Liikunnan sivut

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

lokakuu 2023

ma	ti	ke	to	pe	la	su
						1 Cheerleader AKRO tehopäivät ALASALI 11:00 Cheerleader AKRO tehopäivät ALASALI syys 30 @ 11:00 – loka 1 @ 17:00 Tickets
2 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30 7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). loka 2 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30 8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä 11:30 Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä loka 2 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit! 9CD Megazone, Kauppakatu 23 13:00 9CD Megazone, Kauppakatu 23 loka 2 @ 13:00 – 14:00 Tickets Tule reippaasti paikalle, peliaika 13-14 🙂 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15 7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) loka 2 @ 13:15 – 14:30 Tickets	3 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00 7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) loka 3 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30 9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) loka 3 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä! 11:30 Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä! loka 3 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit! 9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä! 13:00 9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä! loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Muista juomapullo, hyvät lenkkarit! 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00 9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) loka 3 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30 Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) loka 3 @ 14:30 – 15:45 Tickets	4 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00 6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) loka 4 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7AC:Taksvärkki: kouluun tulevat kokoontuminen yläsalin pukkarissa. Sisäliikuntaa tai ulkoilua. 09:30 Anniinan 7AC:Taksvärkki: kouluun tulevat kokoontuminen yläsalin pukkarissa. Sisäliikuntaa tai ulkoilua. loka 4 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30 7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30 7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. loka 4 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 13:00 7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit loka 4 @ 13:00 – 14:00 Tickets 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00 7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) loka 4 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30 9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä loka 4 @ 14:30 – 15:30 Tickets	5 Anniinan 8EF Futis, Kispi 09:30 Anniinan 8EF Futis, Kispi loka 5 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 8.musat, porrastreeni, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 5 @ 13:00 – 14:15 Tickets	6 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00 9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. loka 6 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30 6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. loka 6 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30 8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00 Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 6 @ 13:00 – 14:15 Tickets	7 Cheerleader AKRO tehopäivät ALASALI 11:00 Cheerleader AKRO tehopäivät ALASALI loka 7 @ 11:00 – loka 8 @ 19:00 Tickets	8
9 7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30 7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) loka 9 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30 8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC karttaretki+suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä 11:30 Anniinan 7AC karttaretki+suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä loka 9 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15 7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets 9CD Suunnistus, Lahden urheilukeskus 13:15 9CD Suunnistus, Lahden urheilukeskus loka 9 @ 13:15 – 14:30 Tickets	10 7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00 7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) loka 10 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30 9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) loka 10 @ 09:30 – 10:45 Tickets Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30 Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa loka 10 @ 11:30 – 12:45 Tickets Muista ottaa kirja mukaan! 9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00 9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. loka 10 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD MUUTOS sateen takia yläsali 13:15 9CD MUUTOS sateen takia yläsali loka 10 @ 13:15 – 14:30 Tickets Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30 Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) loka 10 @ 14:30 – 15:45 Tickets	11 6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00 6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) loka 11 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30 Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit loka 11 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30 7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) loka 11 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00 7.de,, mennään kuntosalille👍 loka 11 @ 13:00 – 14:15 Tickets	12 8EF Suunnistus, urheilukeskus 09:30 8EF Suunnistus, urheilukeskus loka 12 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.musat, Oman kunnon kartoitus,1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:() 13:00 8.musat, Oman kunnon kartoitus,1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:() loka 12 @ 13:00 – 14:15 Tickets	13 9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00 9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. loka 13 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30 6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) loka 13 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30 8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) loka 13 @ 11:30 – 12:45 Tickets Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30 Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 loka 13 @ 11:30 – 12:30 Tickets Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00 Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) loka 13 @ 13:00 – 14:15 Tickets	14	15
16 7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa 09:30 7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa loka 16 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2. 11:30 8.ku2. loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) 11:30 8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC Suunnistus, urheilukeskus 11:30 Anniinan 7AC Suunnistus, urheilukeskus loka 16 @ 11:30 – 12:45 Tickets 7.mu.2 13:15 7.mu.2 loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets 7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) 13:15 7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) loka 16 @ 13:15 – 14:30 Tickets	17 7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) 08:00 7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) loka 17 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9.musat,TET 09:30 9.musat,TET loka 17 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF Suunnistus, urheilukeskus 11:30 8EF Suunnistus, urheilukeskus loka 17 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ef, TET 13:00 9.ef, TET loka 17 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) 14:30 Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets Lukio Li1 Koulun kuntosali 14:30 Lukio Li1 Koulun kuntosali loka 17 @ 14:30 – 15:45 Tickets	18 6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00 6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) loka 18 @ 08:00 – 09:15 Tickets Anniinan 7AC Suunnistus Radiomäellä. Kokoontuminen KANSAKOULUN PIHASSA! Jenna antaa ohjeet! 09:30 Anniinan 7AC Suunnistus Radiomäellä. Kokoontuminen KANSAKOULUN PIHASSA! Jenna antaa ohjeet! loka 18 @ 09:30 – 10:45 Tickets 7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30 7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. loka 18 @ 11:30 – 12:45 Tickets 6CEY Koulun kuntosali 13:00 6CEY Koulun kuntosali loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00 7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) loka 18 @ 13:00 – 14:15 Tickets	19 8EF Suunnistus Radiomäellä, kokoontuminen Radiomäellä! 09:30 8EF Suunnistus Radiomäellä, kokoontuminen Radiomäellä! loka 19 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8AC Koulun kuntosali 11:30 8AC Koulun kuntosali loka 19 @ 11:30 – 12:45 Tickets 8.musat, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa Voitto-ravintolan edessä, riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 13:00 8.musat, suunnistus, tavataan Urheilukekskuksessa Voitto-ravintolan edessä, riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) loka 19 @ 13:00 – 14:15 Tickets	20 9,musa, TET 08:00 9,musa, TET loka 20 @ 08:00 – 09:15 Tickets 6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. 09:30 6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8BD Koulun kuntosali 09:30 8BD Koulun kuntosali loka 20 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) 11:30 8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) loka 20 @ 11:30 – 12:45 Tickets Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) 13:00 Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) loka 20 @ 13:00 – 14:15 Tickets	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30 7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30 7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) loka 30 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30 8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30 Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit loka 30 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00 9CD kuntosali, yläsalin pukkarit loka 30 @ 13:00 – 14:15 Tickets 7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15 7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! loka 30 @ 13:15 – 14:30 Tickets	31 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00 7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) loka 31 @ 08:00 – 09:15 Tickets 9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30 9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9.musa, kuoron vierailu 09:30 9.musa, kuoron vierailu loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 9kuva2 MUUTOS! Koulun kuntosalille 09:30 9kuva2 MUUTOS! Koulun kuntosalille loka 31 @ 09:30 – 10:45 Tickets 8EF koris, yläsali 11:30 8EF koris, yläsali loka 31 @ 11:30 – 12:45 Tickets 9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 13:00 9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets 9CD Koris, yläsali 13:00 9CD Koris, yläsali loka 31 @ 13:00 – 14:15 Tickets Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) 14:30 Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) loka 31 @ 14:30 – 15:45 Tickets

2022 syys lokakuu 2023 marras 2024