Tervetuloa liikunnan sivuille!

Täältä löydät LYK:n liikunnanopettajien viikkokalenterit.

Tsekkaa myös ajankohtaista-sivu, josta löydät viimeisimmät liikuntatiedotteet.

Alla yhteenveto kaikkien opettajien kalentereista. Ylälaidan valikosta saat valittua haluamasi opettajan henkilökohtaisen kalenterin. Ylälaidasta löydät myös kuntosalin ja peilisalin varauskalenterit. Voit myös tilata kalenterit itsellesi älypuhelimeesi.

Kalenterien yhteeveto

ma ti ke to pe la su
1
6 kumut: alasaliin. Katukorista alasalin puolikkaassa 08:00
6musakuva1 Koripallo yläsalissa 08:00
6musakuva1 Koripallo yläsalissa
marras 1 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) 1/2 salia. Lenttistä Alasalissa TAI lihaskuntoilua peilisalissa. 08:00
7 Kuva2 Koulun kuntosali 09:30
7 Kuva2 Koulun kuntosali
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
7BC Koris Yläsalissa 09:30
7BC Koris Yläsalissa
marras 1 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 7ABC Lenttistä. Alasalissa. 09:30
Pojat 7ABC Lenttistä. Alasalissa.
marras 1 @ 09:30 – 10:30
 
7 kuva1 Koulun kuntosali 11:30
7 kuva1 Koulun kuntosali
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
7kumu. Sisäliikkaa alasalissa. Uusi lajikokeilu – kinball 11:30
7musa1 Koris yläsalissa 11:30
7musa1 Koris yläsalissa
marras 1 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Koulun kuntosali 13:00
6 BC Koulun kuntosali
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
6CEY Koris yläsalissa 13:00
6CEY Koris yläsalissa
marras 1 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 6BCE Koripalloa. Alasalissa. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
9 valinnainen: lenttistä alasalissa 14:30
Lukio LI5 Omatoiminen, ei tuntia. Lue ohjeet Eepos-viestistä. 14:30
2
9 valinnainen: lenttis vol.2 alasalissa 08:00
Lukio Li5 Sulka ja tennis Kisapuiston halli 08:00
6 Kuva2 Koulun kuntosali 09:30
6 Kuva2 Koulun kuntosali
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
8 ef: Alasalin puolikkaassa dodgeball + katukoris 09:30
8BD Koris Yläsalissa 09:30
8BD Koris Yläsalissa
marras 2 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Katukorista Alasalissa TAI lihaskuntoilua Peilisalissa 09:30
8 ac: alasali/peilisali sisäliikkaa 11:30
8 lumat Koulun kuntosali 11:30
8 lumat Koulun kuntosali
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
8AC Koris Yläsalissa 11:30
8AC Koris Yläsalissa
marras 2 @ 11:30 – 12:45
 
Pojat 8luma Alasalissa ollaan. Sisäliikkavaatetus mukaan. 11:30
8 kuva1 Koulun kuntosali 13:00
8 kuva1 Koulun kuntosali
marras 2 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat 8kuMu Alasalissa. Salifutista. Sisäpelikenkiä mukaan. 13:00
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
marras 2 @ 15:45 – 17:00
 
3
9 Kuva1 Mustankallion voimistelusali 08:00
9kuva2 Koris yläsalissa 08:00
9kuva2 Koris yläsalissa
marras 3 @ 08:00 – 09:15
 
6 A Koulun kuntosali 09:30
6 A Koulun kuntosali
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
6 ad: katukorista alasalin puolikkaassa 09:30
8BD Koris Yläsalissa 09:30
8BD Koris Yläsalissa
marras 3 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Alasalissa. Lenttistä. 1/2 salissa. 09:30
9 lumat KinBall + leikkejä Alasali, alasalin pukkarit 11:30
9AB Koris yläsalissa 11:30
9AB Koris yläsalissa
marras 3 @ 11:30 – 12:45
 
1 E Koulun kuntosali 13:00
1 E Koulun kuntosali
marras 3 @ 13:00 – 14:15
 
1A Omatoiminen liikunta. Tee vkl:n aikana jokin omatoiminen liikuntasuoritus, esim. lenkki, jooga, jumppa jne. Tee opelle liikuntasuorituksesta lyhyt raportti kuvan kera Teamsin Keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30
LI1. Perjantaisäbäilyt. Alasali 14:30
LI1. Perjantaisäbäilyt. Alasali
marras 3 @ 14:30 – 15:45
 
