Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! 08:00
7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30
7BC Sähly alasalissa 11:30
7BC Sähly alasalissa
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30
Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä 11:30
Anniinan 7AC Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä
loka 2 @ 11:30 – 12:45
Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit!
7kumu. TUNTI SUORITETAAN KOTITEHTÄVÄNÄ. Suunnittele ja toteuta n. 60min liikuntasuoritus päivän aikana. Ilmoita seuraavalla tunnilla opelle, mitä teit. 13:00
7musa1 Sähly alasalissa 13:00
7musa1 Sähly alasalissa
loka 2 @ 13:00 – 14:15
 
9CD Megazone, Kauppakatu 23 13:00
9CD Megazone, Kauppakatu 23
loka 2 @ 13:00 – 14:00
Tule reippaasti paikalle, peliaika 13-14 🙂
7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15
3
7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! 08:00
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00
9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! 09:30
9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30
9kuva2 Sähly alasali 09:30
9kuva2 Sähly alasali
loka 3 @ 09:30 – 10:45
 
6CEY Lanu -suunnistus jatkuu, tavataan Kisapuistossa 11:30
Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä! 11:30
Anniinan 8EF, Oman kunnon mittaus 1500m, kokoontuminen Kispissä!
loka 3 @ 11:30 – 12:45
Muista juomapullo, ja hyvät lenkkarit!
9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä! 13:00
9CD Omankunnon mittaus, 1500m, Pikku-Vesku, kokoontuminen Kispissä!
loka 3 @ 13:00 – 14:15
Muista juomapullo, hyvät lenkkarit!
9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00
Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Lukio LI1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio LI1 Sähly alasalissa
loka 3 @ 14:30 – 15:45
 
4
6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00
6kuvamusa1 Kiva-ohjelmaa koko päivä 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 08:00
7BC Sisäliikunta, tavataan yläsalin pukkarilla 09:30
Anniinan 7AC:Taksvärkki: kouluun tulevat kokoontuminen yläsalin pukkarissa. Sisäliikuntaa tai ulkoilua. 09:30
Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 09:30
7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30
7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30
7musa1 Sisäliikuntaa, tavataan yläsalin pukkarilla 11:30
7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00
9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30
Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa 14:30
6
9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa
loka 6 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30
8BD Sähly alasalissa 09:30
8BD Sähly alasalissa
loka 6 @ 09:30 – 10:45
 
8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
9AB Suunnistus Urheilukeskus 11:30
9AB Suunnistus Urheilukeskus
loka 6 @ 11:30 – 12:45
 
Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
LI1. Suunnistus. Urheilukeskuksessa. Tapaaminen maauimalan portin tuntumassa Voitto-ravintolan edessä. 14:30
Lukio Li1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio Li1 Sähly alasalissa
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
7
8
9
7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30
7CB Sähly yläsalissa 11:30
7CB Sähly yläsalissa
loka 9 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
Anniinan 7AC karttaretki+suunnistus, Urheilukeskus, tavataan hiihtomuseon edessä 11:30
7musa1 Sähly yläsalissa 13:00
7musa1 Sähly yläsalissa
loka 9 @ 13:00 – 14:15
 
7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15
7kumu. MUUTOS. Suunnistus urh.keskuksessa. Silja opena. Lämmintä päälle. Pipo, hanskat jne. 13:15
9CD Suunnistus, Lahden urheilukeskus 13:15
10
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:)
loka 10 @ 08:00 – 09:15
 
9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali 09:30
9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30
9kuva2 KinBall yläsali 09:30
9kuva2 KinBall yläsali
loka 10 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
6CEY Lukutunti, kirja mukaan! Ei tarvitse liikkavaatteita. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa
loka 10 @ 11:30 – 12:45
Muista ottaa kirja mukaan!
9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00
9CD MUUTOS sateen takia yläsali 13:15
9CD MUUTOS sateen takia yläsali
loka 10 @ 13:15 – 14:30
 
Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30
Lukio li1C Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 14:30
11
6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00
6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00
6musakuva1 Sataa! Ollaan sisällä yläsalissa eli juhlasalissa. 08:00
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
7BC sataa! Yläsaliin Sisäliikka 09:30
7BC sataa! Yläsaliin Sisäliikka
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali 11:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7musa1 Yläsaliin! Korista 11:30
7musa1 Yläsaliin! Korista
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Sisäliikunta yläsali 13:00
6 BC Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
6CEY Sateista, yläsalissa koripalloa 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
Lukio li5 Sadetta luvattu, pelataan korista yläsalissa 14:30
13
9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00
9kuva2 Suunnistus Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla. Vaihtovaatetta mukaan, metsässä märkää! 08:00
6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
8BD Suunnistus, Urheilukeskus. Siiri Rantasen patsaalla tavataan 09:30
8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30
9AB Toinen suunnistus Urheilukeskuksessa 11:30
Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30
Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00
LI1. EI TUNTIA. Opettajilla koulutusiltapäivä. 14:30
Lukio Li1B Ei tuntia, opet kouluttautuu 14:30
14
15
16
7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa 09:30
Pojat 7luma Korista osa2. Yläsali 09:30
7 kuva2 Salibandy Yläsali 11:30
7 kuva2 Salibandy Yläsali
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
7CB Suunnistus, tavataan Kisapuistossa 11:30
8.ku2. 11:30
8.ku2.
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) 11:30
Anniinan 7AC Suunnistus, urheilukeskus 11:30
7 Kuva1 Salibandy Yläsali 13:15
7 Kuva1 Salibandy Yläsali
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
7.mu.2 13:15
7.mu.2
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) 13:15
7kumu. Salibandy. Alasali 13:15
7kumu. Salibandy. Alasali
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
7musa1 Suunnistus, tavataan Siiri Rantasen patsaalla Urheilukeskuksessa 13:15
Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto 14:30
Lukio Li5 Jalkapallo Kisapuisto
loka 16 @ 14:30 – 15:45
 
18
6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
6musakuva1 Suunnistus, tavataan Kisapuistossa 08:00
7BC Suunnistus, tavataan yläsalin pukkarissa 09:30
Anniinan 7AC Suunnistus Radiomäellä. Kokoontuminen KANSAKOULUN PIHASSA! Jenna antaa ohjeet! 09:30
7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30
7kumu. Kikkailutunti. Trampettia, fudistennistä, footbagiä, koriksen heittelyä jne. Alasalissa. 11:30
7musa1 Muutos, KinBall yläsalissa, koska koko sali meillä 11:30
6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. 13:00
6CEY Koulun kuntosali 13:00
6CEY Koulun kuntosali
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00
Lukio li5 Sulkapallo Kisapuiston halli 14:30
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
7BC Viimeinen suunnistus, karttaretki Urheilukeskus, tavataan Siiri Rantasen patsaan edustalla 11:30
8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30
Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15
7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15
7musa1 Viimeinen suunnistus, tavataan yläsalin pukkarilla. Lenkkivaatteet päälle! 13:15
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45