Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
2
7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30
Pojat 7luma Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
7 kuva2 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 11:30
8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
7 kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! 13:15
7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15
Pojat 9CD Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:15
3
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00
Pojat 7luma Suunnistus osa2. URH.Keskus. 08:00
9 kuva1 Lenkki kävellen tai juosten Kisapuisto. Jätä reppu koululle tai kaappiin. 09:30
9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30
6 BC Suunnistus / lenkkeily Kisapuisto. Hae kaikki loput rastit, mitä et ehtinyt edellisellä tunnilla hakea Lanu-puistosta. Ilmoittaudu Kisapuistossa Jenni-opelle. Oma ope lukion jalkapallo-peleissä. 11:30
Pojat 6BCE Pieni karttaretki ensin.. Sitten rastien hakua. TAPAAMINEN: Urheilukeskuksessa. MAAUIMALAN sisäänkäynnin luona. Lenkkarit mukaan. 11:30
9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00
Pojat 9CD Suunnistus osa2. LÄHTÖ PIKKUVESKUN vesiuruilta!! Osalla rästi 2000m.. 13:00
Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. 3000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit / Juomapullo mukaan. 14:30
4
6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 08:00
7 kuva2 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 09:30
Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 09:30
7 kuva1 Sisäliikuntaa. Tavataan yläsalin pukkarissa. 11:30
7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30
6 BC Kiva-päivä 13:00
6 BC Kiva-päivä
loka 4 @ 13:00 – 14:15
 
7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00
Pojat 6BCE Tukareiden Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
6
9 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Muista vaihtokengät ja -sukat! Ja lämpimästi päälle, hanskat käteen! 08:00
9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00
6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30
6A Karttaretki Kisapuisto. Lämpimästi päälle kun on kylmä aamu, hanskat käteen!! 09:30
Pojat 8BD Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
9 lumat Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto. Viileetä jo eli lämpimästi päälle! 11:30
Pojat 9luma Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen: maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
1E Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle! Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Jos olet ennen opea paikalla, voit mennä vaihtamaan vaatteet maauimalan pukkareihin. 13:00
Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
1A Suunnistus Urheilukeskus. Tavataan Voitto-ravintolan edessä. Lämpimästi päälle! 14:30
7
8
9
7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30
Pojat 7luma Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7 Kuva2 Säbä Alasali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita (arvotavarat mukaan). 11:30
8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus osa2. URH:Keskus. Tuuli laantuu.. Lämmintä päälle. Hattu, Hanskat mukaan. 11:30
7 Kuva1 Suunnistus Urheilukeskus. Lämpimästi päälle, pipo ja hanskat! 13:15
7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15
Pojat 9CD ALASALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
10
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:)
loka 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Alasaliin. Korista halukkaille TAI Lenkkeilyä. 08:00
9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali 09:30
9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30
6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
Pojat 6BCE Koko koulu lukee tunti. Oma kirja mukaan 👍 Tapaaminen Alasalissa. Ei tartte liik.varusteita. 11:30
9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00
Pojat 9CD Vika liikkatunti ennen TETTiä ja lomaa.. Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti klo 13. 13:00
Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 14:30
11
6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00
6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 08:00
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7abc Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 💪 09:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali 11:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30
6 BC Sisäliikunta yläsali 13:00
6 BC Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BCE Ennuste lupaa sadetta. Mennään harjoittelee Keilailua😀Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
13
9 Kuva1 Oman kunnon mittaus / 1500 m. Kisapuisto 08:00
9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00
6 A Suunnistus Kisapuisto. Ota vaihtokengät ja -sukat mukaan! 09:30
6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 8BD Futista halukkaille TAI Lenkkeilyä. Ulkoliikkavarustus mukaan.Kispissä tapaaminen👌 09:30
8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30
9 Lumat Suunnistus Urheilukeskus. Vaihtokengät ja -sukat mukaan! 11:30
Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30
1E Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 13:00
Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Ei tuntia tänään. Opet koulutuksessa. 13:00
1A Ei liikuntatuntia, koska ope koulutuksessa. 14:30
14
15
17
7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) 08:00
Pojat 7luma Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8 08:00
9 kuva1 TET 09:30
9 kuva1 TET
loka 17 @ 09:30 – 10:45
 
9.musat,TET 09:30
9.musat,TET
loka 17 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Suunnistus Radiomäki. Tavataan Radiomäen urheilukentällä. Osoite Radiomäenkatu 33. Soita opelle 044 4885556, jos et löydä perille. 11:30
Pojat 6BCE Viimeinen Suunnistus. Urh.keskus 👌 11:30
9.ef, TET 13:00
9.ef, TET
loka 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD TETTI 13:00
Pojat 9CD TETTI
loka 17 @ 13:00 – 14:00
 
Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 14:30
18
6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) MUUTOS!! Ei aamulla tuntia. Kouluun siis 2.tunnille, jolloin tehdään MOK-asioita. Megazonea vasta 8.11. Loman jälkeen sisäliikkaa. 08:00
7 kuva2 Suunnistus Radiomäki. Tavataan Kansakoulun pihalla. Muista varakengät ja -sukat! 09:30
Pojat 7ABC Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30. 09:30
7 Kuva1 Lenkkeily. Tavataan Kansakoulun pihalla. 11:30
7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30
6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. 13:00
7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00
Pojat 6BCE Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä 😀 13:00
20
9 kuva1 TET 08:00
9 kuva1 TET
loka 20 @ 08:00 – 09:15
 
9,musa, TET 08:00
9,musa, TET
loka 20 @ 08:00 – 09:15
 
6 A Sisäliikunta yläsali 09:30
6 A Sisäliikunta yläsali
loka 20 @ 09:30 – 10:45
 
6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. 09:30
Pojat 8BD Sulkapalloa. Kisishallilla. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) 11:30
9 lumat TET 11:30
9 lumat TET
loka 20 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 9luma TETTI 11:30
Pojat 9luma TETTI
loka 20 @ 11:30 – 12:30
 
1E Salibandy Yläsali 13:00
1E Salibandy Yläsali
loka 20 @ 13:00 – 14:15
 
Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
1A Salibandy Yläsali 14:30
1A Salibandy Yläsali
loka 20 @ 14:30 – 15:45
 
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Kaupunkisotaa tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 09:30
7 Kuva2 Mustankallion voimistelusali 11:30
8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30
Pojat 7ABC Kaupunkisotaa. Alasalissa. 11:30
Pojat 9cd Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15
7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15
7 kuva1 Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. HUOM! Uimahalliin pääsee vasta klo 13.30. 13:30
31
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00
Pojat 7luma Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30
9.musa, kuoron vierailu 09:30
9.musa, kuoron vierailu
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Uinti Lahden uimahalli. Svinhufvudinkatu 8. Tavataan uimahallin kahviossa. Vanhemmille laitettu Eepos-viesti, pyydä lukemaan se. Huoltajan pitää laittaa opelle Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Lenkkeilyvarustus tällöin päälle. 11:30
Pojat 6BCE Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 13:00
Pojat 9CD Sulkapalloa. Kispin halli. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:00
Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30