys 8 @ 13:00 – 14:15 Tickets	9	10
11 1E Ulkoliikunta Kisapuisto 08:00 1E Ulkoliikunta Kisapuisto syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit17, jalkkista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) 08:00 Lit17, jalkkista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan:) syys 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 09:30 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 7 Kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, viimeinen yleisurheilu Radiomäellä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.lumat, viimeinen yleisurheilu Radiomäellä. Muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2, Huom! Ryhmäytys Kansakoulun salissa, ei siis tarvita liikkavarusteita:) 13:00 8.ku2, Huom! Ryhmäytys Kansakoulun salissa, ei siis tarvita liikkavarusteita:) syys 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti ja liikuntapäiväkirja! 14:45 Li2 Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Muista palauttaa omatoimisen liikunnan raportti ja liikuntapäiväkirja! syys 11 @ 14:45 – 16:00 Tickets	12 7 kuva2 Lenkkeily juosten. Ilmoittaudu Silja-opelle Kisapuistossa tunnin alussa. Kunnon juoksuvarustus! 09:30 7 kuva2 Lenkkeily juosten. Ilmoittaudu Silja-opelle Kisapuistossa tunnin alussa. Kunnon juoksuvarustus! syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto 09:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto syys 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Jalkapallo Kisapuisto 11:30 6 BC Jalkapallo Kisapuisto syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) 11:30 7.de, porrastreeniä/ kestävyystreeniä, lenkkarit jalkaan ja juomapullo matkaan:) syys 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto 13:00 8 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:) 13:00 9.ef, jalkapalloa Kispissä, lenkkarit kaikille jalkaan ja juomapullo mukaan:) syys 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta. 08:00 1A MUUTOS! Koulun kuntosali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukuhuonetta. syys 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8BD 09:30 8BD syys 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali 11:30 8 Lumat MUUTOS! Sisäliikunta Kuntosali syys 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Ryhmäytys Kansakoulun sali 13:00 8 kuva1 Ryhmäytys Kansakoulun sali syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:) 13:00 8.musat, Huom! Viitepelit, yläsali:) syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 8EF MUUTOS!Yläsali palloilua! 13:00 Anniinan 8EF MUUTOS!Yläsali palloilua! syys 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li2 Sisäliikunta Yläsali 14:30 Li2 Sisäliikunta Yläsali syys 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14 Li2 Kuntosali 08:00 Li2 Kuntosali syys 14 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:) 09:30 6.d, yleisurheilua Kisapuistossa. Muistathan liikuntavarusteet , lenkkarit ja juomapullon:) syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Yleisurheilu Kisapuisto 09:30 6A Yleisurheilu Kisapuisto syys 14 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Yleisurheilu Radiomäki 11:30 7 kuva1 Yleisurheilu Radiomäki syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:) 11:30 7.musa2, porrastreeniä, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 14 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00 9 kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä. 13:00 9.musat, padel/tennis, Kispin ulkokentät. Nähdään padelkentillä. syys 14 @ 13:00 – 14:15 Tickets	15 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä. 08:00 Lit15, ope koulutuksessa. Omatoiminen liikunta yksin tai yhdessä. Liiku mieleiselläsi tavalla joko aamulla tai iltapäivällä n. tunnin ajan. Kirjoita pieni raportti opelle Teams-viestinä mielellään kuvan kanssa pe-iltaan mennessä. syys 15 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle. 09:30 7.de, omavauhtinen lenkki + venyttelyt, Kisapuistossa ilmoittautumine Tomi-opelle. syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit! 09:30 Anniinan 7AC yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit! syys 15 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 11:30 7 kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo. 11:30 7.mu2., liikuntatunti Tomi-open ohjauksessa. Harjoittelua kisoihin :) Kisapuisto, muista juomapullo. syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit! 11:30 9CD yleisurheilu, RADIOMÄELLÄ. Reippaasti paikalle! Muista vesipullo ja lenkkarit! syys 15 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:) 13:00 6.musa2+kuva1., Huom. ope koulutuksessa. Tänään ei ole tuntia vaan pääsette kotiin klo 12.45. Liiku kuitenkin omalla tavallasi, käy pienellä lenkillä tai pelaile pihapelejä:) syys 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto 13:00 9 lumat Jalkapallo Kisapuisto syys 15 @ 13:00 – 14:15 Tickets	16	17