Lukio LI1 Omatoiminen, ei tuntia. Katso ohjeet Eepos-viestistä. 14:30
4
5
7
7.lumat, säbäpelit, muista juomapullo:) 08:00
9 kuva1 Karate / Viivi ja Sara Alasali 09:30
9.musa, lihaskunto-jumppa, peilisali. Sisäpelikenkiä mukaan ja juomapullo:) Yläsalin pukkari. 09:30
9kuva2 Lentopallo alasalissa 09:30
9kuva2 Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 09:30 – 10:45
 
6 BC Uinti Lahden uimahalli. Pyydä huoltajaa laittamaan Eepos-viesti, jos et pääse uimaan. Omat uimalasit mukaan, jos sellaiset löytyy. 11:30
6CEY Lentopallo alasalissa 11:30
6CEY Lentopallo alasalissa
marras 7 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: koulun kuntosalilla voimatreeni. 11:30
Anniinan 8EF jooga/venyttely, peilisali 11:30
9.ef, kehonhuolto, peilisali. Joustavaa päälle:) 13:00
9CD alasali Palloilu 13:00
9CD alasali Palloilu
marras 7 @ 13:00 – 14:15
 
Lukio LI5 Leikit & pelit YLÄSALISSA. 14:30
Pojat LUKIO (LI16) Lenttistä. Ollaan Alasalissa 👌Sisäpelikenkiä mukaan. 14:30
8
6.musa2+ ku1, tanssi/just dance, peilisali (alasalin puolella), sisäliikkavarustus. Yläsalin pukkariin tavarat, arvoesineet mukaan. 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa 08:00
6musakuva1 Kaupunkisota alasalissa
marras 8 @ 08:00 – 09:15
 
7 kuva2 Cheerleading / Miranda Alasali 09:30
7BC Lentopallo alasalissa 09:30
7BC Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 09:30 – 10:45
 
Anniinan 7AC jooga/venyttely, peilisali 09:30
7 Kuva1 Lyk-päivän ohjelmaa. Et tarvitse liikuntavarusteita. Tavataan alasalin pukkarissa. 11:30
7musa1 Tavataan alasalissa, ei tarvitse liikkavaatteita. Lyk-juhla klo 12. 11:30
6 BC Voimistelu Alasali 13:00
6 BC Voimistelu Alasali
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa 13:00
6CEY Lentopallo jatkuu alasalissa
marras 8 @ 13:00 – 14:15
 
7.de, tanssi/ Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus kaikilla, yläsalin pukkari. 13:00
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa 14:30
Lukio LI5 Lentopallo alasalissa
marras 8 @ 14:30 – 15:45
 
10
9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali 08:00
9 Kuva1 Cheerleading / Julia Alasali
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
9.musa, kehonhuolto, peilisali, yläsalin pukkari. Joustavaa päälle:) 08:00
9kuva2 Lentopallo Alasalissa 08:00
9kuva2 Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 08:00 – 09:15
 
6.d, tanssi/Just Dance, peilisali, sisäliikkavarustus, käytetään yläsalin pukkaria, arvoesineet mukaan peilisaliin:) 09:30
6A Voimistelu Alasali 09:30
6A Voimistelu Alasali
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
8BD Lentopallo Alasalissa 09:30
8BD Lentopallo Alasalissa
marras 10 @ 09:30 – 10:45
 
Pojat 8BD Lihaskuntopiiri. KOULUN kuntosali. 09:30
9 lumat Judo / Minja Alasali 11:30
9 lumat Judo / Minja Alasali
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Lentopallo alasalissa 11:30
9AB Lentopallo alasalissa
marras 10 @ 11:30 – 12:45
 
1E KinBall + leikkejä Alasali 13:00
1E KinBall + leikkejä Alasali
marras 10 @ 13:00 – 14:15
 
1A KinBall + leikkejä Alasali. Muista palauttaa omatoimisen liikuntatunnin raportti kuvan kera opelle Teamsin keskustelun kautta viim. ma 13.11. 14:30
Lukio LI1 Uinti Lahden uimahalli. Jos et pysty osallistumaan uintiin, niin vaihda koululla valmiiksi hikilenkkivaatetus lenkkareiden kera! 14:30
12
14
7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:) 08:00
7.lumat, kehonhuoltoa peilisalissa:)
marras 14 @ 08:00 – 09:15
 
9 kuva1 Lentopallo Alasali 09:30
9 kuva1 Lentopallo Alasali
marras 14 @ 09:30 – 10:45
 
9kuva2 Kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 09:30
6 BC Lentopallo Alasali 11:30
6 BC Lentopallo Alasali
marras 14 @ 11:30 – 12:45
 
6CEY Lihaskuntoilu peilisalissa, käytä yläsalin pukuhuonetta 11:30
8EF alasali, palloilu (Kinball + hyllypallo ym.) 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla 11:30
8ef: kuntosalitreeni koulun salilla
marras 14 @ 11:30 – 12:30
 
