Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
2
8 valinnainen: startataan valinnainen yläsalista salibandyllä. Sisäkenkää mukaan jos löytyy! 08:00
7.lumat, suunnistus , tavataan Urheilukeskuksessa Stadionin edessä olevalla parkkipaikalla ( maauimala). 09:30
Pojat 7luma Suunnistus. URH.KESKUS. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
7BC Sähly alasalissa 11:30
7BC Sähly alasalissa
loka 2 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2, jalkkista Kisapuistossa. Muista hyvät juoksukengät ja juomapullo:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
7musa1 Sähly alasalissa 13:00
7musa1 Sähly alasalissa
loka 2 @ 13:00 – 14:15
 
7.mu2, suunnistus, Urheilukeskus, nähdään Stadionin parkkipaikalla ( maauimala). Reippaasti paikalle:) 13:15
Pojat 9CD Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:15
3
7 luma2: yläsaliin, koripalloa. Sisäliikkakamat! 08:00
7.lumat, suunnistus, Urheilukeskus, tavataan Voitto-ravintolan edessä:) 08:00
Pojat 7luma Suunnistus osa2. URH.Keskus. 08:00
9 kumut: yläsaliin sisäliikkaa. Toivelajit… Sisäliikkakamat! 09:30
9.musa, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä. Muista oma juomapullo:) 09:30
9kuva2 Sähly alasali 09:30
9kuva2 Sähly alasali
loka 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 6BCE Pieni karttaretki ensin.. Sitten rastien hakua. TAPAAMINEN: Urheilukeskuksessa. MAAUIMALAN sisäänkäynnin luona. Lenkkarit mukaan. 11:30
9ef, oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kispissä, oma juomapullo matkaan:) 13:00
Pojat 9CD Suunnistus osa2. LÄHTÖ PIKKUVESKUN vesiuruilta!! Osalla rästi 2000m.. 13:00
Lit15, oman kunnon kartoitus, 1500m, muista lenkkarit ja juomapullo. Tavataan Kisapuistossa:) 14:30
Lukio LI1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio LI1 Sähly alasalissa
loka 3 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI16) Oman kunnon kartoitus. 3000m. Pikkuveskulla. Lenkkarit / Juomapullo mukaan. 14:30
4
6.mu2/kuva1, Kiva-päivä erillisen ohjelman mukaan. Mu2 aloittaa päivän peilisalista ja kuva1. Siiven pääaulasta:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 08:00
Pojat 7ABC Taksvärkkipäivä. Koulussa olevat: YLÄSALISSA. Sisäliikkaa. Laji päätetään tunnin alussa. 09:30
7.mu2, ahkeraa taksvärkkipäivää:) 11:30
7kumu. Taksvärkkipäivä. Kouluun jäävillä kuntoilua koulun kuntosalilla tai ulkolenkki. Valinnan mukaan. Tapaaminen yläsalin pukkarilla. 11:30
7 de: Kuntosalille. Yläsalin pukkarit 13:00
7.de, ilmoittautukaa Minna-opelle yläsalin pukkarilla. Sisäliikkavarustus:) 13:00
Pojat 6BCE Tukareiden Kiva-päivän ohjelmaa 13:00
9 valinnainen: yläsali/kuntosali. Katsotaan paljonko porukkaa koulussa, päätetään laji paikan päällä 14:30
Lukio Li5 Aloitus suunnittelu + KinBall alasalissa 14:30
6
9.musa, suunnistusta Urheilukeskuksessa, muista lenkkarit jalkaan:) Tavataan Voitto-ravintolan edessä. 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa 08:00
9kuva2 Sähly alasalissa
loka 6 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, karttaretki, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja vaihtosukat. 09:30
8BD Sähly alasalissa 09:30
8BD Sähly alasalissa
loka 6 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 09:30
8.ku2., oman kunnon kartoitus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 11:30
Pojat 9luma Suunnistus. URH.keskus. Tapaaminen: maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
Lit17, oman kunnon kartoitus, 1500m., tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit ja juomapullo:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Suunnistus. Urh.keskus. TAPAAMINEN: Maauimalan sisäänkäynnin luona. 13:00
Lukio Li1 Sähly alasalissa 14:30
Lukio Li1 Sähly alasalissa
loka 6 @ 14:30 – 15:45
 
8
9
8 valinnainen: säbää alasalissa. Sisäkenkää jalkaan. 08:00
7 luma2: salifutista alasalissa. 09:30
7 luma2: salifutista alasalissa.
loka 9 @ 09:30 – 10:30
 