18 1A Jalkapallo Kisapuisto 08:00 1A Jalkapallo Kisapuisto syys 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lit17, kestävyys-/porrastreeniä:) Tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. 08:00 Lit17, kestävyys-/porrastreeniä:) Tavataan Kispissä. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo. syys 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 09:30 6 kuva2 Jalkapallo Kisapuisto syys 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Yleisurheilu Radiomäki 11:30 7 kuva2 Yleisurheilu Radiomäki syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.lumat, kestävyyttä ja porrastreeniä:)Nähdään Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo! 11:30 7.lumat, kestävyyttä ja porrastreeniä:)Nähdään Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo! syys 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva2, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.kuva2, yleisurheilua Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li2 Megazone Kauppakatu 23, Iskun myymälän oikealta puolelta sisäänkäynti. Sisäliikkavarustus. 14:30 Li2 Megazone Kauppakatu 23, Iskun myymälän oikealta puolelta sisäänkäynti. Sisäliikkavarustus. syys 18 @ 14:30 – 15:45 Tickets	19 7 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 09:30 7 kuva2 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, futista Kispissä, muista juomapullo:) 09:30 7.lumat, futista Kispissä, muista juomapullo:) syys 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Oman kunnon mittaus Kisapuisto 11:30 6 BC Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 11:30 7.de, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 19 @ 11:30 – 13:00 Tickets 8 Lumat Pyöräily Vanha Ravirata 13:00 8 Lumat Pyöräily Vanha Ravirata syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tule ripeästi paikalle! Nopein reitti maauimalan vierestä mäki ylös kamppailuareenan ohi. Koirien agility-radan yli ja metsän läpi raviradalle. 9.ef, ilmoittaudu Tomi-opelle Pikku-veskulla suihkulähteiden luona ( reput voi myös viedä sinne ), omavauhtinen lenkki niin, että hengästyt. Lenkkarit jalkaan:) 13:00 9.ef, ilmoittaudu Tomi-opelle Pikku-veskulla suihkulähteiden luona ( reput voi myös viedä sinne ), omavauhtinen lenkki niin, että hengästyt. Lenkkarit jalkaan:) syys 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. 08:00 1A MUUTOS!! Kehonhuolto Peilisali. Alasalin pukkarit käytössä. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. 08:00 LI1. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta keskiviikon aikana noin 60 minuuttia kestävä liikuntahetki. Kävely, kuntosali, luontoliikunta tms. Raportoi opelle keskiviikkoiltana, mitä teit. Koulun kuntosalia voi käyttää vapaasti. syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali 08:00 Lukio Li1 Muutos, lupaa sadetta. Koulun kuntosali syys 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 8 lumat Yleisurheilu Radiomäki. Aloita omatoimisesti lämmittelyt, jos ope myöhästyy koevalvonnan vuoksi. 11:30 8 lumat Yleisurheilu Radiomäki. Aloita omatoimisesti lämmittelyt, jos ope myöhästyy koevalvonnan vuoksi. syys 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata 13:00 8 kuva1 Pyöräily Vanha ravirata syys 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Tule ripeästi paikalle! Nopein reitti maauimalan vierestä mäki ylös kamppailuareenan ohi. Koirien agility-radan yli ja metsän läpi raviradalle. 8.musa, futista Kisapuistossa. Muista lenkkaritkin matkaan ja juomapullo:) 13:00 8.musa, futista Kisapuistossa. Muista lenkkaritkin matkaan ja juomapullo:) syys 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 8EF yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! 13:00 Anniinan 8EF yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! syys 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Li2 Qvick kriket Yläsali. Aloita lämmittelyt omatoimisesti esim. hyllypallolla, jos ope myöhästyy. 14:30 Li2 Qvick kriket Yläsali. Aloita lämmittelyt omatoimisesti esim. hyllypallolla, jos ope myöhästyy. syys 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21 Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli 08:00 Li2 Sulkapallo Kispin tennishalli syys 21 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, yleisyrheilua Kisapuistossa. Muista liikkavarusteet, lenkkarit ja juomapullo:) 09:30 6.d, yleisyrheilua Kisapuistossa. Muista liikkavarusteet, lenkkarit ja juomapullo:) syys 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Jalkapallo Kisapuisto 09:30 6A Jalkapallo Kisapuisto syys 21 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Ota vaihtosukat ja -kengät mukaan! 11:30 7 kuva1 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Ota vaihtosukat ja -kengät mukaan! syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2., tavataan Kispissä ja lenkkeillään Stadionille katsomaan kisatunnelmia. Pyörän saa myös ottaa:) Kisailijoille isot zempit omien ennästysten tekoon:) 11:30 7.musa2., tavataan Kispissä ja lenkkeillään Stadionille katsomaan kisatunnelmia. Pyörän saa myös ottaa:) Kisailijoille isot zempit omien ennästysten tekoon:) syys 21 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto 13:00 9 Kuva1 Jalkapallo Kisapuisto syys 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musa, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 9.musa, jalkkista Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 21 @ 13:00 – 14:15 Tickets	22 Lit15, zempit koeviikkoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) 08:00 Lit15, zempit koeviikkoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) syys 22 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7.de, oman kunnon kartoitusta, 1500m., tavataan Kispissä. Muista kunnon lenkkarit jalkaan:) 09:30 7.de, oman kunnon kartoitusta, 1500m., tavataan Kispissä. Muista kunnon lenkkarit jalkaan:) syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! 09:30 Anniinan 7AC yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! syys 22 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 11:30 7 kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2, oman kunnon kartoitus , 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2, oman kunnon kartoitus , 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! 11:30 9CD yleisurheilu RADIOMÄKI, reippaasti paikalle, muista juomapullo! syys 22 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6.mu2+kuva1, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 6.mu2+kuva1, jalkapallo Kisapuistossa, kaikilla lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 Lumat MUUTOS! Ohjaaja perui valitettavasti pyöräilyn. Tilalla Jalkapallo Kisapuisto 13:00 9 Lumat MUUTOS! Ohjaaja perui valitettavasti pyöräilyn. Tilalla Jalkapallo Kisapuisto syys 22 @ 13:00 – 14:15 Tickets	23	24
