Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1
2 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! 08:00 8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! loka 2 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä. 09:30 7 luma2: suunnistusta urheilukeskuksessa! Tulkaa hiihtomuseon eteen, nähdään siellä. loka 2 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 11:30 7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä 11:30 Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit! 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. 13:00 7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. loka 2 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD Megazone, Kauppakatu 23 13:00 9CD Megazone, Kauppakatu 23 loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Tule reippaasti paikalle, peliaika 13-14 🙂 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 13:15 7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! loka 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) loka 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets	3 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! 08:00 7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! loka 3 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! 09:30 9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! loka 3 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. 09:30 9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. 11:30 6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30 11:30 8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30 loka 3 @ 11:30 – 12:30 Tickets Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä! 11:30 Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä! loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit! 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan! 13:00 9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan! loka 3 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä! 13:00 9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä! loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista juomapullo, hyvät lenkkarit! 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30 Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä 08:00 6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä loka 4 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 abc: yläsali 09:30 7 abc: yläsali loka 4 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 09:30 7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC:Taksvärkki: kouluun tulevat kokoontuminen yläsalin pukkarissa. Sisäliikuntaa tai ulkoilua. 09:30 Anniinan 7AC:Taksvärkki: kouluun tulevat kokoontuminen yläsalin pukkarissa. Sisäliikuntaa tai ulkoilua. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30 7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Kiva-päivä 13:00 6 BC Kiva-päivä loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 13:00 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä loka 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa 14:30 Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa loka 4 @ 14:30 – 15:45 Tickets	5 9 valinnainen: sählyä yläsalissa. Sisäkengät mukaan, jos löytyy. 08:00 9 valinnainen: sählyä yläsalissa. Sisäkengät mukaan, jos löytyy. loka 5 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto 09:30 6 kuva2 Karttaretki Kisapuisto loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: 2000m juoksut pikkuveskulla. nähdään vesiuruilla klo 9.30. Hyvä asenne ja juoksukamat mukana! 09:30 8 ef: 2000m juoksut pikkuveskulla. nähdään vesiuruilla klo 9.30. Hyvä asenne ja juoksukamat mukana! loka 5 @ 09:30 – 10:30 Tickets Anniinan 8EF Futis, Kispi 09:30 Anniinan 8EF Futis, Kispi loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: futista kispissä. Kelin mukainen varustus päälle! 11:30 8 ac: futista kispissä. Kelin mukainen varustus päälle! loka 5 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat Juoksutekniikkaa + yleisurheilua Kisapuisto 11:30 8 lumat Juoksutekniikkaa + yleisurheilua Kisapuisto loka 5 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 kuva1 Juoksutekniikkaa + ulkokuntosali. Kisapuisto 13:00 8 kuva1 Juoksutekniikkaa + ulkokuntosali. Kisapuisto loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle! 08:00 9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle! loka 6 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! 08:00 9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558 09:30 6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558 loka 6 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! 09:30 6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä! 11:30 9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä! loka 6 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! 11:30 9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. 13:00 1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 14:30 1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. 14:30 LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. loka 6 @ 14:30 – 15:45 Tickets	7	8