7.lumat. suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä:) Lämmintä riittävästi päälle:) 09:30
Pojat 7luma Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 09:30
7 Kuva2 Säbä Alasali. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita (arvotavarat mukaan). 11:30
7CB Sähly yläsalissa 11:30
7CB Sähly yläsalissa
loka 9 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2., suunnistus, tavataan urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle ja lenkkarit jalkaan:) 11:30
Pojat 7ABC Suunnistus osa2. URH:Keskus. Tuuli laantuu.. Lämmintä päälle. Hattu, Hanskat mukaan. 11:30
7musa1 Sähly yläsalissa 13:00
7musa1 Sähly yläsalissa
loka 9 @ 13:00 – 14:15
 
7.mu2., suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) 13:15
Pojat 9CD ALASALISSA. Korista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:15
10
7 luma2: korista alasalissa, vaihtoehtona lenkkeily. 08:00
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:) 08:00
7.lu, sisäpalloilu, yläsali:)
loka 10 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat 7luma Alasaliin. Korista halukkaille TAI Lenkkeilyä. 08:00
9 kumut: alasaliin kinball! 09:30
9 kumut: alasaliin kinball!
loka 10 @ 09:30 – 10:30
 
9 kuva1 MUUTOS! Koripallo Yläsali 09:30
9.musat, sateista luoailee, mennään Kispi-Areenalle sulkapalloilemaan:) Muista sisäpelikengät (jos on) ja juomapullo:) 09:30
9kuva2 KinBall yläsali 09:30
9kuva2 KinBall yläsali
loka 10 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Lukutunti – oma kirja mukaan. Yläsali – et tarvitse liikuntavarusteita. 11:30
8 ef: alasaliin. Koko koulun lukutunti. Äikänopen ohjeistama kirja mukaan. Ei tarvitse liikkakamoja, vaan luetaan kaikessa hiljaisuudessa. 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa 11:30
Anniinan 8EF Koko koulu lukee, kokoontuminen kuntosalissa
loka 10 @ 11:30 – 12:45
Muista ottaa kirja mukaan!
Pojat 6BCE Koko koulu lukee tunti. Oma kirja mukaan 👍 Tapaaminen Alasalissa. Ei tartte liik.varusteita. 11:30
9 ef: alasaliin korista 13:00
9 ef: alasaliin korista
loka 10 @ 13:00 – 14:00
 
9.ef, lupailee aika sateista, mennään pelaamaan sulkkista Kispin halliin, muista sisäpelikengät jos löytyy ja juomapullo. 13:00
Pojat 9CD Vika liikkatunti ennen TETTiä ja lomaa.. Mennään KEILAAMAAN. Hohtokeila. Vapaudenkatu. Startti klo 13. 13:00
9CD MUUTOS sateen takia yläsali 13:15
9CD MUUTOS sateen takia yläsali
loka 10 @ 13:15 – 14:30
 
Lit15, Kispissä ulkopalloilu/pesis/futis, riittävästi lämmintä päälle:) 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 14:30
11
6 kumut: MUUTOS: Aamulla sataa, joten mennään alasalin pukkareiden kautta peilisaliin kuntokamppailuun! Sisäliikkakamat päälle. 08:00
6,musa2+kuva, Huom muutos! Mennään kuntosalille, tavataan yläsalin pukkarissa. Sisäliikkavarustus:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 💪 08:00
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali 09:30
7 Kuva2 Sisäliikunta Yläsali
loka 11 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC MUUTOS SATEEN TAKIA:Kuntosali, yläsalin pukkarit 09:30
Pojat 7abc Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan. 💪 09:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali 11:30
7 Kuva1 Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., sulkkista Kispin hallissa, muista sisäpelikengät ( jos löytyy ) ja juomapullo:) 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali 11:30
7kumu. Sisäliikuntaa. Alasali
loka 11 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Sisäliikunta yläsali 13:00
6 BC Sisäliikunta yläsali
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: alasaliin korista 13:00
7 de: alasaliin korista
loka 11 @ 13:00 – 14:00
 