25 Lit17, koeviikko, zempit viikoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) 08:00 Lit17, koeviikko, zempit viikoon ja ulkoilua lukujen lomaan:) syys 25 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30 6 kuva2 Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 25 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus 11:30 7 kuva2 Karttaretki Urheilukeskus syys 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! 11:30 7 luma2: koulun kuntosalilla salitreeni. Yläsalin pukkarit, sisäliikkakamppeet! syys 25 @ 11:30 – 12:30 Tickets 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) 11:30 7.lumat, jalkapallo, Kisapuisto, muista juomapullo:) syys 25 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., porrastreeni, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 13:00 8.ku2., porrastreeni, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 25 @ 13:00 – 14:15 Tickets	26 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varasukat ja -kengät mukaan! 09:30 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Varasukat ja -kengät mukaan! syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.lumat, padelia Kispissä, nähdään padelkentillä:) 09:30 7.lumat, padelia Kispissä, nähdään padelkentillä:) syys 26 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Suunnistus Kisapuisto 11:30 6 BC Suunnistus Kisapuisto syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de, katukorista Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.de, katukorista Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 26 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 lumat Suunnistus Urheilukeskus 13:00 8 lumat Suunnistus Urheilukeskus syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.ef, porrastreeniä ja kestävyyttä, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 9.ef, porrastreeniä ja kestävyyttä, Kisapuisto, muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 26 @ 13:00 – 14:15 Tickets	27 8 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 11:30 8 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 27 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus 13:00 8 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus syys 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, ope futiskisoissa, omavauhtinen lenkki Kispistä Pikkuveskulle/satamaan. , reput kaappiin tai minulle Kispin stadionin kentän laidalle. Reippaile niin, että hengästyt kunnolla. Otan teidät vastaan lenkiltä Litmasen patsaalla klo 14.00:) 13:00 8.musat, ope futiskisoissa, omavauhtinen lenkki Kispistä Pikkuveskulle/satamaan. , reput kaappiin tai minulle Kispin stadionin kentän laidalle. Reippaile niin, että hengästyt kunnolla. Otan teidät vastaan lenkiltä Litmasen patsaalla klo 14.00:) syys 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets Anniinan 8EF UINTI, Lahden uimahallissa! Reippaasti tunnille :) 13:00 Anniinan 8EF UINTI, Lahden uimahallissa! Reippaasti tunnille :) syys 27 @ 13:00 – 14:15 Tickets MUISTA: KAIKILLA kokoontuminen uimahallin kahviossa Jos et pääse uimaan, huoltaja laittaa asiasta Eepos-viestin Jos et pääse uimaan, varaudu ulkoliikuntaan!	28 6 A Jalkapallo Kisapuisto 09:30 6 A Jalkapallo Kisapuisto syys 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6.d, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) 09:30 6.d, oman kunnon kartoitusta, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) syys 28 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä, lähellä maauimalan kassaa. 11:30 7 kuva1 Karttaretki Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä, lähellä maauimalan kassaa. syys 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2, jalkapallo, Kisapuisto,muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 7.mu2, jalkapallo, Kisapuisto,muista lenkkarit ja juomapullo:) syys 28 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 Kuva1 Lv-tunti 13:00 9 Kuva1 Lv-tunti syys 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9.musat, LV-tunti 13:00 9.musat, LV-tunti syys 28 @ 13:00 – 14:15 Tickets	29 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Ota varakengät ja -sukat mukaan! 08:00 9 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Ota varakengät ja -sukat mukaan! syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musat, porrastreeniä, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) 08:00 9.musat, porrastreeniä, Kisapuisto, muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:) syys 29 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) 09:30 6.d, jalkapalloa Kisapuistossa, muista lenkkarit ja oma juomapullo:) syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Oman kunnon mittaus Kisapuisto 09:30 6A Oman kunnon mittaus Kisapuisto syys 29 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja oma juomapullo:) 11:30 8.ku2, futista Kispissä, muista lenkkarit jalkaan ja oma juomapullo:) syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus 11:30 9 lumat Suunnistus Urheilukeskus syys 29 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 13:00 1E Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit17, pihakorista, Kisapuisto:) Muista oma juomapullo:) 13:00 Lit17, pihakorista, Kisapuisto:) Muista oma juomapullo:) syys 29 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 14:30 1A Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto syys 29 @ 14:30 – 15:45 Tickets	30

2022 elo syyskuu 2023 loka 2024