Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
3
7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! 08:00
9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! 09:30
9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. 09:30
9kuva2 Sähly alasali 09:30
9kuva2 Sähly alasali
loka 3 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. 11:30
6CEY Lanu -suunnistus jatkuu, tavataan Kisapuistossa 11:30
8 ef: suunnsitus radiomäellä! Kunnon ulkoliikkakamat mukana. Tavataan kentällä klo 11.30 11:30
9 ef: suunnistus Radiomäellä! Klo 13 paikalle radiomäen kentälle. Kunnon liikkakamat mukaan! 13:00
Lukio LI1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio LI1 Sähly alasalissa
loka 3 @ 14:30 – 15:45
 
4
6 kumut: ei liikkaa, kiva-päivä 08:00
6kuvamusa1 Kiva-ohjelmaa koko päivä 08:00
7 abc: yläsali 09:30
7 abc: yläsali
loka 4 @ 09:30 – 10:30
 
7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 09:30
7BC Sisäliikunta, tavataan yläsalin pukkarilla 09:30
7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30
7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30
7musa1 Sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30
6 BC Kiva-päivä 13:00
6 BC Kiva-päivä
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 13:00
9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30
Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa 14:30
6
9 kumut: suunnistus urheilukeskuksessa. Tavataan hiihtomuseon edessä. Kelin mukaiset kamppeet päälle! 08:00
9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa
loka 6 @ 08:00 – 09:15
 
6 ad: Tulkaa urheilukeskukseen, hyppyrimäkien viereen. Suunnistusta viimeinen kerta. Nähdään hiihtomuseon edessä. Soita opelle, jos et löydä/oot myöhässä. 0444885558 09:30
6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! 09:30
8BD Sähly alasalissa 09:30
8BD Sähly alasalissa
loka 6 @ 09:30 – 10:45
 
9 ab: viimeinen suunnistus. Tulkaa urheilukeskukselle hiihtomuseon eteen! Kunnon suunnistuskamppeet päällä! 11:30
9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! 11:30
9AB Suunnistus Urheilukeskus 11:30
9AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. 13:00
1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 14:30
Lukio Li1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio Li1 Sähly alasalissa
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
8
10
7 luma2: korista alasalissa, vaihtoehtona lenkkeily. 08:00
9 kumut: alasaliin kinball! 09:30
9 kumut: alasaliin kinball!
loka 10 @ 09:30 – 10:30
 
9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali 09:30
9kuva2 KinBall yläsali 09:30
9kuva2 KinBall yläsali
loka 10 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
6CEY Lukutunti, kirja mukaan! Ei tarvitse liikkavaatteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30
8 ef: alasaliin. Koko koulun lukutunti. Äikänopen ohjeistama kirja mukaan. Ei tarvitse liikkakamoja, vaan luetaan kaikessa hiljaisuudessa. 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa
loka 10 @ 11:30 – 12:45
Muista ottaa kirja mukaan!
9 ef: alasaliin korista 13:00
9 ef: alasaliin korista
loka 10 @ 13:00 – 14:00
 
Lukio li1C Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30
11
6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00
6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00
6musakuva1 Sataa! Ollaan sisällä yläsalissa eli juhlasalissa. 08:00
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
7BC sataa! Yläsaliin Sisäliikka 09:30
7BC sataa! Yläsaliin Sisäliikka
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali 11:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Yläsaliin! Korista 11:30
7musa1 Yläsaliin! Korista
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Sisäliikunta yläsali 13:00
6 BC Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
6CEY Sateista, yläsalissa koripalloa 13:00
7 de: alasaliin korista 13:00
7 de: alasaliin korista
loka 11 @ 13:00 – 14:00
 
7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
9 valinnainen: Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Klo 14.30 alkaa 14:30
Lukio li5 Sadetta luvattu, pelataan korista yläsalissa 14:30
12
9 valinnainen: korista alasalissa. 08:00
Lukio Li5 MUUTOS! Sataa, sählyä yläsalissa 08:00
6 Kuva2 Sade loppui, joten Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30
8 ef: korista alasalissa. Liikuntavarusteet pitää olla päällä kun astut saliin! 09:30
8BD Ei sada. Suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Vaihtovaatteita mukaan, metsässä on märkää! 09:30
8 ac: korist…. eiku sählyä alasalissa! 😉 liikkakamat ja sisäkenkää mukaan! 11:30
8 lumat MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 11:30
8AC Sähly yläsalissa 11:30
8AC Sähly yläsalissa
loka 12 @ 11:30 – 12:45
 
8 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Lämpimästi päälle! 13:00
13
9 kumut: säbää alasalissa. Sisäkenkää mukaan! 08:00
9 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 08:00
9kuva2 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. Vaihtovaatetta mukaan, metsässä märkää! 08:00
6 A Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30
6 ad: futisjoukkueen karsinnat kisapuistossa. Osalle lenkkeilyä. 09:30
8BD Suunnistus, Urheilukeskus. Siiri Rantasen patsaalla tavataan 09:30
9 ab: muutos: saadaan koko alasali käyttöön. Pelataan KIN-ballia. Sisäliikkakamat päälle koko konkkaronkka! 11:30
9 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 11:30
9AB Toinen suunnistus Urheilukeskuksessa 11:30
Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30
1E Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 13:00
1A Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 14:30
Lukio Li1B Ei tuntia, opet kouluttautuu 14:30
14
15
18
6 kumut: tänään ei liikkaa, ope futisturnauksessa. Tulkaa vasta 2. Tunnille kouluun. 08:00
6musakuva1 Suunnistus, tavataan Kisapuistossa 08:00
7 kuva2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Muista varakengät ja -sukat! 09:30
7BC Suunnistus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30
7 Kuva1 Lenkkeily. Tavataan Kansakoulun pihalla. 11:30
7musa1 Muutos, KinBall yläsalissa, koska koko sali meillä 11:30
6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. 13:00
6CEY Koulun kuntosali 13:00
6CEY Koulun kuntosali
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: alasaliin sisäliikkaa, Antti pitää tunnin 13:00
9 val: tet-viikko 14:30
9 val: tet-viikko
loka 18 @ 14:30 – 15:30
 
Lukio li5 Sulkapallo Kisapuiston halli 14:30
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
8 valinnainen: korista alasalissa 08:00
8 valinnainen: korista alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:00
 
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7 Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30
7BC Viimeinen suunnistus, karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30
Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
7musa1 Viimeinen suunnistus, tavataan yläsalin pukkarilla. Lenkkivaatteet päälle! 13:15
7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. HUOM! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30. 13:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45
 
31
7 luma 2: salibandyä alasalissa. Sisäkenkiä mukaan! 08:00
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00
9 kumut. Kispiareenalle sulkapalloa. Musaluokalla omaa menoa 09:30
9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30
9kuva2 MUUTOS! Koulun kuntosalille 09:30
6 BC Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Tavataan uimahallin kahviossa. Vanhemmille laitettu Eepos-viesti, pyydä lukemaan se. Huoltajan pitää laittaa opelle Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkeilyvarustus tällöin päälle. 11:30
6CEY Leikit Yläsalissa 11:30
6CEY Leikit Yläsalissa
loka 31 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: sulista kispiareenalla. Ajoissa paikalle. 11:30
9 ef: futsal alasalissa. Ottakaa sisäkengät mukaan. 13:00
Lukio LI1 Lentopallo sittenkin aikaisemmasta poiketen alasalissa 14:30