9.ef, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan jos löytyy, juomapullo:) 13:00
9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali 13:00
9CD jooga+ liikkuvuus, peilisali
marras 14 @ 13:00 – 14:15
 
Lit15, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan, juomapullo:) 14:30
Lukio Li1c Sulkapallo Kisapuiston halli 14:30
Vanhat tanssit Juhlasali 15:45
Vanhat tanssit Juhlasali
marras 14 @ 15:45 – 17:00
 
17
9 kuva1 Kaupunkisota Alasali 08:00
9 kuva1 Kaupunkisota Alasali
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
9kuva2 Sulkapallo Kisapuiston halli 08:00
9kuva2 Sulkapallo Kisapuiston halli
marras 17 @ 08:00 – 09:15
 
6 A Lentopallo Alasali 09:30
6 A Lentopallo Alasali
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
6.d, lentopallo, alasali, juomapullo mukaan:) 09:30
8bd 09:30
8bd
marras 17 @ 09:30 – 10:30
 
8BD Sulkapallo Kisapuiston halli 09:30
8BD Sulkapallo Kisapuiston halli
marras 17 @ 09:30 – 10:45
 
8.ku2, lentopallo, alasali, oma juomapullo mukaan:) 11:30
9 Lumat Lentopallo Alasali 11:30
9 Lumat Lentopallo Alasali
marras 17 @ 11:30 – 12:45
 
9AB Lihaskunto + kehonhuolto peilisalissa, käytä yläsalin pukkaria 11:30
9luma 11:30
9luma
marras 17 @ 11:30 – 12:30
 
1E Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle! 13:00
Lit17, käsipallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 13:00
1A Uinti Lahden uimahalli. Jos et pääse uimaan, lenkkivarustus päälle. 14:30
Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa 14:30
Lukio li1B Kehonhuolto peilisalissa
marras 17 @ 14:30 – 15:45
 
19
20
7.lumat, lentopallo, alasali, sisäpelikenkiä mukaan:) 09:30
7 kuva2 Paini / voimistelu Mustankallio. Muista tonttulakki! 11:30
7AC lentopallo, alasali 11:30
7AC lentopallo, alasali
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
7CB Mailapelicircuit yläsalissa 11:30
7CB Mailapelicircuit yläsalissa
marras 20 @ 11:30 – 12:45
 
8.ku2., ope poissa sairastumisen vuoksi, sisäliikkaa yhdessä Anniinan ryhmän kanssa 11:30
7.musa2., liikkaläksy peruuntuneen tunnin tilalle. Liiku omalla mieleisellä tavalla . Pieni ulkoilukin hyvä vaihtoehto:) 13:00
7 kuva1 Voimistelu Mustankallio. Soita ovikelloa!! 13:15
7musa1 Uinti Lahden Uimahalli, halli aukeaa klo 13.30 eli silloin ehdottomasti viimeistään paikalle! Jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin ulkona ja kotoa Eepos-viesti. 13:30
21
7.lumat, Huom muutos! Sisäpalloilu/lentopallo alasali. 08:00
6.d, salibandy alasalissa, alasalin pukkarit, ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) Ja juomapullo! 09:01
9 kumut: yläsalin lenttis vielä kerran 09:30
9 kuva1 koulun kuntosali 09:30
9 kuva1 koulun kuntosali
marras 21 @ 09:30 – 10:45
 
9.musa, kaupunkisotaa yhdessä Jennin ryhmän kanssa:) Alasali. 09:30
9kuva2 Muutos! Kaupunkisota alasalissa Siljan porukan kanssa 09:30
6 BC Tanssi Peilisali 11:30
6 BC Tanssi Peilisali
marras 21 @ 11:30 – 12:45
 
6CEY Kaupunkisota alasali, muista liikkavaatteet! 11:30
9.ef, viitepelit/leikit yhdessä Anniinan ryhmän kanssa, alasali, sisäpelikenkiä mukaan. Muista juomapullo:) 13:00
9CD alasali palloilu tms. yhdessä Siljan ryhmän kanssa 13:00
22
6.mu2., ku1., pelit/leikit, alasali, alasalin pukkari. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 08:00
6musakuva1 Leikit alasalissa 08:00
6musakuva1 Leikit alasalissa
marras 22 @ 08:00 – 09:15
 
7 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali 09:30
7 Kuva2 Kehonhuolto Peilisali
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
7abc 09:30
7abc
marras 22 @ 09:30 – 10:30
 
7AC alasali pallonheitto+lentopallo 09:30
7AC alasali pallonheitto+lentopallo
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
7CB Leikit alasalissa 09:30
7CB Leikit alasalissa
marras 22 @ 09:30 – 10:45
 