9 8 valinnainen: säbää alasalissa. Sisäkenkää jalkaan. 08:00 8 valinnainen: säbää alasalissa. Sisäkenkää jalkaan. loka 9 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: salifutista alasalissa. 09:30 7 luma2: salifutista alasalissa. loka 9 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30 7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Säbä Alasali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita (arvotavarat mukaan). 11:30 7 Kuva2 Säbä Alasali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita (arvotavarat mukaan). loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30 8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC karttaretki+suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä 11:30 Anniinan 7AC karttaretki+suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 13:15 7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15 7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7kumu. MUUTOS. Suunnistus urh.keskuksessa. Silja opena. Lämmintä päälle. Pipo, hanskat jne. 13:15 7kumu. MUUTOS. Suunnistus urh.keskuksessa. Silja opena. Lämmintä päälle. Pipo, hanskat jne. loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9CD Suunnistus, Lahden urheilukeskus 13:15 9CD Suunnistus, Lahden urheilukeskus loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets	10 7 luma2: korista alasalissa, vaihtoehtona lenkkeily. 08:00 7 luma2: korista alasalissa, vaihtoehtona lenkkeily. loka 10 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00 7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 kumut: alasaliin kinball! 09:30 9 kumut: alasaliin kinball! loka 10 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali 09:30 9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30 9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30 6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: alasaliin. Koko koulun lukutunti. Äikänopen ohjeistama kirja mukaan. Ei tarvitse liikkakamoja, vaan luetaan kaikessa hiljaisuudessa. 11:30 8 ef: alasaliin. Koko koulun lukutunti. Äikänopen ohjeistama kirja mukaan. Ei tarvitse liikkakamoja, vaan luetaan kaikessa hiljaisuudessa. loka 10 @ 11:30 – 12:30 Tickets Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30 Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista ottaa kirja mukaan! 9 ef: alasaliin korista 13:00 9 ef: alasaliin korista loka 10 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00 9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD MUUTOS sateen takia yläsali 13:15 9CD MUUTOS sateen takia yläsali loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30 Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) loka 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00 6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. loka 11 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00 6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali 09:30 7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali 11:30 7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30 7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali 11:30 7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Sisäliikunta yläsali 13:00 6 BC Sisäliikunta yläsali loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: alasaliin korista 13:00 7 de: alasaliin korista loka 11 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00 7.de,, mennään kuntosalille👍 loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Klo 14.30 alkaa 14:30 9 valinnainen: Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Klo 14.30 alkaa loka 11 @ 14:30 – 15:30 Tickets	12 9 valinnainen: korista alasalissa. 08:00 9 valinnainen: korista alasalissa. loka 12 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 Kuva2 Sade loppui, joten Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30 6 Kuva2 Sade loppui, joten Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ef: korista alasalissa. Liikuntavarusteet pitää olla päällä kun astut saliin! 09:30 8 ef: korista alasalissa. Liikuntavarusteet pitää olla päällä kun astut saliin! loka 12 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8EF Suunnistus, urheilukeskus 09:30 8EF Suunnistus, urheilukeskus loka 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8 ac: korist…. eiku sählyä alasalissa! 😉 liikkakamat ja sisäkenkää mukaan! 11:30 8 ac: korist…. eiku sählyä alasalissa! 😉 liikkakamat ja sisäkenkää mukaan! loka 12 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 lumat MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 11:30 8 lumat MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali loka 12 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00 8 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! loka 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, Oman kunnon kartoitus,1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:() 13:00 8.musat, Oman kunnon kartoitus,1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:() loka 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 9 kumut: säbää alasalissa. Sisäkenkää mukaan! 08:00 9 kumut: säbää alasalissa. Sisäkenkää mukaan! loka 13 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 08:00 9 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00 9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 A Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30 6 A Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: futisjoukkueen karsinnat kisapuistossa. Osalle lenkkeilyä. 09:30 6 ad: futisjoukkueen karsinnat kisapuistossa. Osalle lenkkeilyä. loka 13 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30 6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30 8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: muutos: saadaan koko alasali käyttöön. Pelataan KIN-ballia. Sisäliikkakamat päälle koko konkkaronkka! 11:30 9 ab: muutos: saadaan koko alasali käyttöön. Pelataan KIN-ballia. Sisäliikkakamat päälle koko konkkaronkka! loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 11:30 9 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 13:00 1E Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00 Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 14:30 1A Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. loka 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI1. EI TUNTIA. Opettajilla koulutusiltapäivä. 14:30 LI1. EI TUNTIA. Opettajilla koulutusiltapäivä. loka 13 @ 14:30 – 15:45 Tickets	14	15
