Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
Lukio LI1 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
Lukio LI1 Jalkapallo Kisapuisto
syys 1 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO (LI16) Omatoimiliikunta. Tee tänään TAI viikonlopun aikana OMATOIMINEN n. 60min. liikuntasuoritus. Treenit/Peli/Kuntosalitreeni/Lenkkeily tms. EEPOKSES opelle raportti tekemisistä SU-iltaan klo 22 mennessä. 08:00
7CB Ulkoliikunta Kisapuisto 09:30
7CB Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7abc Ohjelmassa: Ulkoliikkaa valinnan mukaan KISPISSÄ. Sijaisena: TOMI KAR. ( Oma ope koulutuksessa ) 09:30
7kumu. Ulkoilua kävelle/hölkäten/juosten. Lähtö kisapuistosta. Tomi ohjeistaa. 11:30
7musa1 Ulkoliikunta Kisapuisto 11:30
7musa1 Ulkoliikunta Kisapuisto
syys 1 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9cd Ohjelmassa: ULKOLIIKKAA valinnan mukaan KISPISSÄ. Sijaisena: TOMI KAR. ( Oma ope koulutuksessa ) 11:30
6musa1kuva1 Ulkoliikunta Kisapuisto 13:00
Pojat 9luma OMATOIMILIIKKA. TEE tänään TAI viikonlopun aikana n. 60 min. OMATOIMINEN liikuntasuoritus. Esim Lenkki / Kuntosalitreeni tms. RAPORTOI EEPOKSES tekemisistäsi opelle SU-iltaan mennessä. 13:00
2
3
8
Preliminääri
Preliminääri
syys 8 all-day
 
YO-kirjoitukset KASAUS – KOE – PURKU
Lukio LI1 Oman kunnon mittaus-juoksu, Kisapuisto 08:00
Pojat LUKIO (LI16) KISPIIN. Pesis osa2. ULKOLIIKKAvaatetus mukaan. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 08:00
7CB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto. Lenkkarit jalkaan! 09:30
Pojat 7ABC ULKOLIIKKAA Kispissä. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 09:30
7kumu. Ulkoliikuntaa. Kisapuisto 11:30
7kumu. Ulkoliikuntaa. Kisapuisto
syys 8 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Pesäpallo Kisapuisto 11:30
7musa1 Pesäpallo Kisapuisto
syys 8 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9CD Futista Kispissä. Jatketaan hienosti viime viikosta. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 11:30
6musa1kuva1 Yleisurheilu Kisapuisto 13:00
Pojat 9luma Kispissä ULKOLIIKKAA. Biitsivolleyta / Katukorista / Lenkkeilyä jne. Tomi KAR sijaistaa. Oma ope poissa tänään. 13:00
9
10
15
Lukio LI1 Omatoiminen lenkki, katso ohjeet Eepos-viestistä 08:00
Pojat LUKIO (LI16) Futista Kispissä. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo 08:00
7CB Hikilenkki, lenkkarit jalkaan. Ilmoittautuminen Anniinalle RADIOMÄELLÄ. Ope koulutuksessa. 09:30
Pojat 7ABC Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
7kumu. Oman kestävyyskunnon kartoitus. 2000 metrin matka. Pikkuvesku. Hyvät juoksukengät ja loistava asenne mukaan! 11:30
7musa1 Hikilenkki, lenkkarit jalkaan. Ilmoittautuminen Minnalle Kisapuistossa. Ope koulutuksessa. 11:30
Pojat 9CD Oman kunnon kartoitus. 2000m. Pikkuveskulla. Kunnon lenkkarit mukaan. Juomapullo. 11:30
6musakuva1 Ei tuntia, koulupäivä päättyy klo 12.45, koska opettaja koulutuksessa. Muista kotilenkki! 13:00
Pojat 9luma Yleisurheilua TAI Suunnistusta. Paikkana: RADIOMÄKI. Voi treenata YU-kisoihin tai käydä rasteilla. Lenkkarit mukaan. 13:00
16
17
22
Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA 08:00
Pojat LUKIO ( LI16 ) KOEVKOA
syys 22 @ 08:00 – 09:00
 
7CB Oman kunnon mittaus juoksu, Kisapuisto 09:30
Pojat 7ABC FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kisarissa. Halukkaat pelimiehet sinne. Nappiksia / Lenkkareita mukaan. Juomapullo. Osalla suunnistusta. Lähimaastossa. Lähtö Kispistä. 09:30
7kumu. Ulkotennis ja ulkopadel. Kisapuisto. Tapaaminen koris- ja padelkenttien lähimaastossa. 11:30
7musa1 Suunnistus Kisapuisto 11:30
7musa1 Suunnistus Kisapuisto
syys 22 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9CD FUTISJOUKKUEKATSASTUS Kispissä. Osalla ohjelmassa SUUNNISTUSTA lähimaastoon. 11:30
6musakuva1 Oman kunnon mittaus-juoksu. Tavataan Kisapuistossa, lenkkarit ja juomapullo mukaan. 13:00
Pojat 9luma Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKULLA. Kova asenne / Lenkkarit mukaan. 13:00
23
24
29
9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto 08:00
9kuva2 Jalkapallo Kisapuisto
syys 29 @ 08:00 – 09:15
 
8BD Jalkapallo Kisapuisto 09:30
8BD Jalkapallo Kisapuisto
syys 29 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Oman kunnon kartoitus. 2000m. PIKKUVESKUN vesiuruilla tapaaminen. Kova asenne / lenkkarit mukaan. Juomapullo. 09:30
9AB Jalkapallo Kisapuisto 11:30
9AB Jalkapallo Kisapuisto
syys 29 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma Suunnistus. Lanupuisto TAI 2000m:n rästijuoksuja. Pikkuveskun vesiuruilla tapaaminen. 11:30
Pojat LUKIO (LI12) PIKKUVESKULLE. 3000m:n rästijuoksuja / Suunnistusta lähimaastoon. Lenkkarit mukaan. Tapaaminen vesiurkujen luona. 13:00
LI1. Ope koulutuksessa. Omatoiminen tunti. Suunnittele ja toteuta perjantain aikana n. 60 minuutin harjoitus ja raportoi tekemisistä opelle Eepoksessa. 14:30
Lukio Li1 Suunnistus, Urheilukeskus. Tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30