7 Kuva1 Tanssi Peilisali 11:30
7 Kuva1 Tanssi Peilisali
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
7.musa2., viitepelit/lp, alasali. Jenni-ope kertoo ohjeet:) 11:30
7musa1 Lentopallo alasalissa 11:30
7musa1 Lentopallo alasalissa
marras 22 @ 11:30 – 12:45
 
6 BC Voimistelu Mustankallio. Tunnelikatu 13:00
6CEY Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida tule paikalle ja varaudu juoksulenkkiin ulkona. Huoltajalta siinä tapauksessa Eepos-viesti. 13:00
7.de, salibandy Anniina-open kanssa. Oma ope kisoissa. Alasali. Ota sisäpelikengät mukaan jos löytyy:) 13:00
25
26
29
1A Lentopallo Yläsali 08:00
1A Lentopallo Yläsali
marras 29 @ 08:00 – 09:15
 
LI1. Kuntosalitreeni. Koulun kuntosali. JOS HALUAT TEHDÄ TREENIN MUUALLA KUIN KOULUN SALILLA, ILMOITA TÄSTÄ LAURILLE EEPOKSESSA. 08:00
Lukio Li1b Lentopallo yläsalissa 08:00
Lukio Li1b Lentopallo yläsalissa
marras 29 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat Val9lk (1.kerta)(Ollaan ALASALISSA!!) Kurssin suunnittelua +Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 08:00
7 kuva1 Hyppynaru Yläsali 09:30
7 kuva1 Hyppynaru Yläsali
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
7kumu. Sisäliikunta. Alasali 09:30
7kumu. Sisäliikunta. Alasali
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
7musa1 Lentopallo yläsalissa 09:30
7musa1 Lentopallo yläsalissa
marras 29 @ 09:30 – 10:45
 
7 kuva2 Koripallo Yläsali 11:30
7 kuva2 Koripallo Yläsali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
 
8 ef: kinball alasalissa 11:30
8 ef: kinball alasalissa
marras 29 @ 11:30 – 12:30
 
8BD Lentopallo yläsali 11:30
8BD Lentopallo yläsali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
8EF koulun kuntosali 11:30
8EF koulun kuntosali
marras 29 @ 11:30 – 12:45
 
8 ac: yläsalissa koripalloa 13:00
8 ac: yläsalissa koripalloa
marras 29 @ 13:00 – 14:00
 
8 lumat KinBall + leikkejä Alasali. Käytä yläsalin pukkaria. 13:00
8.ku2, kuntosalitreeni, koulun kuntosali 13:00
8AC Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida varaudu juoksulenkkiin, Eepos-viesti kotoa. 13:00
Lukio Li2 Aloitus suunnittelu + pelailu yläsalissa, varaudu liikkavaatteilla 14:30
Pojat LUKIO 2.kurssi (LI26) ALOITUS: ALASALISSA. Kurssin suunnittelua + Sisäpalloilua toiveiden mukaan. Liikkavaatetus messiin. 14:30
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
marras 29 @ 16:00 – 19:00
 
30
Lit2., kuntosalitreeni, koulun kuntosali 08:00
Lukio Li2 Sähly yläsalissa 08:00
Lukio Li2 Sähly yläsalissa
marras 30 @ 08:00 – 09:15
 
Pojat LUKIO 2.kurssi (LI26) ALASALIIN. Lenttistä. 08:00
8BD Sisäfutis yläsalissa, ota sisäpelikengät, jos omistat! 09:30
7 de: kinball alasalissa 11:30
7 de: kinball alasalissa
marras 30 @ 11:30 – 12:30
 
7CB Uinti Lahden Uimahalli, jos et voi uida, varaudu juoksulenkkiin, viesti silloin kotoa. 11:30
6 kumut: kinball alasalissa 13:00
6 kumut: kinball alasalissa
marras 30 @ 13:00 – 14:00
 
6musakuva1 Uinti Lahden Uimahalli. Jos et voi osallistua uintiin, Eepos-viesti kotoa. Silloin ulkolenkki, lähtö uimahallilta. 13:00
8 Lumat Koripallo Yläsali 13:00
8 Lumat Koripallo Yläsali
marras 30 @ 13:00 – 14:15
 
Pojat Val8lk (LPV12) ALASALIIN. Salifutista. Sisäliikkavehkeet mukaan. 14:30
TYHY-Pilates 14:30
TYHY-Pilates
marras 30 @ 14:30 – 15:30
 
Varaus: Minttu 16:00
Varaus: Minttu
marras 30 @ 16:00 – 19:00