16 8 valinnainen: kaupunkisotaa alasalissa 08:00 8 valinnainen: kaupunkisotaa alasalissa loka 16 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: kaupunkisota alasalissa 09:30 7 luma2: kaupunkisota alasalissa loka 16 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa 09:30 7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 kuva2 Salibandy Yläsali 11:30 7 kuva2 Salibandy Yläsali loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2. 11:30 8.ku2. loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) 11:30 8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC Suunnistus, urheilukeskus 11:30 Anniinan 7AC Suunnistus, urheilukeskus loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 Kuva1 Salibandy Yläsali 13:15 7 Kuva1 Salibandy Yläsali loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7.mu.2 13:15 7.mu.2 loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) 13:15 7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7kumu. Salibandy. Alasali 13:15 7kumu. Salibandy. Alasali loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets	17 7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) 08:00 7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) loka 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7luma2: Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8 08:00 7luma2: Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8 loka 17 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kumut: tet-viikko 09:30 9 kumut: tet-viikko loka 17 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 kuva1 TET 09:30 9 kuva1 TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musat,TET 09:30 9.musat,TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Radiomäen urheilukentällä. Osoite Radiomäenkatu 33. Soita opelle 044 4885556, jos et löydä perille. 11:30 6 BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Radiomäen urheilukentällä. Osoite Radiomäenkatu 33. Soita opelle 044 4885556, jos et löydä perille. loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: alasaliin, toivelajeja. Sisäliikkakamat päälle. 11:30 8 ef: alasaliin, toivelajeja. Sisäliikkakamat päälle. loka 17 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8EF Suunnistus, urheilukeskus 11:30 8EF Suunnistus, urheilukeskus loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: tet-viikko 13:00 9 ef: tet-viikko loka 17 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, TET 13:00 9.ef, TET loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) 14:30 Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 6 kumut: tänään ei liikkaa, ope futisturnauksessa. Tulkaa vasta 2. Tunnille kouluun. 08:00 6 kumut: tänään ei liikkaa, ope futisturnauksessa. Tulkaa vasta 2. Tunnille kouluun. loka 18 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets 7 kuva2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Muista varakengät ja -sukat! 09:30 7 kuva2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Muista varakengät ja -sukat! loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 7AC Suunnistus Radiomäellä. Kokoontuminen KANSAKOULUN PIHASSA! Jenna antaa ohjeet! 09:30 Anniinan 7AC Suunnistus Radiomäellä. Kokoontuminen KANSAKOULUN PIHASSA! Jenna antaa ohjeet! loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva1 Lenkkeily. Tavataan Kansakoulun pihalla. 11:30 7 Kuva1 Lenkkeily. Tavataan Kansakoulun pihalla. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30 7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Kikkailutunti. Trampettia, fudistennistä, footbagiä, koriksen heittelyä jne. Alasalissa. 11:30 7kumu. Kikkailutunti. Trampettia, fudistennistä, footbagiä, koriksen heittelyä jne. Alasalissa. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. 13:00 6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7 de: alasaliin sisäliikkaa, Antti pitää tunnin 13:00 7 de: alasaliin sisäliikkaa, Antti pitää tunnin loka 18 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00 7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 val: tet-viikko 14:30 9 val: tet-viikko loka 18 @ 14:30 – 15:30 Tickets	19 9 val:tet-viikko 08:00 9 val:tet-viikko loka 19 @ 08:00 – 09:00 Tickets 6 Kuva2 Sähly Yläsali, sisäkenkiä mukaan jos sellaiset sinulta löytyy. 09:30 6 Kuva2 Sähly Yläsali, sisäkenkiä mukaan jos sellaiset sinulta löytyy. loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF Suunnistus Radiomäellä, kokoontuminen Radiomäellä! 