7.de,, mennään kuntosalille👍 13:00
7.de,, mennään kuntosalille👍
loka 11 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BCE Ennuste lupaa sadetta. Mennään harjoittelee Keilailua😀Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Tapaaminen siellä klo 13. 13:00
Lukio li5 Sadetta luvattu, pelataan korista yläsalissa 14:30
12
9 valinnainen: korista alasalissa. 08:00
8 ef: korista alasalissa. Liikuntavarusteet pitää olla päällä kun astut saliin! 09:30
Pojat 8BD Suunnistus osa2. Urheilukeskus. Jos sataa… Katso blogi 9.15. 09:30
8 ac: korist…. eiku sählyä alasalissa! 😉 liikkakamat ja sisäkenkää mukaan! 11:30
8 lumat MUUTOS! Sisäliikunta Yläsali 11:30
8AC Sähly yläsalissa 11:30
8AC Sähly yläsalissa
loka 12 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Suunnistus. Urh.keskus. Tapaaminen maauimalan sisäänkäynnin luona. 11:30
8.musat, Oman kunnon kartoitus,1500m, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan ja juomapullo:() 13:00
Pojat 8kuMu Muutos!! Uudet rastit. Joten vika kerta suunnistusta. Urh.keskus 👌 13:00
13
9 kumut: säbää alasalissa. Sisäkenkää mukaan! 08:00
9.musa, suunnistus/ 1500m rästit, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Juoksijat alkuverkka Pikku-Veskulle ja juoksu Minnan ryhmän kanssa. 08:00
6.d, suunnistus, tavataan Kisapuistossa. Muista lenkkarit jalkaan:) 09:30
Pojat 8BD Futista halukkaille TAI Lenkkeilyä. Ulkoliikkavarustus mukaan.Kispissä tapaaminen👌 09:30
8.ku2., suunnistus erä2., tavataan Urheilukeskuksessa Voitto- ravintolan edessä. Reippaaasti paikalle:) 11:30
9 ab: muutos: saadaan koko alasali käyttöön. Pelataan KIN-ballia. Sisäliikkakamat päälle koko konkkaronkka! 11:30
Pojat 9luma Yläsaliin. Korista halukkaille TAI Lihaskuntoilua kuntosalilla 💪 11:30
Lit17, ei tuntia, opet kouluttautuu, liiku omalla mieleisellä tavalla:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Ei tuntia tänään. Opet koulutuksessa. 13:00
14
15
16
8 valinnainen: kaupunkisotaa alasalissa 08:00
7 luma2: kaupunkisota alasalissa 09:30
7 luma2: kaupunkisota alasalissa
loka 16 @ 09:30 – 10:30
 
7.lumat, lu1. palloilua koko luokan kanssa yläsalissa, lu2. kaupunkisota alasalissa 09:30
Pojat 7luma Korista osa2. Yläsali 09:30
7 kuva2 Salibandy Yläsali 11:30
7 kuva2 Salibandy Yläsali
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2. 11:30
8.ku2.
loka 16 @ 11:30 – 12:45
 
8.kuva2, viimeinen ulkoilu/suunnistus, Urheilukeskus, tuttu paikka:) 11:30
Pojat 7ABC Alasalissa. Korista 👌 11:30
7 Kuva1 Salibandy Yläsali 13:15
7 Kuva1 Salibandy Yläsali
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
7.mu.2 13:15
7.mu.2
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
7.musa2., viimeinen suunnistus, Radiomäki, tavataan Kansakoulun pihalla tunnin alkaessa:) 13:15
7kumu. Salibandy. Alasali 13:15
7kumu. Salibandy. Alasali
loka 16 @ 13:15 – 14:30
 
Pojat 9CD TETTI 13:15
Pojat 9CD TETTI
loka 16 @ 13:15 – 14:15
 
17
7.lumat, mennään yhdessä keilaamaan, tavataan suoraan keilahallilla, Lahden Hohtokeila koulun lähellä Finnkinoa vastapäätä tunnelissa. Liikkavarustus:) 08:00
Pojat 7luma Mennään keilaamaan. Paikka:Hohtokeila Vapaudenkatu Finnkinoa vastapäätä. Startti klo 8 08:00
9.musat,TET 09:30
9.musat,TET
loka 17 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: alasaliin, toivelajeja. Sisäliikkakamat päälle. 11:30
Pojat 6BCE Viimeinen Suunnistus. Urh.keskus 👌 11:30
9.ef, TET 13:00
9.ef, TET
loka 17 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD TETTI 13:00
Pojat 9CD TETTI
loka 17 @ 13:00 – 14:00
 
Lit15, suunnistus, tavataan Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Reippaasti paikalle:) 14:30
Lukio Li1 Koulun kuntosali 14:30
Lukio Li1 Koulun kuntosali
loka 17 @ 14:30 – 15:45
 
Pojat LUKIO (LI16) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 14:30
18
6.musa2/kuva1., oman kunnon testaus, 1500m, tavataan Kisapuistossa, muista lenkkarit ja juomapullo:) 08:00
Pojat Val8lk (LPV12) MUUTOS!! Ei aamulla tuntia. Kouluun siis 2.tunnille, jolloin tehdään MOK-asioita. Megazonea vasta 8.11. Loman jälkeen sisäliikkaa. 08:00
Pojat 7ABC Keilaus. Hohtokeila Vapaudenkatu. Startti 9.30. 09:30
7.mu2, lenkki/ pihapelit, Kansakoulun piha, riittävästi lämmintä päälle. 11:30
7kumu. Kikkailutunti. Trampettia, fudistennistä, footbagiä, koriksen heittelyä jne. Alasalissa. 11:30
6 BC Leikkejä Yläsalissa Maija-open johdolla. 13:00
6CEY Koulun kuntosali 13:00
6CEY Koulun kuntosali
loka 18 @ 13:00 – 14:15
 
