Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30
Pojat 7luma Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. 13:00
7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15
Pojat 9CD Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:15
3
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00
Pojat 7luma Suunnistus osa2. URH.Keskus. 08:00
9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30
Pojat 6BCE Pieni karttaretki ensin.. Sitten rastien hakua. TAPAAMINEN: Urheilukeskuksessa. MAAUIMALAN sisäänkäynnin luona. Lenkkarit mukaan. 11:30
9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00
Pojat 9CD Suunnistus osa2. LÄHTÖ PIKKUVESKUN vesiuruilta!! Osalla rästi 2000m.. 13:00
Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. 3000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit / Juomapullo mukaan. 14:30
4
6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 08:00
Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 09:30
7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30
7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30
7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 13:00
7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00
Pojat 6BCE Tukareiden Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30
Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa 14:30
6
9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00
6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30
Pojat 8BD Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
Pojat 9luma Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen: maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. 14:30
7
8
9
7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30
Pojat 7luma Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus osa2. URH:Keskus. Tuuli laantuu.. Lämmintä päälle. Hattu, Hanskat mukaan. 11:30
7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15
7kumu. MUUTOS. Suunnistus urh.keskuksessa. Silja opena. Lämmintä päälle. Pipo, hanskat jne. 13:15
Pojat 9CD ALASALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
10
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:)
loka 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Alasaliin. Korista halukkaille TAI Lenkkeilyä. 08:00
9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa
loka 10 @ 11:30 – 12:45
Muista ottaa kirja mukaan!
Pojat 6BCE Koko koulu lukee tunti. Oma kirja mukaan 👍 Tapaaminen Alasalissa. Ei tartte liik.varusteita. 11:30
9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00
Pojat 9CD Vika liikkatunti ennen TETTiä ja lomaa.. Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti klo 13. 13:00
Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 14:30
11
6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00
6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 08:00
Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
Pojat 7abc Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 💪 09:30
7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BCE Ennuste lupaa sadetta. Mennään harjoittelee Keilailua😀Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
13
9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00
6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 8BD Futista halukkaille TAI Lenkkeilyä. Ulkoliikkavarustus mukaan.Kispissä tapaaminen👌 09:30
8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30
Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30
Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Ei tuntia tänään. Opet koulutuksessa. 13:00
LI1. EI TUNTIA. Opettajilla koulutusiltapäivä. 14:30
14
15
18
6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) MUUTOS!! Ei aamulla tuntia. Kouluun siis 2.tunnille, jolloin tehdään MOK-asioita. Megazonea vasta 8.11. Loman jälkeen sisäliikkaa. 08:00
Pojat 7ABC Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30. 09:30
7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30
7kumu. Kikkailutunti. Trampettia, fudistennistä, footbagiä, koriksen heittelyä jne. Alasalissa. 11:30
6CEY Koulun kuntosali 13:00
6CEY Koulun kuntosali
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00
Pojat 6BCE Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä 😀 13:00
20
9,musa, TET 08:00
9,musa, TET
loka 20 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. 09:30
8BD Koulun kuntosali 09:30
8BD Koulun kuntosali
loka 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Sulkapalloa. Kisishallilla. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) 11:30
Pojat 9luma TETTI 11:30
Pojat 9luma TETTI
loka 20 @ 11:30 – 12:30
 
Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
LI1. Keilausta. Lahden hohtokeila. Vapaudenkatu 18. Jos et löydä, soita opelle 044 4885 554. 14:30
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Kaupunkisotaa tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 09:30
8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30
Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30
Pojat 7ABC Kaupunkisotaa. Alasalissa. 11:30
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9cd Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15
7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15
31
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00
Pojat 7luma Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30
9.musa, kuoron vierailu 09:30
9.musa, kuoron vierailu
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
9kuva2 MUUTOS! Koulun kuntosalille 09:30
Pojat 6BCE Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 13:00
Pojat 9CD Sulkapalloa. Kispin halli. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:00
Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30