09:30 8EF Suunnistus Radiomäellä, kokoontuminen Radiomäellä! loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8ef: keilaamaan. Paikkana hohtokeila Lahti. Vapaudenkatu 18, sisäpihalla 09:30 8ef: keilaamaan. Paikkana hohtokeila Lahti. Vapaudenkatu 18, sisäpihalla loka 19 @ 09:30 – 10:30 Tickets 8 ac: keilaus! Paikkana hohtokeila Lahti, vapaudenkatu 18, sisäpihalla 11:30 8 ac: keilaus! Paikkana hohtokeila Lahti, vapaudenkatu 18, sisäpihalla loka 19 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8 Lumat MUUTOS!!! Suunnistus Lanu puisto. Jenni-opelta saat kartat yläsalin pukkarilla. Laita viestiä muillekin kun huomaat paikkamuutoksen. 11:30 8 Lumat MUUTOS!!! Suunnistus Lanu puisto. Jenni-opelta saat kartat yläsalin pukkarilla. Laita viestiä muillekin kun huomaat paikkamuutoksen. loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! 13:00 8 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets 8.musat, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa Voitto-ravintolan edessä, riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.musat, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa Voitto-ravintolan edessä, riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 9 kumut: tetti 08:00 9 kumut: tetti loka 20 @ 08:00 – 09:00 Tickets 9 kuva1 TET 08:00 9 kuva1 TET loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9,musa, TET 08:00 9,musa, TET loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6 A Sisäliikunta yläsali 09:30 6 A Sisäliikunta yläsali loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 ad: alasaliin, pelataan kaupunkisotaa 09:30 6 ad: alasaliin, pelataan kaupunkisotaa loka 20 @ 09:30 – 10:30 Tickets 6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. 09:30 6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) 11:30 8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ab: tetti 11:30 9 ab: tetti loka 20 @ 11:30 – 12:30 Tickets 9 lumat TET 11:30 9 lumat TET loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets 1E Salibandy Yläsali 13:00 1E Salibandy Yläsali loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) 13:00 Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets 1A Salibandy Yläsali 14:30 1A Salibandy Yläsali loka 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets LI1. Keilausta. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Jos et löydä, soita opelle 044 4885 554. 14:30 LI1. Keilausta. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Jos et löydä, soita opelle 044 4885 554. loka 20 @ 14:30 – 15:45 Tickets	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30 8 valinnainen: korista alasalissa 08:00 8 valinnainen: korista alasalissa loka 30 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30 7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. loka 30 @ 09:30 – 10:30 Tickets 7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7 Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30 7 Kuva2 Mustankallion voimistelusali loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30 8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30 Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00 9CD kuntosali, yläsalin pukkarit loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15 7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! loka 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15 7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. loka 30 @ 13:15 – 14:45 Tickets 7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. HUOM! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30. 13:30 7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. HUOM! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30. loka 30 @ 13:30 – 14:45 Tickets	31 7 luma 2: salibandyä alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00 7 luma 2: salibandyä alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! loka 31 @ 08:00 – 09:00 Tickets 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) loka 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 kumut. Kispiareenalle sulkapalloa. Musaluokalla omaa menoa 09:30 9 kumut. Kispiareenalle sulkapalloa. Musaluokalla omaa menoa loka 31 @ 09:30 – 10:30 Tickets 9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30 9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musa, kuoron vierailu 09:30 9.musa, kuoron vierailu loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 6 BC Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Tavataan uimahallin kahviossa. Vanhemmille laitettu Eepos-viesti, pyydä lukemaan se. Huoltajan pitää laittaa opelle Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkeilyvarustus tällöin päälle. 11:30 6 BC Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Tavataan uimahallin kahviossa. Vanhemmille laitettu Eepos-viesti, pyydä lukemaan se. Huoltajan pitää laittaa opelle Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkeilyvarustus tällöin päälle. loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle. 11:30 8 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle. loka 31 @ 11:30 – 12:30 Tickets 8EF koris, yläsali 11:30 8EF koris, yläsali loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9 ef: futsal alasalissa. Ottakaa sisäkengät mukaan. 13:00 9 ef: futsal alasalissa. Ottakaa sisäkengät mukaan. loka 31 @ 13:00 – 14:00 Tickets 9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 13:00 9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD Koris, yläsali 13:00 9CD Koris, yläsali loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) 14:30 Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) loka 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2022 syys lokakuu 2023 marras 2024