7 de: alasaliin sisäliikkaa, Antti pitää tunnin 13:00
7.ef, suunnistus, kokoontuminen Kansakoulun pihalla, lämmintä päälle:) 13:00
Pojat 6BCE Alasaliin. Polttispelejä. Hyllistä 😀 13:00
20
9,musa, TET 08:00
9,musa, TET
loka 20 @ 08:00 – 09:15
 
6 A Sisäliikunta yläsali 09:30
6 A Sisäliikunta yläsali
loka 20 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: alasaliin, pelataan kaupunkisotaa 09:30
6.d, sisäliikunta, yläsali, muista sisäliikunta-varusteet ja juomapullo. 09:30
8BD Koulun kuntosali 09:30
8BD Koulun kuntosali
loka 20 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Sulkapalloa. Kisishallilla. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 09:30
8.ku2., koko sali:), säbäpelit, yläsali, muista juomapullo:) 11:30
Pojat 9luma TETTI 11:30
Pojat 9luma TETTI
loka 20 @ 11:30 – 12:30
 
1E Salibandy Yläsali 13:00
1E Salibandy Yläsali
loka 20 @ 13:00 – 14:15
 
Lit17, suunnistus, nähdään Urheilukeskuksessa Voitto-ravintolan edessä. Riittävästi lämmintä päälle:) Reippahasti paikalle:) 13:00
Pojat LUKIO (LI12) Alasaliin. Säbää. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
1A Salibandy Yläsali 14:30
1A Salibandy Yläsali
loka 20 @ 14:30 – 15:45
 
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
8 valinnainen: korista alasalissa 08:00
8 valinnainen: korista alasalissa
loka 30 @ 08:00 – 09:00
 
7 luma2: peilisaliin kuntokamppailua! Ei tarvita sisäkenkiä. Vaihtopaita mukaan. 09:30
7.lumat, lu1. kaupunkisotaa poikien kanssa alasalissa, lu2. palloilua luokan kanssa yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 09:30
Pojat 7luma Alasaliin. Kaupunkisotaa tyttöjen kera. Sisäliikkavaatetus mukaan 👌 09:30
8.ku2., koripalloa yläsalissa, sisäliikkavarusteet, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Muista juomapullo:) 11:30
Anniinan 7AC kuntosali, yläsalin pukkarit 11:30
Pojat 7ABC Kaupunkisotaa. Alasalissa. 11:30
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit 13:00
9CD kuntosali, yläsalin pukkarit
loka 30 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9cd Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan 👌 13:00
7.musa2., salibandy yläsalissa ( saadaan koko sali ), ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Muista juomapullo! 13:15
7kumu. Peilisalissa kuntoilua ja liikkuvuusharjoittelua. 13:15
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
loka 30 @ 14:30 – 15:45
 
31
7.lumat, kuntosalitreeni, koulun kuntosali:) 08:00
Pojat 7luma Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 08:00
9 Kuva1 MUUTOS! KinBall + leikkejä Alasalissa. Käytä yläsalin tai kokoustilan pukkareita. 09:30
9.musa, kuoron vierailu 09:30
9.musa, kuoron vierailu
loka 31 @ 09:30 – 10:45
 
9kuva2 MUUTOS! Koulun kuntosalille 09:30
6CEY Leikit Yläsalissa 11:30
6CEY Leikit Yläsalissa
loka 31 @ 11:30 – 12:45
 
8EF koris, yläsali 11:30
8EF koris, yläsali
loka 31 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 6BCE Alasaliin. Sählyä. Sisäpelikenkiä mukaan. 11:30
9 ef: futsal alasalissa. Ottakaa sisäkengät mukaan. 13:00
9.ef, korista yläsalissa. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy. Juomapullo:) 13:00
9CD Koris, yläsali 13:00
9CD Koris, yläsali
loka 31 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 9CD Sulkapalloa. Kispin halli. Sisäpelikenkiä mukaan.👌 13:00
Lit15, kehonhuolto-tunti, peilisali. Muista juomapullo:) 14:30
Lukio LI1 Lentopallo sittenkin aikaisemmasta poiketen alasalissa 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Sulkapalloa Kisishalli. Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30