Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6
9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! 08:00
9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00
6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30
6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! 09:30
8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! 11:30
1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. 13:00
Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 14:30
7
8
13
9 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 08:00
9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00
6 A Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30
6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30
9 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 11:30
1E Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 13:00
Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00
1A Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 14:30
14
15
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
7 Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30
8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30
7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15
7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15
7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. HUOM! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30. 13:30